Como superar um cara que você ama rapidamente

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Precisa saber como superar um cara que você ama rapidamente? Infelizmente, nenhuma poção mágica ou artigo de mil palavras será capaz de impedir seu coração de partir. Superar alguém que você ama leva tempo, muito tempo se for feito corretamente. Às vezes, leva meses, até anos, para que a dor de um romance encerrado diminua. Eu sei que provavelmente não é isso que você quer ouvir. Afinal, desgosto pode ser doloroso. Quem quer passar por um processo de cura que leva tanto tempo. Principalmente quando a vida precisa continuar.

É provável que você tenha trabalho ou escola para estudar, filhos para cuidar, contas para pagar ou as pessoas dependem de você para mantê-los juntos. Por causa disso, você não pode passar seus dias na cama comendo sorvete e Netflix, por mais tentador que possa parecer. E, felizmente, você não precisa.

Superar alguém rápido não é fácil. É preciso determinação. Depois de dar a si mesmo tempo para lamentar seu relacionamento, você precisa se recompor e continuar vivendo. Felizmente, existem algumas coisas que você pode fazer para garantir que esse processo corra bem e, possivelmente, acelere o processo.

Veja como superar um cara que você ama rapidamente:

1. Faça um corte limpo

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Se você quer mesmo superar esse cara, evite vê-lo ou falar com ele por um tempo. Conhecida como 'Regra de Não-Contato', é um dos melhores truques do mercado quando se trata de recuperação de separações 101.

Peça a ajuda de amigos e familiares se você acha que não terá o controle para evitá-lo sozinho. Não dê desculpas para ligar ou enviar mensagens de texto para ele, porque isso só vai trazer sentimentos antigos e tornar mais difícil deixá-lo ir. Nenhum contato quando se trata de seu ex significa exatamente isso. Absolutamente nenhuma conexão. Não verifique seu Facebook, não responda nenhuma de suas mensagens e conte os dias se precisar. Apenas certifique-se de evitar seu ex a todo custo.

No final, um corte limpo o ajudará a curar. Apegar-se ao passado não o ajudará a superar o amor rapidamente. Esse tipo de comportamento só leva a relacionamentos repetidos, nos quais você pode acabar perdendo anos indo e voltando com alguém de quem não pertence.

Quando você ficar tentado a voltar, lembre-se por que seu relacionamento não deu certo, para não cometer o mesmo erro novamente. E tenha em mente que seu cérebro provavelmente resistirá. Veja, nossos cérebros tendem a tentar nos proteger da dor, lembrando os bons tempos sobre os maus. Uma estratégia que pode ajudá-lo a não manter contato é anotar todas as coisas horríveis que ele fez, todas as suas falhas e qualquer coisa que possa fazer você odiá-lo. Releia a lista quando você começar a se sentir fraco.

2. Reconheça-se

Uma das melhores maneiras de superar alguém rapidamente é encontrar maneiras de se distrair. Sentar em casa e pensar nisso énãovai ajudar. Você precisa sair e reservar um tempo para se redescobrir. Você pode até descobrir que está aproveitando seu tempo como uma pessoa recém-solteira. Você precisa se concentrar no autocuidado e deixar que isso seja sobre você agora.

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Existem coisas que você ama, mas nunca fez porque seu outro significativo não sentia o mesmo? Agora é sua chance de fazer essas coisas! Passe um tempo com outras pessoas, conheça novas pessoas e veja como pode ser divertida esta nova fase da sua vida, em vez de ficar triste com o que você perdeu. Experimente um destes passatempos divertidos:

• Blogging
• Fotografia
• Caligrafia
• Boliche
• Arte
• Acampamento
• Meditação
• Conservas
• Fazendo cartões
• Pintura
• Scrapbooking
• Bordado
• Arranjos florais
• Genealogia
• Aprender uma nova língua
• Tocando um instrumento
• Cerâmica
• Quebra-cabeças
• Viajando

Quando não está focado em seus hobbies, você deve se concentrar em fazer você parecer e se sentir melhor. Isso significa por dentro e por fora. Arrume o cabelo, pinte as unhas, tome um banho de bálsamo, vista-se. Faça o que for preciso para se sentir confiante novamente. Parte de superar um cara que você ama rapidamente é saber que ele não é o último que você ama. Você merece amor e vai encontrá-lo. Ter confiança ajudará esse amor a surgir.

3. Fale com um conselheiro

Digamos que você tenha feito um corte limpo e não tenha falado com o cara que está tentando superar nas últimas semanas. Você tentou sair, se divertir e se redescobrir, mas as coisas ainda não estão melhorando. Agora seria uma boa hora para falar com um conselheiro. Muitas pessoas não percebem que perder um relacionamento com alguém que você ama pode causar profunda tristeza ou tristeza. O luto não acontece apenas quando alguém morre, mas pode ocorrer com qualquer perda significativa. O aconselhamento do luto com um conselheiro certificado pode ajudar a mover este processo por vários estágios, que incluem:

1. Estágio Um-Choque e Outros Sentimentos

Durante esse estágio, é provável que você seja preenchido com uma miscelânea de emoções: Triste, medo, nojo, solidão, abandono.

2. Estágio Dois - Negação, Negação, Negação

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A negação também é uma reação típica. Não é incomum que parceiros rejeitados neguem a si mesmos e aos outros que o relacionamento acabou. Não é possivel. Não aconteceu. Não pode ser real.

3. Terceira etapa - implorar e negociar

Como o estágio um, o estágio três é um lugar de desespero. Provavelmente, você estará negociando com seu ex e com você mesmo como uma forma de consertar as coisas. Você vai repetir momentos, decisões e ações, obcecado com o que deveria ter feito de diferente para evitar o rompimento e o que pode fazer para consertar tudo.

4. Estágio Quatro - Recaída

Mesmo que implorar e negociar funcione e você reconstitua o relacionamento, o alívio geralmente é passageiro. Se os problemas que o separaram não forem resolvidos, você simplesmente voltará ao estágio um novamente em algum momento no futuro, e o processo de luto se repetirá. Para evitar isso, é melhor pular esse estágio, se possível, e trabalhar no sentido de aceitar que, embora as coisas tenham terminado, o futuro ainda é brilhante.

5. Estágio Cinco - Aceitação

O destino final da aceitação é o que o levou a este artigo em primeiro lugar. Assim que chegar a esta fase, você terá superado seu ex. Mas você não precisa passar pelo processo sozinho.

É mais fácil do que nunca falar com um conselheiro quando você está passando por um momento difícil. Serviços online como o BetterHelp permitem que você troque mensagens com profissionais experientes que podem fornecer a orientação e a percepção de que você precisa para curar e seguir em frente.

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Conclusão

Superar o cara que você ama não será fácil, mas vai acontecer. Se quiser superá-lo rapidamente, você precisa se esforçar para deixar o passado para trás e se concentrar no presente. Se precisar de ajuda, não tenha medo de pedir apoio a amigos, familiares ou até mesmo a um conselheiro.

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