Polarização de grupo vs. Pensamento de grupo: o que isso realmente significa?

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A maioria de nós já ouviu falar de pensamento de grupo, embora possamos não saber necessariamente o que isso significa (pelo menos 100%). No entanto, você pode não ter ouvido falar da polarização de grupo, que é tão importante. Quando você está tentando descobrir o que está acontecendo ao seu redor, saber a diferença entre a polarização do grupo e o pensamento do grupo pode ser extremamente importante. Analisaremos as semelhanças e diferenças aqui e explicaremos por que qualquer um deles é algo que você deve evitar e procurar ajuda caso caia na armadilha.

O que é polarização de grupo?

Você já se sentou para conversar com alguém sobre qualquer coisa e no final da conversa você sentiu ainda mais fortemente que essa pessoa está errada e você está certo? Por exemplo, talvez você esteja falando sobre algo bobo, como se bananas são melhores do que morangos para um lanche. Você se senta para ter uma discussão amigável e, antes que perceba, está defendendo firmemente sua opinião e sentindo que eles estão errados por seus pensamentos. Talvez você nem goste muito de bananas, mas está firmemente enraizado em sua opinião.

A ciência descobriu que isso acontece muito (e com questões muito mais importantes do que bananas e morangos). Você provavelmente descobrirá que, ao sentar-se para debater algo com um amigo ou membro da família ou realmente com qualquer pessoa, isso não o levará a um terreno comum ou o fará pensar com mais cuidado sobre sua escolha. Isso faz você se sentir ainda mais teimoso e obstinado sobre sua própria opinião, aquela que você tinha durante toda a discussão. A ciência continuou a avaliar por que isso acontece e o que significa.

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O que eles descobriram é que as pessoas gostam de ser aceitas. Em geral, quem tem uma opinião moderada sente que não é aceito e que deveria pertencer a um grupo. Então, como uma opinião moderada o coloca em um grupo? Não é verdade. Ser leal e firme em suas opiniões coloca você em um grupo e, portanto, as pessoas tendem a se encaixar em grupos específicos e com opiniões muito fortes. A polarização do grupo resulta na forma de conformidade, o que pode empurrá-lo ainda mais para um canto do que você sempre pretendeu ser. Isso o leva a pensar novamente quando chegar em casa ou em outro lugar e se perguntar de onde vieram essas opiniões.

O que é Groupthink?

Semelhante em alguns aspectos, mas também bastante diferente, é o pensamento de grupo. O pensamento de grupo é baseado no mesmo tipo de sentimento e desejo de ser aceito como polarização do grupo, mas tem efeito de uma maneira ligeiramente diferente. Em vez de pensar fortemente que você está certo e a outra pessoa errada, quando o pensamento de grupo assume o controle, todos começam a se alinhar com as opiniões e crenças da maioria. Em vez de expressar suas próprias opiniões, todos começam a acreditar da mesma forma.

Indivíduos que são vítimas do pensamento de grupo tendem a sucumbir à pressão dos colegas e a seguir em frente com o que o grupo deseja. Eles podem pensar que não gostam do que o grupo está fazendo ou até que não concordam, mas ainda permitem que o grupo assuma o comando. Alguns se juntarão ativamente ao grupo, não importa o que estejam fazendo, e outros apenas entrarão passivamente, sentando-se e ficando quietos em vez de serem membros ativos das ações ou pensamentos. De qualquer forma, o grupo consegue o que quer, e todos os que não concordam com ele são levados imediatamente.

Existem oito aspectos diferentes que um líder usa para fazer as pessoas seguirem o pensamento de grupo. Esses incluem:

• ilusões de invulnerabilidade (acreditar que se você está com o grupo, você é imparável),
• racionalização (dando 'razões' para não contestar os pensamentos do grupo),
• crenças não questionadas (ignorando qualquer problema moral associado ao ato),
• estereotipagem (criando uma mentalidade de 'nós contra eles' para aqueles dentro ou fora do grupo),
• autocensura (forçando todos a esconder seus pensamentos ou medos),
• a ilusão da unanimidade (fazendo você acreditar que todos já acreditam da mesma forma que o grupo),
• pressão direta (empurrando você para aceitar) e
• guardas mentais (escondendo qualquer coisa que possa ser contrária às crenças do grupo).

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Por que o pensamento de grupo e a polarização de grupo são ruins?

A verdade é que qualquer uma dessas coisas pode resultar em problemas para você no futuro e até no momento imediato. Ser capaz de ter uma discussão positiva sobre algo sobre o qual você e outra pessoa discordam é importante porque permite que você entenda os dois lados da questão e, possivelmente, mude de ideia. Afinal, uma discussão racional significa que você pode vir a entender algo novo ou sua opinião pode mudar. Isso é importante para a sociedade em alguns aspectos. A polarização do grupo, no entanto, eliminará essa possibilidade.

Da mesma forma, poder sentar em grupo com outras pessoas e compartilhar sua opinião, mesmo que seja diferente da deles, é extremamente importante e ajuda a nossa sociedade a crescer. O pensamento de grupo bloqueia essa atividade fazendo com que as pessoas com opiniões diferentes fiquem caladas, mudem de ideia para se adequar ao grupo ou se questionem apenas porque a maioria diz que eles estão errados. Mas a verdade é que, com o pensamento de grupo, você nunca sabe o que a maioria pensa, porque nem todos expressam sua opinião.

Se você tem uma opinião diferente da de outra pessoa, é importante expressar essa opinião. Sinta-se à vontade para defender sua opinião com suas próprias crenças e fatos, mas também esteja disposto e seja capaz de aceitar as coisas que outra pessoa diz como fatos possíveis e também opiniões válidas. Só porque não é o que você pensa, não significa que esteja 100% errado ou 100% certo. Estar aberto a novidades de outra pessoa e estar disposto a expressar sua opinião, mesmo que você seja o único com essa opinião, é extremamente importante e ajuda a melhorar nossa sociedade.

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Quando você não está à vontade para expressar sua opinião de maneira saudável

Então, o que você faz se não se sente confortável em expressar sua opinião de maneira saudável? E se você estiver ficando muito defensivo e intimidador ou se descobrir que está cedendo e seguindo o pensamento de grupo? Se você se pega fazendo alguma dessas coisas com frequência, é importante agir imediatamente. Procure maneiras de moderar pelo menos um pouco suas opiniões e maneiras de começar a ouvir os outros para entender melhor seus pensamentos e sentimentos, bem como compreender melhor os seus.

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Nem sempre é fácil começar a colocar esses planos em ação, mas é algo que você pode fazer. O mais importante é certificar-se de que você começa aos poucos e vai crescendo. Se você parar alguns minutos para sentar e ficar quieto enquanto outra pessoa está falando, você pode ouvir a opinião dela em vez de falar sobre ela, é um grande primeiro passo. Se você falar e expressar sua opinião em uma situação em que parece que você é o único que tem essa opinião, é um ótimo começo também.

Conseguindo ajuda

Nem todo mundo se sente confortável com qualquer uma dessas coisas. Talvez você não se sinta confortável em ser o único com certo tipo de opinião. Talvez você se sinta desconfortável em falar para uma multidão que tem uma opinião completamente diferente da sua. Talvez você não goste de ouvir opiniões diferentes das suas. Essas coisas estão bem, mas é algo que você deve começar a trabalhar, e a chave para ambos é sua autoconfiança. Sentir-se mais autoconfiante pode ajudá-lo a evitar a polarização e o pensamento de grupo.

Obter ajuda para qualquer uma dessas condições e problemas pode ser um grande primeiro passo, e você pode fazer isso entrando em contato com um profissional de saúde mental. Um profissional de saúde mental é alguém com quem você pode conversar sobre seus pensamentos, sentimentos e opiniões e aprender mais sobre como aceitar os pensamentos de outras pessoas ao seu redor. Eles vão te ajudar em tudo que você estiver passando na sua vida, o que torna mais fácil para você não sucumbir aos problemas de que estamos falando, mas onde você encontra um profissional para isso?

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BetterHelp é um ótimo lugar onde você pode obter a ajuda que procura e também é extremamente fácil de fazer. Basta acessar o site e encontrar mais informações sobre diferentes problemas e condições de saúde mental. Então, você poderá encontrar um psiquiatra ou terapeuta profissional que possa trabalhar com você em qualquer coisa que esteja enfrentando. Eles poderão orientá-lo por meio de alguns exercícios e sessões diferentes sem que você tenha que sair do conforto da sua casa, porque a BetterHelp tem lugar totalmente online. Basta fazer o login de onde estiver e você poderá ter sua sessão assim.

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