O que é comportamento desadaptativo? Definição e sintomas

As crianças têm acessos de raiva. Os adultos batem os pés e gritam. Crianças choram. Adultos choram. As crianças jogam coisas quando estão furiosas. Os adultos lançam coisas quando sentem raiva. Comportamentos desadaptativos são, sem dúvida, parte da vida de todos, de alguma forma. Seu filho pode apresentar um comportamento mal-adaptativo, ou você pode testemunhar colapsos ocasionais de seu colega de trabalho. Embora possa parecer um termo complexo ou estranho,comportamento desadaptativoé uma característica frequente nas atividades diárias dos seres humanos.

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O que é comportamento desadaptativo?

Paradefinir comportamento desadaptativo, é necessária uma rápida olhada nas próprias palavras. O termo 'maladaptativo' adiciona o prefixo 'mal-' à palavra 'adaptativo'. A palavra 'adaptável' significa ajustar, modificar ou alterar. É freqüentemente vista em discussões sobre crescimento, educação e evolução, todas as quais colocam um grande foco na progressão progressiva e no aumento contínuo de novas expectativas. O prefixo 'mal', traduzido diretamente, significa 'mau' ou 'mal'. Claramente, os construtos psicológicos que cercam o comportamento mal-adaptativo não quantificam o comportamento maléfico, então o termo 'comportamento mal-adaptativo' é usado para descrever o comportamento que se adapta, modifica ou se ajusta mal.

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O que é comportamento desadaptativo, então? É uma série de comportamentos que reagem e se comportam de forma inadequada a estímulos internos ou externos. Uma criança que pratica uma adaptação saudável à mudança, por exemplo, pode fazer perguntas à mãe sobre as mudanças em sua programação: 'Por que não estou indo para a escola? O que aconteceu? O que estou fazendo, em vez disso? Você vai ficar em casa comigo? ' e assim por diante. Uma criança que se envolve em um comportamento não adaptativo pode se jogar no chão, bater com os punhos no concreto e gritar. Embora ambos sejam provocados pelo medo ou desconforto, um navega com sucesso no novo terreno, enquanto o outro realmente aumenta as sensações que induzem os comportamentos em primeiro lugar. É por isso que o comportamento desadaptativo recebe o seu apelido: não é apenas um mau comportamento, mas um comportamento que não o ajuda ou impede ativamente de crescer, mudar e navegar pelo mundo ao seu redor.

Quem usa respostas desadaptativas?

Respostas desadaptativas podem ser vistas em pessoas de todas as idades, nacionalidades, níveis socioeconômicos e origens. Existem algumas populações, entretanto, que parecem particularmente propensas a utilizar respostas mal-adaptativas. Isso inclui pessoas com transtornos de humor e personalidade, transtornos de ansiedade, atrasos no desenvolvimento, um histórico de raiva e uma estrutura familiar pobre ou inexistente. Esses tipos de ambientes são essencialmente criadouros de comportamentos mal-adaptativos, pois as crianças (ou adultos) cujos únicos modelos de reação foram mal-adaptativos provavelmente continuarão se entregando a esses padrões. Em crianças, as respostas desadaptativas são geralmente chamadas de acessos de raiva, mas também podem ser chamadas de 'colapsos' e, em adultos, essas respostas são geralmente chamadas de comportamento perturbador ou inadequado.

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As respostas desadaptativas não são totalmente relegadas aos anais das doenças e condições mentais. Vício, abuso e trauma também podem causar comportamentos inadequados, pois esses tipos de comportamento procuram recuperar o equilíbrio quando o equilíbrio é destruído. Se nunca houve uma demonstração de equilíbrio - ou, em outros termos, um 'lugar seguro' - não há base para a qual voltar. Em todos os casos de comportamento desadaptativo, então, a avaliação e o tratamento potencial são excelentes pontos de partida. Embora o comportamento mal-adaptativo possa não exigir um tratamento psicológico extenso, é uma linha legítima de questionamento determinar por que seu corpo ou cérebro não é capaz de lidar com a situação de maneira saudável e produtiva.

Consequências deComportamentos desadaptativos

Além de receber reprimendas em casa, na escola e no trabalho após a exibição de respostas inadequadas, pode haver consequências significativas e duradouras. Uma das consequências mais significativas do comportamento mal-adaptativo é a alienação. Na infância, as crianças que se envolvem em comportamentos inadequados têm menos probabilidade de ter amizades íntimas e podem ter dificuldade em obter o respeito ou a consideração dos mais velhos. Comportamentos desadaptativos muitas vezes não são vistos como respostas comportamentais à dor, desconforto, medo ou confusão, mas são frequentemente vistos como expressões de preguiça, tendências perturbadoras, desrespeito ou falta de consideração, quando a maioria desses geralmente não é o caso em tudo.

O comportamento desadaptativo pode fazer mais do que alienar você de colegas e figuras de autoridade, porém, como os comportamentos desadaptativos podem ser francos e de longo alcance, esses tipos de comportamento podem interferir na escola, podem causar problemas no trabalho e podem até mesmo acabar no o lado errado da lei, se certos comportamentos não forem tratados com antecedência. O comportamento desadaptativo quase sempre sinaliza a necessidade de ajuda - ajuda profissional legítima - mas pode ser negligenciado até que algo realmente ultrajante ocorra.

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O comportamento desadaptativo também pode ser problemático em relacionamentos adultos, como relacionamentos românticos. Se você está sujeito a explosões de raiva, períodos de intenso isolamento ou longos momentos de comportamento pegajoso ou carente, pode estar engajado em um comportamento não adaptativo. No curto prazo, isso pode exigir uma simples conversa franca para encontrar melhores maneiras de lidar com e se comunicar, mas em um acordo de longo prazo, esses comportamentos podem rapidamente se tornar motivos para encerrar o relacionamento. Isso é particularmente verdadeiro se os comportamentos inadequados se transformarem em ações realmente perigosas.

Embora os comportamentos desadaptativos possam ser destrutivos em todas as esferas da vida, existem opções de tratamento disponíveis. Esses tratamentos podem vir na forma de terapia na escola, para crianças em idade escolar, ou uma palestra padrão ou terapeuta comportamental para adultos. Os terapeutas podem ajudar a identificar quaisquer padrões persistentes de comportamentos inadequados e provavelmente serão capazes de determinar uma causa subjacente, seja um trauma, uma fonte significativa de raiva ou ansiedade ou um distúrbio real.

Comportamento desadaptativo e transtornos mentais

O comportamento desadaptativo é particularmente comum em transtornos mentais, de humor e de personalidade, pois todas essas condições têm algum elemento de interrupção, falta ou medo associado a elas. As mentes saudáveis geralmente não levam à má adaptação, mas as mentes doentias freqüentemente vão lá primeiro. A ansiedade e seus distúrbios relacionados são bem conhecidos pela má adaptação, pois esses distúrbios freqüentemente resultam no isolamento de suas vítimas e se agravam no dia a dia. A depressão também pode levar à má adaptação, pois a apatia, a falta de sono e a indiferença podem ser caracterizadas como um comportamento não adaptativo. Na verdade, a maioria dos transtornos de humor considera os comportamentos inadequados como um sintoma da doença.

A ansiedade também gera comportamentos inadequados. No Transtorno de Ansiedade Social, um comportamento mal-adaptativo pode ser o de evitar situações sociais por completo, em vez de criar sistemas para se sustentarenquanto emSituações sociais. No Transtorno de Estresse Pós-Traumático, o comportamento evasivo é um exemplo de comportamento mal-adaptativo; pode funcionar por um tempo, para manter seus gatilhos sob controle, mas não é uma solução saudável de longo prazo.

Atrasos no desenvolvimento e transtornos mentais e de humor são frequentemente conhecidos por comportamentos desadaptativos, como é o caso em Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH), Transtorno Desafiador de Oposição (ODD), Transtorno do Espectro Autista (ASD) e outros. Todas essas condições são conhecidas por comportamentos disruptivos, repetitivos ou autoestimulantes, todos os quais podem cair sob a égide de desadaptativos; esses comportamentos estão envolvidos para obter estimulação, lidar com a falta de concentração, atrair a atenção de alguém próximo e muito mais, e os comportamentos desadaptativos envolvidos muitas vezes não provocam a resposta esperada, se é que uma resposta é entregue. .

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O que é comportamento desadaptativo

Comportamento desadaptativo é qualquer forma de comportamento projetado para responder, reagir ou se adaptar a uma situação, mas que é incapaz de fazê-lo de forma eficaz. A raiva é uma forma comum de comportamento mal-adaptativo. Gritar, jogar coisas ou ferir outras pessoas costuma ser feito com raiva, na tentativa de ser ouvido, mas tudo o que faz é silenciar seu ponto de vista e aumentar sua agressão. Isso é desadaptativo, então, porque é ineficaz em alcançar o propósito pretendido.

O comportamento desadaptativo costuma ser erroneamente chamado de várias coisas, muitas delas sugestivas de falhas ou defeitos de caráter, e muitas delas totalmente incorretas. Preguiça, imprudência, impulsividade, desrespeito e ausência têm sido usados para descrever comportamentos mal-adaptativos e, embora esses tipos de comportamento possam ter alguns elementos mal-adaptativos, o comportamento mal-adaptativo raramente é encenado intencionalmente; em vez disso, é frequentemente como se o corpo ou a mente estivessem no piloto automático, entregando o que parece ser o melhor curso de ação no momento, que fica fora de controle ou cai por terra.

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O comportamento desadaptativo não está necessariamente vinculado a nenhum transtorno, grupo de pessoas ou histórico. Pode atingir as famílias dos ricos e abastados com a mesma facilidade com que atinge o coração da pobreza. O comportamento desadaptativo pode ser um indicador de uma vida familiar ou infância menos do que ideal, mas também poderia ser derivado de outra fonte de medo, dor ou insegurança. Comportamentos desadaptativos geralmente vêm com um diagnóstico; entretanto, como a maioria das pessoas não busca tratamento de nenhum tipo até que esses comportamentos se tornem substanciais o suficiente para justificar a necessidade de tratamento imediato.

Se você luta contra comportamentos inadequados, ou alguém que você conhece luta contra eles, não tenha medo de pedir ajuda. A família e os amigos podem lhe dar um feedback honesto sobre seu comportamento, e um profissional de saúde mental licenciado pode avaliar o que está acontecendo em sua mente. Ele também pode criar um plano de tratamento projetado para ajudar a minimizar alguns dos casos de comportamento mal-adaptativo e abrir espaço para adaptações mais saudáveis e eficazes.