Amnésia da infância: é possível perder as memórias da infância?

A maioria de nós sabe o que é amnésia, mas a maioria de nossas idéias sobre ela vem da ficção e tem pouca base na realidade. Em novelas, por exemplo, um personagem pode perder suas memórias, geralmente devido a algum trauma ou lesão cerebral, apenas para recuperá-las repentinamente quando acionado por outra pessoa ou evento. Acontece que esse cenário é irreal e é improvável que ocorra, especialmente quando se trata de memórias de infância.

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A amnésia infantil é uma condição que ocorre naturalmente ao longo do tempo. Se você esqueceu parte ou a maior parte de sua infância, você não está sozinho. Isso acontece com a maioria das pessoas. Alguns temem que a amnésia da infância possa ser um indicativo de trauma grave, mas geralmente não é o caso. Na verdade, a própria ideia de memórias de infância reprimidas é altamente debatido porque você não pode provar que algo foi reprimido, a menos que você tenha evidências de que isso aconteceu em primeiro lugar.

O que é amnésia infantil?

Pense nas suas primeiras memórias. Volte o mais longe possível e tente pintar um quadro de cada ano. Quão longe você pode ir? Se você for como a maioria das pessoas, suas memórias começam a ficar confusas quando você tenta se lembrar de alguma coisa antes da pré-escola. Amnésia infantil ou amnésia infantil significa que alguém é incapaz de se lembrar de sua primeira infância. É muito comum e não é um sinal de lesão cerebral ou trauma externo.

Embora a pessoa comum não se lembre de ter chupado uma mamadeira quando bebê, muitas pessoas acham estranho que não se lembrem da vida como uma criança de três anos. Aos três, você sabe que estava conversando e que poderia até usar o banheiro, mas ainda é raro se lembrar dessa parte da sua vida. Suas memórias provavelmente estão desbotadas como uma foto antiga que ficou exposta ao sol por muito tempo.

Você provavelmente já ouviu seus pais ou alguém que o conheceu quando você era criança falar sobre eventos que aconteceram naquela época, mas você não consegue se lembrar do que eles estão falando. Pode ser um pouco frustrante. É provável que nada tenha acontecido durante esse período, mas pode parecer estranho saber que há partes de sua vida das quais você não consegue se lembrar. Pode parecer que sua vida começou aos quatro anos ou mais. Antes dessa idade, fotos, vídeos e histórias de amigos e familiares são as únicas evidências de sua existência.

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Amnésia e envelhecimento infantil

As lembranças de quando era criança geralmente desaparecem com o tempo. Uma criança pode ser capaz de se lembrar de suas primeiras memórias muito melhor, mas um adulto pode ter mais dificuldade de lembrar o que aconteceu antes de certa idade. Por que é que? Nossas memórias desaparecem à medida que envelhecemos? Ou nos lembramos de partes de nossas vidas que são mais marcantes?

As crianças começam a perder memórias precoces por volta dos anos pré-adolescentes. Por volta dos 11 anos de idade, eles são menos propensos a relembrar as primeiras memórias e, à medida que seu cérebro amadurece, parecem perdê-las completamente. Algumas crianças podem até esquecer as primeiras memórias aos sete anos de idade.

Por que nos esquecemos?

Você pode se perguntar por que não podemos nos lembrar de nada antes de certa idade. O cérebro é um órgão complexo e ainda estamos aprendendo como ele funciona, portanto, existem muitas teorias sobre a amnésia infantil.

Uma das maiores teorias é a poda sináptica. Para entender esse conceito, imagine uma pequena árvore. Quando a árvore fica muito grande, ela precisa ser podada para se manter saudável. A poda sináptica sugere que o cérebro tem a mesma necessidade. Para se livrar das memórias que não são mais necessárias, o cérebro pode remover essas memórias se elas não forem necessárias no presente. Em teoria, isso mantém seu cérebro funcionando com eficiência. No entanto, emoçõestambém desempenha um papel importante na evocação de memórias.

É mais provável que você se lembre de algo se tiver um impacto emocional. Algumas pessoas acreditam que as crianças pequenas atribuem menos emoções aos eventos, por isso têm mais dificuldade em relembrar certas memórias. Afinal, existe uma diferença entre uma criança chorando por instinto e uma criança chorando por causa de um trauma emocional.

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Finalmente, a amnésia infantil pode estar relacionada ao desenvolvimento do cérebro. Quando uma criança é muito jovem, seu cérebro não se desenvolve, o que pode afetar a forma como suas memórias são armazenadas e recuperadas. A ciência de como funciona a evocação da memória é muito complexa e vale seu próprio artigo, mas, em resumo, nosso cérebro não armazena memórias como um computador faria. Em vez disso, as memórias são um conjunto de reações que vêm do cérebro. À medida que a criança cresce, o cérebro se desenvolve e pode ser difícil acessar essas coleções de um estágio anterior de desenvolvimento.

Essas memórias são reais?

É difícil saber quantas memórias de infância são reais. Você já se perguntou de quantos deles você se lembra simplesmente porque alguém lhe contou sobre o evento?

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As pessoas podem se lembrar de ser bebês?

Lembrar-se de ser uma criança é uma coisa, mas algumas pessoas afirmam se lembrar de quando eram bebês. Eles se lembram de beber mamadeiras, gritar por atenção e aprender a dar os primeiros passos. Isso parece improvável, mas a ciência atualmente não tem uma maneira de saber se essas memórias são reais ou não. Existem algumas evidências de que os bebês podem reter memórias, mas, novamente, é difícil testar isso cientificamente.

Não consigo me lembrar de toda a minha infância?

Como mencionado anteriormente, é muito comum as pessoas não se lembrarem de nada antes dos três anos. Se você não tem lembranças da primeira infância, não há nada de errado com sua mente e provavelmente não sofre de nenhum trauma. É normal perder as memórias da primeira infância em tenra idade.

No entanto, algumas pessoas não conseguem se lembrar de nada de sua infância antes dos 12 anos. Nesse caso, pode haver algum tipo de trauma em jogo. O trauma da infância pode levar à amnésia dissociativa, na qual selamos um pedaço de nossas memórias como mecanismo de defesa contra traumas significativos.

Se isso descreve sua experiência, talvez seja melhor conversar com um profissional de saúde mental. Isso não significa que você definitivamente experimentou um trauma, mas eles podem ajudar a descartar qualquer problema sério, para que você possa entender por que não consegue se lembrar da sua infância.

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Como tentar recuperar a memória por conta própria

Se você está curioso para se lembrar mais da sua infância, tente as dicas a seguir.

Escreva o que você lembra

Para esclarecer suas memórias, tente escrevendo o que você está tentando lembrar. Inclua tantos detalhes sensoriais quanto possível. Ao criar seu próprio banco de dados pessoal de memórias de infância, você pode se lembrar cada vez mais de sua infância.

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Veja se você consegue encontrar algum gatilho

Os gatilhos têm uma conotação negativa em psicologia, mas, na lembrança da memória, os gatilhos podem ser uma coisa positiva. Sentimentos, imagens, sons e aromas podem acionar uma memória e trazê-lo de volta a um momento específico de sua infância. Experimente gatilhos como brinquedos antigos ou até músicas para ajudá-lo a se lembrar de suas primeiras memórias.

Obtenha ajuda com suas memórias no BetterHelp

Se você não consegue se lembrar de nada antes dos três anos de idade, tudo bem e é de se esperar. Dito isso, se você está tendo dificuldade para se lembrar de partes importantes de sua infância, isso pode ser um sinal de trauma. Falando com um terapeuta pode ajudá-lo a explorar as memórias da infância em um ambiente seguro e de suporte.

Se você está procurando um terapeuta licenciado, BetterHelp é uma plataforma de aconselhamento online onde você pode encontrar a pessoa certa para você. Independentemente de sua programação ou localização, você pode acessar rapidamente um terapeuta online sempre que precisar de suporte. Leia as análises abaixo para saber mais sobre os conselheiros BetterHelp que trabalharam com pessoas em situações semelhantes.

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Conclusão

Não ser capaz de lembrar de memórias de infância pode ser frustrante ou um pouco assustador, mas na verdade é muito normal. Se você está curioso para se lembrar mais de sua infância, considere as idéias deste artigo ou procure um conselheiro que possa apoiá-lo durante o processo. Levar a Primeiro passo hoje.

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