Você é um jogador compulsivo? Aqui estão os sinais

Para muitos indivíduos, ir aos cassinos, fazer apostas em jogos esportivos ou jogar uma noite de pôquer é apenas uma forma ocasional de entretenimento; no entanto, quando fica fora de controle, pode se transformar em um desejo incontrolável e se tornar um jogo compulsivo. O vício do jogo é um problema comum, mas muito sério, que pode afetar pessoas de todas as origens, e este artigo irá compartilhar alguns dos sinais de que você ou alguém de quem gosta pode ter problemas com o jogo.

O jogo compulsivo, também conhecido como jogo problemático ou dependência do jogo, é uma incapacidade de resistir ao impulso de jogar, que pode resultar em vários problemas, como finanças, relacionamentos e até mesmo problemas legais. [1]

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A natureza incontrolável do jogo problemático é muito semelhante ao que acontece quando alguém é viciado em drogas e álcool. Existem reações no cérebro que acontecem enquanto uma pessoa está jogando, bem como quando está longe dele. Quando as pessoas viciadas em jogos de azar são incapazes de obter dopamina no jogo, isso pode criar sintomas de abstinência. [2]

Por causa disso, o jogo compulsivo é agora considerado um transtorno aditivo pela American Psychiatric Association e no Diagnostic & Statistical Manual 5ª edição (DSM-5), enquanto antes era agrupado com transtornos de controle de impulso e se acreditava ser semelhante ao obsessivo. desordem compulsiva.

O vício do jogo envolve uma falta de controle sobre os impulsos; entretanto, as razões para fazer isso são diferentes daquelas nas classes de condições mentais Transtornos do Controle de Impulso e Transtornos Obsessivo-Compulsivos e Relacionados no DSM.

Por um lado, o jogo compulsivo é mais semelhante ao vício de substâncias, pois ambos desencadeiam as mesmas vias de recompensa e causa desejos. [3] Por outro lado, com as outras condições, como o TOC, as ações e comportamentos são em resposta a sentimentos e emoções negativas como medo e ansiedade.

No entanto, pode haver algumas semelhanças entre as condições de saúde mental como o TOC e o problema do jogo, nomeadamente no que diz respeito a comportamentos compulsivos, mas, no geral, são condições diferentes. [1]

O vício do jogo pode acontecer em qualquer idade, principalmente na idade adulta; no entanto, em homens, o problema do jogo pode começar durante a adolescência e, para mulheres, geralmente começa entre 20 e 40 anos de idade. [1] Também pode ocorrer em famílias, mas também podem haver fatores ambientais que contribuem para o início de problemas de jogo, como estresse. [3]

Infelizmente, muitas pessoas com hábitos de jogo compulsivo estão em negação, apesar de verem vários problemas acontecerem ao seu redor, e à medida que continuar a ler, você aprenderá mais sobre os sinais e sintomas dos problemas de jogo para que você ou um ente querido possa começar conseguindo ajuda.

Diagnosticando um vício em jogos de azar: sinais e sintomas

Mesmo que você conheça alguém que joga com frequência, ainda existem critérios específicos usados ​​para diagnosticar pessoas com dependência do jogo. Esses indicadores são baseados na lista usada no DSM-5, e pelo menos quatro desses sintomas devem estar presentes em um período de 12 meses:

1. Jogue com mais dinheiro para conseguir o mesmo efeito desejado

Muitas pessoas com hábitos problemáticos de jogo descobrem que irão gradualmente gastar mais dinheiro para obter o mesmo efeito que recebiam quando começaram a jogar. Isso é semelhante a construir uma tolerância para drogas e álcool. Para esses indivíduos, quando as apostas são maiores, também o são as reações no cérebro, e isso se torna mais emocionante para eles, levando ao problema do jogo.

2. Inquieto ou irritável ao tentar reduzir ou parar o jogo

Enquanto há pessoas que estão em negação e não sabem que têm um problema com o jogo, há outras que reconhecem que existe um problema, mas apresentam sintomas de abstinência quando tentam parar. Esses sintomas de abstinência podem ser poderosos, assim como no vício de substâncias, e além de se sentirem inquietos e irritáveis, as pessoas viciadas em jogos de azar podem ficar deprimidas e ansiosas e até apresentar sintomas físicos relacionados a essas condições. [2]

3. Esforços repetidos e malsucedidos para controlar ou parar o jogo

Os efeitos mentais positivos, como emoção e excitação, junto com a abstinência, podem tornar o gerenciamento dos hábitos de jogo muito desafiador. Portanto, é comum que as pessoas façam várias tentativas de controlar, reduzir ou abandonar seus comportamentos problemáticos de jogo. A falta de sucesso pode ser desanimadora e fazer as pessoas sentirem que estão presas ao problema do jogo, levando a mais sofrimento.

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4. Reflexões frequentes sobre jogos de azar

É típico que pessoas viciadas em jogos de azar tenham suas mentes nisso, mesmo quando não estão jogando. Eles podem tentar relembrar experiências passadas ou pensar sobre seus eventos futuros de jogos de azar e como podem conseguir dinheiro para isso. [3]

5. Jogar quando se sentir angustiado

Enquanto há pessoas que procuram excitação, há também pessoas que jogam para entorpecer seus sentimentos e usam isso como uma forma de escapar de outros problemas. [3] Portanto, também é comum que os viciados tentem usar o jogo como uma forma de aliviar o estresse, ansiedade, depressão e desamparo. No entanto, como mencionado antes, a abstinência causada pelo transtorno do jogo também pode criar esses sentimentos, e o ato de jogar proporcionará alívio, e isso pode causar um ciclo interminável entre o jogo problemático e os sentimentos e emoções negativos. Por causa disso, muitos indivíduos viciados em jogos de azar apresentam ideação suicida.

6. Tentando “se vingar”

Mesmo definir um limite de perda ou estar em uma seqüência de derrotas não é suficiente para fazer alguém desistir, e quando alguém com um problema de jogo perde dinheiro, pode haver uma tendência de tentar continuar jogando para obter seu dinheiro de volta. Isso é conhecido como 'perseguir as próprias perdas' e, em vez de se vingar, pode piorar ainda mais as coisas e fazer com que percam mais dinheiro durante o jogo problemático.

7. Mentir para ocultar atividades de jogos de azar

Pessoas com hábitos problemáticos de jogo podem tentar esconder a extensão de seu vício de jogo de amigos, família e outras pessoas. Alguns exemplos disso podem ser mentir sobre seu paradeiro, pagar somente em dinheiro, tentar esconder extratos bancários ou tentar assumir o controle total das finanças da família. Eles também podem dizer frases comuns como 'Posso parar a qualquer momento', 'não está machucando ninguém' ou 'Não tenho problemas'.

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8. Colocando em risco relacionamentos e oportunidades

Como outros vícios, o vício do jogo pode ser trágico e destruir vidas. A preocupação com o jogo pode fazer com que as pessoas percam o emprego, desistam da educação por falta de fundos ou notas baixas, e também pode afetar as pessoas ao seu redor, especialmente os familiares imediatos que dependem do jogador para seu bem-estar.

9. Depender de terceiros para ajudar a resolver problemas financeiros

Pessoas com problemas de jogo podem tentar pedir a amigos, familiares e associados que tentem salvá-los de situações difíceis em que seu hábito os colocou, como dificuldade para pagar as contas em dia ou tentar evitar a falência. Infelizmente, em muitos casos, o dinheiro emprestado pode simplesmente ser jogado fora novamente. Alguns outros comportamentos que os viciados podem apresentar e que podem pertencer a esta categoria são roubar pessoas e cometer outros crimes para obter dinheiro para promover o vício do jogo.

Obtendo ajuda para o vício do jogo

Tratar o vício do jogo pode ser desafiador, como é o caso de outros vícios, mas é possível superá-lo com o apoio adequado.

Ele começa identificando e entendendo que há um problema com seus hábitos de jogo e que há uma boa chance de que as pessoas ao seu redor já tenham apontado que você tem um problema com o jogo.

Na verdade, seus amigos e familiares podem estar envolvidos durante o processo de tratamento, mas é crucial que eles nunca tentem dar um sermão em alguém com problemas de jogo sobre seus comportamentos, nem tentem excluí-los das atividades e, mais importante, eles não deveriam ' Não espere resultados rápidos ou imediatos do tratamento do jogo problemático. [3]

Além disso, não se deve esperar que todos os problemas parem assim que o problema do jogo tiver terminado. É normal que os viciados em jogos de azar passem por períodos de jogo crônico, bem como remissão em que não jogam de todo. Também é possível ter uma recaída e, portanto, como outros vícios, o tratamento do vício do jogo é um processo e o gerenciamento pode ser um esforço para toda a vida.

Embora os efeitos sobre os outros possam certamente ser influentes, e suas preocupações e preocupações devam ser consideradas, em última análise, cabe ao indivíduo fazer a mudança para tentar melhorar a si mesmo, e existem diferentes estratégias para fazer isso, como programas de 12 etapas, como como Jogadores Anônimos, terapia, aconselhamento, grupos de apoio como e autoajuda para parar o jogo problemático.

Programas de 12 etapas, como Jogadores Anônimos, são muito semelhantes a programas de drogas e álcool, como Alcoólicos Anônimos ou Narcóticos Anônimos, onde você pode obter apoio de outras pessoas que estão na mesma posição que você e podem discutir suas experiências com o problema do jogo juntos. Além de conversar com colegas com o mesmo problema que você, você também poderá se conectar com aqueles que tiveram sucesso em vencer o vício do jogo.

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Os métodos de psicoterapia, como a terapia cognitivo-comportamental, podem ser muito úteis para mudar os pensamentos e sentimentos de um indivíduo em relação ao jogo, e pode fornecer-lhes habilidades de enfrentamento eficazes para que reduzam a necessidade de jogar problemas para alcançar a sensação desejada.

Ao identificar as razões pelas quais o indivíduo joga, eles podem trabalhar para alterar isso por diferentes meios, e isso pode significar gerenciar seus gatilhos para o jogo problemático e oferecer reforço para mudanças no estilo de vida, como recompensar-se por não jogar. [4]

Sessões regulares de aconselhamento também podem ser úteis, e amigos e familiares também podem participar e compartilhar seus sentimentos sobre como o problema do jogo afetou suas vidas. O jogo problemático pode causar estresse para todos e pode ser eficaz para envolver todos para fazer uma mudança significativa.

Aconselhamento e terapia para o vício do jogo são muito acessíveis e, com os serviços online da BetterHelp, você pode se conectar a um profissional licenciado que pode ajudá-lo a mudar seus comportamentos e lidar com quaisquer sentimentos e emoções que possa estar experimentando em relação ao problema do jogo. É acessível e conveniente, e todos que estão lidando com o jogo compulsivo de uma forma ou de outra podem obter a ajuda de que precisam para viver uma vida mais feliz.

Conclusão

Esperançosamente, este artigo o ajudou a aprender mais sobre o jogo compulsivo e a identificar se você ou um ente querido está lidando com um problema de jogo. Pode ser difícil aceitar e aceitar que você é viciado em jogos de azar, mas você não está sozinho e o apoio está disponível de várias maneiras. Com ajuda, você pode não apenas mudar sua própria vida, mas também melhorar o bem-estar das pessoas ao seu redor.

Referências

1. Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA. (2020). Jogo compulsivo: MedlinePlus Medical Encyclopedia. Obtido em https://medlineplus.gov/ency/article/001520.htm
2. Benson, R. (2018, 6 de agosto). Sinais e sintomas de abstinência do jogo. Obtido em https://www.algamus.org/blog/signs-and-symptoms-of-gambling-withdrawal
3. American Psychiatric Association. (2017). O que é o transtorno do jogo? Obtido em https://www.psychiatry.org/patients-families/gambling-disorder/what-is-gambling-disorder
4. Okuda, M., Balán, I., Petry, N. M., Oquendo, M., & Blanco, C. (2009). Terapia cognitivo-comportamental para o jogo patológico: considerações culturais. American Journal of Psychiatry, 166 (12), 1325–1330. doi: 10.1176 / appi.ajp.2009.08081235

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