Começando sua jornada: utilizando um teste gratuito de personalidade Myers Briggs
Começando a cavar
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O que é personalidade? É algo a que as pessoas frequentemente se referem e descrevem casualmente, mas a maioria das pessoas não está ciente de que existe um campo inteiro de estudo dedicado à psicologia da personalidade. A personalidade pode ser difícil de definir, mas é vagamente baseada em um padrão particular de pensamentos, sentimentos, interações sociais e comportamentos que são influenciados pela reflexão, outras pessoas, estresse e o ambiente. Um dos ramos mais populares no campo da psicologia, a psicologia da personalidade tenta compreender e definir traços e variações dentro do indivíduo, como essas características se desenvolvem e como essas características mudam em diferentes ambientes e ao longo do tempo.
O teste de personalidade Myers-Briggs Type Indicator (MBTI) é um questionário de autorrelato baseado nas teorias de personalidade de Carl Jung. Katharine Cook Briggs e sua filha Isabel Briggs Myers foram as criadoras do teste de personalidade MBTI depois de passarem vinte anos observando diferentes tipos de personalidade, conforme teorizado por Jung. Jung desenvolveu teorias sobre as diferenças inatas em como as pessoas processam informações e tomam decisões. Sua teoria foi baseada em duas funções de percepção, incluindo sensação e intuição, bem como duas funções de julgamento, incluindo pensamento e sentimento. Aqueles que processam informações principalmente por meio da detecção são mais orientados para os sentidos e baseados em fatos, enquanto aqueles que processam informações por meio da intuição são mais abstratos e imaginários. Sua teoria também incluía dois tipos principais de atitude, um conhecido como extroversão e o outro como introversão. Essas qualidades diferentes, particularmente introversão e extroversão, existem em um continuum com muitas pessoas no meio.
Os 16 tipos de personalidade fornecem informações sobre suas preferências. Por exemplo, extrovertidos aprendem melhor conversando e interagindo com outras pessoas, enquanto os introvertidos preferem silêncio, reflexão e privacidade para aprender. Os tipos sensíveis aprendem melhor aprendendo sobre o material de maneira detalhada e lógica, enquanto os tipos intuitivos preferem aprender por meio do insight, reconhecimento de padrões e associações. Os tipos pensantes desejam aprender sobre a verdade objetiva e usam lógica e raciocínio dedutivo, enquanto os tipos sentimentais consideram os motivos das pessoas e personalizam questões e causas. Por último, os tipos de julgamento têm uma abordagem estruturada do mundo, enquanto os tipos de percepção estão mais abertos a mudanças.
O teste de personalidade MBTI pode ser um bom ponto de partida em sua jornada em direção a uma maior autoconsciência e autodescoberta. A maioria de nós pode não estar ciente das maneiras como abordamos outras pessoas, situações ou tomadas de decisão. Reconhecer e compreender sua personalidade única, tendências e interações em grupo pode lhe dar uma visão sobre seus próprios processos de pensamento, comportamentos e por que você age da maneira que o faz em uma determinada situação. Um teste de personalidade pode validar certos traços únicos e ajudá-lo a escolher um estilo de vida ou carreira que complementa seu tipo de personalidade. Além disso, com esse autoconhecimento, muitas vezes vem uma maior auto-aceitação e compaixão
Um aplicativo interessante, mas óbvio
A Hierarquia de Necessidades de Maslow é uma teoria criada por Abraham Maslow, que geralmente afirma que os indivíduos precisam ter necessidades específicas atendidas a fim de atingir seu pleno potencial e alcançar estados mais elevados de autorrealização. Maslow popularizou o termo autoatualização, que é uma construção que descreve a realização das necessidades de alguém e seu impacto no desenvolvimento geral da pessoa. Ele teoriza que os seres humanos têm uma hierarquia de necessidades que devem ser satisfeitas em cada nível, a fim de atingir o pico da autoatualização. Esses níveis são:
- necessidades psicológicas
- necessidade de segurança
- necessidade de amor
- necessidade de estima
- auto atualização
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As diferenças nos aspectos da personalidade e da interação humana são totalmente negligenciadas em diferentes ambientes, como escola, emprego, ambientes sociais e até mesmo dentro de casa. Alguns ambientes podem encorajar e até recompensar diferentes características de personalidade. Por exemplo, em geral, a maioria das instituições nos EUA encoraja e recompensa certos traços de personalidade, como alta extroversão, sensação e julgamento de características de personalidade. No entanto, existem profissões e ambientes específicos que valorizam e estimulam os traços opostos de introversão, intuição e sentimento. Muitos de nós tentamos moldar nossas personalidades aos valores mantidos pela cultura, sociedade ou ambiente dominante. No entanto, você pode encontrar um maior senso de pertencimento, auto-estima e autorrealização, se reconhecer seus próprios traços de personalidade únicos e buscar pessoas, ambientes e carreiras que apoiem esses traços. Além disso, reconhecer que outras pessoas podem estar sintonizadas com uma determinada forma de processamento ou comunicação pode ajudá-lo a se adaptar melhor e a trabalhar harmoniosamente em conjunto. De modo geral, saber sobre seu tipo de personalidade pode identificar suas próprias necessidades e buscar ambientes ideais para expressar essas características.
Teste de Personalidade Myers Briggs Grátis
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O teste de personalidade do Indicador de Tipo Myers-Briggs é um teste formulado com extensa pesquisa, essencialmente dividindo a população humana em dezesseis tipos diferentes com quatro variáveis diferentes em um espectro. Existem muitos sites online gratuitos onde você pode fazer o teste e ler sobre seu tipo de personalidade.
16Personalities é um site gratuito com perfis descritivos para cada um dos dezesseis tipos. Este site resume os pontos fortes e fracos da personalidade, relacionamentos, carreiras, hábitos de trabalho e muito mais. Essa análise da personalidade pode ajudá-lo a ter mais clareza sobre quais são seus valores essenciais, o que o motiva e ambientes que permitem que você se expresse plenamente. Saber mais sobre seu próprio tipo de personalidade pode ser uma ótima maneira de fazer um inventário dos diferentes aspectos de sua vida e identificar áreas para melhorias. No entanto, observe-se que as pessoas costumam ser os melhores juízes de seu próprio tipo. Embora o teste forneça uma correspondência de seu tipo com base em suas respostas, há também um processo de 'melhor ajuste', onde os indivíduos aprendem sobre as quatro dicotomias e formam suas próprias hipóteses sobre seu tipo real. Em cerca de 20% dos casos, as próprias hipóteses diferem dos tipos relatados. Ler sobre outros tipos pode ajudá-lo a determinar se o tipo relatado é preciso. Também deve ser reconhecido que o tipo de personalidade pode mudar com o tempo ou ao longo da vida.
Indo mais fundo
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Quanto mais você aprende, mais profundamente pode se aventurar na autodescoberta, descobrindo o que o faz se sentir realizado e trabalhando para melhorar e aprimorar suas habilidades de comunicação e satisfação na vida. Conhecer seus pontos fortes e fracos também pode ajudá-lo a identificar áreas de melhoria potencial em sua vida. Embora cada pessoa seja completamente única, muitos de nós compartilhamos elementos e padrões comuns de processamento de informações, interação com outras pessoas e comunicação que podem ser documentados, analisados e compreendidos. Ao obter maior clareza e compreensão sobre seus próprios valores e estilo de comunicação, você pode começar a trabalhar no sentido de utilizar e expressar plenamente essas características de forma construtiva.
Falar com um conselheiro profissional, que pode discutir seus resultados em detalhes, pode ajudá-lo a alcançar um grau maior de autoatualização. Esse conhecimento também pode ser usado para criar um plano de tratamento individualizado e ajudá-lo a identificar objetivos. Isso, por sua vez, pode ajudar a impactar positivamente seus relacionamentos, amizades, carreira e auto-estima. Betterhelp é uma plataforma de aconselhamento online que conecta clientes a um conselheiro licenciado.
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