O que as pessoas não entendem sobre a xantofobia

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Você já ouviu falar de xantofobia antes? Se ainda não o fez, não se sinta mal porque não está sozinho. Há muitas pessoas que nunca ouviram falar disso. Se você analisar, provavelmente descobrirá que é o medo de alguma coisa, certo? Mas o que diabos 'xantho' quer dizer? Refere-se à cor amarela. Então isso significa que xantofobia é o medo da cor amarela, mas o que isso significa para quem sofre com isso?

Entendendo Fobias

A verdade é que existe uma gama de medos diferentes que muitas pessoas nunca ouviram ou pensaram antes. Qualquer coisa que existe e até mesmo coisas que não existem é algo que uma pessoa pode ter medo, e esses medos são muito reais. Para a pessoa que está sofrendo desse medo, a vida é extremamente difícil, pois evitar aquilo que você teme pode ser complexo. Alguns medos, como altura, podem ser mais fáceis de evitar, ficando fora de prédios altos, mas você nem sempre pode evitar algo de que tem medo. Você passa a vida inteira evitando isso, e então um dia você tem que pegar seu filho no dia 10^ºhistória de um prédio porque eles sofreram um corte durante uma viagem de campo e é lá que fica o consultório médico.

O que é xantofobia?

A xantofobia é um daqueles tipos de fobias em que a maioria das pessoas nem pensa. Ouvimos sobre o medo de aranhas, fechadas em lugares, alturas e outras coisas e pensamos que parecem razoáveis ​​o suficiente. Mas o medo da cor parece estranho para a maioria. A verdade é que é um medo tão real quanto qualquer outro e pode ser tão debilitante quanto qualquer outra fobia. Assim como com outras fobias, as pessoas podem sentir vários graus de medo. Ainda assim, pode ser bastante sério para qualquer um que o tenha.

Por que é um problema

Se você atualmente não tem xantofobia ou conhece alguém que tenha, pode não entender qual é o problema. Ok, então eles não gostam da cor amarela. É apenas uma cor, certo? Mas a verdade é que é muito mais do que apenas uma cor e, dependendo da gravidade da fobia que alguém tem, pode tornar completamente impossível para essa pessoa estar perto da cor. Isso significa que pode interferir em absolutamente tudo e qualquer coisa que eles façam em um determinado dia. O medo de qualquer cor pode dificultar o andamento da sua vida, mas pense em todos os lugares que encontrará amarelo.

sonhando com corujas

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A cor amarela é usada em muitos ônibus escolares em todo o país. É usado em muitos táxis. É usado em luzes de rua e vários sinais que você verá descendo a estrada. É usado em logotipos de empresas, edifícios e casas. É usadodentroedifícios e casas. Em qualquer lugar que você vá, você pode encontrar essa cor de alguma maneira, forma ou forma. Quer seja apenas uma pequena ou grande quantidade. Mesmo se você levar em conta todas essas outras coisas, alguém pode entrar no prédio vestindo amarelo e agora, de repente, você está de volta ao ponto de partida.

Sintomas de xantofobia

Os sintomas associados à maioria das fobias são muito semelhantes, mas simplesmente direcionados a uma situação ou experiência específica. Em geral, a fobia ocorre devido a alguma experiência traumática específica que ocorreu. Por exemplo, o medo da cor amarela pode ser uma picada de abelha, ser atropelado por um veículo amarelo ou qualquer outra coisa que envolva a própria cor. Por causa dessa experiência traumática, a cor está para sempre associada a essa experiência e cada vez que você a vê, essa experiência volta para você.

Para alguns, a fobia se estende apenas para ver a própria cor. Mas pode ser até uma pequena quantidade da cor ou um pequeno flash de uma imagem com a cor. Assim que a cor é vista, a experiência volta e os outros sintomas se instalam. Para alguns, a fobia é tão forte que até mesmo ver a palavra ou ouvir alguém dizê-la pode fazer com que tenham sintomas que não vão embora. A gravidade da fobia pode ser de diferentes níveis e pode interferir fortemente em sua vida geral se não for tratada rapidamente.

Outros sintomas associados às fobias estão relacionados ao que acontece quando você experimenta aquilo de que tem medo. Por exemplo, ansiedade extrema e uma sensação de pavor podem ocorrer. Você também pode sentir respiração rápida, batimento cardíaco irregular, falta de ar, boca seca, náusea, tremores, suor e outros sintomas associados a ataques de pânico ou pânico. Você pode lutar para falar ou descobrir que está reagindo de forma totalmente incontrolável. É difícil saber o que vai acontecer ou quando vai acontecer e seus ataques podem variar de uma ocasião para outra. Em muitos casos, porém, à medida que a fobia continua, ela também continuará a piorar.

O que você pode fazer

A primeira coisa que você pode fazer, e provavelmente já tentou, se tiver essa fobia, é eliminar a cor amarela de sua vida. Infelizmente, não é tão fácil de fazer. Outras pessoas ao seu redor ainda vão gostar da cor, e você ainda a encontrará em vários lugares que não esperava. Sem mencionar que você não está tratando a fobia, mas apenas tentando empurrá-la para um canto e não lidar com ela.

A segunda coisa que você provavelmente tentou é apenas 'superar'. Você provavelmente já tentou ouvir seus amigos e familiares que dizem que você é bobo ou que não existe tal coisa e você tentou ignorar seus sentimentos sobre a cor. Você tentou ignorar tudo o que sente ao ver ou ouvir a palavra ou qualquer outra coisa. Mas isso também não está funcionando tão bem, está? Você pensa que tem tudo sob controle, e então você vê de novo, e você está de volta àquele lugar. Também não está ajudando no tratamento real de sua fobia.

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Alguns medicamentos podem ser prescritos para ajudar com alguns dos efeitos colaterais das fobias. Esses medicamentos podem reduzir os sintomas e podem ajudar com coisas como ataques de pânico e estresse. Eles podem ajudá-lo a se sentir mais calmo e mais preparado para o que quer que surja em seu caminho. É importante observar, entretanto, que esses medicamentos não têm o objetivo de curar sua fobia. Em vez disso, destinam-se a ajudar no processo de superação, de modo que, em algum momento, você seja capaz de remover a medicação por completo e continuar sua vida sem ela.

A melhor coisa que você pode fazer é trabalhar com um psiquiatra profissional para tentar superar a própria fobia. Se você aprender a superar sua fobia, ficará muito melhor e poderá viver sua vida da maneira que quiser. Um psiquiatra irá trabalhar com você para entender melhor o seu medo e pode ajudá-lo em alguma forma de terapia de exposição, apresentando-lhe a cor apenas em um ambiente controlado e em situações específicas. Lentamente, você será capaz de superar o medo e voltar para sua vida, do jeito que você quer, mas isso exigirá muito tempo e esforço de sua parte.

BetterHelp

Encontrar um bom terapeuta ou psiquiatra nem sempre é fácil, entretanto. Isso porque normalmente você está limitado pela proximidade, mas não precisa ser. BetterHelp é uma ótima maneira de obter acesso a uma variedade de diferentes terapeutas e psiquiatras que não precisam estar próximos de você. Na verdade, esses profissionais estão localizados em todo o país, mas você pode entrar em contato com eles a qualquer momento, sem a preocupação de chegar ao escritório. Isso porque BetterHelp está totalmente online.

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BetterHelp é um serviço que conecta você com informações de saúde mental e profissionais de saúde mental diretamente por meio de seu computador ou outro dispositivo conectado à Internet. Tudo o que você precisa fazer é conectar-se ao site, fazer login e marcar um horário que funcione para você. Então, quando chegar a hora, você se conecta e tem seu compromisso. Você pode fazer isso de qualquer lugar que quiser, seja em sua casa, no escritório, em um hotel de férias ou em qualquer outro lugar. Você será capaz de encontrar alguém com quem se sinta confortável e conversar com essa pessoa em um lugar com o qual se sinta confortável, o que poderia ser melhor do que isso?

Não há razão para que você deva mais ser limitado por suas fobias. E também não há razão para ficar limitado pela proximidade quando se trata de se conectar com um psiquiatra. Em vez disso, procure alguém com quem você se sinta confortável, não importa onde ela esteja. Você ficará mais feliz com os resultados e não terá problemas para chegar às reuniões, porque elas são realizadas em um local onde você se sinta mais confortável. Antes que perceba, você estará no caminho para uma vida melhor e mais gratificante.

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