O que é não monogamia ética? | Saiba mais sobre a não monogamia ética hoje

Você e seu parceiro estão pensando em abrir sua vida sexual, mas não sabem por onde começar? Como você discute confortavelmente a proposição do sexo fora do seu relacionamento? O conceito de não monogamia ética tem chamado a atenção nos últimos anos e pode ser o que você e seu parceiro estão procurando.

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O que é a não monogamia ética?

Para entender a não monogamia ética, vamos primeiro examinar a monogamia. Monogamia é a prática de ficar com um parceiro sexual durante o relacionamento. Se você tiver relações sexuais com outra pessoa durante esse período, não será mais considerado monogâmico. Portanto, não monogamia significa ter múltiplos parceiros sexuais.

Para praticar a não monogamia ética, ambas as partes devem compreender os tipos de relacionamentos não monogâmicos. Aqui estão alguns exemplos que cobriremos com mais detalhes posteriormente:

• Poligamia
• Relacionamento aberto
• Oscilante
• Monogâmica
• Poliamor
• Anarquia de relacionamento

Compreendendo a não monogamia ética

Ter vários parceiros não é para todos, e tudo bem. A maioria das pessoas mantém relacionamentos de compromisso com apenas uma pessoa. No entanto, estima-se que mais de um quinto dos americanos tenham se envolvido em relacionamentos consensuais não monogâmicos (21,9%).

Infelizmente, os interessados ​​em parceiros múltiplos geralmente carecem de apoio social e compreensão. Visto que a não monogamia ética é um conceito relativamente novo, pode ser difícil romper o assunto com amigos, família, vizinhos e colegas de trabalho. Também existem estereótipos prejudiciais sobre os tipos de pessoas que não querem se comprometer com apenas uma pessoa.

Quando os casais tomam a decisão consensual de embarcar nessa jornada não tradicional, pode ser um desafio. No entanto, os parceiros que recebem ajuda nos estágios iniciais têm mais chance de sucesso - e você também pode!

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Por que as pessoas iniciam relacionamentos não monogâmicos?

Aqui estão alguns dos motivos mais comuns pelos quais as pessoas não se comprometem com apenas uma pessoa:

• Eles querem explorar sua sexualidade. Para algumas pessoas, um parceiro de cada vez as faz sentir que não podem explorar sua sexualidade ao máximo. A não monogamia ética permite que explorem sua sexualidade ao mesmo tempo que estão totalmente comprometidos com uma pessoa.
• Eles amam mais de uma pessoa ao mesmo tempo. Algumas pessoas são programadas para amar romanticamente duas ou mais pessoas e sentem que a monogamia as afasta de seu eu mais verdadeiro.
• Os parceiros acreditam que a monogamia é o produto de sentimentos de ciúme ou possessividade. A não monogamia envolve abandonar esses sentimentos para experimentar mais amor.
• Algumas pessoas gostam de ter variedade em sua vida sexual, e a não monogamia ética permite que façam isso sem consequências negativas.
• Um parceiro pode não ser capaz de atender a todas as suas necessidades. Em alguns casos, um parceiro pode não estar em posição física, mental, espiritual ou emocional de fazer sexo. Uma pessoa pode estar em BDSM, mas seu parceiro não. Nesse caso, a não monogamia permite que esses desejos sejam satisfeitos por uma pessoa diferente.

O que é realmente não monogamia ética?

Quando a maioria das pessoas pensa em não monogamia, elas não associam isso a regras, mas para ser eticamente não monogâmico, você e seu parceiro devem concordar com um contrato. Isso vai delinear o que conta e o que não conta como infidelidade, e ambos devem estar igualmente a bordo. Do contrário, os ressentimentos crescerão.

A maioria das pessoas compartilha a visão da sociedade de não monogamia como antiética, independentemente do consentimento. Mesmo assim, muitas pessoas casadas são infiéis. Cerca de um quarto dos homens e cerca de 15% das mulheres traem. No entanto, a não monogamia ética tem um ingrediente que falta para a trapaça: comunicação aberta e honesta.

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Quando alguém está trapaceando, eles não estão se comunicando com ética. Eles estão mentindo, enganando e desrespeitando seu parceiro. Na não monogamia ética, há comunicação ética. Todas as pessoas envolvidas revelam tudo o que concordam no contrato. Para alguns casais, isso pode ser todos os detalhes de quem, o quê, quando e onde. Outros podem não querer saber mais do que um nome.

Quais são os tipos de não monogamia?

Existem muitos tipos diferentes de relacionamentos não monogâmicos, e todos requerem comunicação e acordo éticos. Esses incluem:

& middot; Poligamia. Todos nós já ouvimos falar de poligamia. Para ser considerado polígamo, você deve se casar com mais de uma pessoa. A poligamia é mencionada em muitos textos religiosos e algumas seitas ainda a praticam.

& middot; Relacionamento aberto. Relacionamentos abertos são quando pelo menos uma pessoa em um relacionamento sério está aberta ao sexo com outras pessoas. Eles exigem muita comunicação, o que pode mudar com o tempo, conforme a parceria evolui. Tornou-se um termo genérico para qualquer relacionamento sexual não monogâmico.

& middot; Oscilante. O conceito de swing é frequentemente um tropo. Simplificando, swing é quando casais trocam parceiros. O swing pode envolver parceiros, clubes, amigos, festas e assim por diante.

& middot; Monogâmica. Nos últimos anos, Dan Savage popularizou o termo monogâmico. Monogâmica é quando um casal é principalmente monogâmico, mas permite o relacionamento sexual ocasional com outras pessoas. Como outros relacionamentos eticamente não monogâmicos, existem muitas regras que os participantes devem seguir. Isso determina coisas como a frequência de parceiros, frequência de encontros e tipos de atividades sexuais. Em última análise, cabe ao casal decidir.

& middot; Poliamor. Poliamor é quando alguém está em um relacionamento aberto com várias pessoas ao mesmo tempo. Pode ser sexual ou romântico, e todos os envolvidos no círculo poliamor se mantêm informados por meio da comunicação ética. Poliamor é diferente de poligamia, pois o casamento não está envolvido. Também pode envolver vários parceiros comprometidos, mas separados.

& middot; Anarquia de relacionamento. Os anarquistas de relacionamento querem acabar com a barreira entre relacionamentos sexuais e não românticos. Nossa sociedade valoriza as relações sexuais acima das amizades. A anarquia de relacionamento quer julgar o valor dos relacionamentos caso a caso, independentemente do sexo. De acordo com os anarquistas de relacionamento, todo relacionamento é único e evolui com o tempo. Um anarquista de relacionamento pode acreditar na abundância de amor e que as pessoas podem ter quantos relacionamentos quiserem.

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A comunicação ética é a chave para os relacionamentos éticos sem monogamia

A não monogamia está se tornando mais popular, mas muitas pessoas não possuem as habilidades de comunicação ética que geram sucesso. Em vez disso, os limites são ultrapassados, o ciúme se insinua e o relacionamento se desfaz.

Se alguém quiser tentar a não monogamia ética, será necessário um diálogo aberto e honesto sobre sexo e sentimentos. O contrato que você faz pode evoluir com o tempo, e ambos os parceiros precisam ter certeza de que estão confortáveis ​​antes de se envolverem com outras pessoas.

Uma maneira de garantir que todas as formas de comunicação sejam claras é conversar com um relacionamento conselheiro ou terapeuta sexual. E além da terapia, tente o seguinte:

• Compartilhe suas experiências mundanas com seu parceiro. Estudos mostram que conversar sobre as partes insignificantes do dia fortalece os laços emocionais. O pesquisador e psicólogo John Gottman descobriu que os momentos mundanos têm um efeito maior na saúde relacional e na felicidade do que os momentos memoráveis.
• Ouça ativamente. Pode ser difícil permanecer no momento em que a pessoa amada está contando os detalhes chatos do dia dela. No entanto, é importante deixar de lado nossos pensamentos e ficar atento ao nosso parceiro. Em seguida, mostre que você está ouvindo, fazendo perguntas esclarecedoras e refletindo o que eles disseram a você em palavras diferentes.
• Elogie-se e agradeça com frequência. Algumas palavras agradáveis ​​extras por dia ajudam ambos os parceiros a se sentirem amados e apreciados.

Encontrando Suporte

Os terapeutas de relacionamento e sexuais sabem sobre o funcionamento interno de todos os tipos de relacionamento e podem ajudar você e seu parceiro a se comunicarem aberta e honestamente. Eles podem mediar divergências, facilitar um consenso sobre as regras, ajudá-lo na criação do contrato e ensinar-lhe as ferramentas para ter sucesso.

Ser aberto com um estranho sobre sua vida sexual pode ser estranho. Aconselhamento online com um profissional da BetterHelp torna mais fácil obter a assistência de que você precisa, sem se sentir tão envergonhado quanto se sentiria pessoalmente. Conversar online com alguém que se importa garante anonimato e discrição. Considere as seguintes avaliações dos conselheiros da BetterHelp.

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Conclusão

Envolver-se em um relacionamento ético não monogâmico não só é possível, mas pode ser incrivelmente recompensador. Uma comunicação aberta e honesta guiará seu caminho, e os conselheiros online estão aqui para ajudar ilumine o caminho.

Perguntas frequentes (FAQs)

• Qual é a diferença entre poliamor e não monogamia ética?

Tecnicamente, o poliamor é uma forma de não monogamia ética.Não monogamia ética é não ter um parceiro específico, mas, em vez disso, vários parceiros, tanto de natureza sexual quanto romântica. Poliamor significa que você tem mais de um parceiro sexual e é uma forma disso mesmo. O poliamor é um tipo específico, mas também existem diferentes formas de poliamor, que têm seu próprio conjunto de regras. Mas, a regra geral do poliamor é que eles são basicamente estruturados em torno de parceiros com vários amantes, parceiros ou outras pessoas significativas. As regras são baseadas no relacionamento, e é assim que a maioria das pessoas age neles.

• Relacionamentos não monogâmicos podem funcionar?

Sim, eles podem funcionar, mas o fato é que você precisa conhecer as regras de antemão.

Você também precisa ter uma base sólida e se comunicar com outras pessoas. Seja honesto sobre sua saúde sexual e história e, claro, com quem você está procurando estabelecer um relacionamento não monogâmico. Do contrário, isso vai te machucar e causar problemas.

A maioria deles falha devido à falta de comunicação, quebra de confiança e, claro, os parceiros se desapaixonam. Às vezes, isso acontece quando os parceiros não cuidam um do outro, mas, em vez disso, contam apenas com a terceira pessoa ou com outras pessoas no relacionamento não monogâmico.

• Quão comuns são os relacionamentos não monogâmicos?

Eles estão se tornando mais comuns. Cerca de um em cada cinco relacionamentos não é monogâmico, mas isso geralmente envolve qualquer forma de não monogamia.

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• Você pode trapacear em um relacionamento poliamoroso?

Claro, você pode, assim como em qualquer relacionamento. Para relacionamentos não monogâmicos, é quando você foge das regras. As regras desses relacionamentos são definidas por ambas as partes, mas se não forem seguidas ou se você não for honesto, é uma forma de trapaça.

Por exemplo, Joe e Sally desejam iniciar um relacionamento não monogâmico com sua amiga Karen. O problema é que Joe está agindo pelas costas de Sally e Karen e está saindo com outra garota também. Muitas vezes, essa é uma forma de trapaça.

Mas é também quando você não segue as regras. Por exemplo, se você está saindo com alguém de quem seu parceiro não gosta, isso pode ser uma forma de traição.

Isso acontece e geralmente envolve quebrar as regras.

• A monogamia é natural ou aprendida?

É um pouco dos dois, na verdade. A monogamia existe há tanto tempo que mesmo as sociedades básicas a tinham. Mas algumas sociedades básicas também tinham a não monogamia como foco. Isso significa que, em certo sentido, é um pouco dos dois.

Mas, em geral, as pessoas acreditam que a monogamia é o único caminho. Mas, com as mudanças acontecendo em nosso mundo, a não monogamia está começando a se tornar um meio popular.

• A não monogamia está aumentando?

Em certo sentido, sim. Alguns casais estão experimentando isso. Mais e mais jovens estão entrando nisso.

• Os relacionamentos poliamorosos duram?

Eles podem. Realmente depende de como o relacionamento acontece.

Por exemplo, se todos os parceiros estão se comunicando e seguindo as regras, então é ótimo. Existem muitos relacionamentos poliamorosos bem-sucedidos que funcionam. Mas, se as regras forem quebradas, isso pode causar muitos problemas. Certamente pode acontecer, e às vezes eles duram muito tempo.

Mas há casos em que duram apenas alguns anos antes de quebrar. Definitivamente, olhe para a sua base e como ela é antes de considerar isso e ver quanta confiança vocês têm um no outro. Assim como em um relacionamento monogâmico, você precisa trabalhar no relacionamento poliamoroso para que tenha sucesso.

• O que torna uma pessoa poliamora?

Se uma pessoa tem múltiplos relacionamentos com outras pessoas, sejam sexuais ou não, eles são poliamorosos.

Muitas vezes pode ser tão simples quanto um parceiro para necessidades sexuais e outro para romântico, até mesmo ter vários parceiros românticos.

• Por que os casais têm relacionamentos abertos?

Existem algumas razões para isso. Para começar, alguns casais querem experimentar e, às vezes, relacionamentos abertos são uma maneira de fazer isso.

Às vezes, envolve a satisfação de necessidades. Alguns casais percebem que existem certas necessidades que o parceiro não pode atender, então eles as buscarão fora do casamento. Por exemplo, se uma pessoa gosta de coisas pervertidas e a outra não, ela pode procurar alguém que faça parte da comunidade pervertida.

Outras vezes, é para experimentar. Por exemplo, talvez a mulher recentemente percebeu que é bissexual e quer uma namorada ou uma amiga com benefícios.

Independentemente do motivo, todos os relacionamentos abertos funcionam se as regras forem estabelecidas e, claro, seguidas.

A terapia é pessoal

A terapia é uma experiência pessoal, e nem todos entrarão nela buscando as mesmas coisas. Porém, manter essas nove coisas em mente pode garantir que você obtenha o máximo da terapia online, independentemente de quais são seus objetivos específicos.
Se você ainda está se perguntando se a terapia é a certa para você e quanto custa a terapia, entre em contato conosco em contact@betterhelp.com. A BetterHelp é especializada em terapia online para ajudar a resolver todos os tipos de problemas de saúde mental. Se você estiver interessado em terapia individual, entre em contato pelo e-mail contact@betterhelp.com. Para obter mais informações sobre a BetterHelp como empresa, encontre-nos em

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