O que é bloqueio de pensamento e como pode ser tratado?

Quase todos nós, em um momento ou outro, experimentamos um momento em que esquecemos o que íamos dizer. Talvez tenha sido porque estávamos distraídos, desviados ou perdemos nossa linha de pensamento. De qualquer forma, o pensamento geralmente retorna e a conversa pode continuar normalmente.

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Esta é uma parte normal da vida cotidiana, mas para algumas pessoas, esse fenômeno pode ser muito mais problemático. Indivíduos com certos problemas de saúde mental podem experimentar sua própria versão desse tipo de lapso de memória. Os psicólogos se referem à condição como 'bloqueio do pensamento'. Ao contrário das interrupções momentâneas que todos experimentamos, os indivíduos que sofrem de bloqueio de pensamento não são capazes de lembrar o que estavam pensando.

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Embora essa condição não seja comum, pode ser angustiante para as pessoas afetadas por ela. Se você ou um ente querido está atualmente em tratamento de saúde mental e experimentando episódios de bloqueio de pensamentos, continue lendo para aprender tudo o que você precisa saber.

O que é bloqueio de pensamento?

O bloqueio do pensamento é uma interrupção em um processo de pensamento normal, geralmente afetando apenas indivíduos com problemas de saúde mental graves, como esquizofrenia. Pode ocorrer quando alguém está relembrando uma memória traumática, mas também pode acontecer a qualquer momento em uma conversa normal.

Em algum ponto, aparentemente sem motivo algum, o indivíduo que experimenta o bloqueio de pensamentos irá parar de falar no meio da frase e esquecer o que estava dizendo. Eles permanecerão incapazes de se lembrar do que estavam falando, não importa quantas sugestões recebam ou quantas perguntas de sondagem sejam feitas.

O que causa o bloqueio do pensamento?

O bloqueio do pensamento é o resultado de distúrbios psiquiátricos importantes e geralmente é observado na esquizofrenia. Apesar da maioria dos casos decorrentes dessa condição, o bloqueio do pensamento também tem sido relacionado a graves transtornos de humor e psicose.

Esquizofrenia

A esquizofrenia é um distúrbio do cérebro que pode causar alucinações e delírios. Afeta cerca de 1% da população e existe em homens e mulheres. Os sintomas e seus efeitos podem variar significativamente entre os indivíduos, e os planos de tratamento são específicos para cada paciente. A esquizofrenia é geralmente diagnosticada no início da idade adulta e é identificada por meio de sintomas como:

• Distúrbios de pensamento
• Distúrbios de movimento
• Dificuldade em tomar decisões
• Dificuldade com foco e atenção
• Diminuição das habilidades de comunicação
• Falta de emoção e expressão
• Ouvir vozes ou ver coisas que não existem
• Paranóia
• Pensamento grandioso

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Transtorno bipolar

O transtorno bipolar é um transtorno de humor complexo caracterizado por intensos períodos alternados de alta energia e sintomas depressivos. Muitos fatores contribuem para o transtorno bipolar, como influências genéticas e diferenças na estrutura do cérebro. Os profissionais médicos geralmente podem identificar o transtorno bipolar por meio de sintomas dinâmicos de 'altos' e 'baixos', incluindo:

Altas:

• Períodos de aumento de energia e atividade
• Pensamento rápido
• Participação em comportamentos de risco (como gastos extremos ou atividade sexual potencialmente prejudicial)
• Dificuldade em dormir
• Raiva e irritabilidade

Baixa:

• Dormindo muito
• Excesso de preocupação
• Dificuldade de concentração
• Mudanças nos hábitos alimentares
• Humor deprimido
• Pensamentos suicidas

Psicose

A psicose em si não é um diagnóstico médico, mas sim um sintoma de uma condição subjacente. A psicose é causada por alguns problemas, incluindo mudanças nos padrões de sono, medicamentos prescritos, uso de drogas ilegais, lesões cerebrais e doenças mentais. A psicose é caracterizada por vários fatores, incluindo:

• Pensamento delirante
• Alucinações
• Depressão
• Ansiedade
• Dificuldade em dormir
• Perda geral de contato com a realidade

Como o bloqueio do pensamento é diagnosticado?

O bloqueio do pensamento é diferente de outros lapsos de pensamento de curto prazo. Ao diagnosticar episódios de bloqueio genuíno do pensamento, os profissionais de saúde mental devem ter certeza de que estão eliminando outras causas possíveis de interrupção do pensamento. Muitas outras condições incluem sintomas que imitam o bloqueio do pensamento. Vamos dar uma olhada mais detalhada.

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Ansiedade Grave

Algumas formas de ansiedade, principalmente a ansiedade social, podem ser tão graves que afetam a capacidade de um indivíduo de se comunicar com eficácia. Aqueles que sofrem de ansiedade social severa podem sentir um desconforto extremo ao pensar em falar ou interagir com outras pessoas. Eles também podem optar por evitar situações sociais sempre que possível. Embora o bloqueio do pensamento possa ocorrer em algumas formas de ansiedade extrema, a condição em si não é causada por medo ou desconforto. Episódios de bloqueio de pensamento ocorrerão apesar do estado emocional dos indivíduos.

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Convulsões

Pequeno mal convulsões ou 'crises de ausência' geralmente ocorrem em indivíduos com a condição que afeta o sistema nervoso, como a epilepsia. As convulsões são o resultado da atividade elétrica interrompida no cérebro e normalmente duram menos de 15 segundos. Quando um indivíduo experimenta uma crise de pequeno mal, pode parecer muito semelhante a um episódio de bloqueio do pensamento. A pessoa pode olhar para longe, parar de falar no meio da frase ou parar de se mover completamente. Após a convulsão, não é incomum que o indivíduo tenha problemas para se lembrar do que aconteceu. As convulsões do pequeno mal fazem com que uma pessoa pare de todo comportamento normal, enquanto o bloqueio do pensamento afeta apenas a capacidade da pessoa de lembrar informações.

Lesão cerebral

Algumas condições, como acidentes vasculares cerebrais, tumores cerebrais, demência e trauma físico, podem causar ferimentos ou danos ao cérebro. Se o cérebro sofreu grandes danos às áreas responsáveis ​​pela fala e comunicação, não é incomum que um indivíduo tenha dificuldade em falar, lembrar palavras ou comunicar-se verbalmente. Lesão cerebral é o resultado de uma condição específica, enquanto o bloqueio do pensamento não parece ser causado por nenhuma complicação física.

Como você pode ver, identificar as condições em que o bloqueio do pensamento está presente e eliminar outras fontes de interrupção do pensamento é um processo complexo. No entanto, uma vez que a causa do bloqueio do pensamento é identificada, há muitas coisas que podemos fazer para limitar seus efeitos.

Como o bloqueio do pensamento é tratado?

Como o bloqueio de pensamentos é um sintoma de um problema subjacente, o próprio problema subjacente deve ser tratado para ver melhorias. Isso geralmente acontece em um ambiente clínico controlado e monitorado, como um consultório médico, um consultório de terapeuta ou uma clínica de internação. As abordagens comuns incluem:

Medicamento

A medicação varia de indivíduo para indivíduo, dependendo dos outros sintomas que o transtorno psiquiátrico apresenta. No caso da esquizofrenia, geralmente são prescritos antipsicóticos, mas também podem ser tentados antidepressivos e estabilizadores de humor. Os medicamentos serão monitorados de perto por um profissional médico e as dosagens e prescrições podem mudar com o tempo. Se você está tomando medicamentos para transtornos psiquiátricos, é importante tomar os medicamentos exatamente como prescritos. Faça o seu melhor para não perder nenhuma dosagem. Seguir as ordens do médico e comunicar quaisquer mudanças em seus pensamentos, sentimentos ou comportamentos será a chave para identificar o medicamento certo para você.

Terapia

Muitos estudos sugerem que indivíduos que sofrem de doenças psiquiátricas se beneficiam de uma combinação de tratamento de terapia e medicação. Um terapeuta treinado pode ensinar alguém a gerenciar seus sintomas e limitar o impacto que os sintomas têm em sua vida diária.

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Um método de terapia, a terapia cognitivo-comportamental, é reconhecido como um método de tratamento eficaz para indivíduos com uma variedade de transtornos psiquiátricos, incluindo esquizofrenia. A terapia cognitivo-comportamental ajuda os pacientes a compreender seus padrões de pensamento negativos e os encoraja a desafiar seus pensamentos. O objetivo da terapia cognitivo-comportamental é usar os novos padrões de pensamento para estabelecer novos comportamentos positivos.

Apoio, suporte

Uma das coisas mais importantes para qualquer pessoa que sinta algum sintoma de doença mental é o suporte. O suporte pode vir de uma variedade de fontes, incluindo:

• Amigos da família

Ter uma rede próxima e confiável de pessoas que você ama e em quem confia é a chave para o tratamento de doenças mentais. Se você está cuidando de alguém que está apresentando sintomas angustiantes, como bloqueio de pensamentos, não há problema em não ter respostas para essa pessoa.

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Simplesmente mostre seu apoio estando presente para seu ente querido, encorajando-o a seguir com os planos de tratamento e sendo gentil e compreensivo quando os períodos de bloqueio de pensamento interrompem seu tempo juntos.

• Comunidade

Às vezes, lidar com as dificuldades que sintomas como o bloqueio do pensamento podem produzir requer a ajuda de outras pessoas que entendam a condição. Encontrar um grupo de apoio formado por indivíduos que têm um diagnóstico ou sintomas semelhantes pode ajudar você, ou sua pessoa amada, a desenvolver o apoio emocional tão necessário. Esses grupos também podem oferecer amizade, esperança e acesso a habilidades de enfrentamento que são muito necessárias ao lidar com doenças mentais.

• Em formação

Aprender mais sobre o bloqueio de pensamentos ou a condição psiquiátrica subjacente que o causa pode fornecer muita segurança para alguém que sofre de seus efeitos. Conhecimento é poder, e ter um forte entendimento do que você ou seu ente querido pode estar passando pode ajudá-lo a ser um defensor melhor do bem-estar geral dele.

Lembre-se de que os médicos tratam a doença com base no que aprenderam em um livro, mas, como alguém que sofre de um sintoma de bloqueio do pensamento, você é o especialista. Permanecendo bem informado sobre seus sintomas e diagnóstico, você pode fazer perguntas significativas e oferecer informações valiosas para sua equipe de saúde. Isso garantirá que seu plano de tratamento esteja em andamento.

Como a BetterHelp pode apoiá-lo

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Conclusão

O bloqueio do pensamento é angustiante, especialmente quando você não sabe a causa. Embora seja mais frequentemente relacionado à esquizofrenia, o bloqueio do pensamento pode ser causado por outras condições ou até mesmo se assemelhar a algo completamente não relacionado. Se você ou alguém de quem você gosta está tendo problemas de comunicação ou memória, é importante falar com um médico imediatamente. BetterHelp está lá para apoiá-lo em cada etapa do caminho - siga Primeiro passo para uma mente mais clara hoje.

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