Psicologia do adolescente: o que torna os adolescentes diferentes e como a psicologia pode ajudar?

Os adolescentes vivem em uma época emocionante de transição da infância para a idade adulta. Este momento pode ser cheio de descobertas empolgantes à medida que os adolescentes desenvolvem seus traços de personalidade e habilidades únicas. Também existem desafios que acompanham o processo de se tornar um adulto. Como os adolescentes são fundamentalmente diferentes de crianças e adultos, é importante entendê-los melhor, para que você possa apoiá-los enquanto crescem.

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A adolescência é um momento de grandes mudanças para os adolescentes, sem falar de todos os envolvidos em suas vidas. É importante que os adolescentes desenvolvam uma identidade e independência. Ao mesmo tempo, eles enfrentam uma pressão crescente para serem responsáveis ​​e confiáveis ​​enquanto lidam com questões como sexualidade, uso de drogas e relacionamentos com colegas. A psicologia do adolescente busca entender os adolescentes e ajudá-los a fazer a transição da infância para a idade adulta.

A American Academy of Pediatrics explica que a adolescência é uma temporada de desenvolvimento acelerado em cinco áreas principais: moral, social, física, cognitiva e emocional. Para apoiar esse desenvolvimento, a psicologia do adolescente se concentra em questões de saúde mental para pessoas entre 13 e 19 anos. Psicólogos de adolescentes reconhecem e ajudam os adolescentes durante esse período de crescimento e transição.

Como a mente de um adolescente funciona de maneira diferente

Os adolescentes podem representar desafios para os adultos em suas vidas. Se você está lutando com seu filho adolescente, isso é normal. Pergunte a qualquer outro pai ou mãe com adolescentes em casa. Há muitas maneiras de entender melhor e se conectar com seu filho adolescente, para que você possa ajudá-lo a lidar com as mudanças que estão experimentando. A Academia Americana de Psiquiatria Infantil e Adolescenteexplicaque os adolescentes são mais propensos a:

• Seja impulsivo
• Entenda mal as emoções e as dicas sociais
• Ter acidentes de lutas físicas
• Assuma riscos ou faça escolhas perigosas

O desenvolvimento desde a infância até a idade adulta é um processo complexo. É mais do que aprender. Os adolescentes que estão passando por essa transição pensam, sentem e se comportam de maneira diferente do que quando crianças ou adultos. Essas diferenças podem ser vistas em todas as áreas de desenvolvimento.

Desenvolvimento Físico / Sexual

Os sinais físicos da adolescência são óbvios. Meninos e meninas começam a ter pelos púbicos durante esse período. Eles também ficam mais altos, com as meninas geralmente atingindo a altura máxima aos 16 anos e os meninos geralmente atingindo a altura máxima aos 18 anos. Além disso, as meninas começam a menstruar e seus seios se desenvolvem; os meninos têm emissões noturnas e suas vozes se aprofundam.

Do ponto de vista da psicologia adolescente, o desenvolvimento do cérebro durante esse período é particularmente importante. As áreas do cérebro que permitem aos adolescentes controlar comportamentos e emoções experimentam um desenvolvimento significativo durante esta fase, assim como as áreas onde o risco e a recompensa são calculados. Os adolescentes também ganham a capacidade de pensar com mais eficiência devido às mudanças na mielina e nas sinapses do cérebro.

Todas essas mudanças físicas afetam a maneira como os adolescentes pensam e se comportam. Eles desenvolvem consciência sexual e podem se tornar sexualmente ativos. Enquanto eles estão saudáveis, seus corpos estão mais fortes e coordenados do que nunca, permitindo que eles se destaquem nos esportes. Os adolescentes têm muitas oportunidades e desafios relacionados ao seu desenvolvimento físico. A psicologia do adolescente pode ajudá-los a entender as mudanças físicas pelas quais estão passando, para que possam lidar com elas positivamente.

Desenvolvimento cognitivo

Além do desenvolvimento físico, a adolescência traz novas formas de pensar. À medida que os adolescentes se desenvolvem cognitivamente, eles ganham a capacidade de pensar abstratamente. A imaginação e o raciocínio complexo se desenvolvem exponencialmente durante essa fase. Por causa disso, os adolescentes ganham a capacidade de compreender conceitos abstratos encontrados na matemática avançada e começam a pensar mais sobre ideias como espiritualidade e amor.

O pensamento abstrato também torna os adolescentes mais propensos a riscos, porque eles se sentem invencíveis aos perigos. À medida que amadurecem, eles felizmente desenvolvem habilidades de raciocínio mais fortes e podem pensar as coisas logicamente. Eles desenvolvem a capacidade de julgar as coisas por si próprios, para que possam pensar nas possíveis consequências de uma ação com antecedência.

diabo como sentimentos

Este desenvolvimento cognitivo não acontece em um piscar de olhos. No início da adolescência, as crianças usam principalmente seu raciocínio abstrato recém-descoberto para os trabalhos escolares e em casa. Eles começam a expressar suas opiniões sobre as atividades que desejam realizar e a escolher seus próprios objetivos. Eles vêem as consequências de curto prazo, mas nem sempre podem prever o longo prazo.

No meio da adolescência, seu pensamento se torna mais complexo. Eles podem imaginar como será seu futuro, mas têm dificuldade em aplicar esses pensamentos ao processo de tomada de decisão. Eles também questionam mais as coisas. No final da adolescência, os adolescentes começam a pensar fora de si de uma nova maneira. Eles podem pensar mais sobre o que está acontecendo no mundo e os principais desafios que a sociedade enfrenta. Eles também podem ficar preocupados com as escolhas de carreira e com o que fazer depois de sair de casa.

Desenvolvimento emocional

Durante esse período tumultuado, os adolescentes procuram seus colegas em busca de apoio emocional. Eles começam a ter mais conflitos com os pais até o final da adolescência, quando podem se tornar mais próximos deles novamente. Eles se tornam mais próximos especificamente de amigos do mesmo sexo à medida que experimentam muitas emoções diferentes e se tornam mais independentes de seus pais.

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É normal neste momento que os adolescentes queiram e precisem de privacidade. Eles estão preocupados com a aparência e podem desenvolver problemas de imagem corporal. Ao chegarem ao final da adolescência, provavelmente se tornarão mais confiantes em si mesmas e em suas crenças. Eles podem buscar experiências sensoriais e ficar sexualmente excitados facilmente. No final da adolescência, eles começam a ter melhor controle sobre suas emoções. Grande parte da psicologia adolescente trata de ensinar os adolescentes a controlar suas emoções.

Desenvolvimento moral

Os adolescentes desenvolvem seu senso de moralidade durante a adolescência também. Eles estão fazendo a transição do estágio de desenvolvimento de autoridade e ordem social, no qual estavam focados em regras fixas. À medida que amadurecem, começam a analisar contratos e relacionamentos sociais. Eles estão preocupados em fazer o que é mutuamente benéfico e em fazer o que é moralmente certo, mesmo que não seja legalmente certo. À medida que crescem na idade adulta, seu foco moral pode mudar novamente, à medida que eles começam a pensar em 'certo' e 'errado' como conceitos universais que se aplicam a sistemas jurídicos e culturas.

Identidade do Adolescente

Junto com outras facetas do desenvolvimento cognitivo, emocional e social, os adolescentes desenvolvem suas próprias identidades únicas durante esse estágio. Do início ao fim da adolescência, seu pensamento é afetado pelo egocentrismo adolescente, embora cada vez menos à medida que amadurecem. Três características de egocentrismo adolescente estamos:

• Auto-absorção: seu foco está quase inteiramente neles mesmos.
• Fábula pessoal: eles se consideram especiais e únicos.
• Público imaginário: eles pensam que os outros estão focados neles, observando tudo sobre eles, incluindo o que dizem e o que fazem.

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Ajudando Adolescentes

É normal que os adolescentes enfrentem dificuldades em meio a todas essas mudanças. A psicologia do adolescente lida com questões importantes que podem ter um impacto duradouro na vida de um adolescente. Alguns deles incluem independência, sexualidade, uso de drogas e relacionamentos com colegas. À medida que passam por essa fase emocionante e desafiadora de desenvolvimento, os adolescentes podem precisar da ajuda de psicólogos adolescentes, para que eles trabalhem e resolvam esses problemas de maneiras positivas. À medida que passam por essas experiências, eles aprendem como lidar com situações difíceis e, portanto, se tornam mais independentes.

Independência

Os adolescentes precisam se tornar independentes para se tornarem adultos plenamente funcionais. À medida que se desenvolvem, podem adquirir as habilidades para se tornarem autônomos. Para fazer isso, eles devem:

• Explore sua identidade e desenvolva um senso estável de quem eles são,
• Torne-se mais consciente de si mesmo e de seus pensamentos e comportamentos, e
• Defina e alcance metas.

Os pais podem ajudar os adolescentes a ganhar independência, permitindo que façam suas próprias escolhas e vivam com as consequências. Ao mesmo tempo, os adolescentes precisam do amor e do respeito dos pais. Eles precisam do apoio dos pais que confiam em suas habilidades, mas também precisam de orientação sem controle estrito. Isso pode ser um desafio para os pais, especialmente em áreas como sexualidade, uso de drogas e grupos de amigos.

Sexualidade

O desenvolvimento sexual adolescente envolve muitas tarefas diferentes. Os adolescentes precisam entender e se sentir bem com as mudanças que estão acontecendo em seus corpos e precisam aprender a tomar decisões sobre o que fazem com seus corpos, incluindo sexo. Ao longo do caminho, eles precisam descobrir sua identidade sexual e aprender como ter relacionamentos sexuais saudáveis. Enquanto cerca de 50 por cento dos adolescentes fazem sexo antes dos 18 anos, mesmo aqueles que não precisam desenvolver consciência sexual e habilidades de relacionamento.

Uso de drogas

A maioria dos adolescentes se depara com a possibilidade de usar drogas e álcool. É importante que eles estejam cientes das consequências, mas a educação sobre as drogas precisa se concentrar nos riscos reais do uso de drogas, em vez de histórias de terror ultrajantes. Caso contrário, não é eficaz porque os adolescentes têm a capacidade cognitiva de reconhecer a diferença entre preocupação e tentativas de controlá-los. Para muitos pais, a chave para desencorajar o uso de drogas é comunicar bem os perigos.

Relações entre pares

O relacionamento com os pares é extremamente importante para os adolescentes. Eles aprendem como construir relacionamentos e também como encerrá-los. Além disso, eles lidam com a competição de seus pares, tanto social quanto academicamente. A psicologia da criança e do adolescente pode fornecer-lhes ferramentas para interações sociais com seus pares e ensiná-los a cultivar relacionamentos que são importantes para eles.

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Psicologia anormal da criança e do adolescente

A psicologia de crianças e adolescentes anormais lida com adolescentes que têm problemas de saúde mental. Alguns problemas comuns de saúde mental com os quais os adolescentes lidam incluem:

• Depressão
• Pensamentos e tentativas de suicídio
• Auto-mutilação ou corte
• Transtorno dismórfico corporal
• Distúrbios alimentares
• Transtornos de ansiedade
• Transtornos de Humor
• Esquizofrenia
• ADHD / ADD
• Autismo

Se uma criança tem ou é suspeita de ter qualquer uma dessas ou outras condições mentais, ela precisa receber ajuda de um psiquiatra e / ou terapeuta. Lidar com habilidade com esses problemas durante a adolescência não apenas os ajuda a superar os turbulentos anos da adolescência, mas também lhes dá a chance de um futuro melhor.

Às vezes, um dos pais ou responsável principal não é a pessoa certa para ajudar um adolescente nesta fase da vida. Algumas das coisas que os adolescentes valorizam, como privacidade e anonimato, podem ser encontradas por meio de um conselheiro online. A BetterHelp oferece terapeutas e profissionais de saúde mental especializados em psicologia do adolescente. Essas pessoas atenciosas podem ser um lugar seguro para seu adolescente aprender novas habilidades para ajudá-lo a lidar com as mudanças de vida. Eles também podem ajudá-lo como pai, se você estiver passando por dificuldades durante esse período. Nossa equipe ajudou vários adolescentes e pais de adolescentes a navegar pela comunicação junto com os problemas detalhados neste artigo; na verdade, a BetterHelp dedicou a plataforma TeenCounseling para atender pessoas com idades entre 13 e 18 anos. Abaixo estão algumas avaliações dos conselheiros do TeenCounseling e da BetterHelp, de pessoas com problemas semelhantes.

Avaliações de conselheiros

“Trabalho com Carolyn há 6 meses e me beneficiei enormemente de seu aconselhamento ao apoiar minha filha para a anorexia. A anorexia é uma doença mente-corpo muito complexa e os membros da família podem desempenhar um papel muito importante na recuperação, educando-nos e entendendo seu comportamento. Isso me permite usar palavras corretas com ela e observar o próprio comportamento com ela, de modo que a estou apoiando de maneira saudável e não facilitando mais sua doença. Além disso, meu próprio estresse tem sido muito difícil enquanto vejo minha doce filha sofrer, então eu precisava encontrar habilidades de enfrentamento para mim mesma. A experiência de Carolyn, suas orientações muito compassivas, mas claras, e feedback para mim tornaram-na mais confiante e capaz de lidar com essa doença difícil. Estou encontrando muita força em sua terapia e, o mais importante, estou lidando melhor com minha filha e posso ver a diferença em minhas interações com ela. Agradeço a Carolyn por entrar na minha vida quando precisei de alguém para me guiar nesse processo. Além de nossos chats de vídeo semanais, posso enviar textos rápidos para ela no aplicativo BetterHelp se surgir um problema e eu precisar de suas opiniões, e Carolyn responde muito rapidamente com mais dicas para me ajudar. Recomendei a BetterHelp a amigos, pois o acesso a uma grande terapeuta como a Carolyn não teria sido possível para mim sem esta plataforma ... embora também o faça na conveniência do meu tempo e de casa. Obrigado Carolyn, e obrigado Betterhelp por estar aqui para mim! '

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A adolescência é difícil para todo adolescente, mas alguns adolescentes têm mais problemas do que outros. Se seu filho parece estar lutando contra um sofrimento emocional extremo ou outros problemas, você precisa obter ajuda o mais rápido possível.

Como pai, você também sofre quando seus filhos têm dificuldades. Você precisa cuidar de sua saúde mental se quiser ser emocionalmente forte o suficiente para fornecer a seu filho o apoio e a orientação de que ele precisa. Você pode falar com um conselheiro licenciado em BetterHelp para obter apoio enquanto você navega pela adolescência de seu filho e todos os desafios que ela traz. A terapia online acontece de acordo com sua programação e de acordo com sua conveniência. Com a ajuda certa, você pode acompanhar seu filho durante esse período difícil de uma maneira que funcione para você também.

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