Fazer um questionário sobre transtorno alimentar pode ajudá-lo a determinar se você realmente tem um transtorno alimentar?

Imagem corporal e comportamento alimentar são duas coisas que ocupam a mente de muitos jovens. Nossa sociedade é obcecada pela aparência e existem muitas idéias falsas sobre o que significa ser saudável. É fácil ver por que lutar nessas áreas é comum para pessoas de todas as idades. Os comportamentos alimentares desordenados são normalizados e até elogiados em nossa sociedade. Devido à exaltação da cultura dietética, pode ser difícil determinar se você tem um transtorno alimentar.

Fonte: rawpixel.com

Ao contrário da crença popular, os transtornos alimentares podem afetar pessoas de todas as idades, raças, sexos e habilidades. As pessoas lutam contra essas condições em diferentes áreas do mundo. Os transtornos alimentares são muito mais profundos do que podemos atribuir à sociedade ou à mídia. Como saber se você tem um transtorno alimentar? Um questionário online sobre transtorno alimentar é um bom lugar para começar?

O que é um transtorno alimentar?

Várias condições podem ser classificadas na categoria de transtornos alimentares. O transtorno da compulsão alimentar periódica (TCAP), por exemplo, é uma condição em que um indivíduo ingere grandes quantidades de alimentos de uma só vez e sente que seu comportamento está fora de controle. Com esse transtorno, a pessoa não faz purgação depois, como é o caso de algo como a bulimia. Não é tão simples quanto 'comer demais' ou comer demais; é muito mais complexo do que isso. Uma pessoa com TCAP geralmente se sente envergonhada, culpada ou muito angustiada após uma farra. Os tipos de farras em que uma pessoa se envolve durante seus episódios são caracterizados por comer mais rapidamente do que alguém normalmente faria, comer grandes quantidades de comida quando não estava com fome e comer sozinho para evitar que outras pessoas observassem seu comportamento. BED é simplesmente um transtorno alimentar que devemos estar atentos. Outro diagnóstico comum de transtorno alimentar é a bulimia.

Bulimia Nervosa é outra condição em que uma pessoa come compulsivamente, mas ao contrário das pessoas com TCAP, uma pessoa com bulimia usa um comportamento compensatório após essa compulsão. Isso geralmente assume a forma de vômito auto-induzido. Outros comportamentos purgativos incluem jejuar, tomar laxantes ou fazer exercícios em excesso. Assim como aqueles com TCAP, as pessoas com bulimia costumam usar comportamentos de compulsão alimentar e purgação em segredo. Eles podem se sentir envergonhados ou fora de controle durante esses episódios, tornando difícil falar. De acordo com o DSM-5, esses episódios devem ocorrer por três meses pelo menos uma vez por semana para que a bulimia seja diagnosticada.

Anorexia Nervosa é outro transtorno alimentar do qual você provavelmente já ouviu falar. Como acontece com qualquer outro transtorno alimentar, a anorexia é uma condição complexa com uma variedade de fatores contribuintes potenciais, mas nenhuma causa única conhecida. A anorexia é categorizada principalmente por auto-inanição. Uma pessoa que tem anorexia tem fixação em perder peso ou medo de engordar. Esse medo consome tudo e pode estar associado à dismorfia corporal. Além da auto-inanição, as pessoas com anorexia podem se envolver em uma variedade de outros comportamentos, como exercícios excessivos e o uso de diuréticos.

Outros Transtornos Alimentares ou Alimentares Especificados ou OSFED é um termo genérico usado para alimentação ou transtornos alimentares que não atendem aos critérios para outros diagnósticos. OSFED é extremamente mortal e não é menos grave do que outros transtornos alimentares. OSFED é usado para descrever aqueles com condições como anorexia nervosa atípica ou distúrbio purgativo. Este diagnóstico também será dado a alguém que apresentou os sintomas de TCAP ou bulimia por menos de três meses.

Sinais de alerta de distúrbios alimentares

Os transtornos alimentares são extremamente graves e podem ser fatais se não forem tratados. É importante saber o que procurar se achar que você ou alguém que você conhece pode estar sofrendo de um transtorno alimentar.

Fonte: pexels.com

Quais são alguns dos sinais de alerta do transtorno da compulsão alimentar periódica?

Se você não tem certeza se alguém que você conhece tem transtorno da compulsão alimentar periódica, deve prestar atenção a alguns desses sinais de alerta. Se você mesmo estiver se envolvendo em alguns desses comportamentos, também deve estar ciente de que pode estar entrando em um território potencialmente perigoso. A extrema preocupação com a forma e o peso do corpo é um sinal. Dietas frequentes e afastamento de amigos ou situações sociais podem ser outra. Você também pode notar uma relutância em comer na frente de outras pessoas.

Além disso, pode ocorrer o roubo ou acumulação de alimentos em lugares estranhos. Você pode ver alguém cortando grupos de alimentos inteiros, como sem laticínios, sem carboidratos ou sem açúcar. Flutuações de peso ou sensação de baixa auto-estima também podem estar acontecendo. Pessoas com transtorno da compulsão alimentar periódica também podem ter cólicas estomacais frequentes e outros problemas gastrointestinais. Eles podem ter dificuldade em se concentrar em coisas que anteriormente poderiam prender sua atenção.

Quais são os sinais da Anorexia Nervosa?

Quando alguém tem anorexia, sua mente é consumida pela doença. Como resultado disso, eles podem se isolar socialmente, agir de uma forma que 'não é como eles próprios' ou podem se tornar altamente reservados. Dito isso, muitos pacientes são bons em esconder sua condição e dão desculpas ou tentam encobrir seu comportamento. Você pode ver uma perda de peso significativa, e um paciente pode ficar visivelmente abaixo do peso. Alguns dos outros sintomas comuns da anorexia são cabelos ou unhas quebradiças, pele seca, queixas de dores de cabeça frequentes, tonturas ou desmaios e exames de sangue anormais.

Quais são os sinais da Bulimia Nervosa?

Episódios de compulsão alimentar e purgação categorizam a bulimia. Normalmente, alguém que luta com bulimia tentará esconder seu comportamento das pessoas ao seu redor e fará de tudo para fazer isso. Depois de comer uma grande quantidade de comida, o sofredor frequentemente vomita depois, então, se alguém pedir licença para ir ao banheiro após cada refeição, esse é um possível sinal de alerta. Eles também podem usar indevidamente diuréticos, laxantes ou exercícios para purificar. Pessoas com bulimia podem ficar deprimidas ou irritáveis. Você pode notar capilares sanguíneos rompidos sob os olhos devido à força do vômito, problemas gastrointestinais, comportamento secreto, isolamento, inchaço facial, dor de garganta, exames de sangue anormais ou desequilíbrios eletrolíticos.

As consequências dos transtornos alimentares para a saúde

Os transtornos alimentares são doenças destrutivas e dolorosas com as quais conviver. Os que sofrem muitas vezes se sentem desamparados, mas a recuperação é possível. Quanto mais tempo você deixar um distúrbio alimentar controlar sua vida, mais efeitos colaterais negativos para a saúde você verá.

Fonte: rawpixel.com

No caso de BED (transtorno de compulsão alimentar periódica), pode-se praticar ciclagem de peso ou dieta ioiô, o que sobrecarrega seu coração. Se você não consumir calorias suficientes regularmente, será muito difícil para o seu sistema cardiovascular. Isso ocorre porque o corpo está quebrando seus tecidos para usá-los como combustível. Sua pulsação e pressão arterial podem cair, pois o coração tem menos combustível do que precisa para bombear o sangue por todo o corpo. É por isso que é importante observar que períodos de restrição ou dieta após um episódio de compulsão alimentar não são a resposta.

Mesmo que o cérebro tenha apenas cerca de 1,3 kg de peso, ele precisa de aproximadamente um quinto das calorias que você ingere para funcionar como deveria. Quando você passa fome entre as sessões de compulsão alimentar, o cérebro não obtém a energia de que precisa. Você não será capaz de se concentrar e poderá começar a ficar obcecado por comida por causa de um instinto de autopreservação.

Seu sistema gastrointestinal provavelmente sofrerá de TCAP. Essa condição pode fazer com que o açúcar no sangue flutue, o que pode fazer você desmaiar ou desmaiar. A compulsão alimentar pode até causar ruptura do estômago em casos graves. Isso cria uma emergência com risco de vida.

Bulimia

No caso de bulimia, uma pessoa pode desenvolver complicações cardíacas, como batimento cardíaco irregular. Eles podem até ter insuficiência cardíaca decorrente de um desequilíbrio eletrolítico, por isso é importante procurar tratamento o mais rápido possível, se você tiver bulimia. Alguém com bulimia pode ficar perigosamente desidratado. Eles também perderão sódio, potássio e cloreto do corpo, todos essenciais para as funções básicas. Tal como acontece com o BED, existe a possibilidade de ruptura do estômago em pessoas com bulimia.

Anorexia

A anorexia também apresenta um risco muito alto de problemas cardíacos e insuficiência cardíaca. Os ossos de um doente podem ficar quebradiços e podem desenvolver osteoporose ou osteopenia. Eles podem ter desmaios por causa do baixo nível de açúcar no sangue ou outras complicações. Eles podem ter fraqueza ou perda muscular e seus rins podem falhar por causa da desidratação. Quem sofre de menstruação pode ter perda do ciclo menstrual ou anormalidades no ciclo menstrual.

Testes de transtorno alimentar

Se você pesquisar na Internet, poderá encontrar testes que afirmam ser capazes de ajudá-lo a determinar se você pode ter os sintomas de um transtorno alimentar. Por exemplo, você pode fazer um teste para BED em psycom.net. Ao fazer um teste de transtorno alimentar como este, você responderá a cada pergunta em uma escala de 'Nem um pouco' a 'Todo o Tempo'. As perguntas são coisas como 'Você já desejou uma barriga lisa?' e 'Você já se sentiu gordo?' No final do questionário, eles darão sua opinião sobre a possibilidade ou não de você ter um transtorno alimentar. Existem vários outros questionários semelhantes online, mas o formato e os resultados desejados são semelhantes a este. Um dos questionários online mais confiáveis ​​para transtornos alimentares pode ser encontrado no site da National Eating Disorder Association.

Quão eficazes são os testes online?

313 número do anjo chama gêmea

A eficácia desses testes de transtorno alimentar é difícil de avaliar. Afinal, esses são testes e questionários que você faz online, e nenhum teste online substitui a consulta com um profissional. Algumas das perguntas podem ser um pouco vagas e, uma vez que não existem duas pessoas com transtorno alimentar iguais (nem você precisa ajustar todos os sintomas para receber um diagnóstico de transtorno alimentar), um teste online não pode realmente dizer se você tem um transtorno alimentar.

Se você estiver pesquisando um teste de transtorno alimentar online, provavelmente significa que você está se perguntando se pode ter um transtorno alimentar. Considerando principalmente os riscos à saúde associados aos transtornos alimentares, é essencial que você procure ajuda se estiver tendo dificuldades com sua relação com a comida. A detecção precoce pode ajudar a evitar alguns dos efeitos de longo prazo dos transtornos alimentares, mas nunca é tarde para obter ajuda e iniciar a recuperação. Há alguns casos em que um questionário online pode ignorar completamente os sintomas do transtorno alimentar de um indivíduo, por isso é importante que você converse com um profissional em vez de se desviar do que um questionário online está lhe dizendo.

Procure um terapeuta especializado em diferentes transtornos alimentares

Se você estiver apresentando sintomas de um distúrbio alimentar, é crucial conversar com seu médico. Pergunte se eles têm uma recomendação de um terapeuta especializado no tratamento de transtornos alimentares. Marque uma consulta preliminar com esse provedor, e ele poderá fornecer um diagnóstico mais preciso do que qualquer questionário que você fizer.

Fonte: rawpixel.com

Alguns terapeutas tratam pacientes que têm vários tipos diferentes de transtornos alimentares. Eles podem fornecer um diagnóstico preciso, dependendo de seus sintomas. Seja sincero ao relatar seus sintomas. Por meio da divulgação completa, você obtém o melhor atendimento possível. Não é fácil falar sobre os sintomas do transtorno alimentar, mas assim que o fizer, você estará começando no caminho da recuperação.

Contando para sua família o que está acontecendo com você

Você pode ter vontade de esconder o que está acontecendo de sua família ou entes queridos. Você pode ter sentimentos intensos de vergonha ou culpa por lutar contra um distúrbio alimentar. Naturalmente, você preferiria que eles não soubessem disso. O mais importante é procurar ajuda. Se sua família sabe ou não sobre sua consulta inicial de terapia, isso não é uma prioridade. É sua escolha dizer a eles que está procurando tratamento.

No entanto, a pesquisa indica que, quando os familiares estão envolvidos no processo de recuperação do transtorno alimentar, há um maior nível de sucesso. Sua família pode fazer parte da rede de apoio que você precisa para voltar a ficar boa e ter uma relação saudável com a alimentação. Se eles forem educados no assunto, eles não devem julgá-lo pelo que você está passando. Se o relacionamento com alguns de seus familiares for um dos gatilhos para o uso de comportamentos prejudiciais à saúde, talvez seja necessário fazer com que eles compareçam a algumas das sessões de terapia em algum momento. Pode ser um pensamento assustador ou preocupante para você, mas pode confiar que seu terapeuta será a voz da razão. Eles podem reforçar para os membros da sua família que seus sentimentos são válidos e isso pode ser o que eles precisam para alterar seus comportamentos, mesmo enquanto você trabalha para mudar o seu.

Chegando a um ponto mais confortável em sua vida

Viver com um transtorno alimentar é extremamente difícil. É perigoso, é desconfortável e nunca permitirá que você viva sua vida ao máximo. Há um ditado que diz: 'o pior dia da recuperação é melhor do que o seu melhor dia com um transtorno alimentar', e é verdade. Com a ajuda de uma equipe de tratamento, você pode chegar a um ponto na vida onde se sentirá realmente confortável e não ouvir mais a voz do seu transtorno alimentar em sua cabeça. Primeiro, a voz ficará mais suave e, eventualmente, pode até ir embora completamente. Algumas pessoas com transtornos alimentares utilizarão tratamento ambulatorial, enquanto outras podem requerer internação ou tratamento residencial. Se você estiver em perigo de saúde imediato, é importante ir ao pronto-socorro mais próximo ou ligar para o 911.

Fale com alguém sobre sua condição para iniciar o processo de cura

Se você precisar falar com alguém imparcial e solidário sobre o que está passando, entre em contato com um de nossos profissionais de saúde mental qualificados. Comece a ganhar confiança em sua capacidade de ficar bom e quebrar o ciclo de comportamento negativo associado ao seu transtorno alimentar. Mesmo que eles não sejam a palavra final sobre se você tem um transtorno ou não, um questionário sobre transtornos alimentares, como a ferramenta de triagem NEDA, pode ser o empurrão que diz que você precisa procurar ajuda. Se você acredita que pode ter um distúrbio alimentar ou distúrbio alimentar, não precisa mais lutar em silêncio. Procure um conselheiro ou terapeuta licenciado na BetterHelp hoje para que possa expressar suas preocupações e falar sobre como dar o próximo passo para a recuperação.

Compartilhe Com Os Seus Amigos: