Contribuições da psicologia de Carl Rogers: uma visão geral
Carl Rogers foi um influente psicólogo americano, mais conhecido por ser o pioneiro na terapia centrada no cliente e na psicologia humanística, perspectivas que se desenvolveram em resposta às primeiras teorias, como a psicanálise. Este artigo discutirá sua vida e sua obra e seu legado no campo da psicologia.
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Quem foi Carl Rogers?
Carl Rogers nasceu em 8 de janeiro de 1902 em Oak Park, Illinois, filho de pai engenheiro civil e mãe dona de casa [1].
Quando tinha 12 anos, mudou-se para os arredores de Chicago, para uma fazenda e passou a maior parte de seus primeiros anos aqui. Suas experiências na terra e sua educação cristã inevitavelmente influenciariam algumas de suas decisões anteriores na vida.
Sua primeira especialização foi estudos de agricultura na Universidade de Wisconsin; no entanto, ele passou a estudar religião. Durante esse tempo, ele seria convidado a se mudar para a China por seis meses para a Conferência Mundial da Federação de Estudantes Cristãos. Essa experiência o faria começar a ter algumas dúvidas sobre religião [1].
Rogers mais tarde se formaria, se casaria com Helen Elliot e se mudaria para a cidade de Nova York para estudar no Union Theological Seminary, e aqui é onde ele inadvertidamente desenvolveria seu interesse em psicologia e psiquiatria [1] [2].
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Depois de dois anos, ele deixaria o Union Theological Seminary e se matricularia no programa de psicologia clínica da Columbia University, onde faria mestrado e doutorado. em 1928 e 1931, respectivamente.
Ele ganharia a maior parte de sua experiência clínica trabalhando com jovens problemáticos e muitas de suas primeiras publicações refletiam isso. Aqui é onde ele estudaria e seria influenciado pelas técnicas de terapia de Otto Rank e, eventualmente, começaria a desenvolver seus métodos.
Carl Rogers tornou-se professor na Ohio State University e escreveria seu primeiro livro completoAconselhamento e psicoterapiaem 1942. Em 1945, ele participaria da criação de um centro de aconselhamento na Universidade de Chicago, e seis anos depois seria o autorTerapia centrada no cliente.Essas duas publicações estabeleceriam as teorias de Rogers em relação à psicoterapia e ao aconselhamento e o colocariam na vanguarda do campo. [1] [2]
O que é terapia centrada no cliente e psicologia humanística?
Por causa da formação de Rogers, é evidente que ele tinha um interesse inerente em ajudar as pessoas. Portanto, ele enfatizou a relação entre o cliente e o terapeuta. Na verdade, segundo Rogers, o cliente era quem deveria conduzir as sessões e ditar o curso, a velocidade, a duração do tratamento [1] [2].
Inicialmente, isso seria chamado de terapia não diretiva, mas como os clientes ainda procuram os conselheiros para orientação, Rogers sentiu que esse nome não era correto e, assim, nasceu o termo terapia centrada no cliente, também conhecida como terapia centrada nas pessoas .
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De acordo com a psicologia de Carl Rogers, três coisas eram necessárias para ser um terapeuta eficaz [1] [5]:
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- Congruência: ser genuíno e honesto com o cliente
- Empatia: ser capaz de compreender, sentir e se identificar com eles
- Consideração positiva: ter carinho e aceitação para com eles, e deixar o cliente saber que eles são valorizados
Ele também acreditava que seu método era 'de apoio' e não 'reconstrutivo' por natureza. Embora esses três aspectos que os terapeutas deveriam ter possam parecer rígidos e estritos, eles eram necessários para que o cliente observasse uma melhora ótima.
Isso sugere que as qualidades do conselheiro são mais importantes do que quaisquer técnicas especiais que ele possa ter e, sem elas, o progresso será lento e mínimo. Também coloca a humanidade em sessões de terapia, ao invés de ver o cliente como um paciente ou um organismo.
Devido a esses princípios, Carl Rogers também é reconhecido como o fundador do movimento humanístico em psicologia.
A psicologia humanística é a ideia de que as pessoas são únicas e devem ser tratadas como tal por terapeutas e psiquiatras. Estava em oposição direta às teorias psicológicas anteriores, a saber, psicanálise e behaviorismo.
Sigmund Freud criou o conceito de psicanálise e sugeriu que os transtornos mentais podem ser tratados trazendo pensamentos do inconsciente para o consciente. O Behaviorismo foi fundado por Edward Thorndike e John B. Watson e usou evidências empíricas, como estímulos externos, para explicar o comportamento humano e animal [3]
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Os humanistas argumentam que esses conceitos anteriores se concentram demais no estudo científico e nas ações das pessoas como organismos, em vez de levá-los em consideração como indivíduos com pensamentos e sentimentos únicos. [4]
Como funciona a terapia centrada no cliente?
Em vez de usar a palavra 'paciente', na psicologia de Carl Rogers a palavra 'cliente' é preferida, e em vez de o terapeuta tentar ativamente encontrar uma solução para seus problemas fazendo perguntas ou fornecendo conselhos, o cliente pode essencialmente crescer e melhorar seus próprios. Na verdade, a palavra 'cliente' foi projetada para colocá-los no mesmo nível de conselheiros.
O cliente pode compartilhar seus pensamentos livremente e sem julgamento por meio de uma atmosfera criada pelo terapeuta. Isso é facilitado pelas três características necessárias mencionadas anteriormente.
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O objetivo do terapeuta é tentar entender a perspectiva do cliente e, normalmente, fazer perguntas apenas quando estiver em dúvida e precisar de mais esclarecimentos.
O conceito de compreensão é uma parte crucial do processo e um dos princípios básicos da terapia centrada no cliente é que o cliente sabe mais sobre si mesmo do que qualquer outra pessoa. Eles são os verdadeiros especialistas na situação e o terapeuta está lá para fornecer o ambiente certo. Ao fazer isso, os clientes podem encontrar respostas para seus problemas por meio da autorrealização. [5]
Uma maneira que o terapeuta pode estar ativamente envolvido na terapia centrada no cliente é por meioreflexãoouescuta reflexiva.Um exemplo disso pode ser demonstrado pelo Dr. C. George Boeree e uma cliente sua.
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A Dra. Boeree tinha uma cliente que estava desabafando e exclamou que ela 'odeia homens'. Boeree refletiu e perguntou, 'você odeia todos os homens?'. Isso levou a mulher a explicar que ela não odeia todos os homens, mesmo aqueles pelos quais ela sentiu uma resposta negativa. Por meio de uma interação posterior, a cliente percebeu que seu problema não era que ela realmente desprezasse os homens; antes, era um sentimento de desconfiança e medo de se machucar [1].
A escuta reflexiva permite que o terapeuta ainda participe sem dar instruções e fornecer soluções. No entanto, de acordo com o Dr. Boeree, é fundamental que o terapeuta não repita tudo o que o cliente tem a dizer. Para que a reflexão funcione, ela deve seguir os três inquilinos de Rogers e vir do coração [1] [5].
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Carl Rogers afirma emAspectos significativos da terapia centrada no clienteque o conhecimento e a habilidade de diagnóstico não eram necessários para se tornar um terapeuta eficaz e acreditava que era raro que psicólogos, psiquiatras e assistentes sociais profissionais realmente demonstrassem humildade [6].
Embora uma abordagem centrada no cliente tenha sido projetada especificamente para psicoterapia, mais tarde seria adotada por alguns profissionais médicos. A medicina às vezes é criticada por tratar apenas os sintomas de uma doença, em vez de ouvir o paciente e melhorar sua saúde e bem-estar.
Usando uma abordagem humanística, médicos, como psiquiatras, podem ouvir e aprender sobre seus pacientes e seus pensamentos sobre saúde e, ao fazer isso, eles podem ser 'livres do preconceito e da avaliação diagnóstica'. Segundo Rogers, isso faz com que o profissional faça julgamentos prematuros e distorça o material [6]
O foco no cliente também gerou resultados positivos em pesquisas de opinião pública, na educação e no tratamento de conflitos. Isso ocorre porque a ideia de que os humanos podem reorganizar suas atitudes por meio de seus insights podem ser aplicados em praticamente qualquer lugar.
Conclusão
Depois de criar seus métodos, agora icônicos, Carl Rogers voltaria a lecionar na Universidade de Wisconsin em 1957 e o faria até 1963. Foi nessa época que escreveria outro livro famoso chamadoSobre se tornar uma pessoa, em 1961.
No entanto, devido a um conflito no departamento, Rogers deixaria o ensino superior inteiramente em 1964 e se mudaria para La Jolla, Califórnia, para aceitar um cargo de pesquisador e ajudar a estabelecer o Centro de Estudos da Pessoa. Ele residiria aqui até falecer em 1987. [1] [2]
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Embora tenha tido algumas críticas e estereótipos, a psicologia de Roger foi uma mudança de paradigma em relação a ideias anteriores, como a psicanálise freudiana e o behaviorismo. Colocou uma ênfase significativa na pessoa e em sua saúde e, ao permitir que o cliente compartilhasse suas experiências, eles abriram o caminho para a cura por conta própria, em vez de seguir as instruções de um terapeuta.
Os humanos têm uma tendência natural de experimentar crescimento, cura e autorrealização e, por meio da empatia, em vez da autoridade, o terapeuta cria um ambiente para que o cliente experimente tudo isso. [5] É assim que os métodos psicológicos de Carl Rogers foram bem-sucedidos e ainda são relevantes até hoje.
Referências
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Beoree, C. G. (2006). Carl Rogers (1902-1987) Teorias da Personalidade. Obtido em 24 de abril de 2019, em http://www.social-psychology.de/do/pt_rogers.pdf
Britannica, T. E. (31 de janeiro de 2019). Carl Rogers. Recuperado em 24 de abril de 2019, em https://www.britannica.com/biography/Carl-Rogers
Graham, G. (19 de março de 2019). Behaviorismo. Recuperado em 24 de abril de 2019, em https://plato.stanford.edu/entries/behaviorism/
Britannica, T. E. (2019, 8 de março). Psicologia humanística. Recuperado em 25 de abril de 2019, em https://www.britannica.com/science/humanistic-psychology#ref179242
Harvard Health Publishing. (Janeiro de 2006). Terapia centrada no cliente. Recuperado em 25 de abril de 2019, em https://www.health.harvard.edu/newsletter_article/Client-centered_therapy
Rogers, C. R. (1946). Aspectos significativos da terapia centrada no cliente.Psicólogo americano,1 (10), 415-422. Obtido em https://wylafe.ga/fulo.pdf.
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