Sintomas bipolares em homens: o que observar

Você sofre de oscilações em seus níveis de energia que parecem fora do comum? Às vezes é difícil para você manter o nível de atividade que deseja e realizar suas tarefas do dia-a-dia? Você já se perguntou por que alguns dias você pode estar cheio de energia e outros dias você não consegue rolar para fora da cama? Pode ser que você sofra de transtorno bipolar.

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Existem quatro tipos básicos de transtorno bipolar com os quais as pessoas podem ser diagnosticadas. Entender quais são os sintomas e como eles diferem entre homens e mulheres pode ajudá-lo a reconhecer se você pode estar sofrendo com os sintomas e obter ajuda para superá-los.

O que é transtorno bipolar?

O transtorno bipolar costumava ser mais conhecido como doença maníaco-depressiva. Isso faz com que a pessoa experimente grandes mudanças de humor. Não é como as mudanças típicas de humor que a maioria das pessoas experimenta ao longo do dia. Na verdade, é um distúrbio cerebral que afeta os níveis de humor e energia.

Uma pessoa que vive com transtorno bipolar pode experimentar altos extremos seguidos de baixos extremos. Quando estão em alta, isso é chamado de mania ou hipomania, que é uma forma um pouco menos extrema de mania. Durante esta fase do transtorno bipolar, as pessoas estão cheias de energia. Eles podem até se sentir eufóricos. No entanto, eles também podem sentir uma irritabilidade incomum durante esse período.

Quando essa fase termina, o humor muda para a depressão. As pessoas podem ter sentimentos de desesperança e perder o interesse nas atividades de que geralmente gostam. Essas mudanças constantes no humor acontecem inesperadamente e geralmente interrompem as funções normais da vida, como sono, concentração e comportamento.

Tipos de transtorno bipolar

• Transtorno Bipolar I- Os diagnósticos deste tipo são para pessoas que apresentam episódios depressivos que duram pelo menos duas semanas e episódios maníacos que continuam por pelo menos uma semana. Também é possível que as pessoas tenham episódios com sintomas mistos de depressão e mania.
• Transtorno Bipolar II- Pessoas com transtorno bipolar II têm episódios depressivos e maníacos, mas não aos níveis extremos do transtorno bipolar I.
• Transtorno Ciclotímico ou Ciclotimia- As pessoas neste grupo experimentam mudanças de humor ao longo de vários anos, mas não atendem aos requisitos e à gravidade do Bipolar I ou II.
• Transtornos bipolares não especificados e relacionados- Este diagnóstico é para pessoas que apresentam sintomas de doença bipolar que não atendem aos requisitos dos outros diagnósticos.
  

Sintomas bipolares em homens

De acordo com a National Alliance on Mental Illness, 'a condição afeta homens e mulheres igualmente, com cerca de 2,6% da população dos EUA diagnosticada com transtorno bipolar e quase 83% dos casos classificados como graves.' Mas, embora homens e mulheres sejam diagnosticados com o transtorno na mesma proporção, seus sintomas podem ser diferentes.

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A idade média de início do transtorno geralmente aparece por volta dos 25 anos. No entanto, costuma ocorrer mais cedo na vida dos homens. Os homens também têm maior probabilidade de apresentar sintomas de episódios maníacos. As mulheres, por outro lado, têm maior probabilidade de apresentar episódios depressivos.

Outra diferença nos sintomas para os homens é que eles podem ser mais propensos a mostrar agressividade quando estão tendo um episódio maníaco. Isso é semelhante a outras diferenças nas condições de saúde mental dos homens, como a depressão. Os homens têm maior probabilidade de mostrar irritabilidade e raiva quando deprimidos do que as mulheres. Muitas pessoas não associam a agressão a esses diagnósticos, o que pode dificultar o diagnóstico do transtorno, porque muitos homens não percebem que é um sintoma de um problema de saúde mental.

Em geral, as mulheres têm maior probabilidade de apresentar sintomas frequentes do que os homens. No entanto, quando os homens apresentam sintomas, eles tendem a ser mais graves. E os homens são mais propensos a ter transtornos por uso de substâncias se sofrerem de sintomas de transtorno bipolar.

Homens têm menos probabilidade de procurar ajuda

A boa notícia é que existem várias opções de tratamento para o transtorno bipolar. Se você tiver sintomas do transtorno, não precisa continuar a conviver com eles. No entanto, a má notícia é que os homens têm menos probabilidade de receber tratamento. Isso é verdade para todos os transtornos mentais e não apenas para o transtorno bipolar.

Enquanto as mulheres têm maior probabilidade de sofrer de um transtorno de saúde mental, os homens têm maior probabilidade de morrer por suicídio. Embora a causa exata disso não seja conhecida, pode ser porque os homens têm menos probabilidade de buscar o tratamento de que precisam para seus problemas de saúde mental. Por não encontrarem tratamento, continuam a sofrer de sintomas dos quais poderiam sentir alívio se estivessem dispostos a falar com profissionais para obter ajuda.

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Sintomas bipolares em homens: opções de tratamento

Existem várias formas de tratamento que você pode usar para o Transtorno Bipolar. O mesmo tratamento pode não ser o certo para todos, e muitas pessoas sentem um alívio depois de encontrar a combinação certa de vários tratamentos. O segredo é tentar coisas diferentes até encontrar o que funciona melhor para você. Algumas formas de tratamento incluem:

Sintomas bipolares em homens: medicação

Existem diferentes tipos de medicamentos que podem funcionar no tratamento do Transtorno Bipolar. Estes incluem antidepressivos, estabilizadores de humor e medicamentos antipsicóticos. A medicação pode ajudá-lo a obter controle sobre seus sintomas enquanto você trabalha no uso de outras formas de tratamento para desenvolver estratégias e habilidades para ajudá-lo a enfrentar e superar o distúrbio.

Alguns homens podem achar que respondem bem à medicação e outros podem achar que preferem se concentrar em outra forma de tratamento. Conversar com um profissional médico é a melhor maneira de determinar que tipo de medicamento será o melhor para você experimentar. Depois de tomar a medicação, é importante monitorar como está respondendo tanto física quanto mentalmente para ver se há algum efeito colateral negativo da medicação. Se você acha que o seu medicamento está lhe causando problemas, converse com o seu médico ou psiquiatra o mais rápido possível.

É importante lembrar que a medicação não é uma panaceia para os problemas de saúde mental. Eles podem ajudá-lo a controlar seus sintomas, mas se você quiser ter a melhor recuperação, é importante fazer ajustes em seu estilo de vida também. As outras formas de tratamento listadas abaixo podem ajudá-lo com isso.

Terapia

Existem muitas formas diferentes de terapia eficazes para problemas de saúde mental. Quando se trata de Transtorno Bipolar, há três formas consideradas as mais eficazes. Estes incluem terapia cognitivo-comportamental (TCC), terapia de ritmo social e terapia focada na família.

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A TCC é uma forma de terapia que o ajuda a aprender a conexão entre suas emoções, pensamentos e comportamentos. Essa forma de terapia ajuda você a aprender como identificar padrões de pensamento negativos em sua vida e como eles afetam seu comportamento. Quando você aprende a reconhecer os pensamentos, pode substituí-los por pensamentos positivos para mudar seu comportamento.

A terapia de ritmo social é freqüentemente combinada com a terapia interpessoal. Eles trabalham juntos para abordar as diferentes áreas de sua vida que são afetadas pelo Transtorno Bipolar. A terapia interpessoal trabalha para resolver os problemas que você enfrenta nos relacionamentos íntimos de sua vida. Essas podem ser as principais causas de estresse, que podem desencadear os sintomas do Transtorno Bipolar. Quando você aprende como melhorar suas habilidades interpessoais, pode reduzir o estresse, reduzindo assim a mudança dos sintomas bipolares.

A terapia de ritmo social trabalha para abordar outras áreas de sua vida afetadas por sintomas. Isso inclui seus hábitos de alimentação, exercícios e sono. É importante aprender a regular seus ritmos circadianos para estabilizar seu relógio biológico. Ao fazer isso, você também pode ajudar a estabilizar seu humor.

A terapia focada na família funciona com toda a família. O transtorno bipolar não é apenas difícil para a pessoa que é diagnosticada com o transtorno. Também pode perturbar a vida de membros da família que estão trabalhando para apoiá-lo em sua jornada de recuperação. É por isso que pode ser benéfico para a família aprender sobre o transtorno e também aprender habilidades de enfrentamento.

Gestão de Estilo de Vida

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Quando diagnosticado com Transtorno Bipolar, é importante administrar cuidadosamente seu estilo de vida. Isso está de acordo com a terapia do ritmo social. Praticar bons hábitos de autocuidado pode ser uma parte crítica para estabilizar sua vida. Isso inclui manter uma dieta saudável, fazer exercícios regularmente, dormir o suficiente e encontrar maneiras de reduzir o estresse. Ter boas habilidades de gerenciamento de tempo e habilidades organizacionais pode ajudar quando se trata de suas funções diárias e de trabalho.

Não demore em buscar ajuda

Existe um estigma que cerca a saúde mental e que impede muitas pessoas de obterem a ajuda de que necessitam. No entanto, é importante se você acredita que tem transtorno bipolar que não demore para buscar ajuda. Como você pode ver, existem muitas formas de tratamento disponíveis. Procure um terapeuta experiente para descobrir quais são as melhores formas de tratamento para você.

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