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8 sintomas de transtorno ciclotímico e quando procurar ajuda

De acordo com o Instituto Nacional de Saúde Mental, aproximadamente 2,6% da população adulta dos Estados Unidos tem transtorno bipolar. Existem diferentes tipos de transtorno bipolar, como o transtorno ciclotímico. Entender o que é e identificar os sintomas ajudará a determinar se é necessário procurar ajuda. O transtorno bipolar é um transtorno de saúde mental caracterizado por oscilações extremas de humor que variam de mania a depressão.



Fonte: rawpixel.com

O que é um episódio bipolar?



Enquanto a maioria das pessoas experimenta mudanças de humor que são temporárias e que não afetam a vida diária, as pessoas com transtorno bipolar experimentam mudanças mais dramáticas. Essas alterações, também chamadas de episódios, são classificadas como episódios maníacos, hipomaníacos ou depressivos.



Os padrões de altos e baixos associados ao transtorno bipolar variam entre os indivíduos com o diagnóstico. Embora muitas pessoas já tenham ouvido falar do transtorno bipolar, a maioria não sabe que existem diferentes tipos de transtorno e que cada pessoa pode sentir a gravidade dos sintomas de maneira diferente.

Mania (ou Episódio Maníaco)



Os estágios maníacos são caracterizados por períodos de muita energia e fala, aparentando inquietação e apresentando um período de euforia. Durante esse estágio dos episódios de transtorno bipolar, algumas pessoas podem ter comportamentos de risco, como o uso de álcool ou drogas ilícitas, ou a promiscuidade sexual. Interrupções nas relações e papéis profissionais e pessoais não são incomuns durante episódios maníacos.



Hipomania

Os episódios hipomaníacos apresentam sintomas semelhantes aos da mania. No entanto, os sintomas não são tão graves e geralmente não causam problemas críticos na vida pessoal ou profissional de alguém. Os sintomas de hipomania geralmente duram a maior parte do dia por pelo menos quatro dias.



Episódios Depressivos

O estágio depressivo do transtorno bipolar é caracterizado por sentimentos de extrema tristeza, desesperança e fadiga. Um indivíduo afetado pode ter problemas de concentração, alterações nos padrões de alimentação e sono e irritabilidade.

Quantos tipos de transtorno bipolar existem?



Existem vários tipos de transtorno bipolar e cada tipo envolve episódios de depressão e mania até certo ponto.

  • Transtorno bipolar Ienvolve períodos de episódios graves de humor que variam da mania à depressão.
  • Transtorno bipolar IIenvolve episódios mais leves de hipomania que se alternam com períodos de depressão severa.
  • Doença bipolar de ciclagem rápidar referido como uma versão mais grave do transtorno bipolar. Os indivíduos que experimentam essa forma de transtorno bipolar são caracterizados como tendo pelo menos quatro episódios de mania, hipomania ou depressão maior em doze meses. Pessoas que experimentam um episódio bipolar em uma idade jovem e mulheres são potencialmente mais propensas a desenvolver transtorno bipolar de ciclo rápido.
  • Transtorno Bipolar com Psicoseé outra forma grave de transtorno bipolar. Os episódios de humor associados a este tipo de transtorno bipolar podem incluir delírios ou alucinações. Esses sintomas são características da psicose, um grave transtorno de saúde mental em que os pensamentos e as emoções são tão prejudicados que o contato com a realidade externa é perdido.
  • Recursos mistosrefere-se à presença de vários sintomas de episódios maníacos, hipomaníacos e depressivos. Muitas pessoas experimentam muita energia, insônia e pensamentos acelerados, mas ao mesmo tempo podem se sentir irritadas ou sem esperança.
  • Transtorno Ciclotímicoé conhecida como ciclotimia, é uma forma de transtorno bipolar que se caracteriza por episódios distintos de hipomania e sintomas depressivos.

Sintomas de transtorno ciclotímico

Uma coisa que torna o transtorno ciclotímico diferente de outros transtornos bipolares é queos sintomas duram por um período de pelo menos dois anos. Embora as mudanças de humor não sejam tão severas o suficiente para atender aos critérios de um episódio hipomaníaco ou depressivo, elas geralmente estão presentes pelo menos 50 por cento do tempo. Além disso, os lapsos entre os episódios geralmente ocorrem no máximo com dois meses de intervalo.



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Uma pessoa com transtorno ciclotímico experimentará episódios hipomaníacos, mas nunca episódios maníacos completos. Na verdade, em vez de incomodar, algumas pessoas relatam sentir um aumento na produtividade e a capacidade de se concentrar melhor ao trabalhar nas tarefas. Infelizmente, sem tratamento adequado, os sintomas podem piorar. Portanto, é importante procurar ajuda assim que os sintomas forem evidentes, mesmo que eles não pareçam atrapalhar a vida diária ou as obrigações.



O Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (DSM) é uma publicação abrangente de transtornos psiquiátricos oficialmente reconhecidos, publicada pela American Psychiatric Association. É utilizado por profissionais de saúde mental para ajudar a promover uniformidade no diagnóstico de transtornos mentais. O DSM registra os sinais e sintomas de transtornos mentais para que os profissionais de saúde mental saibam quais critérios observar ao fazer um diagnóstico. O transtorno ciclotímico se manifesta com episódios de hipomania e episódios depressivos, e cada um tem sintomas específicos.



Episódios de hipomania de transtorno ciclotímico incluem os seguintes sintomas:

  • Personalidade grandiosa.Grandiosidade se refere ao senso irreal de superioridade de uma pessoa. É caracterizada por se ver como melhor do que os outros, ver os outros como inferiores ou acreditar que possui traços que são exclusivos apenas da pessoa afetada.
  • Distração, incapacidade de se concentrar em um assunto.Apesar das tentativas de manter uma conversa ou concluir uma tarefa, quando ocorrem episódios de hipomania, o indivíduo afetado muitas vezes sente que é impossível 'permanecer no caminho certo'. Ele / ela pode iniciar vários projetos, mas não concluir nenhum deles.
  • Envolvimento excessivo em comportamento de risco.Os comportamentos de risco têm alto potencial para consequências negativas. Os exemplos incluem uma farra de gastos, ser sexualmente promíscuo, ter um caso extraconjugal ou experimentar drogas recreativas.
  • Mudanças distintas no humor ou comportamento que são observáveis ​​por outras pessoas.Essas mudanças de humor geralmente envolvem uma “personalidade poderosa” ou comportamento de busca de atenção, uma elevação incomum do humor e uma falta de empatia para com os outros.

Episódios depressivos de transtorno ciclotímico incluem:

  • Ter uma alteração significativa no apetite e / ou peso.O apetite de uma pessoa pode ser afetado de maneiras diferentes pelo humor. Algumas pessoas comem muito pouco ou nada, enquanto outras comem compulsivamente. Isso pode resultar em rápida perda ou ganho de peso. Essas mudanças não são características da mudança regular de humor de alguém. É muito extremo de uma forma ou de outra e geralmente é facilmente percebido por outras pessoas.
  • Fadiga severa ou falta de energia.A fadiga associada a episódios depressivos geralmente ocorre de repente e pode fazer com que o indivíduo sinta que não tem energia para realizar tarefas simples, como tomar banho ou se maquiar.
  • Tendo problemas de memória, concentração ou tomada de decisão.Durante um episódio depressivo, podem ocorrer lapsos de memória. A concentração pode parecer fragmentada e as tarefas que de outra forma seriam simples parecem opressoras.
  • Tendo pensamentos ou contemplando o suicídio. Quando a desesperança ou a tristeza se tornam insuportáveis, algumas pessoas ficam preocupadas com a morte. Alguns podem pensar ou tentar o suicídio. Se você ou alguém que você conhece está tendo pensamentos ou comportamentos suicidas, ligue para a National Suicide Prevention Lifeline em 1-800-273-8255. A Lifeline oferece suporte emocional confidencial e gratuito para pessoas em crise suicida ou sofrimento emocional 24 horas por dia, 7 dias por semana.

Tratamento da ciclotimia

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Os sintomas da ciclotimia não são tão pronunciados quanto os do transtorno bipolar “clássico”; freqüentemente não é diagnosticado e, portanto, não é tratado. Muitas pessoas não estão preocupadas com os sintomas de hipomania, mas os sintomas depressivos do transtorno ciclotímico são desagradáveis ​​e frequentes. Eles também podem ser mais incapacitantes do que sintomas hipomaníacos. Os sentimentos de instabilidade ou depressão são geralmente o que leva a maioria das pessoas com transtorno ciclotímico a procurar ajuda.

Atualmente, nenhum medicamento é explicitamente aprovado para o tratamento do distúrbio da ciclotimia. No entanto, um prestador de cuidados primários ou profissional de saúde mental pode prescrever certos medicamentos para controlar os sintomas associados ao transtorno.



O transtorno ciclotímico pode causar interrupções significativas na vida pessoal de pessoas com o transtorno. Além do possível gerenciamento de medicamentos, a psicoterapia (psicoterapia) geralmente é recomendada. Psicoterapia é um termo usado para descrever uma variedade de técnicas de tratamento que ajudam os indivíduos a aprender a identificar e mudar emoções, pensamentos e comportamentos perturbadores.

Procurando ajuda para o transtorno ciclotímico

Se você ou alguém que você conhece está apresentando sintomas de transtorno ciclotímico, marque uma consulta com seu médico. Ele / ela pode realizar um exame físico e uma avaliação e encaminhá-lo para um profissional de saúde mental. Os profissionais de saúde mental são treinados para compreender os transtornos de saúde mental, como ciclotimia, e os episódios de hipomania e depressão associados a ela.

Os serviços de saúde mental estão disponíveis em diversos recursos e plataformas diferentes. Por exemplo, muitas cidades têm clínicas de saúde mental locais e / ou centros de aconselhamento privados. Além disso, se você ainda não se sente confortável em encontrar-se pessoalmente com um conselheiro ou terapeuta, existem vários recursos para serviços de aconselhamento online que podem ser úteis.

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BetterHelp é um exemplo de serviços de saúde mental online. A BetterHelp possui uma equipe de profissionais, conselheiros licenciados, assistentes sociais e médicos que trabalharão com você para desenvolver um plano de cuidados que enfoca suas necessidades individuais. Se você tiver um telefone ou acesso à Internet, terá as ferramentas de que precisa para começar hoje mesmo.

Ter um problema de saúde mental associado ao transtorno bipolar, como o transtorno ciclotímico, não significa que você não possa encontrar estabilidade e aproveitar a vida ao máximo. Se você estiver experimentando algum dos sintomas mencionados neste artigo, entre em contato hoje mesmo e comece sua jornada para o bem-estar.

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