10 perguntas boas para conhecer alguém

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Às vezes é difícil conhecer pessoas. Pode ser difícil saber o que dizer ou sobre o que é apropriado falar. Pode ser especialmente difícil se você tiver dificuldade em falar com as pessoas. Muitas pessoas são perfeitamente capazes de contar suas histórias de vida com pouco ou nenhum estímulo. Portanto, uma primeira recomendação quando você deseja conhecer melhor os outros é simplesmente indicar que você está disponível e interessado. Basicamente, isso envolve uma opção mais sutil, tentar encorajar outros a tomarem a iniciativa de se revelarem. Isso pode ser especialmente útil para aqueles que são muito introvertidos, tímidos ou lutam com qualquer forma de ansiedade social. Por exemplo, você pode praticar apenas olhar os outros nos olhos e sorrir. Algumas pessoas precisam de muito pouco incentivo para se abrir! O contato visual é uma forma muito poderosa de indicar que estamos nos sintonizando com a outra pessoa e queremos ouvir o que ela tem a dizer. Então, certifique-se de fornecer evidências adicionais de sua atenção contínua e extasiada. Isso pode incluir o movimento de cabeça / balanço periódico; ou comentários muito não intrusivos como 'sim', 'é mesmo?!', 'parece frustrante', etc. Se a outra pessoa parece desacelerar no que está compartilhando, um próximo passo em seus próprios incentivos não-diretores pode ser algo como 'conte-me mais sobre isso ...'

Uma boa comunicação envolve muito mais ouvir do que falar, não é ?! Temos duas orelhas e uma boca. A maioria de nossos relacionamentos se beneficiaria com o uso deles proporcionalmente. Portanto, enquanto você está implementando as estratégias muito silenciosas e indiretas mencionadas acima, você pode aumentar um pouco a aposta, resumindo periodicamente e fazendo perguntas totalmente abertas. Um ótimo resumo deve ser o suficiente na conversa para permitir que você realmente capture tudo o que a outra pessoa compartilhou até aquele ponto, e deve ser em suas próprias palavras. Resumos que literalmente repetem, ou imitam, exatamente o que a outra pessoa disse, ilustram que você está ouvindo, mas não necessariamente que realmente entende. Um resumo com suas próprias palavras faz as duas coisas.

Quando você realmente deseja compreender outra pessoa, é melhor não 'assumir o controle' da conversa fazendo perguntas fechadas ou dirigidas. Uma pergunta fechada permite apenas algumas respostas. Por exemplo, 'Você ficou com raiva ou com medo?' é uma questão fechada, porque sugere que as únicas respostas aceitáveis ​​são uma dessas duas opções. Fazer uma pergunta 'sim' ou 'não' também é uma pergunta fechada; porque permite apenas uma dessas respostas. Finalmente, quando passamos dos 4 anos de idade, queremos realmente evitar todas as perguntas do tipo 'por que'. Isso ocorre porque apenas crianças pequenas fazem verdadeiras 'perguntas tímidas ... como' por que o céu é azul. ' Como adultos, a maioria de nossas perguntas 'por que' são, na verdade, afirmações disfarçadas, que terminam com um julgamento. Por exemplo, se eu perguntar ao meu cônjuge 'por que você fez isso assim ?!' O que provavelmente quero dizer é 'Você não sabe que existe uma maneira melhor de fazer isso, idiota? !!'

Perguntas abertas genuínas, de alta qualidade, basicamente começam com 'quem', 'o quê', 'como', 'quando' ou 'onde'. aqui estão alguns exemplos:

- Quem estava com você quando isso aconteceu?

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- O que você esperava que ocorresse nessa situação?

- Como você gostaria que procedêssemos?

- Quando você planejava informá-la?

'Onde você gostaria de visitar?'

Perguntas abertas são realmente uma ótima maneira de encorajar a outra pessoa a continuar contando sua história, sem interrupções significativas de nossa parte. Essas estratégias não são apenas uma ótima maneira de incentivar os outros a falar, mas também uma maneira excelente de ajudar a aumentar a compreensão mútua e reduzir mal-entendidos e conflitos.

Quando você conhece alguém pela primeira vez e deseja conhecê-lo melhor, há algumas perguntas importantes que você pode fazer para incentivá-lo a se abrir. Algumas das melhores perguntas a serem feitas incluem, mas definitivamente não estão limitadas ao seguinte:

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Qual dos cinco sentidos você poderia viver sem e por quê?

Embora possa parecer uma pergunta estranha, é uma boa maneira de saber com que tipo de pessoa você está falando. Certifique-se de dar-lhes tempo para pensar sobre isso, porque esta é uma grande questão. Pense em qual seria sua resposta. Não é uma escolha fácil. Essa resposta pode realmente revelar algo que o falante pode nem saber sobre si mesmo. Cada um de nós tende a aprender de uma maneira primária. Essas maneiras principais incluem áudio, visual ou cinestésico. Temos a tendência de revelar essa característica pela forma como nos expressamos e o que escolhemos. Por exemplo, os alunos de áudio tendem a preferir ouvir rádio, ou ouvir livros de áudio, a ler. Alunos visuais preferem ler um livro a ouvir uma palestra, ou pelo menos querem anotações à sua frente enquanto ouvem um palestrante. Os alunos cinestésicos precisam estar mais ativamente, fisicamente envolvidos. Eles preferem dramatizações ou podem fazer anotações abundantes que nunca leram depois. É o ato de escrever as notas que ajuda a informar sua aprendizagem! Portanto, a resposta de uma pessoa a essa pergunta pode revelar muito mais sobre si mesma do que ela pode imaginar.

Se você pudesse ter um superpoder, o que seria e o que faria com ele?

A resposta pode lhe dizer como a outra pessoa pensa e o que ela acha que é importante. Se eles disserem que gostariam de ficar invisíveis para roubar um banco, espero que estejam brincando. Nossos valores primários nos definem. Essa pergunta iluminará algo sobre os valores da outra pessoa.

Qual é a suamaior conquista?

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Uma pergunta como essa deve ser um pré-requisito para todo trabalho e relacionamento. A resposta a esta pergunta dirá muito sobre outra pessoa. A resposta a essa pergunta provavelmente também revelará a autoconfiança, a autoestima ou o ego da outra pessoa; tudo isso pode ser muito importante em relacionamentos significativos. Você pode querer pensar sobre qual seria sua resposta a esta pergunta.

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Qual animal é mais parecido com você e por quê?

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A resposta a esta pergunta pode ser boba e divertida ou séria e atenciosa. De qualquer forma, converse sobre isso e qual o motivo da resposta. Compartilhe sua resposta também.

Se você soubesse que estaria em uma ilha deserta, quais são os três itens que levaria com você?

Esse tipo de pergunta pode dizer se essa pessoa é prática, sentimental ou apenas sem noção.

Em que você realmente se destaca?

A maioria das pessoas sente que pode fazer algo muito bem, como escrever, construir e programar. No entanto, essa pergunta os incentiva a refletir de forma real em suas respostas, e isso também ajudaria você a ver como eles se veem.

O que está em sua lista de balde?

As respostas a essa pergunta podem dizer quais são os objetivos e motivações de uma pessoa e o que ela realmente quer fazer pelo menos uma vez. Também é uma boa maneira de ver se você tem interesses em comum. Também pode revelar o que eles ainda não tomaram a iniciativa de fazer em sua vida, o que poderia revelar algo sobre seu pragmatismo versus sua ousadia.

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Do que você tem medo?

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Todo mundo tem medo, mas a maioria das pessoas não gosta de falar sobre eles. Esta pergunta pode parecer um pouco intrusiva se você estiver apenas conhecendo alguém, mas às vezes é mais fácil conversar com um estranho.

Você prefere caminhar ou cavalgar?

Esta é uma questão para ver se eles estão fazendo exercícios ou não e isso é algo em que você deve estar interessado se vocês vão passar algum tempo juntos. Por exemplo, se você odeia exercícios, pode não querer estar com alguém que gosta de caminhar aonde quer que vá.

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Descreva seu dia perfeito?

Saber o que eles realmente gostariam de fazer lhe dará algumas dicas sobre se você tem ou não interesses em comum. Com alguém que você está considerando como um parceiro romântico em potencial, a resposta a esta pergunta pode ser muito informativa sobre o quão elogiosos vocês são um para o outro.

Transtorno de ansiedade social

Se você fica ansioso quando está em público ou quando tenta falar com alguém, você pode ter um transtorno de ansiedade social. SAD afeta aproximadamente 15 milhões de adultos americanos e é o segundo transtorno de ansiedade mais comumente diagnosticado.

A melhor coisa a fazer se você sentir que pode ter um transtorno de ansiedade social é conversar com um profissional de saúde mental. Se você não está pronto para falar com alguém pessoalmente ou simplesmente não tem tempo, existem mais de 2.000 profissionais licenciados para atender sua chamada ou mensagem online em BetterHelp.com. Você não precisa de um encaminhamento ou consulta, basta responder a algumas perguntas e você pode começar agora.

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