Por que mostrar amor platônico é importante

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Os relacionamentos amorosos platônicos são uma coisa rara, embora estejam começando a ser mais comuns na sociedade de hoje. Os relacionamentos platônicos podem ser muito benéficos para ambas as partes, de maneiras que o amor romântico não pode ser. Por um lado, quando duas pessoas têm uma amizade platônica, elas tendem a ser mais abertas e honestas uma com a outra, porque um relacionamento amoroso nem sequer é considerado.

O amor platônico pode levar a um vínculo comum muito forte entre duas pessoas que pode servi-los bem por toda a vida. Essas amizades podem ajudar a se tornar a bússola pela qual eles julgam todos os seus relacionamentos, e eles podem dar apoio um ao outro em tempos de crise, especialmente durante os relacionamentos românticos que cada um pode ter.

No entanto, o amor platônico vem com suas armadilhas. Pode ser difícil manter um relacionamento platônico ao longo do tempo, especialmente se as duas pessoas estiverem de alguma forma atraídas uma pela outra. É importante notar que, embora os relacionamentos platônicos tenham muitos benefícios, não é possível demonstrar amor platônico enquanto se mantém um relacionamento sexual.

O que é amor platônico?

A definição moderna de amor platônico é que é um amor entre duas pessoas que não inclui intimidade física. Normalmente, refere-se a relações não sexuais entre duas pessoas do sexo oposto. No entanto, também pode ser uma relação não sexual entre duas pessoas do mesmo sexo, se uma ou ambas as pessoas não forem heterossexuais.

Para que o amor seja platônico, o relacionamento resultante deve ser um vínculo profundo entre duas pessoas que não leve à intimidade sexual. Quando a intimidade ou atração sexual entra no relacionamento, ela não é mais platônica. Nesse ponto, o relacionamento deve terminar ou se tornar romântico.

Benefícios para a saúde do amor platônico

O amor em geral oferece muitos benefícios, e esses benefícios estão muito presentes no amor platônico. Quando alguém não deseja ter um relacionamento romântico, o amor platônico pode fornecer os muitos benefícios à saúde de dar e receber amor. Permitir que o amor platônico atenda a essas necessidades pode ser uma ótima maneira de se proteger de relacionamentos românticos prejudiciais simplesmente porque você deseja o amor que é necessário para todos os humanos.

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Redução dos riscos à saúde

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Ter amor em sua vida, seja dando ou recebendo, diminui consideravelmente os riscos para a saúde. Estudos demonstraram que, quando as pessoas são amadas, é muito menos provável que tenham pressão alta, colesterol alto, depressão ou ansiedade. Na verdade, ficar sem amor aumenta o risco de acidente vascular cerebral ou ataque cardíaco tanto quanto fumar quinze cigarros por dia.

Amar e ser amado em troca também diminui o risco de doenças, bem como acelera a recuperação da doença. Estudos ainda estão sendo feitos para descobrir os benefícios do amor para a saúde e os riscos do isolamento social para a saúde. Mas ficou claro com as pesquisas feitas até agora que o amor em particular, mesmo o amor platônico, pode trazer grandes benefícios para a saúde física.

Dopamina aumentada

Ser amado e dar amor aos outros aumenta seus níveis de dopamina quando você está com essa pessoa ou apenas pensando nela. Quando seus níveis de dopamina aumentam no cérebro, você se sente mais feliz. Isso também o ajudará a ter uma sensação de bem-estar e será mais provável que você cuide de si mesmo diariamente.

O aumento da dopamina também é responsável por uma boa higiene do sono, que pode trazer benefícios para a saúde por si só. Além disso, a dopamina é responsável por reduzir o risco de estresse, depressão e ansiedade. Se você tem problemas com esses transtornos mentais, o amor pode diminuir ou eliminar seus sintomas com tanta certeza quanto a medicação e a terapia.

Aumento de ocitocina

Outra substância química no cérebro que é afetada pela presença do amor é a oxitocina. A oxitocina às vezes é chamada de hormônio do carinho ou hormônio da ligação. Este produto químico é liberado no cérebro quando você está formando ou formou uma ligação sólida com outra pessoa, como em um relacionamento platônico.

A oxitocina faz algumas coisas pela sua saúde. Primeiramente, elimina o estresse e todos os problemas de saúde que vêm com ele. Quando níveis mais altos de oxitocina estão presentes, eles reduzem os níveis de cortisol e adrenalina, que são substâncias químicas do estresse e hormônios liberados pelo cérebro. O cortisol pode levar ao ganho de peso e obesidade, enquanto a adrenalina pode causar pressão alta e frequência cardíaca. A oxitocina elimina esses dois produtos químicos do corpo para que você fique mais saudável e livre de estresse.

Benefícios psicológicos do amor platônico

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Os relacionamentos amorosos platônicos têm muitos benefícios psicológicos que os relacionamentos românticos simplesmente não têm. Por causa de sua própria natureza, os relacionamentos platônicos são freqüentemente baseados no amor platônico incondicional, o que significa que se trata de amar a pessoa pelo que ela é, e não pelo que você está obtendo dela.

Além disso, os relacionamentos amorosos platônicos permitem um vínculo muito mais profundo e uma abertura que a maioria dos relacionamentos românticos não desfruta. Quando você está em um relacionamento amoroso, está constantemente preocupado com a possibilidade de seu parceiro decidir não continuar o relacionamento e, portanto, observa cada passo e palavra que dá. Mas em um relacionamento platônico esse medo não existe, permitindo que você seja mais de si mesmo com a outra pessoa.

Amor incondicional

O amor incondicional é uma coisa rara e não está tipicamente presente em relacionamentos românticos. Mais comumente, o amor incondicional é encontrado nas relações familiares, como com os pais ou irmãos. No entanto, em relacionamentos amorosos platônicos, o amor incondicional é muito mais comum.

Isso porque, nos relacionamentos platônicos, as duas pessoas são amigas acima de tudo. Eles se apóiam e se amam exatamente pelo que são, e nada mais. Eles não esperam obter nada do relacionamento além da amizade e do amor mútuo que compartilham. Isso permite que os relacionamentos platônicos sejam muito mais incondicionais do que os relacionamentos românticos.

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Abertura e honestidade

Os relacionamentos platônicos tendem mais para a abertura e a honestidade que não podem ser encontradas em outros relacionamentos. Mesmo com relacionamentos familiares, você normalmente estará mais preocupado com o que os outros pensam de você, suas ações, pensamentos e sentimentos. No entanto, em relacionamentos platônicos, isso normalmente não é uma preocupação.

Na verdade, a maioria dos relacionamentos platônicos permite uma abordagem muito mais aberta e honesta. A maioria das pessoas em relacionamentos amorosos platônicos sente que pode contar qualquer coisa a seus amigos platônicos e que permanecerão amigos. Eles podem compartilhar pensamentos e sentimentos que normalmente guardariam para si.

A capacidade de ser aberto e honesto com outra pessoa traz grandes benefícios psicológicos. Em geral, pode fazer você se sentir uma pessoa muito mais feliz. Especificamente, pode diminuir o estresse e os sentimentos de solidão, porque você será capaz de se expressar mais plenamente para outra pessoa.

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Como mantê-lo platônico

Existem muitos estudos sobre relacionamentos platônicos e se é ou não possível mantê-los por um longo período. Muitos desses estudos concluíram que duas pessoas do sexo oposto não podem manter um relacionamento platônico sem que eventualmente termine ou se torne romântico. No entanto, existem alguns psicólogos que oferecem alguns conselhos sobre como manter os relacionamentos platônicos para que você possa desfrutar de seus benefícios.

Se os sentimentos de atração sexual começarem a entrar em um relacionamento platônico, a melhor coisa que você pode fazer é ser honesto sobre isso. Deixe a outra pessoa saber como você está se sentindo e discuta com ela alguns limites para manter esses sentimentos sob controle. Também é útil evitar o contato físico, exceto o abraço ocasional ao cumprimentar ou sair.

Você também deve se abster de conversas sexuais, mesmo que não sejam destinadas a conduzir a uma conduta sexual. Se você sabe que deseja mais de seu relacionamento platônico, mas sabe que não quer perder o que tem, precisa fazer um esforço adicional para manter o sexo inteiramente fora de suas conversas. Isso inclui piadas e falar sobre outras pessoas em suas vidas.

Finalmente, esteja atento ao que você diz e faz quando estão juntos. Embora queira manter a franqueza e a honestidade de seu relacionamento platônico, você também quer ter certeza de não fazer ou dizer nada que seja enganoso. Se você sabe, a outra pessoa no relacionamento se sente atraída por você, mas você quer mantê-lo platônico, ter certeza de não enviar sinais confusos é de vital importância.

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Riscos de relacionamentos platônicos

Existem muitos riscos nos relacionamentos platônicos, sendo o principal que eles podem facilmente se tornar sexuais. A maioria dos psicólogos desencoraja o sexo entre amigos platônicos porque tal vínculo é difícil de encontrar, e o sexo definitivamente mudará a natureza desse vínculo. Na verdade, pode arruinar completamente o relacionamento e encerrá-lo rapidamente. Se você está em um relacionamento platônico e está pensando em abordar o assunto sexo com outra pessoa, converse primeiro com um terapeuta para ver se consegue salvar o relacionamento como está.

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