Eu amo minha filha: como deixá-la saber
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Sem dúvida, o vínculo entre uma filha e sua mãe é especial e único. Mas, à medida que sua filha fica mais velha, você pode descobrir que seu relacionamento não é tão próximo quanto costumava ser. Seus colegas de classe, colegas e atividades tornam-se mais importantes, e é difícil conseguir aquele momento sagrado de união mãe-filha que você costumava desfrutar.
Com todas essas mudanças, pode ser difícil encontrar maneiras de fazer sua filha saber que ela é amada. Você pode sentir que está se afastando. 'Eu amo minha filha', você pode dizer, 'mas não tenho ideia de como deixá-la saber.'
Bem, aqui estão algumas coisas simples que você pode fazer durante sua rotina normal para que sua filha saiba o quanto ela é amada.
Dançar com ela
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Aumente bem alto a sua música favorita e dê uma festa! Mostre a ela que você conhece as palavras cantando junto. Ela receberá a mensagem de que você gosta de relaxar e se divertir com ela, uma lembrança que ela guardará anos depois. Ela também ficará tocada por você se importar com as músicas de que ela gosta, por conhecê-las e apreciá-las o suficiente para dançar ao som delas.
Além de ser uma atividade divertida para a construção de memórias, dançar também faz bem à saúde! Ele aumenta seu cardio e os níveis de endorfinas de bem-estar em seu cérebro.
E dificilmente leva tempo ou energia para fazer. Basta ligar os alto-falantes, reproduzir uma boa lista de reprodução e calçar seus sapatos de dança.
Não se preocupe se sua filha parecer um pouco envergonhada no início! No fundo, ela se sente honrada por você se importar o suficiente para fazer isso e respeita você por deixar de lado suas inibições.
Escovar o cabelo dela
Sim nós sabemos; ela pode escovar o cabelo agora. Mas há algo muito íntimo no gesto de escovar o cabelo de sua filha para ela. Também proporciona o tempo de silêncio necessário para se reconectar.
Ela quer ser completamente independente ... mas no fundo, onde ela não pode admitir, há uma parte dela que ainda quer se sentir como uma garotinha novamente. Escovar o cabelo é um daqueles gestos maternalmente doces que a fazem saber que você ainda está lá para cuidar dela ... sem dizer uma palavra.
Peça a opinião dela
Com que frequência, durante a juventude de sua filha, você ofereceu seus conselhos? Suas opiniões? Suas palestras?
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Não há necessidade de se sentir culpado. Afinal, você é mais experiente e é para isso que servem os pais.
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Mas, a certa idade, você pode descobrir que as opiniões dos adultos não têm mais peso para sua filha como antes. Ela não pensa mais que seus pais são a autoridade máxima em tudo. Ela atingiu uma idade em que precisa aprender coisas por si mesma.
Em vez de dar sua opinião sobre um assunto, que tal pedir a dela? Ao mostrar que se preocupa com os pensamentos dela, você transmite a mensagem de que ela é inteligente e capaz.
E depois de pedir a opinião dela, a próxima é tão importante.
Ouça ela
As crianças ouvem os adultos falarem o tempo todo. Eles ouvem palestras para os pais sobre todos os tópicos, desde notas a boas maneiras e segurança na Internet. Eles também têm que ouvir os professores da escola o dia todo. Mas é raro que um adulto pare para ouvir o que eles têm a dizer.
Sua filha precisa saber que seus pensamentos e sentimentos são importantes, que merecem expressão. Ao ouvir o que ela diz, você mostra que valoriza a voz dela. Isso a ajuda a se sentir mais confiante para se expressar em outros ambientes ao longo de sua vida.
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Portanto, tentem levantar o tópico de uma questão que é importante em suas vidas agora. Pode ser uma lei controversa que afeta pessoas que você conhece. Ou pode ser um problema social que afeta sua comunidade. Sua filha pode surpreendê-lo com a profundidade e criatividade que ela traz para o assunto.
Mantenha um diário mãe / filha juntos
À medida que ela envelhece, a comunicação pode se tornar cada vez mais estranha e difícil ... e, no entanto, é mais importante do que nunca manter essas linhas abertas entre vocês dois. Sua filha terá muitas perguntas ao enfrentar os desafios do crescimento e precisa saber que tem o seu amor e apoio incondicional. Um diário compartilhado é uma excelente forma de manter essa comunicação em andamento. Dá a você um lugar para expressar preocupações, perguntas e emoções que podem ser difíceis de expressar em voz alta.
Você pode tentar escrever breves notas ou cartas um para o outro todos os dias. Você também pode tentar responder a solicitações específicas, como pedir que ela escreva sobre seu professor favorito ou a pessoa que ela mais admira.
Dê elogios a ela
Ok quemnãoadora receber elogios?
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E é ainda melhor quando os elogios vêm de quem te conhece muito bem.
Embora ela pareça ignorar seus elogios, no fundo ela os valoriza. Sua consideração positiva significa muito para ela e é parte da base da confiança que ela está tentando construir.
Faça seus elogios o mais específicos possível. Por exemplo, em vez de dizer a ela: 'Você é uma garota tão legal', diga a ela que você aprecia sua bondade em se oferecer para ajudar seu vizinho idoso a trazer seus mantimentos do carro. Tanto quanto possível, dirija seus elogios aos atributos do personagem, ao invés de sua aparência. É importante que ela entenda que seu valor vem de dentro.
Dê flores a ela
Você não precisa sair e gastar dinheiro em uma floricultura. Um lindo buquê de margaridas ou alguma outra flor silvestre será suficiente para mostrar a sua filha o quão especial ela é para você. E não pense que você tem que limitar isso ao Dia dos Namorados; flores são um presente doce e atencioso se ela acabou de realizar algo, como um prêmio ou uma apresentação, ou para o aniversário dela, ou a qualquer momento quando você sentir vontade.
Se você decidir saltar para um buquê da floricultura, considere algumas alegres margaridas Gerbera, simbolizando beleza e pureza, ou girassóis, para representar calor e lealdade.
Dá-la à noite
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Não pare de colocar sua filha na cama à noite só porque você acha que ela está muito velha. Reservar um tempo para esse ritual da hora de dormir mostra que ela ainda é importante para você.
Conforme ela envelhece, você descobrirá que a noite é quando o coração de um adolescente parece se abrir magicamente. Este é o momento em que ela quer falar, compartilhar seus pensamentos, tirar as coisas do peito.
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Se você continuar abrigando sua filha à noite, poderá viver muitos momentos especiais e íntimos com ela, que sempre valorizará. Além disso, ela receberá a mensagem de que não importa o quão cansado você esteja, você sempre encontrará tempo para se relacionar com ela.
Peça desculpas quando você estiver errado
Pedir desculpas não é fácil, especialmente quando temos que nos desculpar com nossos filhos. De alguma forma, sentimos que esse ato nos faz parecer fracos, menos dignos de respeito. Mas, apesar desses sentimentos, um pedido de desculpas é realmente um ato de força e amor.
Como você se sente quando alguém pede desculpas a você por um comportamento errado? Normalmente, você respeita mais alguém por se desculpar. Também mostra que a pessoa se preocupa o suficiente com o relacionamento para fazer um esforço para repará-lo.
Sua filha se sente da mesma maneira. Mostre a ela que até os adultos cometem erros, mas você pode reconhecer que errou. Isso permite que ela saiba que você se importa quando o relacionamento está prejudicado. Além de melhorar o relacionamento entre vocês dois, é um exemplo poderoso de como tratar os outros para sua filha.
Diga a ela que você está orgulhoso dela
Você provavelmente presume que ela já sabe disso, mas ficaria surpreso ao ver quantos pais passam por uma infância inteira sem nunca dizer essas palavras aos filhos. E sua filha precisa ouvir!
Por isso, quando ela faz algo bem feito, não perca a oportunidade de dizer essas quatro palavras simples: 'Estou orgulhoso de você.' Pode ser por algo grande, como fazer um home run no jogo de softball da escola. Ou algo pequeno, como apoiar um amigo que está passando por um momento difícil. São todos momentos perfeitos para expressar o seu orgulho. Ela pode não mostrar o quanto isso importa, mas significa muito para ela.
À medida que ela envelhece e obtém mais autoconfiança, suas expressões de orgulho a ajudarão a desenvolver uma forte autoimagem ... algo de que ela precisará na vida.
Diga a ela que você a ama
Este pode parecer óbvio ... mas quando foi a última vez que você disse a sua filha que a amava?
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É verdade que ações significam mais do que palavras. Ainda assim, ouvir as palavras 'Eu te amo' pode causar um efeito poderoso em seu coração, especialmente quando associado a ações amorosas, como as listadas aqui.
Então diga a sua filha que você a ama. Diga a ela pela manhã, quando você a deixar na escola. Diga a ela quando ela sair para sair com seus amigos. Diga a ela à noite, antes que a família vá dormir.
Porque essas três pequenas palavras significam tudo.
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Se você ainda está tendo dificuldade para expressar seu amor por sua filha, não tenha medo de procurar a ajuda de um terapeuta qualificado. Nossos terapeutas e conselheiros online da Better Help estão disponíveis para guiá-lo para um relacionamento mais forte.
Seja um amigo e imparcial
Ter a mente aberta quando sua filha se aproxima de você com situações, coisas que aconteceram com ela ou coisas que ela fez pode ajudar tremendamente em seu relacionamento. Ao fazer isso, ela se sentirá mais confortável para se abrir com você sobre o que está acontecendo em sua vida.
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