Tudo em nome do amor: segredos para fazer durar os sentimentos de afeto

A maioria das pessoas concordaria que o amor é a melhor das emoções humanas. Extrai o que há de melhor em você: o comportamento mais altruísta, as ações mais nobres. O amor permite que você realize coisas que, de outra forma, nunca teria acreditado serem possíveis. Ele revela as melhores partes de você. Quando você encontra alguém para amar, pode se sentir mais leve que o ar. No entanto, esse sentimento pode ser passageiro. Mesmo que a princípio você ache que o amor que sente por alguém jamais poderá ser extinto, o tempo passa e seus sentimentos podem começar a mudar. É por isso que é vital procurar algumas estratégias que permitam que você se apegue a esse afeto em nome do amor.

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Eros: amor erótico

Na Bíblia, fala de Eros ou amor erótico. É um termo grego que contém implicações de paixão física. Romeu e Julieta da famosa peça de Shakespeare foram apanhados nas garras daquele apaixonado amor de Eros.

Este é o amor que a maioria das pessoas sente quando começa um relacionamento com alguém. É uma sensação nova e excitante. Você só pensa naquela pessoa e anseia por seu toque ou por ouvir o som de sua voz quando está longe dela. É um sentimento de paixão que é tentador. Você pode não querer que nunca acabe, e algumas pessoas até se tornam viciadas nesse tipo de amor. Quando ele não está mais lá, eles passam para a próxima conquista. É fácil para essas pessoas ficarem infelizes porque nunca conseguem se estabelecer com alguém. Eles sempre precisam passar para a próxima coisa.

Como você faz esses sentimentos durarem?

Realisticamente, Eros não é algo que vai durar para sempre, nem você deve esperar que durará. Talvez você decida se casar com a pessoa por quem está apaixonado ou tenha um relacionamento de longo prazo com ela.

No início, essa sensação de Eros provavelmente vai permanecer. Talvez continue por meses ou mesmo anos. Mas os anos se acumulam e, com o tempo, vocês vão se acostumar mais um com o outro. Vocês ainda podem ter sentimentos duradouros de afeto um pelo outro, mas agora estão acostumados com a companhia um do outro, e a novidade não existe mais. Vocês podem até começar a se ressentir um pouco dos pecadilhos um do outro. Como você pode reavivar os sentimentos de amor que você tinha se eles estão em perigo de desaparecer?

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Escapadelas românticas

Uma das razões pelas quais os sentimentos de Eros podem desaparecer é porque a vida intervém. Quando você estava namorando alguém há dez anos, talvez vocês dois não tivessem tantas responsabilidades quanto agora. Agora você pode ser casado, ter dois filhos, alguns animais de estimação e uma casa hipotecada. Você pode ter empregos exigentes. Você tem que ser mais seletivo para encontrar seus momentos de intimidade física.

A fuga romântica é um método testado e comprovado de preservar o afeto e os sentimentos românticos em um relacionamento. Você pode planejar as férias com antecedência e, em seguida, esperar juntos. Por exemplo, talvez se você vive em um clima de neve, você pode planejar uma viagem para Cancún ou Havaí durante janeiro ou fevereiro. Você pode economizar pontos de cartão de crédito que podem ajudá-lo com os custos de viagem ou hotel, e também pode economizar dinheiro para isso. Você pode descobrir uma maneira de hospedar os animais de estimação e pode pedir a um vizinho ou membro da família para cuidar das crianças. Você os ama, mas também precisa desse tempo sozinho para reacender a centelha.

É o aspecto mundano da vida que muitas vezes faz com que os sentimentos afetuosos que você tem por seu parceiro desapareçam. Ir para um destino exótico por alguns dias irá lembrá-lo do motivo pelo qual vocês se apaixonaram. Ao retornar à rotina, você pensará com carinho na viagem que acabou de fazer e ficará ansioso por outra. Você provavelmente também terá algumas novas anedotas relacionadas às aventuras que viveram juntos. Sua experiência compartilhada se tornará parte de sua história única que você compartilhou.

Encontro Noites

Se você não tem como se dar ao luxo de férias desse tipo, sempre há o encontro noturno, uma espécie de miniférias em que você nem precisa sair da cidade. Você pode optar por ter um algumas vezes por mês, ou mesmo todas as semanas. Novamente, você pode conseguir uma babá para as crianças, se necessário, e pode ir a um restaurante favorito ou experimentar um novo. Você pode ver um filme, jogar boliche, explorar um museu ou pode fazer algo mais aventureiro, como escalada ou paintball. Tudo depende da sua personalidade.

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Durante o encontro, você pode evitar falar sobre coisas como finanças ou qualquer outra coisa que possa estragar o clima. Em vez disso, fale sobre suas esperanças e sonhos para o futuro. Se você não quer que a noite acabe, você pode voltar para um quarto de hotel se já combinou com a babá com antecedência. A despesa vale a pena se isso significar que você fica algum tempo sozinho. É uma parte crucial de um relacionamento que você não deve negligenciar.

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É uma ótima ideia se revezar para escolher o que cada pessoa quer fazer para o encontro noturno. Dessa forma, cada um de vocês está fazendo alguém legal para o outro, e você está gostando dos hobbies ou paixões um do outro.

Massagens para casais

Outra coisa que você pode fazer para fugir da rotina por um tempo é ir para uma massagem em um spa. Você pode fazer manicure e pedicure juntas para começar o dia, esfoliar a pele ou fazer outros tratamentos de beleza. Em seguida, vocês podem deitar-se um ao lado do outro e desfrutar de uma massagem profissional para cada um de vocês enquanto uma música relaxante toca. Vocês podem se esquecer por algumas horas e, quando voltarem para suas vidas, ambos se sentirão revigorados e mais capazes de se comunicarem.

Freqüentemente, é o estresse que o leva a não se sentir tão amoroso com seu parceiro quanto deveria. Quando esse estresse passar, você ficará surpreso com a maneira como seus sentimentos de amor voltam.

Aconselhamento de casais

Às vezes, parte do que está fazendo com que os sentimentos de afeto se dissipem entre você e seu parceiro é que você ou eles estão fazendo ou dizendo coisas que não são construtivas dentro dos limites do relacionamento. Um problema comum, porém, é que a outra pessoa não está comunicando que esses comportamentos são um problema para ela.

Às vezes, o motivo pelo qual você pode não contar ao seu parceiro que o que ele está fazendo ou dizendo está incomodando você é que você não sabe exatamente como trazer isso à tona. Pode não ser um problema por um tempo, mas se progrediu a ponto de as ações deles diminuirem seu amor por eles, então chegou a hora de que algo deve ser feito antes que sentimentos de ressentimento ou mesmo hostilidade comecem a surgir.

Você não deve relutar em procurar aconselhamento de casais se não tiver certeza de como abordar um assunto que parece estar fora dos limites em seu relacionamento. Você pode decidir que precisa de alguém ali para agir como um amortecedor, uma espécie de árbitro que pode conduzir a conversa em uma direção produtiva novamente, caso ela pareça estar saindo dos trilhos. Alguns indivíduos relutam em buscar ajuda profissional porque para eles parece quase uma derrota pessoal o fato de não conseguirem lidar com seus problemas por conta própria. No entanto, você deve tentar escapar desse sentimento. Buscar ajuda para um relacionamento é uma atitude corajosa. Significa que você se preocupa com a outra pessoa o suficiente para querer consertar o que está errado se sentir que as coisas estão indo em uma direção negativa.

Torna-se ainda mais importante fazer isso se agora você tem filhos ou também mora com outros membros da família. Esses dependentes merecem viver em uma casa onde vocês dois estejam se dando bem e onde o ambiente não tenha se tornado tóxico.

Crescendo Juntos

O amor terá muitas fases entre você e seu parceiro se vocês ficarem juntos por tempo suficiente. Isso porque vocês dois vão crescer e experimentar coisas diferentes em suas vidas à medida que envelhecem.

Nenhuma pessoa permanece exatamente a mesma para sempre. As experiências de vida podem fazer com que você mude sua perspectiva. Idealmente, a pessoa por quem você já se apaixonou vai crescer de uma forma compatível com você. Ambos terão um amor que é duradouro o suficiente para que possam resistir a qualquer dificuldade e ficarem juntos.

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No entanto, seria ingênuo pensar que isso poderia acontecer facilmente, sem ajustes de qualquer um de vocês. É raro o casal que está totalmente em sincronia um com o outro a ponto de nunca precisar de nenhum tipo de discussão sobre uma mudança de comportamento.

Pode ser que você se distancie de seu parceiro a ponto de sentir que o relacionamento está rompido. É triste, mas acontece. No entanto, se vocês se amam o suficiente, podem fazer concessões e ajustes um ao outro quando for necessário. Ao fazer isso, você pode demonstrar o quanto se importa. A outra pessoa vai acabar amando você mais porque você estava disposto a ser flexível com ela. É quando você fica rígido que corre o risco de prejudicar um relacionamento, talvez para sempre.

Procure ajuda quando for necessário

Se alguma vez sentir vontade de falar com alguém sobre seu relacionamento, entre em contato com a BetterHelp para obter conselhos. Nossos profissionais de saúde mental ficarão felizes em lhe fornecer algumas sugestões no que se refere ao seu relacionamento, e eles também são bons ouvintes.

Se você ama alguém o suficiente, é provável que você encontre uma maneira de reacender a magia que existia entre vocês. Basta um pouco de criatividade e dedicação de ambas as partes.

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