Já pensou: Por que ninguém me quer?
Ser solteiro nem sempre é fácil, especialmente em um mundo onde parece que todos estão em pares. Alguém que é solteiro pode ver casais em todos os lugares que vão. Às vezes, pode afetá-los negativamente, e eles podem até pensar que há algo errado com eles porque são solteiros, mas isso não é verdade. Neste artigo, falaremos sobre maneiras de desenvolver amor próprio e autoconfiança porque, no final das contas, cuidar de si mesmo é a melhor maneira de atrair alguém.
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Por que me sinto assim?
Se você acredita honestamente que ninguém a quer, há uma variedade de razões pelas quais você pode se sentir assim. Talvez você tenha passado por uma separação ruim ou perdido o emprego; talvez você esteja lidando com ansiedade e depressão, ou talvez hoje não seja o seu dia. A maioria das pessoas já experimentou esse nível de autoderrota antes, e é difícil estar.
Seja qual for o motivo, existe uma verdade simples: você pode parar esse pensamento negativo e assumir o controle de sua autoimagem.
Este artigo oferece soluções reais. Não se trata de melhorar o seu headshot ou enfeitar a descrição do seu perfil de namoro, nem se trata de um liners ou boas barras para verificar.
Em vez disso, este artigo é sobre trabalhar em si mesmo, focalizando a autoconfiança, o autocuidado, a autoestima e o amor próprio. Encontrar um parceiro é secundário. Quando você trabalha em si mesmo nessas áreas específicas, encontrar um parceiro virá naturalmente.
A beleza da autoconfiança
Já foi dito que a característica mais atraente de qualquer pessoa é auto confiança. Não importa a aparência de alguém, é sua autoconfiança que atrai os outros.
Pense em alguém que você conhece que sempre parece receber um suprimento ilimitado de atenção, mesmo que não seja a pessoa mais atraente na sala. Agora, pense na maneira como esse indivíduo se comporta. Quando eles entram em uma sala, eles provavelmente mantêm a cabeça erguida e os ombros para trás, movendo as mãos e os pés com um propósito.
Um comportamento autoconfiante causa uma impressão muito melhor do que qualquer atributo físico. Por exemplo, você provavelmente já ouviu alguém dizer algo como, 'Ele era muito bonito / bonito, mas simplesmente não havia nada de substancial para ele / ela'. Em outras palavras, a atração é muito mais do que aparência.
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Desenvolva autoconfiança com autocuidado
A melhor maneira de construir autoconfiança é por meio do autocuidado. O autocuidado é diferente para cada pessoa porque, ao final de um longo dia, todos se descontraem de uma forma diferente. No entanto, existem alguns pontos em comum. Comece trabalhando consigo mesmo em seu tempo livre.
Por exemplo, você pode querer começar com sua dieta. Pense em algumas coisas que você gostaria de cozinhar, para que possa explorar novos alimentos, sabores e sabores exóticos. Fale sobre combustível para um ótimo primeiro encontro! Você pode aprender a preparar um piquenique fantástico com confiança, ou pode levar alguém a um restaurante que você sabe que é ótimo.
De malhar a voluntariado e ingressar em um clube do livro, as oportunidades são infinitas. Existem muitas maneiras de aumentar sua autoconfiança. Como bônus, muitos deles também são ótimas maneiras de conhecer pessoas.
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Autocuidado constrói autoestima
A auto-estima pode ser moldada por nossos cuidadores, ambientes iniciais, figuras de autoridade, colegas e outras pessoas em nossas vidas. Acima de tudo, é moldado por nós mesmos. Você tem poder sobre sua própria imagem e pode aproveitar esse poder incrível a qualquer momento.
Como diz o ditado, 'A melhor maneira de construir auto-estima é praticar atos estimáveis.' É aí que entra o autocuidado. Quando você cuida de si mesmo, a auto-estima vem naturalmente.
Nossa auto-estima afeta a maneira como pensamos, sentimos e agimos. É um reflexo da parte maior de nós mesmos, na qual afirmamos 'eu sou' para os outros e para o mundo. Nossa auto-estima também nos permite sentir que os outros podem nos aceitar.
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Autoestima cria amor próprio
É difícil ter um relacionamento saudável e amar outra pessoa sem antes amar a si mesmo. Se você precisa constantemente de afirmação devido à falta de autoconfiança, autocuidado e autoestima, seu parceiro sentirá o peso.
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É por isso que é importante ganhar autoconfiança, transformá-la em atos legítimos de autocuidado e transformar esse autocuidado em auto-estima, para que o amor-próprio venha naturalmente a seguir. É verdade que todos merecem o amor do outro, mas também é verdade que todos merecem o amor de si mesmos. Na verdade, esse é o lugar mais importante para começar.
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Onde começar
Se você está começando do zero, construir o amor-próprio pode parecer impossível. Pode parecer que você precisa do amor-próprio para trabalhar o amor-próprio, mas isso não é verdade. Talvez ler este artigo seja um passo na direção certa. Talvez você possa começar a trabalhar no autocuidado comendo uma refeição saudável esta noite.
Às vezes, as pessoas começam essa jornada com atos estimáveis, como se inscrever em uma atividade desafiadora. No mínimo, você pode começar olhando para si mesmo no espelho e dizendo: 'Eu te amo'. Parece estranho, mas funciona; realmente faz. Tudo o que você precisa fazer é dar um pequeno passo para trabalhar em si mesmo. Por meio do autoaperfeiçoamento, o amor encontrará um caminho.
Como o aconselhamento pode ajudar a chegar lá
Começar pode ser difícil e você pode precisar de ajuda. Se for esse o caso, saiba que muitas pessoas precisam de ajuda para aprender como fazer essas coisas. Se você deseja apoio ao iniciar seu caminho para o amor-próprio, considere aconselhar-se.
Terapia online na BetterHelp é seguro, conveniente e acessível. Ao se inscrever, você encontrará um conselheiro que atende de maneira única às suas necessidades e poderá se encontrar com ele de qualquer lugar com acesso à Internet. Abaixo, você encontrará alguns comentários de conselheiros de pessoas com problemas semelhantes.
Avaliações de conselheiros
'Eu me sinto extremamente confortável conversando com Shannon Francom. Ela tem uma personalidade muito calorosa e tem trabalhado comigo para me ajudar a ter mais confiança em me defender e melhorar minha auto-estima em todas as áreas da vida. '
'Jodi foi de grande ajuda e me ajudou a trabalhar em alguns aspectos diferentes de minha vida. Lutei com questões relacionadas à intimidade que fizeram minha auto-estima cair, assim como ansiedade quanto ao plano de carreira. Ele tem sido de grande ajuda para me orientar a me sentir melhor em relação a tudo o que tem me permitido continuar melhorando e melhorando. Eu definitivamente voltarei para ele no futuro, se necessário. '
Conclusão
Alguém absolutamente quer você. Primeiro, você precisa aprender a querer a si mesmo, e então o amor dos outros fluirá. É possível desfrutar de relacionamentos gratificantes - tudo de que você precisa são as ferramentas certas. Levar a Primeiro passo hoje.
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