Nadia Khan

Experiência profissional

Escrever sempre foi uma paixão para Nadia, mas era algo que ela via como um hobby, mas seis anos atrás, quando a empresa para a qual trabalhava decidiu fechar, ela decidiu mergulhar e seguir a carreira de redatora freelance. Desde então, ela construiu um portfólio impressionante de contos, novelas, postagens em blogs e artigos de pesquisa.

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No último ano e meio, ela voltou sua atenção para a escrita mais séria e tem um interesse especial por doenças e transtornos mentais, depois de enfrentá-la de forma inesperada e chocante.

Tendo crescido em um lar de imigrantes, a saúde mental nunca foi um tópico de muita discussão e os conceitos de terapia ou aconselhamento eram vistos com profunda suspeita. Mas, alguns anos atrás, em sua idade adulta, a saúde mental repentinamente tornou-se o centro das atenções enquanto sua família lidava com a tristeza pessoal.

Ao lidar com as questões familiares, Nadia começou a pesquisar e ler sobre saúde mental, primeiro na tentativa de se educar melhor e, em seguida, ajudar os membros de sua família a compreender e lidar com o que estava acontecendo.

Por meio de suas experiências, Nadia percebeu que embora o conceito de saúde mental e bem-estar fosse ganhando importância, principalmente nos países desenvolvidos ocidentais, a sociedade como um todo ainda tende a encarar o tema com desconfiança e cautela. Ninguém jamais entende o imenso impacto que um transtorno mental pode ter sobre os membros da família e as pessoas mais próximas do indivíduo que sofre, e como é importante detectar os primeiros sinais e obter ajuda imediatamente. Desde essa experiência, Nadia se concentrou mais em escrever sobre questões de saúde mental na tentativa de conscientizar e educar as pessoas. Ela é uma valiosa colaboradora do site BetterHelp.com/advice.

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Educação

Nadia é graduada com honras pela University of McGill. Ela estudou Ciências Sociais e, em vez de fazer o mestrado, decidiu começar a trabalhar e ganhar um diploma em Escrita Criativa paralelamente. A vida, o casamento, os filhos tomaram conta logo em seguida e a escrita foi deixada de lado até alguns anos atrás.

“Minha filosofia sobre saúde mental e bem-estar”

Saúde mental.

Depressão.

Transtornos psicológicos.

Abuso.

Nenhuma dessas palavras (para citar algumas) deve ser tabu nem estigmatizada. As pessoas deveriam ser capazes de falar sobre essas questões abertamente, sem vergonha; eles devem compartilhar suas experiências sem medo de serem julgados por seus vizinhos ou familiares. E essa aceitação só pode vir por meio da educação e de uma abertura de espírito.

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Minha esperança é que quem estiver lendo estes artigos perceba que não está sozinho, não tem do que se envergonhar e, acima de tudo, que perceba a importância de buscar ajuda na hora certa antes que seja tarde demais. Se algo que escrevi ajudar pelo menos uma pessoa a pegar o telefone ou pedir ajuda, vai fazer toda a diferença.

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