Como você define o consumo excessivo de álcool? 6 sinais e sintomas

O consumo de álcool pode ocorrer em níveis variados e o consumo excessivo de álcool é uma das formas mais mortais de consumir álcool. Neste artigo, você aprenderá sobre o consumo excessivo de álcool e como identificar seus sinais, seus perigos e como obter ajuda com esse padrão de uso de álcool, que é uma preocupação de saúde pública.

O que é beber compulsivamente?

De acordo com o Instituto Nacional de Abuso de Álcool e Alcoolismo (NIAAA), o ato de beber em excesso é definido como um padrão de consumo de álcool que envolve o consumo de álcool suficiente para atingir a Concentração de Álcool no Sangue (TAS) de 0,08 g / dl. [1] Para dar alguma perspectiva sobre o que significa 0,08 g / dl, em muitos estados, esse limite de 0,08 g / dl é o limite legal, portanto, se alguém está dirigindo sob influência, é preso e tem um BAC de 0,08 g / dl, será a prova de uma condenação.

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Para atingir esse nível, o homem precisa de cinco ou mais doses, ou a mulher precisa de quatro ou mais doses em duas horas. [2] No entanto, essa é uma generalização e pode variar com base no que uma pessoa bebe, pois as bebidas podem ter diferentes porcentagens de álcool.

É importante notar que binging e excesso de bebida não são a mesma coisa, mas são bastante semelhantes. Binging pode cair na categoria de beber excessivo, mas não vice-versa. O consumo excessivo de álcool é definido como 'o consumo de 4 ou mais bebidas em qualquer dia ou 8 ou mais bebidas por semana para mulheres e 5 ou mais bebidas em qualquer dia ou 15 ou mais bebidas por semana para homens'. [3]

Nem sempre são sinônimos porque alguém pode beber muito e ter suas bebidas distribuídas por um dia ou uma semana. Se eles não fizerem isso em duas horas, não é um caso de bebedeira. Outro equívoco é que beber álcool dessa maneira significa que alguém tem transtorno por uso de álcool (também conhecido como alcoolismo) ou é dependente dele. A maioria das pessoas que bebem em excesso não tem alcoolismo. [2] No entanto, ainda é uma forma de abuso de álcool e aumenta o risco de desenvolver transtorno por uso de álcool em algum ponto da vida. [1]

Quantas pessoas bebem compulsivamente e quais são os riscos?

Cerca de um em cada seis adultos nos Estados Unidos bebe em excesso, em média sete bebidas cerca de quatro vezes por mês. Isso equivale a cerca de 17 bilhões de bebidas consumidas coletivamente a cada ano, ou aproximadamente 470 para cada bebedor compulsivo. [1]

Pessoas com idades entre 18 e 34 anos são mais propensas a beber em excesso e, infelizmente, isso significa que muitos deles estão abaixo da idade legal para beber. [2] De acordo com a Foundation for a Drug-Free World, 90 por cento das bebidas que são consumidas por pessoas com menos de 21 anos de idade são na forma de binge drinks. [4]

No entanto, o consumo excessivo de álcool não tem limites, e aqueles que participam dele ficam propensos a muitos problemas de saúde e perigos diferentes, como [2] [5]

• Doença crônica nos órgãos, principalmente no coração e no fígado
• Sexo inseguro e doenças sexualmente transmissíveis
• Gravidez não intencional e problemas relacionados a ela e aos pais, como abortos e síndrome do álcool fetal
• Impotência e problemas menstruais
• Vários tipos de câncer, especialmente na boca e no esôfago
• Baixo desempenho acadêmico e profissional devido a problemas cognitivos
• Problemas neurológicos, como danos nos nervos ou demência
• Risco de ferimentos e morte por intoxicação por álcool, acidentes automobilísticos ou quedas
• Vários tipos de violência e homicídio e outras questões legais

Não apenas o consumo excessivo de álcool é prejudicial ao bem-estar de um indivíduo, mas os efeitos do consumo excessivo de álcool também afetam as pessoas ao seu redor. Ele pode destruir relacionamentos e fazer com que famílias se desintegrem ou, pior, potencialmente levar à perda de vidas, como em um acidente ao dirigir embriagado.

Também afeta a sociedade como um todo e pode contribuir para a redução da produtividade e o aumento do uso de recursos de saúde e custos com a justiça criminal. [2]

Os sinais de bebedeira

Além da definição de consumo excessivo de álcool, as pessoas podem procurar outros indicadores de consumo excessivo de álcool.

1. Desmaiar

Os bebedores compulsivos normalmente usam álcool a ponto de colocá-los para dormir. Se você ou outra pessoa desmaia frequentemente após consumir álcool, ela pode ter bebido em excesso. No entanto, este indicador não é exclusivo para bebedores excessivos, já que alguém que bebe muito por um período mais prolongado de tempo ainda pode desmaiar após uma longa noite de bebedeira.

2. Perda de memória e esquecimento

Esse sintoma costuma estar intimamente ligado ao desmaio, pois alguém que desmaia bêbado depois de beber em excesso pode não se lembrar dos eventos que ocorreram antes e durante a bebedeira. No entanto, mesmo que alguém não desmaie, ele ainda pode ter problemas para se lembrar desses eventos. Por exemplo, se alguém foi a uma festa e fez contato sexual com alguém, ele ou ela pode não se lembrar do nome ou características físicas da outra pessoa.

3. Negligenciar responsabilidades

Pessoas que lutam contra o álcool podem ter problemas para cumprir obrigações importantes que têm, seja porque o álcool as impede de fazê-lo no dia seguinte, como em uma ressaca intensa, ou podem evitá-las em favor do álcool. Isso pode levar a muitos problemas na vida pessoal de um indivíduo, como sua escola, trabalho e em seus relacionamentos com outras pessoas.

4. Comportamento de risco

O consumo excessivo de álcool pode tornar as pessoas propensas a vários tipos de comportamento que podem ser prejudiciais a elas mesmas ou a outras pessoas ao seu redor. Alguns exemplos comuns são sexo inseguro, brigas, jogos de azar e dirigir um veículo sob a influência de drogas. Isso também pode incluir aqueles que misturam drogas, incluindo medicamentos controlados, com álcool, o que pode ser fatal devido às interações entre certas drogas e o álcool ou porque algumas drogas podem mascarar os efeitos do álcool e fazer com que bebam ainda mais.

5. Excesso de bebidas nos fins de semana e feriados

As pessoas podem tomar um ou dois drinques para relaxar ou se divertir na companhia de outras pessoas; entretanto, os bebedores compulsivos costumam usar os fins de semana e feriados para justificar e racionalizar seu consumo de álcool. [5] Por exemplo, muitos dirão que só bebem em determinados dias e, como não o fazem todos os dias, isso torna isso aceitável para eles. Mesmo que ocorra em apenas um feriado ou fim de semana à noite, ainda é um episódio de consumo excessivo de álcool, apesar de não ser várias vezes por mês como a média nacional.

6. Bebendo mais do que o pretendido

Muitos bebedores excessivos podem entrar apenas para tomar um ou dois drinques, mas, assim que começarem, há uma boa chance de que não consigam parar, pelo menos até que haja um apagão ou que alguém os desligue do álcool. No entanto, após a primeira bebida, não demorará muito até que some 4 ou 5 doses. A parte da intenção é uma parte significativa do problema porque indica que as pessoas não têm autocontrole suficiente para controlar o consumo de álcool.

Como obter ajuda para beber em excesso

Embora não haja um diagnóstico formal de transtorno do consumo excessivo de álcool, como há para transtornos da compulsão alimentar ou transtorno por uso de álcool, você ou alguém ao seu redor que possa ter um problema com a bebida ainda pode obter ajuda.

Recomenda-se que você procure um profissional de saúde mental especializado em dependência ou abuso de substâncias. Mesmo que a maioria dos bebedores compulsivos não seja dependente do álcool, um especialista nesta área pode ajudá-lo a entender os pensamentos que contribuem para os hábitos de consumo de álcool e aconselhar sobre como parar.

Os profissionais licenciados da BetterHelp estão disponíveis online para ajudá-lo a aprender o que o leva a beber excessivamente e dar-lhe as habilidades para resolver os problemas, dando-lhe estratégias eficazes de enfrentamento e mudando a forma como você se sente sobre beber. Os grupos de apoio também podem ser úteis para aqueles que planejam se abster de álcool, e aqueles que são dependentes podem se beneficiar de um programa de reabilitação onde podem se desintoxicar com segurança e supervisão. [6]

Por fim, além de encontrar apoio profissional, você pode aprender a lidar com o álcool sem álcool, substituindo-o por atividades mais saudáveis ​​em sua vida. Praticar exercícios, encontrar um novo hobby empolgante e simplesmente interagir com aqueles de quem você gosta enquanto não bebe. Todas essas são opções potencialmente eficazes que podem ser usadas para superá-lo.

Conclusão

Parar de beber não é fácil, mas certamente é possível e ajuda a entender primeiro o seu comportamento de beber. Esperançosamente, este artigo o ajudou a definir o consumo excessivo de álcool e a distingui-lo de outros hábitos de consumo, para que você ou alguém com quem você esteja preocupado possa obter a ajuda de que precisa. Se você reconhecer os sinais e sintomas, peça ajuda o mais rápido possível; pode salvar vidas.

Referências

1. Instituto Nacional de Abuso de Álcool e Alcoolismo. (2019, 26 de novembro). Níveis de bebida definidos. Obtido em https://www.niaaa.nih.gov/alcohol-health/overview-alcohol-consumption/moderate-binge-drinking
2. Centros de Controle e Prevenção de Doenças. (2019, 30 de dezembro). Beber compulsivamente. Obtido em https://www.cdc.gov/alcohol/fact-sheets/binge-drinking.htm
3. Departamento de Saúde e Serviços Humanos dos EUA. (2015). Apêndice 9. Álcool. Obtido em https://health.gov/our-work/food-nutrition/2015-2020-dietary-guidelines/guidelines/apencha-9/
4. Fundação para um Mundo Sem Drogas. (2020). O que é beber compulsivamente? Definição, fatos, estatísticas e efeitos. Obtido em https://www.drugfreeworld.org/drugfacts/alcohol/what-is-binge-drinking.html
5. Centros Americanos de Dependência. (2019, 25 de setembro). Beber compulsivamente: quando isso se torna um problema? Obtido em https://americanaddictioncenters.org/alcoholism-treatment/binge-drinking-problem
6. Recovery.org. (2 de novembro de 2019). Como parar de beber excessivamente: Compreendendo o consumo excessivo de álcool. Obtido em https://www.recovery.org/alcohol-treatment/binge-drinking/

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