O que você faz quando pensa - minha mãe me odeia?

Aconteceu com todo mundo; você entra em uma discussão com alguém e essa pessoa (ou você) diz algo que magoa. Às vezes, as pessoas dizem coisas quando estão bravas, mesmo que isso não seja verdade. Por exemplo, você já ficou com tanta raiva de alguém que disse: 'Eu só quero que você vá embora para sempre'? Você provavelmente não quis realmente dizer isso, não é? Às vezes, essas discussões são com sua mãe. Às vezes, pode parecer que sua mãe odeia você. Especialmente se ela disser que sim no calor do momento. Se sua mãe diz que odeia você durante uma discussão, provavelmente ela não quis dizer isso e provavelmente se sentirá mal por dizer isso. Mas, não se envolva em se perguntar: 'Minha mãe me odeia?' Você deve falar com ela sobre isso depois de ambos se acalmarem.

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Você pode ter muitos outros motivos para acreditar que sua mãe o odeia, e eles podem não estar relacionados a brigas. Talvez você acredite que ela o trata de maneira diferente de seus irmãos. Talvez você sinta que sua mãe dá sinais de ser uma mãe tóxica. Você também pode culpá-la porque não passam tempo suficiente juntos ou pode pensar que ela é muito crítica com você. Falaremos mais sobre esses problemas posteriormente neste artigo.

Sendo tratado de maneira diferente

Se você acha que sua mãe odeia você porque o trata de maneira diferente dos seus irmãos, então você deve saber que muitas pessoas têm essa preocupação. É incrivelmente normal. Às vezes, os pais não percebem que estão tratando os filhos de maneira diferente, portanto, pode ser uma boa ideia falar com sua mãe sobre isso. Embora possa ser difícil, visto que ser tratado de maneira diferente por longos períodos de tempo pode afetar sua saúde mental, conversar com sua mãe sobre isso é importante.

Deixe-a saber que você sente que ela está tratando de maneira diferente de você da maneira como ela trata seu (s) irmão (s). Mencione o fato de que você está preocupado com isso porque sente que sua mãe o odeia. Provavelmente, ela ficará chocada. Ela provavelmente vai se sentir tão mal que vai sair de seu caminho para fazer você ver o quanto ela o ama. Esperançosamente, esta será a reação que ela dará. A comunicação é muito importante quando você tem sentimentos como este. Se você guardar isso para si mesmo, isso apenas levará ao ressentimento, e sua mãe nunca saberá como você se sente. Sem essas informações importantes, ela nunca será capaz de resolver o problema. E então, você continuará a sentir que sua mãe o odeia. Claramente, você precisa evitar que isso aconteça. Então, fale com sua mãe e diga a ela como você se sente.

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Outros motivos pelos quais você pode sentir que sua mãe o odeia

Você pode sentir que sua mãe odeia você. Discutimos que você pode sentir que sua mãe o odeia se disser algo que o magoa ou se o tratar de maneira diferente de seus irmãos. Às vezes, no entanto, é difícil identificar exatamente por que você se sente assim. Muitas vezes, isso pode acontecer devido a outros problemas, como auto-estima ou outros problemas de saúde mental.

Problemas de autoestima

Quando você tem problemas de auto-estima, pode sentir que todos estão julgando você. Ou você pode sentir que todo mundo o odeia. Na realidade, isso não poderia estar mais longe da verdade. Quando você tem problemas para manter uma auto-estima saudável, pode sentir que todo mundo o odeia e que você não é digno de amor. No entanto, esses são pensamentos e sentimentos internalizados. As pessoas podem nunca dizer que o odeiam, mas você analisa demais e presume que o odeiam. Este é um problema que precisa ser resolvido. Você não merece sentir que o mundo está contra você. Além disso, você merece sentir que sua mãe o ama.

Suas ações parecem desagradáveis

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Talvez você não consiga pensar em nada específico que o faça sentir que tem uma mãe tóxica ou que ela o odeia. Talvez seus sentimentos venham de anos de palavras e ações que agora você interpreta como significando que sua mãe não o ama. Talvez sua mãe tenha passado por uma crise de saúde mental quando você era criança e essas palavras ficaram gravadas em sua mente. Embora não tenha sido certo ou justo com você, as pessoas podem descontar suas emoções em seus filhos. A mágoa emocional que as ações ou palavras dela causaram pode fazer você se perguntando se ela estava falando sério. Ou você pode se perguntar se ela ainda acha que você é irritante, inútil ou qualquer outra coisa que ela lhe disse.

Talvez sua mãe ainda diga coisas menos gentis para você hoje. Faça o possível para lembrar que todos expressam e recebem amor de maneiras diferentes, portanto, é importante entender como você precisa ser amado. Talvez sua mãe seja um tipo de pessoa difícil de amar. Talvez ela pense que está ajudando você ao criticar sua roupa, maquiagem, namorado ou notas. Ela pode pensar que está demonstrando amor, mas essas ações podem não ser o que você precisa no momento. Na verdade, eles podem ser totalmente dolorosos. Quando você sabe como deseja ser amado, pode conversar com sua mãe de maneira mais eficaz sobre como está se sentindo e encontrar soluções para melhorar as coisas. Se você sabe que ela é muito dura com você, pode expressar isso a ela e pedir-lhe que seja mais sensível. Lembre-a de que nem todo mundo aprecia o amor duro, e você preferiria que ela explicasse as coisas de maneira mais delicada.

Sem tempo de qualidade juntos

Alternativamente, você pode sentir que sua mãe odeia porque vocês não passam tempo de qualidade o suficiente juntos. Todos nós vivemos em um mundo muito agitado e cada um lida com o tempo de maneira diferente. Além disso, hoje em dia, a maioria das famílias tem ambos os pais trabalhando em empregos de tempo integral, deixando muito pouco tempo para ficar com os filhos no meio de suas agendas lotadas. Então, sua mãe provavelmente está tentando fazer malabarismos com muitas coisas ao mesmo tempo. Você pode se sentir mal quando ela decidir fazer outra atividade em vez de passar o tempo livre com você. Sem mencionar que você pode não ter a chance de sair com ela com muita frequência. É normal se sentir mal com isso e querer passar mais tempo com sua mãe, mas isso não significa que ela te odeie.

Provavelmente sua mãe faz muitas coisas por você sem você saber. Se ela trabalha o dia todo, ajuda a cuidar da casa, tem que cuidar de seus outros irmãos e mais, provavelmente é uma mulher ocupada. Isso é ainda mais verdadeiro se ela for mãe solteira. É possível que ela esteja tão ocupada tentando cuidar da família que se esqueça de fazer uma pausa e simplesmente ficar com você. Se você for um irmão mais velho, ela pode se esquecer de ficar um a um com você, além de cuidar dos filhos mais novos. Isso não significa que ela não te ama. Então, dê a ela o benefício da dúvida e tente reconhecer que ela está tão ocupadaPorqueela ama você. Pense no que ela faz o dia todo, como trabalhar, limpar, cozinhar, levá-lo para praticar, ligar para você etc. Esta é provavelmente a melhor maneira de mostrar que o ama com uma agenda lotada.

Ela não sabe como você se sente

Você disse a sua mãe como se sente? Você pode precisar ajudá-la a perceber como as ações dela o fazem sentir. É possível que ela não reconheça como você está se sentindo e pense que você tem uma atitude ou apenas está triste em geral. Encontre um momento calmo para conversar com ela, onde ela não esteja com pressa ou tentando cuidar de um de seus irmãos. Além disso, esteja preparado para ser assertivo quando vocês dois se sentarem. Você precisará explicar claramente como está se sentindo para poder dizer a ela como está se sentindo. Isso pode ser difícil de fazer se seus pais o criaram de forma autoritária. Mas, sua coragem, honestidade e independência provavelmente serão apreciadas por sua mãe.

Quando vocês dois se sentarem, comece dizendo a ela como você se sente quando ela não passa tempo com você. Diga a ela que você se sente deixado de lado, solitário, esquecido ou o que quer que esteja se sentindo. Em seguida, diga a ela que você gostaria de passar mais tempo juntos. Você pode até se oferecer para ajudar com algumas das responsabilidades domésticas, para que ela tenha mais tempo livre. Proponha a ideia de que vocês dois façam tarefas juntos, em vez de em salas separadas. Talvez vocês dois possam dar um passeio depois do jantar. Ela provavelmente não está ciente do impacto que está causando em você e provavelmente adoraria dar prioridade ao tempo juntos. Têm ideias juntos e até abrem espaço nas vossas agendas. Quando você faz isso, vocês dois podem desenvolver seu relacionamento e obter um vínculo ainda mais estreito.

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Ela é excessivamente crítica de você

Outra razão pela qual você pode sentir que sua mãe o odeia é que ela diz ou faz coisas que são negativas ou críticas em relação a você. É possível que o comportamento dela seja inaceitável, mas também é possível que ela esteja tentando ajudá-lo a aprender a dar o seu melhor. Como mencionado acima, ela pode ser um tipo de pessoa difícil de amar. Ou ela pode ser apenas crítica em geral. Mas, há uma linha que é cruzada quando as pessoas são excessivamente críticas umas às outras. Quando chega a ponto de intencionalmente derrubá-lo e fazê-lo se sentir inseguro, isso é um problema. Não importa se sua mãe percebe que ela magoa ou não, não é certo destruir os outros com críticas. Há uma diferença entre crítica construtiva e ser francamente mesquinho.

Tente dar a sua mãe o benefício da dúvida para que ela não perceba que suas palavras magoam. Ela pode pensar que está tentando ajudá-lo a dar o melhor de si. Este é um mal-entendido comum entre pais e filhos. Eles tentam moldá-lo para ser o melhor adulto possível, mas sai como uma crítica desnecessária. Mas ser excessivamente crítico não é aceitável e pode prejudicar permanentemente sua auto-estima. Portanto, chame a atenção dela e peça-lhe para ser mais gentil com você. Se ela tiver algum feedback sobre o seu comportamento, peça-lhe que o dê de maneira gentil e sensível, em vez de rude ou abrasivo.

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Você ignora a maneira como se sente

Você ignora a maneira como se sente? Muitas vezes, as crianças, especialmente os adolescentes, ignoram a maneira como se sentem porque presumem que seus sentimentos não são válidos. Lembre-se de que você está se sentindo assim por um motivo. Em vez de simplesmente ignorar a maneira como você está se sentindo e esperar que as coisas melhorem, você precisa deixar sua mãe saber como você está se sentindo de maneira assertiva. Você não quer que sua mãe fique na defensiva, mas quer que ela entenda o que você precisa. Seus sentimentos merecem ser ouvidos e você merece se sentir amado por sua mãe.

Se você sente que não pode falar com ninguém sobre como você se sente? Talvez você não se sinta confortável falando com sua mãe sobre como eu sinto que ela te odeia ou que você acha que ela é uma mãe tóxica. Nesse caso, é melhor conversar com um terapeuta licenciado. Isso pode ser difícil, mas conversar com um terapeuta pode ajudá-lo a compreender e processar seus sentimentos e aprender como se comunicar de forma eficaz. Um terapeuta pode até conversar com você e sua mãe para que vocês dois possam resolver os problemas entre vocês. Essa provavelmente será a solução mais eficaz se você não se sentir confortável em falar diretamente sobre seus sentimentos com sua mãe.

Minha mãe me odeia: violência e abuso

Se sua mãe é abusiva e realmente diz que odeia você regularmente, você precisa conversar com alguém sobre isso. Fale com um professor ou conselheiro escolar e diga-lhes exatamente o que está acontecendo em casa. É importante que você se lembre de que não é sua culpa - há algo interno com o qual sua mãe está lidando que requer ajuda externa. Um pai dizendo ao filho que o odeia é uma forma de abuso. E não há razão para um pai abusar de seu filho, não importa a causa. Sua escola o ajudará a encontrar alguém com quem conversar (como um assistente social) para esclarecer isso. Não se preocupe em colocar sua mãe em apuros. Nenhuma criança deve ser abusada, mental, emocional ou fisicamente.

Se você for fisicamente ou mentalmente magoado por sua mãe, é essencial que conte a alguém. Se você não puder contar a alguém na escola, conte a outro adulto, como os pais de um amigo ou um policial. Pessoas que se amam discutem às vezes e muitas vezes dizem coisas das quais se arrependem. Mas se você sentir que está em perigo ou se for machucado ou deixado sozinho por longos períodos, entre em contato com um adulto responsável imediatamente.

Maneiras de lidar com uma mãe aparentemente odiosa

Se você acha que sua mãe o odeia, a turbulência emocional resultante pode ser intensa. Existem algumas coisas que você pode tentar para diminuir essa carga. Primeiro, pare e respire quando estiver muito chateado. Foi demonstrado que a respiração profunda diminui a ansiedade e melhora a função cognitiva. Sempre que você se sentir oprimido, tente respirar fundo algumas vezes. Você pode se surpreender com o quanto isso o ajuda! Pode até ajudá-lo a verbalizar como está se sentindo com sua mãe quando vocês dois se sentarem para conversar.

Outra coisa que você pode tentar é fazer uma pausa. Às vezes, fugir de uma situação é a melhor maneira de obter clareza. Se seus pensamentos estiverem envoltos em dúvidas, reserve um momento para clarear a cabeça. Então, volte à situação e lide com ela. Mesmo que sua mãe esteja garantindo que ela o ama, a dúvida em sua mente pode fazer você pensar o contrário.

Por fim, obter uma perspectiva diferente pode fazer uma grande diferença. Quando estamos muito próximos de um problema, pode ser difícil ver soluções potenciais, mas um estranho pode ajudar. Um conselheiro ou terapeuta licenciado também é uma ótima ferramenta para ter no bolso. Os conselheiros da BetterHelp são credenciados e têm milhares de horas de experiência ajudando as pessoas a enfrentar ou superar relacionamentos abusivos. A plataforma é totalmente online, o que torna fácil e conveniente obter suporte. Leia abaixo algumas análises de conselheiros da BetterHelp, de pessoas com problemas semelhantes.

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Avaliações de conselheiros

'Christina tem estado comigo por alguns tempos bastante sombrios. Ela me ajudou a me sentir ouvido e reconhecido e me deu as ferramentas para me sentir forte quando, no passado, eu não teria forças. Estou além de grato por sua orientação em navegar algumas emoções bem difíceis. '

Obter a ajuda certa é essencial para superar os momentos difíceis da vida. Se você acredita que sua mãe o odeia, há vários caminhos que você pode seguir para melhorar sua situação. Com as ferramentas certas, você pode seguir em frente para uma vida mais feliz, com relacionamentos mais gratificantes. Dê o primeiro passo hoje, encontrando-se com um conselheiro licenciado.

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Perguntas frequentes (FAQs)

O que eu faço se minha mãe me odeia?

Se você conversou com sua mãe sobre seus sentimentos e ainda acha que ela o odeia, a melhor coisa a fazer é encontrar um terapeuta. Por meio do aconselhamento, você pode obter uma nova perspectiva sobre a situação e aprender a compreender melhor sua mãe. Então, você pode explorar seus próprios sentimentos, lidar com traumas passados ​​e tomar decisões práticas sobre o que fazer a seguir.

Como você lida com uma mãe tóxica?

Lidar com uma mãe tóxica é extremamente desafiador. Se você ainda está no ensino médio ou mais jovem, depende de sua mãe para ajudá-lo a atender às suas necessidades básicas. No entanto, permitir-se ser abusado emocional ou verbalmente não o ajudará. Defenda-se de forma assertiva, sem entrar em uma disputa de gritos quando sua mãe fizer algo para prejudicá-lo de alguma forma. Isso o ajudará a manter sua dignidade ao lidar com alguém que não está sendo razoável.

Outra coisa que você pode fazer é colocar alguma distância emocional entre você e sua mãe quando ela se comporta de maneira tóxica. Por exemplo, ela pode se envolver em um comportamento passivo-agressivo, fingindo que o que você quer está bem e depois punindo você depois que ela lhe dá isso. Afastar-se do relacionamento por um curto período de tempo pode ajudá-lo a recuperar a calma e proteger sua auto-estima. Em seguida, pergunte se ela está disposta a ir com você à terapia familiar de mãe e filha. Juntos, vocês podem resolver seus problemas.

O que devo fazer se minha família me odeia?

As emoções podem mudar de momento a momento e é difícil saber exatamente o que outra pessoa sente por você. O melhor que você pode fazer para descobrir se eles o odeiam é conversar com eles sobre isso. Você também pode se beneficiar conversando com um conselheiro. Eles podem ajudá-lo a examinar a maneira como sua família o trata objetivamente e a avaliar seus sentimentos a respeito. Eles também podem ajudá-lo a explorar suas opções de como lidar com sua situação. Seu terapeuta pode até perguntar se você deseja convidá-los para suas sessões de terapia familiar. Você pode descobrir que sua família não o odeia, mas simplesmente não sabe como mostrar que se importa.

Por que minha mãe sempre grita comigo?

Sua mãe grita com você por causa de seus próprios problemas de saúde mental. Embora você possa fazer coisas que são inadequadas ou irrefletidas, uma mãe mentalmente saudável encontraria outras maneiras de lidar com você. Ela pode estar lidando com depressão e tendo problemas para lidar com a situação. Ou ela pode ter uma ansiedade severa que a faz reagir quando está preocupada com o seu comportamento. Seja qual for o problema, é importante lembrar que ela é responsável por seu próprio comportamento, incluindo gritar com você o tempo todo. Você é apenas responsável pelo seu próprio comportamento.

Por que eu choro quando minha mãe grita comigo?

É natural chorar quando alguém o ataca verbalmente. Você pode estar chorando porque está sentindo os danos à sua auto-estima. Ou seja, o comportamento dela pode fazer você se sentir inútil. Ou você pode se sentir desesperado, pensando que os gritos dela são um sinal de que você nunca será próximo dela novamente. Algumas pessoas choram quando estão com raiva. Portanto, existe a possibilidade de você estar interiormente zangado com esse comportamento. Um terapeuta pode ajudá-lo a identificar os sentimentos por trás das lágrimas e aprender a expressá-los de maneira adequada.

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Como você sabe se sua família te odeia?

Você não pode saber com certeza se sua família o odeia. Muitas pessoas escondem suas emoções tão bem que ninguém consegue entender como se sentem. Outros têm emoções conflitantes, de modo que sentem que o amam em um momento e o odeiam em outro.

É mais importante pensar em como eles tratam você. Isso você pode experimentar por si mesmo e julgar por si mesmo se é apropriado. Se você não tiver certeza, encontre um terapeuta. Eles podem ajudá-lo a avaliar a maneira como o estão tratando e decidir se você pode tolerar isso ou não. Então, você pode tomar medidas para se manter mentalmente saudável enquanto lida com o comportamento deles.

Posso chamar a polícia sobre minha mãe?

Você pode chamar a polícia se sua mãe estiver abusando de você. No entanto, chamar a polícia pode trazer resultados indesejados. Uma ideia melhor é encontrar um amigo da família ou parente que esteja disposto a deixar você ficar com eles. Esteja você sendo abusado física, verbal ou emocionalmente, ligue para uma linha direta nacional de abuso infantil. Você também pode ir para um abrigo para vítimas de violência doméstica que aceita sobreviventes de abuso. Qualquer uma dessas soluções lhe dá mais controle do que você teria se chamasse a polícia.

O que é a síndrome da mãe narcisista?

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A síndrome da mãe narcisista refere-se a um relacionamento entre pais e filhos em que a mãe tem uma personalidade ou comportamento narcisista. Normalmente, uma mãe narcisista deseja estar excessivamente perto de seu filho. Eles querem controlar a sua vida e, se é a sua aparência física que estão tentando controlar, você corre um risco maior de desenvolver distúrbios alimentares. As mães narcisistas freqüentemente invadem sua privacidade. Eles ficam entre você e seus amigos porque querem ter certeza de que serão sempre o número um com você. Ao mesmo tempo, eles se sentem ameaçados quando você começa a desenvolver sua independência. Isso pode fazer com que ela ataque você com raiva.

Na verdade, não há muito que você possa fazer para impedir o comportamento narcisista de sua mãe ou curar seu distúrbio de personalidade. Cabe a ela lidar e aprender a administrar. Mas as chances são de que seu narcisismo a impedirá de considerar que ela é a culpada. Faça o que fizer, cuide de suas necessidades emocionais. Desenvolva um sistema de suporte confiável e encontre um terapeuta para ajudá-lo a lidar com ou mudar sua situação.

Quais são os sinais de pais tóxicos?

Os sinais de que seus pais são tóxicos incluem:

• Eles procuram por qualquer motivo, não importa o quão pequeno seja, para se tornarem raivosos, destrutivos ou verbalmente abusivos.
• Eles tentam controlar todos os seus movimentos, geralmente de maneiras altamente inadequadas.
• Eles não mostram empatia, tanto para você quanto para qualquer outra pessoa.
• Eles são muito críticos com você, incluindo sua aparência, seu comportamento e até mesmo suas emoções.
• Eles culpam os outros por seu comportamento.

O que é uma mãe tóxica?

Uma mãe tóxica é alguém que a trata de maneiras que a fazem se sentir sem importância, sem valor ou indigna de amor. Se você ainda é um adolescente ou mais jovem, pode ser uma mãe que se comporta como se fosse a criança e você o pai. Depois de crescidos e sozinhos, vocês devem se tornar iguais, com cada um apoiando um ao outro sempre que possível. Um pai tóxico adota um comportamento negativo que causa danos emocionais aos filhos. Se você é filho de um desses pais, encontre um terapeuta para ajudá-lo a lidar com isso.

O que é a síndrome da criança perdida?

A síndrome da criança perdida refere-se a uma situação em que a criança se sente invisível. Esta criança é tipicamente quieta. Eles podem ser um pouco sonhadores. Seu objetivo principal na família é escapar de uma situação familiar disfuncional, fazendo-se parecer invisível. Eles podem escapar para atividades fora de casa apenas para fugir. Eles evitam seus sentimentos de raiva e, em menor grau, tristeza. Como uma criança perdida, você pode estar hiperconcentrado na escola e passar nos testes. A terapia pode ajudá-lo a recuperar sua saúde emocional. Se parece que é sua vida, encontre um terapeuta para ajudá-lo a lidar com as consequências emocionais de sua família disfuncional.

O que você deve fazer se todo mundo te odeia?

Primeiro, avalie esta afirmação. É quase certo que ninguém odeia você. Dependendo de muitos fatores, cada pessoa tem sua própria visão de você. Entre as pessoas que você conhece, provavelmente existem pessoas que amam você, se preocupam com você, gostam de você ou pensam que você está bem. Pode haver outras pessoas que não gostem de você, se sintam desconfortáveis ​​com você ou talvez até o odeiem. Então, algumas pessoas não o conhecem bem o suficiente para ter uma opinião muito sobre você.

Se você acha que todo mundo o odeia, encontre um terapeuta para conversar sobre seus sentimentos. Com a ajuda deles, você pode avaliar seus pensamentos e fazer mudanças de comportamento que podem resultar em emoções mais positivas.

É ruim se eu não gosto da minha família?

Esta pergunta é duas perguntas em uma.

No sentido de certo ou errado, nunca é ruim experimentar, aceitar e expressar suas emoções de maneira apropriada, não importa quais sejam essas emoções. Se você acredita que é inaceitável expressar esses sentimentos com sua família ou amigos, procure um terapeuta. Durante as sessões de aconselhamento, eles ouvirão sem fazer julgamentos e o ajudarão a lidar com esses sentimentos.

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Mas também existe a sensação de que não gostar de sua família pode ter resultados negativos. Pode. Não gostar deles pode fazer com que você se afaste deles. Ou pode prejudicar sua auto-estima pensar que você faz parte de sua família. Buscar terapia pode ser uma excelente ideia para você, se você não gosta muito de sua família.

É normal gritar com seu filho?

Raramente. O único momento em que seria apropriado gritar com seu filho seria se ele estivesse em perigo iminente. Por exemplo, se você viu seu filho correndo na frente de um carro, você pode ter que gritar para chamar sua atenção e protegê-lo de perigos. Do contrário, não há desculpa razoável para gritar com seu filho.

Por que meus pais estão sempre brigando?

Seus pais lutam por suas próprias razões. Talvez eles tenham grandes divergências sobre finanças familiares ou problemas de relacionamento. Eles podem brigar porque não sabem como ser bons pais. Ou podem brigar muito porque ambos estão estressados.

Embora a briga de seus pais não seja sua culpa, ela pode afetá-lo negativamente. Se as discussões de seus pais estão fazendo você se sentir inseguro, inseguro ou culpado, procure um terapeuta para ajudá-lo a entender e lidar melhor com sua situação familiar.

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