O narcisismo e a depressão estão relacionados?

Na psicologia e nos círculos relacionados à saúde mental, tanto o narcisismo quanto a depressão são considerados estados de existência muito pouco saudáveis. Embora o narcisismo e a depressão tenham causas e problemas, podem ser levantadas questões sobre se os dois estão ou não conectados. Afinal, tanto o narcisismo quanto a depressão são prejudiciais à saúde - da mesma forma, o narcisismo e a depressão afetam o bem-estar mental e emocional de um indivíduo. Quando levados a níveis muito extremos, o narcisismo e a depressão podem impedir a capacidade de um indivíduo de funcionar com êxito no mundo real.

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Fonte: rawpixel.com

No entanto, para compreender as conexões entre narcisismo e depressão, é primeiro imperativo conhecer essas duas entidades como indivíduos completamente.

Uma Visão Geral do Narcisismo

O narcisismo é considerado porPsicologia Hojecomo 'grandiosidade, falta de empatia pelas outras pessoas e necessidade de admiração'. Em muitos casos, os indivíduos que sofrem de narcisismo também apresentam vários traços indicativos desse comportamento, como arrogância, impaciência e a necessidade de obter a aprovação dos outros. O narcisismo também tende a se manifestar na forma de pensar que se tem direito a um tratamento especial, que não é concedido aos outros ao seu redor. Em muitos casos, os narcisistas tendem a tentar provar que são melhores do que os outros ao seu redor e, de alguma forma, superiores.

O narcisismo pode ser curado ou tratado?

No momento, não existe uma cura ou tratamento preciso para o narcisismo. Ao contrário de outros problemas de saúde mental, o narcisismo apresenta um desafio muito difícil de tratar. Isso ocorre porque os narcisistas geralmente não acreditam que precisam de tratamento e, portanto, não podem ser ajudados. Um dos fundamentos de qualquer ajuda ou tratamento é que o paciente deve estar disposto a melhorar e se aprimorar para superar sua condição. Mesmo os melhores médicos do mundo não podem ajudar uma pessoa que realmente não deseja ser ajudada.

Uma Visão Geral da Depressão

A depressão é definida pelaclínica Mayocomo 'um transtorno de humor que causa um sentimento persistente de tristeza e perda de interesse'. Indivíduos que lutam contra a depressão freqüentemente experimentam impactos mentais, emocionais e até físicos. Isso pode impedir sua capacidade de funcionar na vida cotidiana e desfrutar dos prazeres básicos, como satisfação no trabalho e relacionamentos saudáveis ​​com as pessoas ao seu redor. Nos últimos anos, a depressão tem recebido cada vez mais atenção, permitindo que esse transtorno de humor carregue menos do estigma.

Sintomas

Há uma infinidade de sintomas associados à depressão. Esses sintomas têm o poder de afetar uma pessoa em sofrimento em todo o quadro. Em muitos casos, os sintomas depressivos incluem, mas certamente não se limitam a, auto-aversão, explosões emocionais, insônia, notáveis ​​flutuações de peso e muito mais. Quanto mais tempo alguém lida com a depressão e não tem acesso ao tratamento adequado, mais perigosa ela pode se tornar. Dores nas costas, dores de cabeça, incapacidade de concentração e até mesmo pensamentos suicidas são sintomas adicionais associados à depressão.

Tratamento

Na maioria dos casos, o tratamento para a depressão se resume em terapia ou medicação. Às vezes, uma combinação de terapia e medicação pode ser benéfica para aqueles que estão passando por depressão. Durante as sessões de terapia, os pacientes trabalharão com um especialista que os conhecerá e compreenderá sua situação. Por sua vez, isso permite que o terapeuta use seu julgamento profissional para determinar a raiz da depressão e o que deve acontecer a seguir. Para que a terapia ajude um paciente a superar a depressão, ele deve estar receptivo ao feedback e, além disso, disposto a aceitar o conselho do terapeuta.

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A medicação para a depressão pode variar dependendo de uma variedade de circunstâncias. Embora muitas pessoas se beneficiem dessa forma de tratamento, é importante entender que a medicação só deve ser prescrita por um médico licenciado. Sob nenhuma circunstância deve alguém que não seja um médico licenciado tentar se automedicar ou fornecer medicamentos a alguém que está passando por depressão. Existem tantas maneiras pelas quais isso pode tornar uma situação ruim ainda pior.

A conexão entre o narcisismo e a depressão

Tanto o narcisismo quanto a depressão não são estados emocionais / mentais saudáveis ​​de bem-estar, nem conduzem ao sucesso ou felicidade de qualquer indivíduo a longo prazo na vida. Uma pessoa que sofre de narcisismo acabará por começar a se auto-sabotar, assim como um indivíduo que está lidando com depressão.

Tanto o narcisismo quanto a depressão são problemas clínicos graves de saúde que precisam ser tratados para remediá-los. No entanto, normalmente é mais fácil reabilitar um indivíduo deprimido do que um narcisista. A maioria das pessoas que sofre de depressão está interessada em melhorar e fazer uma mudança; entretanto, o mesmo não pode ser dito para aqueles que sofrem de narcisismo.

Apesar de alguns contrastes óbvios entre narcisismo e depressão, eles ainda compartilham certas semelhanças. Compreender essas semelhanças é a chave para entender a conexão entre narcisismo e depressão.

Baixa autoestima

Já foi estabelecido que a baixa autoestima é um subproduto da depressão. No entanto, muitas pessoas também podem ficar chocadas ao saber que a maioria dos narcisistas também sofre de baixa autoestima. A única diferença aqui é que o narcisismo é geralmente uma fachada para mascarar a baixa auto-estima que se esconde sob a superfície, conforme documentado porCiência Viva. Isso não significa que todo narcisista sofre de baixa auto-estima; no entanto, não é uma doença incomum entre os narcisistas.

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Embora a baixa autoestima possa ser mais aparente em casos de depressão (afastamento dos outros, ansiedade, sentimentos de desesperança, etc.), o narcisismo pode muitas vezes mascarar a baixa autoestima como um notável excesso de confiança. No entanto, os sintomas associados ao narcisismo geralmente são indicadores de baixa autoestima, especialmente quando alguém se envolve nesses comportamentos com frequência. Os comportamentos em questão incluem uma necessidade excessiva de admiração, a compulsão de se sentir superior aos outros e sentimentos de direito.

Alguém poderia facilmente argumentar que uma pessoa com verdadeira confiança e alta auto-estima não sentiria a necessidade de buscar a validação de outras pessoas habitualmente. Normalmente, essa não é a marca de um indivíduo seguro.

Danos às relações interpessoais

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Outra conexão entre narcisismo e depressão existe na forma de danos às relações interpessoais. Em muitos casos de depressão, os indivíduos que sofrem tendem a se isolar, a se afastar das atividades que amam e a se comportar de maneiras que dizem respeito às pessoas ao seu redor. Acredite ou não, nem toda pessoa consegue reconhecer quando alguém não está agindo como ela mesma porque está passando por uma depressão.

Agora, o narcisismo também tende a corroer as relações pessoais, mas de forma diferente. Em muitos casos, os narcisistas não deixam de mentir, intimidar e trapacear para conseguir o que desejam na vida. Muitos narcisistas também acreditam que as regras são para outras pessoas e podem fazer o que quiserem. Com o tempo, à medida que as pessoas começam a perceber isso, elas perdem o interesse em estar na companhia de um indivíduo que vê os outros e o mundo dessa maneira. Quando o dano aos relacionamentos interpessoais é feito, é bastante comum que os narcisistas apontem o dedo e atribuam a culpa, em vez de olhar para si mesmos.

Tomada geral

As desvantagens associadas ao narcisismo e à depressão são extremamente bem documentadas. Quer esses impactos se manifestem na forma de baixa autoestima ou danos aos relacionamentos com outras pessoas, tanto o narcisismo quanto a depressão são níveis extremamente baixos de toxicidade. Ambas as entidades indicam que há um problema com a saúde mental e emocional de alguém. Tanto o narcisismo quanto a depressão também podem se tornar a nova norma se o indivíduo sofredor não conseguir obter a ajuda de que precisa.

No final do dia, uma pessoa não pode funcionar verdadeiramente e com sucesso na sociedade se estiver lidando com níveis extremos de narcisismo ou depressão. Existem muitas maneiras de esconder a presença desses problemas, mas no final do dia, a máscara sempre cai. É por isso que obter ajuda quando o narcisismo ou a depressão se manifestam é tão importante. No entanto, a disposição de receber ajuda é o que faz a maior diferença.

No final do dia & hellip;

Quando alguém está passando por narcisismo ou depressão, a melhor coisa que pode fazer é procurar aconselhamento e orientação profissional. Isso pode ser útil para qualquer situação em que alguém esteja lutando, mas é especialmente significativo nos casos em que problemas de saúde mental estão presentes. Depois de tudo dito e feito, ninguém pode forçar um narcisista ou indivíduo deprimido a procurar ajuda. Eles precisam querer isso para si próprios e precisam ser receptivos ao feedback e às mudanças necessárias que vêm junto com o auto-aperfeiçoamento.

Se você está lutando de alguma forma, seja com narcisismo, depressão ou outro assunto, e está interessado em ajuda profissional, você veio ao lugar certo. A terapia online BetterHelp provou fazer uma diferença significativa na vida das pessoas, independentemente de quem sejam ou do que possam estar enfrentando.

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Enquanto você estiver aberto e disposto a ouvir o que seu terapeuta tem a dizer, o céu é o limite. Isso não significa que você nunca terá dias ou momentos difíceis. No entanto, o que você terá é um profissional ao seu lado que poderá estar ao seu lado e fornecer a orientação e o feedback, necessários à medida que você trabalha para melhorar a sua qualidade de vida.

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