Recuperação da bulimia: opções e métodos de tratamento da bulimia
Fonte: pexels.com
Muitas pessoas lutam com coisas como imagem corporal, ansiedade, depressão ou excessos. Todas essas são dificuldades que a maioria das pessoas enfrentará em algum momento de suas vidas. No entanto, para algumas pessoas, esses problemas são mais profundos e podem evoluir para um transtorno alimentar.
Os transtornos alimentares são problemas graves com hábitos alimentares que perturbam a vida diária e podem causar efeitos colaterais graves a longo prazo, alguns deles fatais. Junto com a anorexia nervosa e o transtorno da compulsão alimentar periódica, a bulimia nervosa é um dos transtornos alimentares mais comuns.
Bulimia nervosa é caracterizada pela tendência de comer compulsivamente e, em seguida, compensar a compulsão por métodos como purgação (vômito induzido ou uso de laxantes), exercícios excessivos ou jejum. Pessoas que lutam com bulimia muitas vezes sentem falta de controle em torno de suas farras, mas sentem uma culpa tão forte por elas que sentem necessidade de 'reverter' o comportamento.
Bulimia não é um problema raro. Estima-se que milhões de pessoas só nos Estados Unidos lutam contra a bulimia durante um determinado ano. No entanto, é difícil compreender a verdadeira prevalência da bulimia nervosa porque muitas pessoas nunca relatam sua condição. As pessoas podem optar por manter sua bulimia em segredo por vários motivos, incluindo constrangimento. Embora a sociedade esteja avançando na redução do estigma por buscar tratamento para transtornos mentais, ainda existe uma grande vergonha em torno da bulimia e de outros transtornos alimentares e doenças mentais.
Fonte: rawpixel.com
Devido às normas e pressões da sociedade, pode ser extremamente difícil pedir ajuda e buscar tratamento para um transtorno alimentar como a bulimia. No entanto, a recuperação é muito importante para a saúde mental e física. Junto com a perturbação que os transtornos alimentares causam à vida de uma pessoa no presente, eles também têm efeitos colaterais de longo prazo. Os efeitos de longo prazo da bulimia incluem úlceras estomacais, densidade mineral óssea reduzida e desequilíbrios eletrolíticos que podem levar à insuficiência cardíaca, entre outras coisas. Embora possa parecer assustador procurar tratamento, vale a pena pensar no impacto a longo prazo que a bulimia pode ter em sua vida.
Métodos de tratamento de bulimia
O tratamento para bulimia nervosa pode assumir várias formas. O plano de tratamento exato deve ser discutido com um médico e variará de acordo com as circunstâncias do paciente, incluindo a gravidade da condição, há quanto tempo eles lutam, o estado geral de saúde e outros fatores de estilo de vida.
Terapia para tratamento de Bulimia Nervosa
Apesar das muitas coisas que podem variar nos planos de tratamento de bulimia de diferentes pacientes, a terapia é um fio condutor. Para a maioria das pessoas, a terapia é o principal componente da recuperação da bulimia.
Freqüentemente, devido à vergonha que envolve os transtornos alimentares ou outras razões pessoais, as pessoas mantêm sua condição em segredo. Se você tem escondido sua bulimia de outras pessoas, pode ser extremamente terapêutico apenas se abrir e falar com alguém sobre o que você está passando. Embora essa pessoa possa ser um amigo ou membro da família, conversar com um terapeuta ou conselheiro deve sempre fazer parte do tratamento da bulimia. Além de simplesmente servir como alguém para se abrir, um conselheiro pode ajudá-lo a desenvolver métodos de enfrentamento para lidar com seus gatilhos de bulimia sem agir sobre eles.
Fonte: rawpixel.com
número 56 significado
No entanto, nem todos têm acesso ou meios para visitar o consultório de um terapeuta tradicional. Você pode não ter seguro saúde que cubra terapia, ou pode morar em uma área onde não haja conselheiros de transtornos alimentares nas proximidades. Nesses casos, os serviços de aconselhamento online são um recurso incrível. BetterHelp irá conectá-lo com um conselheiro certificado com quem você pode falar sempre que precisar de orientação, estiver tendo dificuldades com sua recuperação de bulimia ou apenas precisar de alguém para conversar.
Terapia cognitivo-comportamental para tratamento de bulimia
Se você for a um consultório para ver um terapeuta ou outro tipo de médico, há vários caminhos que eles podem escolher para trabalhar com você na recuperação da bulimia. Uma das formas mais comuns de terapia usada como parte do tratamento da bulimia nervosa é a terapia cognitivo-comportamental (TCC). A CBT tem como objetivo ensinar aos pacientes novas habilidades que mudem suas ideias sobre alimentação e imagem corporal, visando efetivamente os aspectos mentais e comportamentais da bulimia nervosa. A TCC pode ser realizada em sessões individuais ou em grupo, para que você possa participar do tratamento de TCC da maneira que se sentir mais confortável.
Os objetivos da TCC incluem mudar a percepção de seus sintomas de transtorno alimentar, mudar os padrões de pensamento relacionados ao comportamento do transtorno alimentar, melhorar o humor e os sentimentos dos pacientes sobre suas vidas e ensinar os pacientes a lidar com problemas diários sem recorrer a quaisquer comportamentos relacionados à bulimia.
A TCC também envolve algumas sessões informativas iniciais para educar o paciente sobre sua doença para ajudá-lo a perceber quando os sintomas podem surgir por si mesmos e como reconhecê-los. Todas essas coisas ajudam os pacientes na recuperação da bulimia, alterando seu comportamento, afastando-se das tendências dos transtornos alimentares e adotando novos métodos e habilidades. A TCC altera a maneira como o paciente pensa sobre comida e alimentação e é projetada não apenas para reduzir e interromper os comportamentos de bulimia no presente, mas também ensinar aos pacientes as habilidades de que precisam para prevenir uma recaída.
Embora cada pessoa seja diferente, a TCC é considerada um método de tratamento de bulimia nervosa muito eficaz. No entanto, a bulimia é uma batalha que dura a vida toda e as pessoas geralmente precisam de aconselhamento contínuo para prevenir recaídas, mesmo depois de concluir um curso de TCC. O aconselhamento online é mais uma vez uma ótima opção para alguém que se recuperou da bulimia, mas ainda gostaria de apoio para ajudá-los a lidar com o estresse emocional e ajudar a prevenir uma recaída.
Fonte: pexel.com
Terapia interpessoal para tratamento de bulimia nervosa
Outro tipo de terapia às vezes usado para pacientes com bulimia nervosa é a terapia interpessoal (IPT). Como você pode perceber pelo nome, o IPT se concentra nas habilidades interpessoais da pessoa. Especificamente, o IPT envolve examinar mais de perto os relacionamentos do paciente com os outros e como esses relacionamentos afetam sua saúde mental e emocional.
O IPT foi originalmente projetado para tratar a depressão, mas começou a ser implementado como um método de tratamento da bulimia nervosa na década de 1990. Em vez de focar em comportamentos e habilidades de enfrentamento específicos relacionados à bulimia, como faria com a TCC, a IPT se concentra nos relacionamentos e no tratamento de conflitos ou outras questões que uma pessoa pode ter com outras pessoas. Os defensores do IPT acreditam que se o paciente aprender a lidar melhor com essas coisas, melhorará sua autoconsciência e autoconfiança. Ver-se sob uma luz melhor pode ajudar a reduzir algumas emoções associadas à bulimia, como ansiedade, depressão ou solidão. Dá aos pacientes controle sobre suas habilidades e relacionamentos interpessoais, reduzindo assim a ênfase em seu peso ou tamanho.
Claro, a decisão de se submeter a um certo tipo de terapia como parte do seu tratamento para bulimia se resume à preferência pessoal e à sua situação única. Tanto a TCC quanto a IPT, junto com o aconselhamento padrão ou psicanálise, podem ser métodos eficazes de tratamento da bulimia. É importante fazer o que é melhor para você e falar abertamente se achar que o primeiro (ou segundo) estilo de terapia fornecido a você não está atendendo às suas necessidades.
Tratamento de internação para recuperação de bulimia
Para algumas pessoas, sessões semanais de terapia ou TCC são a ajuda perfeita de que precisam para se recuperar da bulimia nervosa. No entanto, para outros, esses tipos de tratamento não são suficientes. Para pessoas com casos graves de bulimia, a internação pode ser a melhor escolha.
Fonte: unsplash.com
O tratamento hospitalar costuma ser a melhor opção para pessoas com um caso antigo de bulimia nervosa. Dada a natureza da doença e a tendência de escondê-la, as pessoas podem lutar contra a bulimia por décadas antes de procurar tratamento. Nesses casos, a internação pode ser a melhor opção porque reduz significativamente o risco de exposição aos gatilhos de bulimia. Embora monitorar estritamente a ingestão de alimentos não seja uma boa ideia para alguém com histórico de distúrbios alimentares, a longo prazo, pode ser bom nos estágios iniciais da recuperação da bulimia, quando o corpo de alguém se ajusta a comer quantidades padrão de alimentos sem purgação.
Os tratamentos de internamento geralmente envolvem os mesmos métodos de terapia que receberia em um ambiente ambulatorial, mas com cuidados mais supervisionados. Novamente, não é para todos, mas pode ser muito útil até mesmo para salvar vidas - para alguém com um caso grave de bulimia nervosa que precisa de ajuda extra para ajustar seus comportamentos. A quantidade de tempo que uma pessoa passa em cuidados com pacientes internados varia, mas independentemente da duração do tratamento, é sempre uma boa ideia continuar o acompanhamento com um conselheiro certificado.
Medicamentos para tratamento de bulimia
Outro tratamento às vezes usado em conjunto com a terapia é a prescrição de medicamentos, especificamente antidepressivos. A fluoxetina (nome comercial Prozac) é aprovada pelo FDA para tratar a bulimia. Os antidepressivos demonstraram ser úteis em algumas pessoas, reduzindo as compulsões por compulsão alimentar e purgação.
Fonte: visualsonline.cancer.gov
A pesquisa mostrou que muitas pessoas que lutam contra a bulimia também têm um desequilíbrio do neurotransmissor serotonina, que muitos antidepressivos trabalham para ajustar. Em geral, há uma alta taxa de comorbidade entre bulimia e ansiedade e depressão. O tratamento com antidepressivos pode melhorar o outro distúrbio, que por sua vez pode ajudar com a bulimia.
A decisão de usar medicamentos prescritos é altamente pessoal e os antidepressivos não são a escolha certa para todos. Certifique-se de abordar quaisquer preocupações sobre o uso de antidepressivos com seu médico, especialmente se você iniciar um curso de tratamento e sentir que o medicamento específico não está ajudando seus sintomas. Embora os antidepressivos ajudem muitas pessoas, eles podem ter alguns efeitos colaterais negativos que não devem ser ignorados. Existem muitos tipos diferentes de antidepressivos, por isso pode ser necessária alguma tentativa e erro para encontrar o certo para você. Embora nem todo mundo deseje ou precise de antidepressivos como parte de seu plano de tratamento, eles podem ser muito úteis para certas pessoas em seu caminho para a recuperação da bulimia.
Não importa qual curso de tratamento específico você siga. O que importa é que você procure ajuda e encontre um tratamento para bulimia que funcione para você. Uma ótima maneira de começar é trabalhar com um terapeuta ou conselheiro para discutir suas lutas contra a bulimia e começar a descobrir a melhor maneira de lidar com o problema em seu caminho para a recuperação. Dar o primeiro passo em direção ao tratamento não é fácil, mas vale a pena.
3333 significado espiritual
Recursos
https://www.eatingdisorderhope.com/information/bulimia/how-do-antidepressants-treat-bulimia
https://www.webmd.com/mental-health/eating-disorders/bulimia-nervosa/bulimia-nervosa-treatment-overview
https://www.psychologytoday.com/conditions/bulimia-nervosa
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2928448/
https://americanaddictioncenters.org/bulimia-treatment/inpatient-outpatient/
https://www.eatingdisorderhope.com/information/bulimia/ipt-therapy-how-it-is-used-for-bulimia-nervosa
Compartilhe Com Os Seus Amigos:
