Como aproveitar melhor o tempo gasto na frente da tela do computador

Como você gasta seu tempo é importante. Você só tem algumas horas em um dia e depende de você como usá-las. Para muitas pessoas, boa parte do tempo é gasta na frente da tela do computador. Quer esteja no trabalho ou em casa, existem formas de utilizar melhor o tempo que passa em frente a um ecrã. Neste artigo, vamos discutir algumas dicas sobre como aproveitar ao máximo seu tempo de tela!

Gerencie melhor seus funcionários

Uma maneira de utilizar melhor seu tempo na frente de uma tela é gerenciar melhor seus funcionários. Se você é proprietário ou gerente de uma empresa, é importante manter-se atualizado sobre o trabalho de seu funcionário. Existem muitas ferramentas e programas de software diferentes que podem ajudá-lo a fazer isso. Uma maneira de gerenciar melhor seus funcionários é configurar um sistema em que você possa acompanhar o andamento do trabalho e fornecer feedback. Isso ajudará você a se manter organizado e garantir que seus funcionários sejam produtivos. Você também pode leia mais aqui sobre como a remoção do gerenciamento de permissões pode ajudar sua empresa. Ao reservar um tempo para gerenciar melhor seus funcionários, você poderá fazer mais trabalho em menos tempo.

Mantenha-se atualizado com as inovações

Outra maneira de utilizar melhor o tempo de tela é manter-se atualizado com as inovações. Sempre há novos produtos e serviços sendo desenvolvidos, e é importante ficar por dentro deles. Ao acompanhar as últimas inovações, você poderá tomar melhores decisões para o seu negócio. Você também pode usar esse conhecimento para encontrar novas maneiras de melhorar seus produtos e serviços. Existem muitos recursos diferentes que você pode usar para se manter atualizado com as inovações. Uma maneira é ler sites de notícias específicos do setor. Outra maneira é participar de feiras e conferências. Você também pode se inscrever em boletins informativos de empresas nas quais está interessado.

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Fique seguro

No mundo de hoje, ninguém está seguro online. Sempre há novas ameaças surgindo e é importante se manter seguro. Uma maneira de utilizar melhor o tempo de tela é tomar medidas para se proteger dessas ameaças. Isso inclui usar senhas fortes, criptografar seus dados e evitar golpes de phishing. Ao reservar um tempo para se manter seguro, você poderá ficar tranquilo sabendo que suas informações estão seguras. Você também pode usar um programa antivírus para proteger seu computador contra malware. Além disso, você deve certificar-se de atualizar seu software regularmente. Mantendo-se seguro, você poderá usar seu computador sem preocupações.

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Use óculos de luz azul

Se você passa muito tempo na frente de uma tela, considere usar óculos de luz azul. Esses óculos ajudam a filtrar a luz azul que é emitido pelas telas. Essa luz azul pode causar fadiga ocular e dificultar o sono. Ao usar óculos de luz azul, você poderá reduzir a quantidade de cansaço visual que sente. Além disso, você poderá ter uma noite de sono melhor. Você pode encontrar óculos de luz azul na maioria das lojas de material de escritório. Ou, você pode comprá-los online.

Gaste menos tempo livre na tela

Se o seu trabalho exige que você fique na frente de uma tela o dia todo, considere gastar menos tempo livre na tela. Isso ajudará você a reduzir a quantidade de fadiga ocular que você experimenta. Além disso, ajudará você a ter uma noite de sono melhor. Uma maneira de gastar menos tempo livre na tela é limitar o uso de mídias sociais. Outra maneira é usar um aplicativo que ajusta a cor da tela dependendo da hora do dia. Ao passar menos tempo na tela, você poderá se concentrar mais em outras coisas.

Evite o tempo de tela antes de dormir

Além de gastar menos tempo livre na tela, você também deve evitar o tempo de tela antes de dormir. Isso ocorre porque a luz azul das telas pode atrapalhar seu sono. Se você precisar usar um computador antes de dormir, considere usar um aplicativo que ajuste a cor da tela. Isso ajudará a reduzir a quantidade de luz azul à qual você está exposto. Ou você pode comprar óculos de luz azul. Ao evitar o tempo de tela antes de dormir, você poderá ter uma noite de sono melhor.

E aí está! Estas são algumas das nossas sugestões de como aproveitar melhor o seu tempo em frente a uma tela de computador. Seguindo essas dicas, você poderá trabalhar mais e evitar o cansaço visual. Você tem alguma outra sugestão? Esperamos que este artigo tenha sido útil para você.

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