O desequilíbrio químico: o ponto de vista médico e como pode ser tratado

Os profissionais médicos acreditam que algumas pessoas nascem com desequilíbrios químicos no cérebro; em outros casos, esses desequilíbrios podem ocorrer com o tempo. Esses desequilíbrios são considerados uma das principais causas de doenças mentais. Se você acredita que tem um desequilíbrio químico no cérebro, saiba que existem maneiras de diminuir seus efeitos negativos. Este artigo discutirá sintomas, tratamentos e condições associadas a desequilíbrios químicos do cérebro.

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O que é um desequilíbrio químico?

A 'teoria do desequilíbrio químico' é que os problemas de saúde mental, como esquizofrenia, ansiedade, transtornos comportamentais, transtornos de humor e transtornos de personalidade, são causados ​​por desequilíbrios químicos do cérebro. Especificamente, essa teoria geralmente se refere a um desequilíbrio de neurotransmissores, incluindo dopamina, serotonina e norepinefrina. Os desequilíbrios químicos do cérebro podem afetar adultos e crianças. Muitas pessoas foram ajudadas por medicamentos; outros foram ajudados por soluções naturais como ervas e acupuntura. Antes de tentar tais soluções, o teste é necessário. Discutiremos mais sobre testes e tratamentos posteriormente neste artigo.

Sintomas de desequilíbrio químico

Aqui estão alguns sintomas comuns que se acredita serem causados ​​por desequilíbrios químicos do cérebro:

• Falta de sono ou dormindo muito.
• Falta de energia.
• Falta de libido.
• Falta de apetite ou comer demais.
• Incapacidade de concentração.
• Emoções extremas e choro sem motivo.
• Pensamentos e tentativas de suicídio.
• Retirada de atividades regulares e atividades sociais.
• Mudanças drásticas de comportamento.
• Falta de interesse pelas coisas que a pessoa geralmente gosta de fazer.
• A incapacidade de completar as tarefas diárias.
• Ansiedade e nervosismo, incluindo ataques de ansiedade.

Teste e diagnóstico de desequilíbrio químico

Se você está sofrendo de algum desses sintomas, é possível que tenha um desequilíbrio químico. É uma boa ideia visitar o seu médico primário para fazer o teste. Eles determinarão quais testes precisam ser realizados. Eles podem fazer testes para medir os níveis sanguíneos de substâncias químicas como dopamina, noradrenalina, adrenalina, serotonina e acetilcolina.

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Você também pode fazer testes e questionários online para ver se sofre de um desequilíbrio químico. Por exemplo, tente este questionário sobre neurotransmissores.

Depressão e desequilíbrios químicos

A depressão é uma condição que pode ser causada por um desequilíbrio químico no cérebro. Embora outros fatores possam causar depressão, um desequilíbrio químico é uma das principais causas. Pessoas que sofrem de depressão geralmente têm níveis mais baixos de dopamina e serotonina. Um psiquiatra pode prescrever medicamentos para equilibrar as substâncias químicas no cérebro, o que pode ajudar com os sintomas depressivos. A pesquisa mostra que combinar psicoterapia com medicação tende a ser mais eficaz do que tomar antidepressivos isoladamente para a depressão. Isso ocorre porque os medicamentos geralmente abordam os componentes químicos da depressão, e a terapia aborda os componentes emocionais e comportamentais da depressão. Quando se trata de terapia online, o Berkeley Well-Being Institute descobriu que a terapia online é tão eficaz quanto a terapia face a face no tratamento de desequilíbrios químicos causados ​​pela depressão.

Desequilíbrios químicos e outras condições

• Transtorno de déficit de atenção e hiperatividade: Também conhecido como TDAH, é um transtorno comum vivenciado por crianças e adultos. O TDAH está associado a um desequilíbrio de substâncias químicas no cérebro. Os indivíduos que sofrem de TDAH têm dificuldade para se concentrar e lutam com organização e motivação.
• Ansiedade: A ansiedade também está associada a um desequilíbrio de substâncias químicas no cérebro. Pessoas com transtornos de ansiedade geralmente apresentam níveis baixos de serotonina e níveis elevados de adrenalina, cortisol e noradrenalina.
• Síndrome da fadiga crônica: A síndrome da fadiga crônica só pode ser diagnosticada se persistir por mais de seis meses. Os sintomas de fadiga crônica incluem fraqueza e dores musculares e cansaço incomum. Embora a fadiga crônica esteja associada a sintomas físicos, ela também envolve desequilíbrios químicos no cérebro.
• Abuso de substâncias e alcoolismo: O uso de substâncias nocivas e álcool pode ser causado por desequilíbrios químicos do cérebro e contribuir para mais desequilíbrios. O álcool e outras substâncias fornecem uma dose temporária de prazer que estimula o cérebro, pois os níveis de dopamina aumentam temporariamente. No longo prazo, entretanto, o uso excessivo de álcool e outras substâncias está associado à depleção de serotonina, dopamina e outros produtos químicos. Esses desequilíbrios podem fazer com que as pessoas fiquem estressadas e deprimidas.

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Desequilíbrios químicos em crianças

Tal como acontece com adolescentes e adultos, desequilíbrios químicos ocorrem em crianças quando os neurotransmissores do cérebro são interrompidos e funcionam de forma anormal. Infelizmente, em muitos casos, as crianças com desequilíbrio químico são tratadas apenas por seus sintomas, sem buscar a causa subjacente. Tal como acontece com os adultos, isso pode dificultar o diagnóstico e o tratamento adequados. As crianças sofrem de muitas das mesmas condições que os adultos, incluindo ansiedade, depressão e TDAH.

Com a ajuda de profissionais de saúde mental, crianças com desequilíbrios químicos cerebrais podem ser testadas e tratadas adequadamente, tanto com medicamentos quanto com substâncias mais naturais.

Opções de tratamento para um desequilíbrio químico

Um desequilíbrio químico no cérebro pode ser tratado com medicina e naturalmente. É importante consultar o seu médico primário antes de tomar qualquer decisão sobre o tratamento. Ele ou ela pode indicar as melhores opções. Aqui estão algumas opções de tratamento que podem ajudar a equilibrar os níveis de substâncias químicas no cérebro:

Exercício: Exercício é uma maneira fácil e divertida de equilibrar os produtos químicos do cérebro. Também está associado a outros benefícios para a saúde, como manter a forma. Durante o exercício, o cérebro libera dopamina. Este produto químico ajuda a melhorar o humor e pode ajudar a aliviar os sintomas depressivos. Muitos de nós sentimos que não temos tempo para fazer exercícios. No entanto, apenas 30-60 minutos de exercício por dia estão associados a muitas melhorias na saúde. Faça uma longa caminhada pela manhã ou à noite, ou inscreva-se na academia local.

Vitamina D: Um número surpreendente de americanos tem deficiência de vitamina D, outra causa de depressão e ansiedade. Vitamina D pode ajudar a estabilizar o humor e tem muitos outros benefícios para sua saúde geral. A melhor maneira de obter vitamina D é passar algum tempo ao sol. Ou coma alimentos ricos em vitamina D, incluindo fígado bovino, salmão, atum, cavala e gema de ovo.

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Medicamentos fitoterápicos: Você pode falar com seu médico sobre quais tipos de medicamentos fitoterápicos pegar. Alguns exemplos de medicamentos fitoterápicos são kava, passiflora, raiz de ashwagandha e raiz de valeriana.

Acupuntura: Acupuntura é uma forma de terapia associada a muitos benefícios maravilhosos para a saúde. Pode aumentar o fluxo sanguíneo e melhorar a química do cérebro. Também pode ajudar a aliviar a dor e estabilizar o humor. Verifique se há terapeutas de acupuntura certificados em sua área se você escolher esta forma de terapia.

As opções de tratamento acima podem ser ótimas para incorporar à sua rotina se você sofrer de um desequilíbrio químico. Ao mesmo tempo, é sempre bom conversar com alguém em quem você pode confiar.

BetterHelp pode ajudar com um desequilíbrio químico

Todas as opções listadas acima podem ajudar a tratar seu desequilíbrio. No entanto, com o tempo, os desequilíbrios químicos do cérebro podem levar a padrões negativos de emoções, pensamentos e comportamentos que são mais difíceis de tratar. Aqui é onde BetterHelp entra. Nossos terapeutas podem ajudá-lo com quaisquer problemas emocionais, mentais ou comportamentais com os quais você esteja lidando.

Os serviços BetterHelp estão disponíveis online, para que você possa falar com alguém por videochamada que lhe dará bons conselhos. Você pode aproveitar as vantagens dos serviços da BetterHelp, não importa onde você esteja geograficamente. Abaixo estão algumas avaliações de conselheiros BetterHelp de pessoas que enfrentam problemas associados a desequilíbrios químicos do cérebro.

Avaliações de conselheiros

'Tyson realmente me ajudou com minha depressão, descobrindo quais eram meus objetivos na vida, especialmente em relação à minha carreira e família. Ele me deixou com técnicas e exercícios que realmente me ajudaram a observar pensamentos negativos e quebrar seus ciclos. Na verdade, passei por uma transformação verdadeira e positiva em minha vida graças a Tyson. Altamente recomendado!'

'Nancy DiStefano não só me deu as ferramentas para me livrar da minha ansiedade, ela me deu as ferramentas para fazer isso durante um relacionamento. Foi uma experiência alucinante que eu não acreditava ser possível. '

Conclusão

Um desequilíbrio químico do cérebro pode fazer você pensar, sentir e agir de maneiras não adaptativas. No entanto, com um bom tratamento, você pode se sentir melhor e ser capaz de viver a vida que almeja. Você só precisa das ferramentas certas, incluindo o melhor suporte possível. Levar a Primeiro passo hoje.

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