O que é um anexo seguro? Psicologia, definição e aplicações

Você já se perguntou por que algumas pessoas parecem ter um nível de conforto natural com quase todos os relacionamentos em suas vidas? A habilidade natural de um indivíduo de formar apegos e conexões seguras ao longo de sua vida provavelmente começou com um apego seguro na primeira infância. Além disso, a capacidade de construir relacionamentos de confiança provavelmente melhorou ao longo da vida da pessoa.


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Anexo é uma palavra usada por psicólogos para descrever a relação entre as crianças e seus cuidadores, geralmente a mãe. Títulos de apego são classificados como um vínculo de apego inseguro ou um vínculo de apego seguro. Embora seja mais fácil formar um vínculo de apego seguro com um bebê, os apegos podem ser formados em qualquer época ou idade.



Acessórios Inseguros

Um vínculo de apego inseguro ocorre quando as necessidades de compreensão, conforto e segurança de uma criança não são satisfeitas, o que impede o cérebro em desenvolvimento da criança de se organizar de maneira eficaz. Isso pode afetar o desenvolvimento emocional, mental e físico e pode levar a dificuldades de aprendizagem e formação de relacionamentos mais tarde na vida.



Existem três tipos de ligações inseguras: Esquiva, Ambivalente e Desorganizada.

Apegos inseguros são caracterizados por reações inadequadas à presença ou 'apego' a um bebê / mãe de criança. Por exemplo:

  1. Apego Ambivalente- As crianças desconfiam de estranhos. Eles ficam angustiados quando os pais vão embora e não sentem conforto quando voltam. Indivíduos com apego ambivalente hesitam em formar relacionamentos íntimos, temem que seus parceiros não os amem e ficam perturbados quando os relacionamentos terminam.
  2. Anexo Evitador- Os filhos não sentem conforto dos pais, podem evitá-los e não mostram preferência pelos pais em relação a estranhos. Adultos com esse estilo de apego podem evitar a intimidade, investir pouco em relacionamentos românticos e não querer ou ser incapaz de compartilhar seus sentimentos mais íntimos com os outros.
  3. Apego Desordenado- As crianças apresentam uma mistura de comportamento evasivo e resistente e podem parecer atordoadas, apreensivas ou confusas. Eles também podem estar inclinados a agir como pais ou cuidadores de seus pais, irmãos ou outras pessoas. Este transtorno de apego é mais frequentemente visto em casas de crianças que tiveram histórias de abuso físico ou sexual, que têm pais com deficiência psicológica e / ou pais com abuso de substâncias.

Anexo Seguro



Um vínculo de apego seguro garante que a criança se sinta segura, compreendida e calma. Esses sentimentos otimizam o desenvolvimento do cérebro da criança no sistema nervoso. Esses sentimentos ajudam a fornecer à criança uma base que promove um sentimento de segurança, que resulta em autoconsciência saudável, empatia, confiança e vontade de aprender. Os filhos preferem os pais a estranhos e podem separar-se deles, sabendo que os pais voltarão para eles. Crianças com apegos seguros buscam conforto de seus pais quando estão com medo. Eles tendem a ser indivíduos sociais que têm relacionamentos de confiança duradouros e boa auto-estima.


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Marcos de desenvolvimento relacionados ao anexo seguro

Avaliar a progressão de uma criança nos estágios de marcos de desenvolvimento é uma maneira de determinar se há problemas de apego. Como as crianças que têm apegos seguros exibem ânsia de aprender, é fácil identificar aquelas que têm apegos inseguros, referindo-se a marcos de desenvolvimento apropriados para a idade.



Durante as consultas de puericultura, um pediatra ou enfermeira pode fazer perguntas sobre o desenvolvimento da criança e interagir com ela para avaliar a capacidade de realizar alguns desses marcos. Se uma criança ficar para trás, isso pode ser uma indicação de que algum tipo de intervenção é necessária. Lembre-se de que uma criança que não atende a todos os marcos de desenvolvimento não tem necessariamente algo que indique um problema sério. O guia para marcos de desenvolvimento é usado como parte de uma avaliação, não como uma avaliação independente. Os marcos de desenvolvimento adequados à idade incluem, mas não estão limitados a:

Nascimento - 3 meses



  • Siga e reaja a cores, movimentos e objetos brilhantes
  • Vire em direção aos sons
  • Mostre interesse em observar o rosto das pessoas
  • Sorria de volta quando você sorrir

Entre 3 e 6 meses

  • Mostre alegria ao interagir com os pais
  • Faça sons, como arrulhar, balbuciar ou chorar, se estiver feliz ou infeliz
  • Sorria muito durante o recreio

Entre 4 e 10 meses



  • Use expressões faciais e sons ao interagir, como sorrir, rir ou balbuciar
  • Alterne para frente e para trás com gestos (dar e receber), sons e sorrisos

Entre 10-18 meses

  • Jogue jogos, como esconde-esconde ou bolo de bolo
  • Use sons como 'ma', 'ba', 'na', 'da' e 'ga'
  • Reconhecer seu nome quando chamado

Entre 18 e 20 meses



  • Conheça e compreenda pelo menos 10 palavras
  • Use palavras, gestos e sinais para comunicar necessidades, como apontar para algo, levando você a algo
  • Demonstrar familiaridade com pessoas ou partes do corpo apontando ou olhando para elas quando nomeadas

Aos 24 meses

  • Conheça e compreenda pelo menos 50 palavras
  • Use duas ou mais palavras juntas para dizer algo como 'quero leite' ou 'mais biscoitos'.
  • Mostre interesse em brincar com outras crianças, dando objetos ou brinquedos para outras pessoas
  • Responda a perguntas sobre pessoas conhecidas ou objetos ausentes procurando por eles

Aos 36 meses

  • Junte pensamentos e ações, como 'com sono, quero um cobertor' ou 'fome de iogurte' e vá para a geladeira
  • Divirta-se brincando com crianças e conversando com outras crianças
  • Responda às perguntas 'quem', 'o quê', 'quando' e 'onde' sem muitos problemas


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Obstáculos para a criação de um vínculo de apego seguro

Os obstáculos para a criação de um vínculo de apego seguro podem aparecer pela primeira vez quando a criança é uma criança. Um pai pode amar profundamente seu filho, mas não estar preparado para atender às necessidades do sistema nervoso imaturo de uma criança. Os bebês não conseguem se acalmar ou se acalmar, por isso contam com os cuidadores para fazer isso. No entanto, se um pai for incapaz de controlar seu próprio estresse ou de recuperar a calma e o foco em situações estressantes, será difícil acalmar o bebê.

As crianças mais velhas ainda olham para os pais como uma fonte de segurança e conexão. Infelizmente, se um pai está freqüentemente zangado, deprimido, ansioso ou preocupado, ele / ela pode não ser capaz de fornecer uma fonte de segurança e calma. Portanto, o desenvolvimento físico, emocional e / ou intelectual da criança mais velha pode sofrer.

Como o bem-estar de uma criança pode afetar o vínculo de apego seguro

A experiência molda o cérebro, e isso é especialmente verdadeiro para os recém-nascidos cujos sistemas nervosos estão em grande parte subdesenvolvidos.

  • Quando um bebê tem dificuldade no útero ou durante o processo de parto, durante uma cesariana, por exemplo, seu sistema nervoso pode ficar comprometido.
  • Bebês adotados ou aqueles que passam um tempo em unidades hospitalares neonatais longe dos pais podem ter experiências na infância que os deixam estressados, confusos e inseguros.

Felizmente, como o cérebro do bebê é tão subdesenvolvido e influenciado pela experiência, uma criança pode superar qualquer dificuldade no nascimento. Pode levar alguns meses, mas se o cuidador principal permanecer calmo, focado, compreensivo e persistente, o bebê acabará relaxando o suficiente para que ocorra o processo de apego seguro.

A experiência e o ambiente de uma criança podem afetar sua capacidade de formar um vínculo de apego seguro. No entanto, circunstâncias inevitáveis ​​podem afetar o vínculo. Embora a situação possa ser inevitável, as crianças podem não entender. A criança pode sentir que está 'atrapalhando' ou que ninguém se importa. Em resposta, a criança pode começar a desconfiar dos outros e sentir-se insegura.

As ligações de apego inseguras podem ser reparadas?

Vamos encarar. A vida nem sempre é perfeita. Às vezes, apesar de nossos melhores esforços, as coisas não acontecem da maneira que planejamos. Felizmente, como o cérebro é capaz de mudar e ser reparado, ligações de apego inseguras podem ser reparadas. Em alguns casos, uma vez que o anexo inseguro é reparado, o vínculo do anexo seguro é mais forte do que pode ter sido inicialmente.

As crianças não são desenvolvidas o suficiente para reconhecer que um vínculo de apego é inseguro. Portanto, cabe ao cuidador tratar das questões que precisam ser reparadas. Se você notar que há atrasos no desenvolvimento de seu filho, ou se sentir que precisa de ajuda para aprender a desenvolver apegos seguros com seu filho, peça ajuda.


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Conforme mencionado anteriormente, seu pediatra ou cuidador principal pode avaliar o progresso de seu filho dentro dos marcos de desenvolvimento e pode aconselhá-lo sobre quaisquer soluções possíveis para o atraso. Se você acha que a dificuldade em estabelecer um vínculo de apego seguro é emocional, tanto para você quanto para seu filho, procurar a ajuda de um conselheiro ou terapeuta de saúde mental pode ser muito benéfico.

Se você optar por se envolver em aconselhamento pessoal ou online (como aquele fornecido por BetterHelp), os conselheiros de saúde mental podem ser um ótimo recurso para aprender habilidades eficazes de comunicação e enfrentamento à medida que você aprende a ser um cuidador de seu bebê / filho e começa a estabelecer apegos seguros. Abaixo estão algumas avaliações dos conselheiros BetterHelp, de pessoas que vivenciam uma série de problemas relacionados à infância e aos pais.

Avaliações de conselheiros

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Conclusão

O desenvolvimento de laços de apego seguros é crucial para o bem-estar emocional e físico das crianças. Entender como se comunicar com seu bebê ajudará no desenvolvimento de vínculos seguros. Mesmo os pais mais amorosos podem enfrentar situações em que desenvolver apegos seguros pode não parecer fácil. Com as ferramentas certas, você pode seguir em frente para uma vida gratificante - não importa o que você experimentou no passado. Levar a Primeiro passo hoje.