O que um terapeuta psicodinâmico faz?

O papel de um terapeuta psicodinâmico envolve trabalhar com pacientes que sofrem de problemas não resolvidos do passado que estão afetando sua qualidade de vida no presente. Como se pode imaginar, este é um processo incrivelmente complexo que requer muito esforço, tempo e persistência. Não há dois pacientes exatamente iguais, nem dois pacientes terão a mesma experiência quando submetidos à terapia psicodinâmica.

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Revendo a terapia psicodinâmica

Uma das melhores maneiras de entender o que os terapeutas psicodinâmicos fazem é primeiro entender a terapia psicodinâmica em sua totalidade. O foco final desse tratamento gira em torno de questões e experiências do passado que o paciente pode ter reprimido inconscientemente. As experiências e emoções subjacentes são consideradas as questões básicas que estão impactando os pacientes nos dias de hoje.

Ao lidar com essas questões com a ajuda de um terapeuta psicodinâmico, o paciente deve experimentar uma série de benefícios positivos. Em primeiro lugar, deve haver a melhoria do relacionamento interpessoal, um estado emocional mais saudável, a melhoria da auto-estima e a capacidade geral de funcionar produtivamente na sociedade. Superficialmente, isso parece relativamente simples, mas, na verdade, o processo da terapia psicodinâmica é extremamente complexo.

O desafio de cavar abaixo da superfície

O desafio de cavar abaixo da superfície é sem dúvida um dos aspectos mais desafiadores da terapia psicodinâmica. Isso ocorre principalmente porque desenraizar emoções, pensamentos e experiências subjacentes nem sempre é fácil. Na verdade, pode ser totalmente desconfortável. Muitas pessoas reprimem subconscientemente certas coisas por vários motivos. Este é um mecanismo de defesa psicológico, mas também pode ser muito prejudicial.

A verdade é que nada pode ser melhorado até que seja abordado e confrontado. Portanto, uma das tarefas críticas de um terapeuta psicodinâmico envolve ajudar os pacientes a compreender os impactos adversos que estão associados às experiências e emoções reprimidas. Ajudar os pacientes a enfrentar essa realidade é um dos passos iniciais para construir rapport e ajudar a criar uma vontade de cavar abaixo da superfície. Para que o processo da terapia psicodinâmica seja bem-sucedido, os pacientes devem finalmente chegar ao ponto em que estejam dispostos a se abrir e realmente analisar os eventos de seu passado.

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O prazo

Muitos indivíduos que conhecem ou estão pensando em trabalhar com um terapeuta psicodinâmico podem questionar quanto tempo dura o processo. Embora essa investigação seja bastante razoável, a verdade da questão é que não há uma resposta para essa pergunta. A terapia psicodinâmica pode durar semanas, meses ou até anos. Tudo depende do paciente, quanto tempo leva para o paciente analisar e estudar os eventos e emoções que estão associados ao seu passado, etc.

A qualidade e a extensão do que está por baixo também é outro fator determinante no que diz respeito ao período de tempo da terapia psicodinâmica. Pacientes com problemas menos desafiadores ou sérios podem ser capazes de passar pelo processo mais rápido do que pacientes com problemas extremamente complexos e profundos que levam tempo para serem resolvidos. Isso é comumente associado a eventos de grande impacto, como vários traumas.

Além disso, é importante notar que um período de tempo mais curto não significa que a terapia psicodinâmica foi 'melhor' do que um processo que requer mais tempo. No final do dia, o sucesso da terapia psicodinâmica dependerá do paciente. Como afirmado anteriormente, depois de concluir o trabalho com um terapeuta psicodinâmico, os pacientes devem notar algumas melhorias importantes em suas vidas. O objetivo final da terapia psicodinâmica é parar de permitir que as experiências do passado impactem negativamente o presente e o futuro do paciente.

Temas recorrentes ao trabalhar com um terapeuta psicodinâmico

Quando um paciente está trabalhando com um terapeuta psicodinâmico, normalmente haverá certos temas recorrentes, visto que se referem ao processo de tratamento. Ter uma compreensão completa desses temas recorrentes é particularmente benéfico, especialmente para aqueles que estão interessados ​​no que os terapeutas psicodinâmicos fazem.

Infância

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Ao trabalhar com um terapeuta psicodinâmico, os pacientes certamente devem esperar que os eventos de sua infância apareçam com bastante frequência. Isso ocorre principalmente porque as experiências iniciais podem afetar a perspectiva, as opiniões, as decisões e os pensamentos gerais sobre a vida de uma pessoa. Os eventos vividos na infância também podem ter um forte impacto em seu desenvolvimento pessoal e psicológico. Portanto, não é incomum que terapeutas psicodinâmicos questionem seus pacientes sobre sua infância.

Padrões

Outro tema recorrente que normalmente ocorre na terapia psicodinâmica são os padrões. Acredite ou não, os padrões que uma pessoa experimenta na vida podem ser muito reveladores sobre o tema como indivíduo. Dependendo da natureza das circunstâncias do paciente, isso pode ser bom ou ruim. Claro, existem alguns padrões que são mais desejáveis ​​do que outros.

Os padrões que os terapeutas psicodinâmicos exploram com os pacientes podem referir-se aos relacionamentos interpessoais, às maneiras como os pacientes lidam com eventos difíceis e muito mais. Em muitos casos, a exploração de vários padrões na vida de uma pessoa pode ajudar os terapeutas psicodinâmicos a descobrir certos fatores que estão impactando os pacientes nos dias de hoje.

Detalhes importantes sobre as sessões de terapia psicodinâmica

Os detalhes essenciais da terapia psicodinâmica e tudo o que ela acarreta são certamente impactantes. No entanto, os pacientes que estão pensando em trabalhar com um terapeuta psicodinâmico também devem ter uma compreensão fundamental das sessões.

Na maioria dos casos, os pacientes que trabalham com terapeutas psicodinâmicos se encontrarão com seu especialista por cerca de uma hora por semana. Questões abertas e discussões sobre coisas que residem na mente consciente do paciente geralmente ocorrerão durante as sessões, principalmente nos estágios iniciais.

Ao fazer a terapia psicodinâmica, os pacientes devem desenvolver a capacidade de pegar o que estão aprendendo com seus terapeutas nas sessões e aplicá-lo ao mundo real. É importante entender que fazer isso pode levar semanas, meses ou mais de trabalho com um terapeuta psicodinâmico. Os pacientes que têm dificuldade em aplicar o que aprenderam nas sessões do mundo real não devem se culpar. Lembre-se de que o processo e o período das sessões de terapia psicodinâmica variam de acordo com o paciente e os problemas que ele enfrenta.

O jogo final da terapia psicodinâmica

Se o terapeuta psicodinâmico fez seu trabalho corretamente, então, no final do tratamento, o paciente deve experimentar alguns benefícios. Isso não inclui apenas melhorias gerais de vida, mas também uma maior qualidade de autoconsciência e uma compreensão de como os eventos passados ​​impactam o presente. Isso não significa que os pacientes nunca experimentarão desafios ou contratempos na vida; entretanto, quando o processo da terapia psicodinâmica estiver completo, o paciente deve estar equipado o suficiente para lidar com as coisas esperadas que a vida pode lançar em sua direção.

Ter uma maior qualidade de autoconsciência permitirá que os pacientes tomem decisões que são mais propícias ao seu sucesso e aprimoramento como seres humanos. Isso pode significar coisas diferentes para pessoas diferentes. Para alguns indivíduos, uma maior qualidade de autoconsciência pode significar cortar certos relacionamentos tóxicos. Os níveis elevados de autoconsciência de outra pessoa podem se manifestar na forma de melhorar a qualidade de certos ambientes ou de viver um estilo de vida mais saudável.

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Quando os pacientes que se submetem à terapia psicodinâmica entendem como o passado afeta o presente, eles estão realmente no caminho da recuperação. Esse entendimento não apenas indica o sucesso da terapia psicodinâmica, mas, além disso, permite que eles tomem melhores decisões no futuro. As decisões que tomamos no presente se tornarão mais tarde as decisões do nosso passado. Este passado impactará o novo presente que, por sua vez, afetará o que está por vir.

No fechamento

Se você está interessado em trabalhar com um terapeuta psicodinâmico ou qualquer tipo de especialista em saúde mental, você deve saber que suas opções são ilimitadas. Você também pode descobrir que certos tipos de terapia são mais adequados para você do que outros. No entanto, você tem opções e é importante saber que pedir ajuda é uma coisa muito corajosa.

Até hoje, ainda existem certas pessoas que lutam com a ideia de trabalhar potencialmente com um especialista em saúde mental. Existem várias razões por trás disso. Algumas pessoas podem pensar que é um sinal de fraqueza, enquanto outras podem não se sentir totalmente confortáveis ​​em trabalhar com um terapeuta. No entanto, não há problema em ter perguntas e preocupações. Isso é normal, mas no final do dia, independentemente do especialista em saúde mental com quem você trabalha, a função dele é estar ao seu serviço.

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