O que é o teste de neuroticismo?

Os humanos criaram muitas maneiras diferentes de testar sua psicologia ou para doenças mentais. Uma delas é chamada de teste de neuroticismo. Nesta postagem, discutiremos o que é neuroticismo e o que o teste envolve.

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O que é neuroticismo?

O neuroticismo é uma das 'Cinco Grandes' áreas da personalidade. Os outros são abertura, conscienciosidade, extroversão e amabilidade. (Para se lembrar disso, pense em OCEANO.) Quando as pessoas fazem um teste de personalidade, geralmente são testadas para avaliar essas características específicas. Portanto, o neuroticismo pode ser considerado uma parte fundamental da personalidade, e sua definição mudará um pouco de teste para teste.

O neuroticismo aparece em muitas teorias da personalidade, e os especialistas em psicologia discordam sobre exatamente o que é. Alguns pensam no neurótico como alguém que se excita com muita facilidade e que demora um pouco para se acalmar depois de ser excitado. Outros associam o neuroticismo com ser emocionalmente instável, enquanto outros ainda pensam que está relacionado ao autocontrole deficiente ou ao gerenciamento deficiente do estresse.

Em geral, alguém que é neurótico pode ser mais propenso a medo, raiva, ansiedade, culpa, depressão e outras emoções negativas. Alguém que é neurótico também é considerado mais tímido e constrangido. Quando têm desejos, podem ter mais problemas para controlá-los e podem usar meios desesperados para satisfazer seus desejos. Além disso, se uma pessoa neurótica enfrenta estresse, ela pode não responder bem a ele, enquanto alguém que é menos neurótico pode sentir estresse, mas é provável que lide melhor com isso.

Como todos os traços de personalidade, o neuroticismo existe em um espectro. A maioria das pessoas não é totalmente neurótica, nem tampouco tem neuroticismo. No meio do espectro, alguém pode ser estável e ainda ter emoções neuróticas ocasionalmente.

Neuroticismo e distúrbios mentais

É importante testar o neuroticismo porque altos níveis dele podem se correlacionar com ter ou desenvolver um transtorno mental. Em geral, é difícil saber o que vem primeiro e se um leva ao outro. A maioria dos testes que avaliam o neuroticismo inclui perguntas que examinam o humor e os níveis de ansiedade de um indivíduo, o que também pode indicar outros problemas.

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Sabe-se que uma pessoa neurótica tem maior probabilidade de sofrer de ansiedade ou depressão. Eles também podem ser esquizofrênicos, psicóticos e podem ter uma chance maior de abuso de substâncias. No entanto, alguém que não é neurótico também pode ser propenso a essas condições porque há muitos fatores em jogo. As evidências mostram, no entanto, que pessoas altamente neuróticas podem ter uma chance maior de morrer cedo por uma série de razões. Aqui estão alguns transtornos de humor que alguém com alto neuroticismo pode enfrentar:

• Distúrbios alimentares: Alguém que é neurótico pode se sentir altamente emocional em relação ao seu corpo e peso, e por isso pode sofrer de um distúrbio alimentar. É improvável que comam bem quando não estão emocionalmente estáveis.
• Transtornos de ansiedade: Alguém que é neurótico pode ser propenso a transtorno de ansiedade geral, no qual tem pensamentos e sensações inquietantes na maior parte do tempo.
• Transtorno dissociativo de identidade: Eles podem ter transtorno dissociativo de identidade, o que significa que podem ter múltiplas personalidades que lutam pelo domínio.
• Esquizofrenia: Eles podem ser mais propensos à esquizofrenia, que afeta a clareza com que alguém pensa ou sente. Alguém com essa condição pode sentir que está perdido na realidade.

Alguém que recebe notas altas em um teste de neuroticismo deve ter cuidado para não desenvolver transtornos de humor ou de personalidade. Acontece que altos níveis de neuroticismo também podem causar transtornos de personalidade. Nem toda pessoa neurótica desenvolverá transtornos mentais, mas quando alguém é emocionalmente instável, faz sentido que eles tenham maior probabilidade de desenvolver um transtorno de personalidade. Em suma, o comportamento neurótico deve ser levado a sério. Nem sempre é indicativo de um problema mais amplo, mas pode ser um indicador de que é necessária ajuda.

Testando

Existem muitos testes de personalidade dos Cinco Grandes online para lhe dar uma visão geral de sua personalidade. Aqui está um teste grátis você pode tentar, e aqui está um segunda opção grátis. Testes mais longos serão mais detalhados, mas também levarão mais tempo. Um teste mais curto é bom para uma rápida olhada, mas os resultados não serão tão completos.

The Big Five

Embora estejamos nos concentrando no neuroticismo, não podemos discuti-lo completamente sem discutir os outros quatro traços de personalidade. Em teoria, os Cinco Grandes são cinco traços de personalidade que definem um indivíduo. Eles existem em um espectro, então todos terão diferentes quantidades de cada um. Isso é parte do que torna o mundo tão interessante.

O conceito dos Big Five foi baseado em vários pesquisadores que estudaram a personalidade. O modelo inicial foi criado por volta do final dos anos 1950, mas não foi totalmente desenvolvido até cerca de quarenta anos depois. Se você está curioso para saber mais sobre seus traços de personalidade, considere fazer um teste de personalidade.

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Quando você souber mais sobre si mesmo, poderá usar essas informações de todas as maneiras interessantes. Algumas pessoas até usam essas características para determinar que tipo de trabalho seria melhor para elas. Por enquanto, você encontrará mais informações sobre os Cinco Grandes abaixo.

Abertura

Todos nós conhecemos alguém que está aberto a novas experiências de qualquer tipo. Também conhecemos pessoas que estão bem em viver em uma pequena bolha e podem ter medo de novas experiências. Todo mundo é um pouco diferente. Além disso, há muitas sutilezas em ser mais ou menos aberto. Por exemplo, uma pessoa aberta tende a ter uma imaginação maior e mais interesses, enquanto alguém que é fechado pode estar menos interessado em aprender fora de sua caixa.

conscienciosidade

Pessoas com altos níveis de consciência tendem a ser organizadas e confiáveis. Todos nós conhecemos alguém que agenda tudo e sempre tem um plano. Enquanto isso, outros tendem a ser um pouco mais espontâneos ou esporádicos. Essas pessoas não planejam e não são confiáveis, então você pode ter dificuldade em mantê-las organizadas. Mais uma vez, existe um espectro.

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Extroversão

A maioria de nós sabe sobre a batalha entre extrovertidos e introvertidos. Quando você está na escola ou no trabalho, algumas pessoas gostam de barulho e outras de silêncio. Você pode adivinhar quem é quem. Extrovertido é alguém que obtém prazer sendo social porque estar perto de outras pessoas os energiza. Eles tendem a ser otimistas, positivos e a vida de festa. Enquanto isso, os introvertidos ficam mais satisfeitos em passar algum tempo sozinhos e se isolar porque têm uma vida interior rica. Eles podem gostar de alguma interação social em pequenos grupos, mas depois de estarem perto de outras pessoas, eles tendem a se sentir exaustos. Poucas pessoas são totalmente introvertidas ou extrovertidas, mas a maioria se inclina para uma direção ou outra.

Amabilidade

Pessoas agradáveis ​​serão compassivas, sempre amigas e sempre dispostas a cooperar. Por exemplo, alguém que trabalha no atendimento ao cliente deve ter um alto nível de simpatia. No outro extremo do espectro, alguém que é menos agradável tende a ser mais distante e menos gentil. Ninguém é um anjo ou um demônio, mas todos nós temos vários níveis de afabilidade, que podem mudar dependendo do nosso humor.

Se você gostaria de discutir seus resultados com um profissional, considere entrar em contato com um conselheiro em BetterHelp. Eles podem ajudar a explicar os Cinco Grandes com mais detalhes e podem ajudá-lo a entender seus resultados. Leia as análises abaixo para saber mais sobre como trabalhar com conselheiros BetterHelp, de uma perspectiva baseada na personalidade.

Avaliações de conselheiros

'Em meus piores momentos, Robin me ajudou a me concentrar no que é importante na minha vida e trabalhou comigo para criar uma estratégia para chegar lá. Ela entendeu minha personalidade desde o início e soube como utilizá-la em nossas sessões de aconselhamento. Eu não poderia ter pedido um conselheiro melhor. '

'Jaime é ótimo. Ele dedica tempo para ouvir minhas preocupações, reconhece que são problemas e me ajuda a desenvolver estratégias para superar esses problemas de uma maneira lógica que se adapte à minha personalidade. '

Conclusão

Se você estiver interessado em aprender mais sobre sua personalidade, um conselheiro da BetterHelp pode ser um ótimo recurso. Eles podem ajudá-lo a escolher um teste e interpretar os resultados, para que você possa se tornar a melhor versão de si mesmo. Levar a Primeiro passo hoje.

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