Podcasts de psicologia incríveis de que você precisa em sua biblioteca

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A tecnologia tornou a educação facilmente acessível às massas. Temos a oportunidade de adquirir conhecimentos profundos em nível colegial com o simples toque de um botão. Centenas de pessoas em todo o mundo estão aproveitando este grande privilégio, e ele provou ser um benefício real. As pessoas recorrem aos podcasts para se divertir, para encontrar maneiras de passar o tempo durante o dia de trabalho ou mesmo para me buscar diariamente. Os podcasts de psicologia têm a capacidade única de se enquadrar nas três categorias mencionadas.

O estudo da mente e do comportamento humanos é fascinante em si mesmo. No entanto, quando você adiciona comentários espirituosos, palestrantes especializados e até experiências da vida real, leva a filosofia simples da psicologia do livro para o legal. Existem incontáveis ​​podcasts sobre psicologia em geral, mas nós da Better Help gostamos de ser específicos quando se trata de trazer aos nossos leitores o melhor dos melhores. Dentre os muitos candidatos, trazemos uma lista dos oito melhores podcasts de psicologia incríveis que o deixarão mentalmente estimulado e inspirado!

O podcast de psicologia apresentado pelo Dr. Scott Kaufman

Que nome simples para um podcast tão complexo. Dr. Scott Kaufman explora tópicos aprofundados, como psicologia positiva, o fator de felicidade e existência existencial. Seus episódios têm duração moderada, variando de 40 minutos a uma hora e meia. Sua disposição amigável é convidativa e parece que você está conversando com um amigo próximo. Ele principalmente convida palestrantes para oferecer sua experiência em vários tópicos. Alguns de seus convidados incluem a autora de The Happiness Project Gretchen Rubin e a jornalista Maia Szalavitz.

carro de interpretação dos sonhos

Um episódio particularmente convincente foi o de número 97, em Aging Meaningfully. Sua convidada Christina Pierpaoli estuda a psicologia do envelhecimento. Este episódio abordou o estigma em torno do envelhecimento e por que nós, como sociedade, temos tanto medo de discutir o envelhecimento. Ela relata,'as pessoas ficam desconfortáveis ​​em falar sobre envelhecimento, porque falar sobre envelhecimento convida a uma conversa sobre mortalidade e finitude e mostra que quanto mais cedo e com mais frequência você pensar sobre sua mortalidade, mais graciosamente você viverá sua vida.'Com episódios inspiradores e instigantes como este, The Psychology Podcast será um sucesso garantido em sua biblioteca!

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Hidden Brain apresentado pela NPR

Talvez um dos podcasts mais experientes e conhecidos disponíveis, Hidden Brain é uma verdadeira jóia. Eles descrevem o podcast como 'ajudando pessoas curiosas a entender o mundo'. A beleza deste podcast é sua capacidade de surpreender seus ouvintes. Os títulos dos episódios geralmente têm pouco a ver com o episódio como um todo. Hidden Brain, como muitos podcasts, vai convidar palestrantes para oferecer seus dois centavos sobre o assunto em questão.

No entanto, Hidden Brain oferece uma vasta gama de palestrantes, de médicos a mães de subúrbios. Seu principal objetivo é compartilhar a mentalidade e as histórias de uma ampla gama de perspectivas para promover a compreensão universal. A série You 2.0 leva conceitos e temas básicos de produtividade encontrados na psicologia para motivar os ouvintes a evoluir. O episódio Trabalho profundo, por exemplo, discute a teoria de cultivar FLOW em seu trabalho para encorajar o pensamento profundo. O anfitrião convidado Cal Newport compartilha seus segredos para 'tomar melhores decisões e lidar com a confusão da vida diária'. A estrutura desses episódios é fácil de seguir e organizada. Eles utilizam as teorias da psicologia aplicando-as a experiências comuns.

The Positive Psychology Podcast - Trazendo, a Ciência da Felicidade para seus Earbuds, apresentado por Kristen Truempy

Se você está procurando um começo motivacional para sua manhã, este podcast é para você. Kristen Truempy transforma limão em limonada em cada episódio. Basta ouvir The Upside of Your Stress, e você começará a ver seus negativos como possibilidades. Ela descreve seu podcast como uma abordagem empolgante do estudo acadêmico da psicologia positiva. Ela explica,'falamos sobre muitas coisas que os abraçadores de árvores adorariam: apreciação da beleza, gratidão, emoções positivas, relacionamentos e, bem, amor.'A personalidade descontraída de Kristen combinada com a quantidade interessante de aparições convidadas vai te deixar em paz.

Número do anjo 707

Alguns tesouros escondidos são: 'Bubbly não é amor próprio,' 'Felicidade após a perda' e 'Autocompaixão. O fantástico desses episódios é que são curtos e doces, durando entre 20 e 45 minutos. Através deste podcast, Kristen e seus muitos convidados irão ajudá-lo a mudar seu pensamento e focar nas vantagens de cada situação.

The Joy Factor

Como não sorrir ao ouvir o título, The Joy Factor. Apresentado por Julie Hansen, este podcast promete enfocar o amor, a compaixão e, o mais importante, a alegria. A missão sozinha afirma, 'The JOY factor & shy; é um podcast dedicado a ajudá-lo a criar um caminho para o Joyful Living todos os dias.' Uma das maiores conclusões destacadas pelos episódios de conscientização sobre a violência doméstica em setembro é a capacidade de subir depois de experimentar dificuldades extremas.

O episódio Shameless Survivor lança luz sobre uma tragédia horrível que começou como violência doméstica e terminou com tiros e, finalmente, suicídio para o agressor. A natureza deste podcast não é apenas defesa, mas resistência. Outros episódios populares incluem 'Heal Your Broken Spaces', 'Authenticity Through Art' e 'Listen to Your Soul.' A apresentadora Julie Hansen oferece conteúdo preciso que inspira seus ouvintes a melhorar suas vidas, desenvolver força e, finalmente, alegria.

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Palestra de psicologia anormal hospedada por Dana Leighton

É aqui que a tecnologia encontra os acadêmicos. O podcast Abnormal Psychology Lectures é como uma fantástica minissérie no Netflix. Embora este podcast tenha apenas 13 episódios, a qualidade das informações fornecidas é surpreendente. Dana Leighton ensina psicologia anormal no Portland Community College em Oregon. Junto com informações abarrotadas, ele também fornece acesso aos slides de suas palestras. Ele decompõe transtornos complexos como esquizofrenia, transtorno de estresse pós-traumático e abordagens históricas da mesma forma que um professor experiente faria.

Esses episódios são gravações literais de suas palestras na faculdade, portanto, certifique-se de ter uma caneta e papel à mão para anotações. A beleza de se envolver no aprendizado gratuito é que você recebe informações de qualidade da faculdade, sem os testes e trabalhos! Se você gosta de aprender os meandros da psicologia, Dana também tem outras estações, como Introdução à Psicologia e Psicologia Social.

O Podcast de Autoajuda Hardcore apresentado por Robert Duff, Ph.D.

número 36 significado

Com 4 estrelas e meia e mais de 140 avaliações, o Dr. Robert Duff parece saber uma ou duas coisas sobre o autoaperfeiçoamento. No entanto, Dr. Duff não é o típico médico comum. Ele se orgulha de manter suas informações realistas e modernas. Pense no podcast dele como um amigo ultracorrido, mas ultramoderno, dando-lhe alguns conselhos muito necessários.

Ele defende a pessoa que hesita sobre a terapia e mostra-lhes ferramentas úteis para superar esse medo. O episódio 'Muito nervoso para chamar um terapeuta' incentiva a coragem e o planejamento adequado. Ele diz, 'de qualquer pessoa; um terapeuta pode entender se você está ansioso ou nervoso para falar com eles. Contanto que você esteja ligando, você está fazendo a escolha certa. ' Sua abordagem humilde torna a ideia de saúde mental menos assustadora e intimidadora.

The Psych Central Show: Psych Central, Gabe Howard

O programa Psych Central oferece uma visão aprofundada da mente e do comportamento de outras pessoas. O episódio, 'Por que é difícil para os adultos fazerem amigos', lança uma luz muito necessária sobre um assunto popular. 'Bi-polar Advocacy' e 'What Does Postpartum Depression Feel Like' são episódios que Gabe Howard, ao lado de seu co-apresentador, Vincent Wales, abertamente quebram. Muitas pessoas estão cientes das graves consequências da raiva e da violência, mas você sabia que existe a verdadeira psicologia por trás desses atos? A hipersexualidade pode ser um sintoma do transtorno bipolar? Essas questões e uma infinidade de outras são discutidas no The Psych Central Show.

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Psicologia da Alimentação

número 46 significado

Ainda é relativamente cedo no ano novo, e hábitos alimentares saudáveis ​​ainda pesam na mente das pessoas em todos os lugares. Freqüentemente, associamos alimentação e psicologia a transtornos alimentares. Embora muitos que sofrem de anorexia ou bulimia encontrem grandes insights sobre como pesquisar mais a ciência por trás da alimentação, as informações transmitidas nesses episódios se aplicam a pessoas de todas as origens.

Os episódios abordam assuntos intrincados, como como o abuso sexual do passado pode afetar os hábitos alimentares, aprender a confiar em seu corpo e como o relaxamento fortalece. O apresentador Marc David descobriu seu propósito em ajudar uma multidão de pessoas a aprender hábitos alimentares saudáveis, expondo a causa emocional de seus hábitos. Para manter a validade, Marc convida anfitriões para compartilhar suas experiências com nutrição, transtornos alimentares e imagem corporal. Ele também fornece informações nutricionais básicas para ajudar seus ouvintes a aprender como e o que comer para manter um estilo de vida saudável.

A conveniência de poder acessar uma riqueza de conhecimento baixando e ouvindo podcasts é impressionante. Agora não apenas podemos aumentar nossa consciência sobre um assunto complexo, mas também podemos obter alguma auto-ajuda bastante válida que pode nos ajudar a superar essas situações difíceis. Embora os podcasts de psicologia estejam repletos de informações úteis, muitas vezes esse apoio individual é necessário para obter o bem-estar. Se você estiver interessado em consultar um conselheiro sobre uma variedade de questões que são exclusivas de suas necessidades, visite nosso site. Lá, você será direcionado a responder a um pequeno questionário, e nós o colocaremos em contato com um de nossos incríveis conselheiros disponíveis.

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