Como dizer ao seu ex que você ainda o ama depois que ele se mudou

Quando os relacionamentos dão errado, seguir em frente pode parecer uma tarefa impossível. Quando você ainda ama seu ex, seguir em frente parece totalmente irreal, e pode até parecer que nunca mais será feliz. Como você pode dizer ao seu ex que ainda o ama?

Fonte: rawpixel.com

o que o número 18 significa na bíblia

Entrar em contato com seu ex pode ser um negócio difícil. Muitas pessoas apagam os números de telefone de seus ex, bloqueiam-nos nas redes sociais e trabalham para eliminá-los efetivamente de suas vidas. Entrar em contato com um ex pode ser problemático em vários níveis, além da simples logística; se o seu ex já mudou, como você aborda o assunto de ainda ter sentimentos por ele? Que tipo de preparação você deve fazer?

O primeiro passo a dar antes de realmente entrar em contato é decidir o que você quer dizer - e por quê. Você espera que sua declaração de amor incondicional desperte nele uma renovação semelhante ou sentimentos de atração por ele? Você simplesmente deseja tornar seus sentimentos conhecidos? Você espera que sua confissão coloque um obstáculo no caminho de seu novo relacionamento? Decidir quais são exatamente seus sentimentos (ou seja, amor e confusão, amor e paixão, amor e dor, etc.), e o que você espera que ele faça com as notícias, o ajudará a formular um plano e criar seu próprio conjunto de expectativas antes de avançar frente.

Você ainda está tendo sentimentos por um ex?

Não é incomum ter sentimentos por seu ex, meses ou mesmo anos depois de uma separação. O amor é enorme e difícil, e deixar de amar alguém não é uma simples questão de apertar um botão ou simplesmente decidir abandonar o amor. Se você está sentindo algo pelo seu ex, não se preocupe: inúmeras pessoas já percorreram o mesmo caminho antes de você e a grande maioria delas supera a situação com a cabeça, o coração e a vida totalmente intactos.

Dito isso, porém, pode ser melhor deixar seu ex saber que você ainda sente algo por ele. Seu ex também pode estar lutando com sentimentos residuais após sua separação. Eles podem sentir alguma paz ou encerramento por saber que você ainda o ama, e você pode derivar algum encerramento por ter expressado isso por si mesmo.

Fonte: pexels.com

Enquanto você trabalha para decidir o que dizer exatamente e como abordar o assunto com seu ex, pratique não apenas o que você dirá, mas também como lidará com a reação dele. Seu ex pode desabar e confessar seus próprios sentimentos românticos por você, mas também pode ficar com raiva, dizer que não sente o mesmo, ou até mesmo ignorá-lo e se recusar a responder. Moderar suas expectativas é uma parte importante de chegar a um ex e protegê-los de uma explosão emocional.

Dizendo ao seu ex que você o ama

Depois de tomar a decisão de dizer ao seu ex que ainda o ama, há algumas etapas adicionais que você precisa realizar para se preparar. Lembre-se: você não pode fazer alguém sentir algo por você, nem pode garantir nenhum resultado. Sua responsabilidade em dizer ao seu ex que você ainda o ama é puramente você, suas reações e seu comportamento.

Preparar:

o que 1717 significa espiritualmente

• Determine como você vai contar ao seu ex.Existem inúmeras maneiras de se comunicar, algumas delas mais fáceis do que outras. Antes de contar ao seu ex, decida qual o melhor formato de comunicação para vocês dois. Para contar ao seu ex, você pode se encontrar pessoalmente e falar com ele cara a cara, mas também pode enviar um e-mail, mensagens de texto, escrever uma carta, Skype ou Facetime, ou falar ao telefone. Cada uma dessas opções tem seus próprios benefícios (e desvantagens), portanto, é importante encontrar aquela que se adapta a você.
• Escreva o que você quer dizer. Em vez de 'voar fundo', planeje exatamente o que vai dizer. Mesmo que você não esteja escrevendo uma carta ou e-mail, ter um plano ou layout simples para o que você quer dizer pode aliviar um pouco o estresse da situação e pode ajudá-lo a se sentir mais fundamentado e seguro de si mesmo.
• Analise todas as respostas possíveis.Há uma série de maneiras pelas quais seu ex pode responder, incluindo ignorá-lo, ficar com raiva, irromper, recusando-o gentilmente e reacender seu relacionamento. A maneira como seu relacionamento terminou é o melhor determinante de qual caminho ele seguirá, portanto, tente ser realista ao analisar as respostas possíveis.
• Ter um sistema de suporte em espera. Você pode não receber a resposta ou reação que gostaria, portanto, certifique-se de ter um sistema de suporte sólido em prontidão, pronto para abraçá-lo, consolá-lo ou até mesmo comemorar com você, se seu ex retribuir seus sentimentos. Ter um sistema de apoio ou comunidade online ou presencial que esteja pronto para pegá-lo ajudará a garantir que você não vá para um lugar escuro depois de falar com seu ex.
• Esteja preparado para solte.Se o seu ex definitivamente fecha a porta do seu relacionamento depois de você confessar seus sentimentos por ele, entenda que é hora de seguir em frente e ir embora. Manter um amor perdido pode ser saudável por um tempo, mas com o passar do tempo, esse comportamento pode se tornar prejudicial e pode mantê-lo em um local de crescimento atrofiado. Se seu ex realmente mudou de relacionamento, você pode e deve seguir em frente também.

Fonte: rawpixel.com

Outras opções se você não puder falar

Se quiser dizer ao seu ex que ainda o ama, ou se quiser voltar, mas não acha que este seja o melhor curso de ação para nenhum de vocês, existem algumas outras ações que você pode tomar. Isso pode não incluir dizer ao seu ex que você ainda o ama, mas podem ajudá-lo a aceitar o fato de que você o ama.

Esses incluem:

• Fale com seu ex.Peça ao seu ex uma simples autópsia do seu relacionamento para identificar onde tudo deu errado e para realmente entender o 'porquê' do seu rompimento. Seu ex pode não estar disposto a fazer isso, mas se estiver, pode ser uma maneira maravilhosa de obter algum fechamento sobre o motivo do fim de seu relacionamento.
• Corte totalmente o contato.Retirar-se das contas de mídia social do seu ex, excluí-lo do telefone, evitar lugares que costumavam ir juntos e passar algum tempo longe de amigos em comum pode ser útil para cortar o contato com seu ex. Essas etapas podem ajudá-lo a obter distância suficiente de seu ex para se apaixonar.
• Aterre-se na realidade.Em sua cabeça, você pode ter essa ideia de vocês dois se reunindo; você pode pensar que, se você apenas divulgasse como se sentia, seu ex cairia de joelhos, implorando para se reunir com você. Embora possa ser o caso, é improvável que resulte da expressão de seus sentimentos. A maioria das pessoas termina por um motivo. E embora possa parecer ruim, em vez de viver em uma fantasia, ancore-se no aqui e agora. Quando a fantasia começar a surgir, observe as imagens, sons e cheiros ao seu redor. Sinta as texturas na palma da sua mão e preste atenção a todos os gostos. Isso pode ajudar a puxá-lo de volta da fantasia para a realidade.
• Aceite seus sentimentos sem julgamento.Ter sentimentos pelo seu ex não significa que você tenha que compartilhá-los; é comum e razoável ainda amar seu ex depois de uma separação. Aceite seus sentimentos sem se criticar por eles e permita-se entristecer seu relacionamento.
• Pratique o autocuidado.O autocuidado pode ser uma das práticas mais importantes a seguir depois de romper com seu namorado. Cuidar de si mesmo significa tomar medidas para garantir que você esteja na sua melhor forma física, mental e emocional. Isso significa comer bem, dormir o suficiente e seguir padrões de pensamento saudáveis ​​- pode significar se afastar do amor por seu ex.

Fonte: rawpixel.com

Quando a autoajuda não é suficiente

O amor não correspondido pode levá-lo a uma espiral, especialmente se seu relacionamento terminou em condições difíceis, desconfortáveis ​​ou desagradáveis. Se falar com seu ex o deixa desesperado ou se você não consegue superar a dor da separação, um terapeuta pode ajudá-lo a superar seus sentimentos e criar um plano para melhorar sua saúde mental. A terapia pode ajudá-lo a identificar quaisquer padrões em seus pensamentos ou comportamentos que causem estragos nos relacionamentos e pode ser uma ferramenta maravilhosa para curar e preparar você para relacionamentos futuros. Terapeutas como os da BetterHelp estão disponíveis de muitas origens diferentes, com uma ampla gama de perspectivas a oferecer, e a terapia online é uma maneira muito conveniente de obter a ajuda de que você precisa.

sonhar com um velho amigo

Abaixo estão algumas avaliações de conselheiros BetterHelp de pessoas que foram ajudadas em questões semelhantes com aconselhamento e terapia online.

Avaliações de conselheiros

'Pamela me ajudou a me tornar a pessoa que eu queria ser depois da minha separação. Ela me ajudou a ver a luz no escuro e me mostrou que quem eu sou basta.

'Eu nunca fiz terapia e então estava muito hesitante em me abrir no início. Mas Whitney foi tão bom! Eu me inscrevi no Better Help porque estava passando por um rompimento com problemas que eu sabia que eram causados ​​por mim mesmo. Eu sabia que me sentia infeliz em meu relacionamento, mas não podia dizer ao certo por quê. A terapia com Whitney tem sido ótima para me ajudar a me tornar mais autoconsciente e reflexivo. E, claro, a separação foi difícil no início. Mas todos os dias, com Whitney, eu conseguia me sentir um pouco melhor do que no dia anterior. '

perguntas frequentes

É uma boa idéia dizer ao seu ex que você ainda os ama?

É normal ainda amar seu ex depois de um rompimento, já que ele fazia parte da sua vida, e dizer a ele que você ainda sente algo por ele pode ser um ponto de fechamento se seu ex estiver aberto a ouvir seus pensamentos ou até mesmo confessar como se sente.

anjo número 855

Por outro lado, eles também podem ficar com raiva e frustrados e não querer ouvir de você também, independentemente de ser pessoalmente, por telefone ou por mensagens de texto.

Portanto, você deve estar ciente dessas outras possibilidades e ter expectativas realistas no futuro se decidir entrar em contato com seu ex.

Como você deixa seu ex saber que você ainda se importa?

Deixar seu ex saber que você ainda se importa e sente falta deles pode ser uma tarefa assustadora, pois sempre há a possibilidade de que ele ou ela não retribua.

A única maneira de deixá-los saber que você ainda tem sentimentos é ser atencioso com suas palavras; esteja preparado não apenas com o que você quer dizer, mas também com o que eles também podem responder.

Vale a pena dizer ao meu ex como me sinto?

Se você está pensando em entrar em contato com seu ex, é um bom momento para pesar os prós e os contras de fazer isso e decidir se vale a pena fazer algo.

o que 999 significa em números de anjos

Mesmo se você não se reunir, liberar seus sentimentos pode ser catártico e fornecer algum fechamento, mas você também deve aceitar que pode haver consequências negativas também e seu ex pode não ser receptivo e que pode ser hora de mudar em.

Ao fazer isso, você pode minimizar qualquer dano que poderia acontecer como resultado de falar com seu ex novamente.

Quem dói mais depois de uma separação?

Homens e mulheres podem ser afetados da mesma forma após um rompimento, e como eles reagem a um pode variar de pessoa para pessoa.

Isso também se aplica àqueles que iniciaram a separação e àqueles que foram “dispensados”. Embora muitas pessoas que optam por romper com alguém possam doer menos, nem sempre é o caso.

Por exemplo, alguém que foi traído ou submetido à violência doméstica e deixou seu parceiro infiel ou abusivo provavelmente sentiria mais dor e desgosto do que seu agora ex.

Será que meu ex se arrependerá de me deixar?

É comum que as pessoas se arrependam de uma separação, e esses sentimentos podem acontecer muito rapidamente ou podem acontecer meses ou anos depois. É normal ainda amar aquele indivíduo, e as pessoas podem insistir nesses sentimentos por muito tempo.

Não há uma maneira definitiva de saber se seu ex terá sentimentos de arrependimento mais tarde, mas se você compartilhou muitas boas lembranças, tem muitas qualidades agradáveis ​​e seu relacionamento terminou de forma amigável, é possível que ele se arrependa de ter terminado você em algum momento ..

anjo número 1331

Como você sabe se o seu ex está fingindo ter superado você?

Embora seu ex possa dizer ou tentar parecer que superou o relacionamento, ele pode estar fingindo e suas ações podem dizer o contrário.

Por exemplo, se o seu ex ficar zangado e chateado com você, ele ainda pode se sentir magoado com a separação. Eles também podem tentar fazer coisas que visam deixá-lo com ciúme ou, se você tiver que vê-los pessoalmente, eles podem fingir que parecem indiferentes em relação a você, mas sua linguagem corporal pode indicar o contrário, como olhar em sua direção ou até evitando o contato visual completamente.

Como você supera um ex que ainda ama?

É perfeitamente normal se sentir triste, com raiva, desapontado e muitas outras emoções complexas após um rompimento, e leva tempo para resolvê-las.

Embora não haja absolutamente nada de errado em aprender como lidar sozinho, você não precisa fazer isso sozinho, e um conselheiro ou terapeuta licenciado está disponível para ajudá-lo a superar esses sentimentos e tornar o processo mais suportável para você.

Os recursos de saúde mental podem fornecer valiosas habilidades de enfrentamento e outras informações para ajudá-lo a desenvolver independência e autoconfiança, para que você possa superar seus sentimentos negativos.

Dê a si mesma tempo - algumas pessoas levam meses ou até anos para sentir um forte sentimento de autoestima e, ao permanecer física e mentalmente saudáveis ​​por meio de diferentes estratégias de enfrentamento, você pode encontrar alívio e seguir em frente, mesmo que demore muito. No entanto, ao obter ajuda, por exemplo, por meio de serviços de terapia online, você progredirá muito mais rápido do que se fizesse sozinho, e muitas pessoas vêem mudanças positivas rapidamente.

Como você faz seu ex, arrependimento de ter perdido você?

Rompimentos são difíceis e, se você está sentindo dor, é comum as pessoas quererem ter certeza de que o ex também está pensando sobre o relacionamento rompido e o que aconteceu.

Um dos tópicos em que muitas pessoas pensam é se arrepender e fazer seu ex perceber o que eles perderam e, infelizmente, não há uma maneira de forçar isso a acontecer, nem você deve tentar.

Seu ex irá processar seus sentimentos e emoções à sua própria maneira, e se acontecer de ele se arrepender, é possível que ele o informe, mas você nunca deve tentar manipulá-lo para que ele se sinta de determinada maneira.

Se eles estão tentando seguir em frente ou parecem já ter feito isso, como se apaixonar por outra pessoa, é melhor tentar aceitar isso e lidar com seus próprios sentimentos para que você também possa seguir em frente.

Seguindo em Frente

Estar apaixonado por um ex após um rompimento pode ser uma experiência difícil e isoladora, mas é normal ainda amá-lo. Quer você conte ao seu ex, não conte a ele ou peça a ajuda de um terapeuta para trabalhar seus sentimentos, há esperança após a perda de um ente querido - ou depois de reacender sua chama. Com tempo, paciência e muito amor próprio, você pode ter a vida com que sempre sonhou e encontrar o amor verdadeiro novamente. Dê o primeiro passo hoje e fale com um especialista em saúde mental ou especialista em relacionamentos que pode fornecer conselhos profissionais. Aconselhamento e terapia online podem ajudá-lo a começar a se sentir bem consigo mesmo novamente e a manter o foco no futuro

Compartilhe Com Os Seus Amigos: