Personalidade introvertida: sou apenas tímido?
Quem é introvertido?
Introversão é um termo que costuma ser mal interpretado. Os introvertidos costumam ser estereotipados como tímidos e socialmente desajeitados. No entanto, o próprio termo tem um significado um pouco mais complexo do que a maioria de nós entende. A explicação mais básica para um introvertido é alguém que ganha energia com o tempo que passa na solidão e perde energia ao estar perto de outras pessoas. Na maioria das vezes, não tem nada a ver com ter ansiedade associada a interações sociais ou estar perto de pessoas. Um introvertido é simplesmente projetado para funcionar melhor quando está sozinho.
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Sinais que indicam que você é introvertido
- Você adora passar o tempo sozinho
Embora você possa gostar de utilizar seu precioso tempo sozinho, isso não significa que não anseie pela interação humana. Você pode até gostar de ter uma vida social agitada, mas se for mais pacífico e rejuvenescedor recarregar o cérebro e o corpo por conta própria, você provavelmente é um introvertido. - Socializar te desgasta, não importa o quanto você goste
Ao contrário do que muitas pessoas pensam, você pode gostar de sair para socializar com outras pessoas, mas independentemente do quanto você aprecie isso, você verá que sua energia será drenada se você ficar mais tempo do que determinados períodos de tempo. Felizmente, isso pode ser melhorado se você tiver as ferramentas certas. Muitos introvertidos acabam procurando aconselhamento profissional para se ajudarem a superar as questões sociais.
Fazer isso pode ser assustador para um introvertido. Especialmente porque geralmente significa que ele terá que interagir com o terapeuta em um lugar novo e desconhecido. Mas, esta não é a única maneira de fazer terapia. Outras opções de terapia incluem serviços de aconselhamento profissional online, como os oferecidos em BetterHelp.com. Essa opção se aplica a extrovertidos e introvertidos e ocorre no conforto de sua própria casa.
- Você tenta evitar fazer novos amigos, mas valoriza aqueles que já estão perto de você
Quando se trata de fazer amigos, você provavelmente leva o processo de maneira agradável e lenta. Você tem seu grupo de pessoas com quem se sente confortável e tende a se apegar a elas mais do que a outras. - Você não gosta de conversa fiada
Apesar da crença popular, os introvertidos podem conversar facilmente com qualquer pessoa, mas a conversa fiada pode começar a parecer enfadonha muito rapidamente. Você pode achar que conversas desnecessárias são cansativas e preferir usar seu tempo de maneiras mais produtivas. - Você Odeia o Trabalho em Grupo
Como introvertido, você já tem uma tolerância menor para estimulação externa. Você é mais criativo e produtivo quando não é bombardeado por distrações provocadas por outras pessoas.
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- Você é bastante ativo nas redes sociais
Embora possa parecer contra-intuitivo, os introvertidos são surpreendentemente bem-sucedidos online, pois é um ambiente menos íntimo e eles podem tomar seu tempo para formular respostas.
- Comer sozinho é bom
Para alguns, não é aceitável jantar sozinho. Mas para os introvertidos, comer sozinho não é motivo de preocupação, e eles podem até preferir essa prática. Eles não apenas podem evitar lidar com pequenas conversas, mas também podem desfrutar de suas refeições em paz.
- Você pode se sentir mais sozinho em grandes multidões do que se sentiria sozinho
Parece bastante interessante, não é? Parte do problema com grandes multidões é que você não consegue construir nenhum tipo de conexão profunda; nem com os outros nem consigo mesmo. Os introvertidos procuram evitar conversas triviais de todas as maneiras possíveis, pois não apenas as consideram enfadonhas, mas também as consideram distrativas.
- Você odeia networking
Conforme discutido anteriormente, os introvertidos apreciam relacionamentos já existentes e tendem a evitar novos se não os consideram dignos de seu tempo. Quando se trata de networking, falta-lhes um desejo genuíno de conhecer pessoas sem nenhum motivo específico e, muitas vezes, têm um motivo oculto, como avançar na carreira.
- Trabalho não é outra coisa senão trabalho
Quando se trata de trabalho, os introvertidos podem ver seu local de trabalho como um lugar para fazer o trabalho, em vez de um lugar para conhecer novas pessoas ou bater papo. Eles querem entrar, fazer seu trabalho e voltar para casa! Eles podem ficar facilmente distraídos e irritados com seus colegas de trabalho se perceberem que eles não se esforçam o suficiente em suas tarefas.
Equívocos comuns sobre introvertidos
- Os introvertidos não gostam de falar
Isso é falso. Apesar da crença popular, os introvertidos gostam de falar, mas tem que ser significativo. Caso contrário, é inútil fazer isso. E isso realmente faz muito sentido. Surpreendentemente, muitos dos maiores ativistas sociais do mundo, advogados, palestrantes, CEOs e outros profissionais que precisam conversar são introvertidos. - Todos os introvertidos são tímidos
Timidez e introversão são duas coisas completamente diferentes. Timidez é aquela sensação dolorosa que você tem quando se sente rejeitado socialmente ou se encontra em situações socialmente embaraçosas, enquanto a introversão é a tendência de se concentrar mais nos pensamentos internos do que no mundo externo. Embora existam introvertidos que são tímidos, também existem aqueles que não são. Ao mesmo tempo, pode haver extrovertidos que são tímidos antes de conhecerem melhor os outros. - Introvertidos não gostam de socializar
Incorreta! Os introvertidos gostam de sair e se socializar. Acontece que eles só podem ficar fora por um determinado período de tempo antes de voltar para casa para rejuvenescer suas energias. Por quê? Isso ocorre porque os introvertidos tendem a captar informações bastante rápido e isso pode se tornar opressor para eles se tiverem que fazer isso por longos períodos de tempo.
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Que tipo de introvertido você é?
- Introvertido social
Os introvertidos sociais podem ser muito falantes e fáceis de lidar, especialmente quando estão perto de amigos íntimos e familiares. Eles escolhem seus amigos com sabedoria e cuidado e se abrem apenas com aqueles em quem confiam. Eles não são exatamente tímidos no verdadeiro significado da palavra, mas preferem empresas menores para se recarregar. Conhecer novas pessoas pode ser emocionante, mas longas conversas podem facilmente deixá-los cansados. Eles preferem ficar sozinhos ou passar tempo com seus melhores amigos do que ter muitas interações sociais com estranhos. Não que eles temam eventos sociais, eles apenas tendem a manter as coisas privadas e íntimas.
2. Pensamento introvertido
Os introvertidos pensantes geralmente não ficam sobrecarregados por grandes grupos de pessoas ou grandes eventos sociais. Eles apenas ficam em sua adorável bolha e não percebem nada ao redor. Eles podem passar horas em seus pensamentos sem perceber quase nada ao seu redor. Eles geralmente percebem o mundo por meio de seus sentimentos e emoções, o que lhes dá um senso único de empatia e intuição. Eles tendem a criar suas maneiras únicas e originais de viver a vida, em vez de seguir estritamente as regras.
- Introvertidos ansiosos
Se você puder fazer qualquer coisa para evitar qualquer forma de comunicação, você é um introvertido ansioso. Os introvertidos ansiosos tendem a se intimidar com conversas desnecessárias. Eles podem frequentemente se encontrar em situações embaraçosas quando não entendem algo corretamente ou acham difícil transmitir suas opiniões a outras pessoas. Eles tendem a pensar demais e podem facilmente se estressar com coisas desnecessárias. Às vezes, certos eventos ruins que aconteceram no passado podem ter um impacto real sobre eles. Eles tentam manter sua vida social ao mínimo devido à sua autoconsciência e, às vezes, baixa autoestima. Na verdade, não seria uma má ideia para um introvertido ansioso dar pequenos passos fora de sua zona de conforto. Eles são como o resto de nós, apenas com um pouco de ansiedade social. Claro, é mais fácil falar do que fazer, mas um pouco de esforço em direção à interação social seria um passo na direção certa.
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4. Introvertido contido
Introvertidos contidos não são pessoas que amam ficar sozinhas, mas preferem pensar com cuidado antes de qualquer tipo de interação social. Eles precisam de algum tempo para começar e às vezes podem ser um pouco lentos; mas esta pode ser a única maneira pela qual podem funcionar adequadamente. Não são eles que se incomodam com grandes grupos de pessoas, mas optam por deixar para depois, para terem algum tempo para se acostumar com a situação e o ambiente.
Os introvertidos podem se tornar extrovertidos?
A introversão é uma característica com a qual você nasceu. Não é algo que você desenvolve muito com o tempo. É claro que você pode trabalhar sua personalidade e se tornar o tipo de pessoa que deseja ser, mas isso não mudará seu temperamento. O que é importante saber é que não há necessidade de se tornar extrovertido se você não nasceu para ser.
Alguns introvertidos gostariam de ser mais extrovertidos do que normalmente são, mas isso não tem nada a ver com ser extrovertido. Você pode, como todo mundo, trabalhar em suas habilidades sociais, ser mais envolvente e se adaptar melhor a várias situações sociais; mas dificilmente mudará o fato de que essas atividades provavelmente o cansarão.
A boa notícia é que você pode aprender facilmente a ser mais capaz de interações insociais. O mais importante é descobrir e praticar o tipo de estilo de vida que se adapte ao nosso tipo de personalidade e nos faça felizes, em vez de tentar ser alguém que não fomos feitos para ser. Cada um é diferente e faria mais sentido focar e trabalhar em nossos pontos fortes e fracos.
O AnIntrovert é normal? Temos alguma vantagem exclusiva?
Em nossa sociedade, os introvertidos tendem a ser malvistos, enquanto os extrovertidos são aclamados. Tente se lembrar da última vez que você tentou ser alguém que não queria ser ou perseguiu algo que não queria fazer, só porque queria se conformar às normas sociais. Você está satisfeito com seus resultados?
Na maioria das vezes, a resposta seria um alto NÃO! Por que os introvertidos não podem ser eles mesmos? Bem, eles realmente podem e devem. Muitas pessoas deram o exemplo para provar que os introvertidos podem se tornar grandes pessoas - Albert Einstein, Abraham Lincoln, Bill Gates, Warren Buffet, J.K. Rowling, Mahatma e muito mais. Você acha que ser introvertido impediu que algum deles realizasse suas ambições?
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Existem certas habilidades em que os introvertidos tendem a ser melhores do que os extrovertidos. Na maioria das vezes, eles são conhecidos por serem mais versáteis, criativos, responsáveis e fazerem um trabalho melhor individualmente. Eles levam seu trabalho a sério e tentam aperfeiçoar qualquer tarefa que lhes seja atribuída. Quando se trata de relacionamentos, os introvertidos fazem um trabalho melhor, tanto em escolher o parceiro certo quanto em passar tempo de qualidade com eles. Ser introvertido de forma alguma determina o quão bem-sucedido ou feliz você pode ser, contanto que você veja isso sob a luz correta. No final do dia, tudo o que importa é ser você mesmo! Como diz o ditado de John Grisham: 'Não se comprometa - você é tudo o que você tem.'
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