O que fazer quando você está se apaixonando por um amigo

Se você tem sentimentos românticos por um amigo ou até mesmo sente que está se apaixonando por um amigo e está lutando para lidar com a situação, você não está sozinho.

É uma história que fez milhões de Hollywood ao longo dos anos e que quase todo mundo já viveu em algum momento de suas vidas. Uma amizade simples e platônica aos poucos se transforma em algo mais para um dos amigos, deixando-o preso em uma luta entre agir de acordo com seus sentimentos românticos e fingir que não existe para manter o relacionamento atual. E isso levanta a questão: o que você deve fazer quando percebe que está se apaixonando por um amigo?

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Avalie seus sentimentos

Se você acredita que seus sentimentos por um amigo se tornaram românticos, a melhor primeira ação que você pode tomar é intencionalmente e objetivamente, analisar esses sentimentos para esclarecer dentro de você o que está vivenciando. É o que você está sentindo amor verdadeiramente romântico? Com os amigos, é possível sentir ímpetos de afeto que à primeira vista podem parecer um sinal de que você está apaixonado, mas são o produto da profunda confiança e respeito que você compartilha. Ou uma forte atração física ou paixão pode levá-lo a imaginar momentos românticos e íntimos com eles. Pode ser útil gastar algum tempo considerando a origem desses sentimentos e não agir imediatamente de acordo com eles.

Uma estratégia inteligente é se comprometer a escrever sobre seus pensamentos e sentimentos diariamente, por pelo menos algumas semanas, se não mais. Use esse tempo para liberar literalmente cada pensamento, atitude, intenção, expectativa e sentimento que você reconhece ao ponderar sobre seu amigo, suas interações e seus sentimentos. Antes mesmo de pensar seriamente em compartilhar seus sentimentos com a outra pessoa, é melhor garantir que você tenha um conhecimento bastante completo e preciso de si mesmo. Defina uma hora consistente todos os dias para escrever, mesmo que por apenas 10 a 15 minutos. Você não precisa ter uma agenda específica. Basta escrever o que vier à mente. Pense nisso como uma espécie de despejo emocional e cognitivo do que está em você para o papel. Espere pelo menos vários dias antes de você voltar a ler o que gravou. Mas então, depois de permitir que essas duas semanas passassem, reveja o que expressou desde o início. Isso pode iluminar perspectivas adicionais que o ajudarão a se sentir mais confiante em sua decisão sobre se deve ou não ser aberto com seu amigo sobre a mudança de seus sentimentos.

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Tomar uma decisão

Depois de se dar tempo para analisar seus sentimentos e estar confiante de que eles são românticos, a próxima decisão é se deve contar a seu amigo como se sente. Isso pode ser assustador, pois você considera todos os resultados possíveis desse cenário. Pode ser útil lembrar que ele ou ela é um amigo que se preocupa com você. Enquanto você está pensando em compartilhar, você pode revisar as interações que teve. Que linguagem corporal você nota em comparação com a sua? Qual de vocês geralmente é quem inicia as interações? Ele ou ela parece tratá-lo de maneira diferente dos outros amigos? Observando mais de perto seu relacionamento atual, você pode obter um contexto adicional que afetará sua decisão de revelar ou não seus sentimentos, ao avaliar a probabilidade de eles compartilharem sentimentos semelhantes aos seus.

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É importante entender que não há garantia de como seu amigo se sente, independentemente de o comportamento dele indicar uma conexão romântica em potencial. No final do dia, tudo se resume ao seu melhor julgamento dos resultados potenciais de decidir divulgar ou reter seus sentimentos. Considere todos os resultados possíveis se você lhes disser:

• Seu amigo sente o mesmo que você, e você acaba tendo um relacionamento amoroso e romântico;
• Seu amigo sente o mesmo que você, mas um relacionamento romântico entre vocês não dá certo;
• Seu amigo não retribui seus sentimentos e sua amizade permanece forte;
• Seu amigo não retribui seus sentimentos e mudanças de amizade.

Por outro lado, considere se você pode continuar a amizade sem revelar seus sentimentos e ainda manter seu bem-estar mental e emocional.

Conversar sobre seus pensamentos, sentimentos e considerações com um ou dois amigos sábios e confiáveis ​​pode ser aconselhável em qualquer ponto deste processo. Às vezes, pode ser muito valioso solicitar a opinião de quem é capaz de ser mais objetivo do que você, já que suas emoções estão envolvidas. Apenas certifique-se de usar sua própria sabedoria ao selecionar esses confidentes. Todos não são igualmente seguros e confiáveis. Portanto, sempre que escolher uma fonte de conselho sábio, reveja sua história com essa pessoa para confirmar que ela provou ser confidencial, respeitosa e compreensiva. A última coisa que você provavelmente deseja é que outra pessoa tome a decisão sobre a divulgação 'em seu nome!' Ao mesmo tempo, é provável que seja adicionalmente valioso para essa pessoa confiante conhecer você e o amigo por quem você desenvolveu sentimentos românticos.

Depois de considerar essas opções, alguma se destaca para você? Alguém se sente mais 'suportável' do que os outros? Em caso afirmativo, esse pode ser o melhor curso de ação com base nas informações em mãos.

Aja de acordo com sua decisão

Se você optou por guardar seus sentimentos para si mesmo, faça-o com confiança, aceitando que é você quem possui essa decisão; e você o fez após uma consideração razoável. Tome medidas intencionais para ajudar a minimizar seus sentimentos por seu amigo. Certamente, isso é mais fácil do que fazer, mas existem ações que você pode escolher e que podem ser úteis para você.

Por exemplo, você pode querer reduzir suas interações com esse amigo por um tempo. Você não precisa ser muito óbvio sobre sua decisão. É muito comum, em todas as nossas vidas, termos períodos em que estamos mais ocupados que os outros, ou temos compromissos ou responsabilidades incomuns; precisamos concentrar mais de nosso tempo e atenção de vários membros da família, questões de trabalho, autocuidado, etc. Seja criativo, sabendo que sua intenção não é enganar, mas fazer o que for possível para você assumir a responsabilidade apropriada por pensamentos e sentimentos, e lidar com eles com maturidade. Isso pode ser mutuamente respeitoso, o que significa que ilustra respeito por você e pela outra pessoa, sem ser às custas de nenhum de vocês.

Escolha não insistir em seus sentimentos. Uma vez que você tenha decidido não fazer outra coisa, você só pede dor ruminando sobre pensamentos e sentimentos que não são correspondidos. Use distrações saudáveis ​​para manter sua mente ocupada. Isso pode incluir:

• passar mais tempo com outros amigos (especialmente aqueles que te ajudam a rir e abraçar a vida);
• investir mais tempo e energia em um hobby ou passatempo favorito;
• participe de atividades físicas que liberem endorfinas para melhorar seu humor, aumentar sua energia e ajudá-lo a dormir melhor;
• continue com a escrita diária que mencionamos acima. Essa é uma maneira realmente eficaz de minimizar pensamentos intrusivos e obsessivos.

Se sua decisão for revelar seus pensamentos e sentimentos a seu amigo, esteja preparado. Use o diário que você usou para ajudar a esclarecer sua realidade interna, para criar uma comunicação escrita. Você pode usar isso apenas para orientar sua conversa, ou mesmo passar para a outra pessoa no final de sua discussão para que ela tenha como referência, uma vez que eles podem muito bem precisar de algum tempo para digerir e ponderar sobre o que você acabaram de compartilhar.

Tente não ter expectativas específicas sobre o resultado. Isso é realmente impossível para você saber com antecedência. Portanto, espere uma resposta positiva, enquanto permanece ciente de que pode receber algo menos encorajador. Lembre-se de que você foi muito intencional e comedido ao chegar à sua decisão de divulgar, então pode confiar em seu processo e intenções. Mas isso é tudo que você pode controlar.

Apaixonar-se por um amigo pode ser especialmente difícil, pois o resultado é desconhecido e tem a possibilidade de mudar permanentemente o relacionamento existente. No entanto, se você está lutando para saber o que fazer, existem recursos que podem ajudar. Conectar-se com um conselheiro, mesmo por um curto período de tempo, pode ajudá-lo a ter uma compreensão imparcial de sua situação e fornecer-lhe conselhos sobre o melhor curso de ação para sua situação específica. Confira um site online como o BetterHelp.com para ver se conectar-se com um conselheiro é o que você precisa para ajudá-lo a superar seus sentimentos românticos por um amigo.

Avaliações de conselheiros

'Mark é um terapeuta incrível. Ele ouve muito bem e tem uma visão valiosa das perspectivas e questões masculinas e femininas, embora também não faça julgamentos. Eu apenas comecei, mas ele já me deu muitas dicas para melhorar meus relacionamentos e situações. Estou cheio de gratidão e recomendo-o a qualquer pessoa !! '

'Eu realmente gostei das minhas sessões com o Dr. Anstadt. Ele me ajudou a ver como um problema estava afetando vários aspectos da minha vida. Ele melhorou muito meu relacionamento com as pessoas de quem sou mais próximo e até mesmo a maneira como abordo o trabalho. Já percebi uma grande diferença em meus relacionamentos e tenho várias ferramentas para me ajudar a administrar os problemas para os quais comecei a procurar terapia. Não posso expressar o quanto sou grato ao Dr. I Anstadt! '

Conclusão

Perceber que você pode estar desenvolvendo sentimentos românticos por um amigo pode ser uma experiência avassaladora. A excitação do potencial entre vocês vem com o medo de perder alguém significativo. Um profissional pode orientá-lo nesse processo, ajudando-o a entender suas emoções para que possa tomar as melhores decisões. Dê o primeiro passo hoje.

Perguntas frequentes (FAQs)

1. Como posso saber se estou apaixonado?

Às vezes, o amor chega e nos atinge de maneira diferente. E não existe uma fórmula específica ou meios de saber. Por exemplo, uma pessoa pode acordar para dizer: 'Estou apaixonado!'. Contudo,existem algumas coisas que são comuns às pessoas apaixonadas. Amor é o sentimento afetuoso que você tem por alguém. Você perceberia que está romanticamente atraído por eles. É uma coisa linda se apaixonar.

Apaixonar-se por alguém e fazer ummelhor amigade, por exemplo, um estranho traz muitas emoções e entusiasmo para uma pessoa. Algumas pessoas descrevem a sensação como 'frio na barriga'. Você se sente excepcionalmente animado e otimista. 'Quando você está se apaixonando, tudo o mais em sua vida pode parecer estranhamente maravilhoso', diz Mason Roantree, umespecialista em relacionamento.

Muitas vezes, queremos genuinamente as pessoas quese apaixonoucom ser feliz, e então às vezes saímos de nosso caminho para colocar um sorriso em seus rostos. Às vezes, quando você começa a se apaixonar por alguém, começa a se interessar pelas coisas que essa pessoa gosta de se relacionar facilmente com ela. Se você está experimentando sentimentos apaixonados por alguém, seu tempo com essa pessoa passará rapidamente, pois você provavelmente deseja estar com ela com frequência.

2. Como você sabe se está apaixonado por um amigo?

Amigos caemapaixonadoo tempo todo principalmentemelhores amigosdo sexo oposto. Não é impossível que você sinta amor. No entanto, se você acha que sua afeição por um amigo se tornou sexual ou romântica, quebre deliberadamente suas emoções. Isso o ajudaria a determinar como você realmente se sente.

Você pode querer considerar fatores específicos, como proximidade. E isso porque, quando você passa muito tempo com seu bom amigo, tende a gostar dele. O desejo de conexão pode ser o motivo pelo qual você pensa que jáse apaixonou.

Também é bom que você compartilhe essessentimentos por seu amigocom outroamigo próximo.Dessa forma, você pode avaliar o recém-desenvolvidosentimentos por seu amigo.A conversa você lidaria com situações que justificam que você diga a si mesmo, 'Eu amo meu melhor amigo.'

3. O que fazer se você se apaixonar por um amigo?

Não é estranho tersentimentos por seu amigoou mesmo o seumelhor amiga.Contudo,antes de tomar qualquer atitude que possa levar ao arrependimento, é aconselhável que você primeiro pense bem. Desde que vocêse apaixonoucom seu melhor amigo ou um amigo seu normal, você teria que ter cuidado. E isso porque as ações que você tomar irão determinar muito.

Converse com pessoas em quem você confia ou peça a ajuda de umespecialista em relacionamento. Ao decidir o que fazer, lembre-se de que você só pode tomar uma decisão. Nem sempre você pode determinar suas consequências. E já que até o seumelhor amigatem o delesdireitos reservadossobre como eles se sentem sobre você, você precisa ter calma.

Se vocêsadmita seus sentimentos,podeafetar seu amizadeou levar a umrelação romântica.Então você tem que decidir se quer estar em umrelação românticacom o seumelhor amigaou mantenha o seuamizade platônica.

4. Qual é a sensação de um amor platônico?

O amor platônico é o tipo que você tem pelas pessoas com quem se relaciona. Não é romântico nem sexual. Esse tipo de amor envolve, por exemplo, seu melhor amigo, colegas e conhecidos.platônicoamizadeé freqüentemente usado para descrever o relacionamento entre o sexo oposto, onde não há amarras.

Portanto, é seguro dizer que o amor platônico é o tipo neutro de amor que você tem pelas pessoas em geral. É diferente do que você sente em umrelação romântica.

5. Amigos platônicos podem se apaixonar?

Amizade platônicatende a se desenvolver em umrelação romântica, e é assim que acontece com todos os outros tipos de amizade. É mais fácilApaixonar-secom alguém com quem você passa um tempo, ou que seja o seumelhor amigado que paraApaixonar-secom um estranho absoluto.

Assim como o vínculo com as pessoas se torna mais forte com o tempo, o afeto de uma pessoa por um amigo pode se transformar em algo mais do que amizade. Assim, seuamizade platônicapode facilmente fazer a transição para o amor com, por exemplo, seumelhor amiga. Então, se você pretende manter seurelacionamento com o seu melhor caraamigo,é melhor você ter cuidado.

6. Beijar pode ser platônico?

Esta parece ser uma questão bastante distorcida. Em primeiro lugar, o beijo intenso é uma forma de atividade sexual frequentemente praticada como uma expressão de amor, afeto ou paixão. Portanto, exceto que é na bochecha ou provavelmente na testa, não pode ser platônico. E isso porque o amor platônico não é romântico nem sexual.

Beijar é o que as pessoas em um relacionamento romântico fazem. Se isso acontecer com seu amigo platônico, é provável que seu relacionamento não esteja definido corretamente. Pode ser que você jáse apaixonoucom eles ou o contrário. Portanto, você e seu amigo devem se envolver em uma conversa para definir seu relacionamento. Um relacionamento bem definido é bom para o seusaúde mental.

7. Uma amizade pode se transformar em amor?

Sim, o amor pode se transformar em amor. Algumas pessoas acreditam que todo ótimo relacionamento começa com amizade. Muitos acrescentam que você não pode dizer que ama alguém que não é seu amigo. E isso porque leva tempo para desenvolver e nutrir sentimentos.

Embora não seja tudoamigos têm um amor especialum para o outro, é possívelApaixonar-secom seu amigo. Isso acontece muitas vezes, e muitos afirmam que a transição da amizade para o amor é bastante tranquila. Então, sim, aquela grande amizade comseu melhor amigopode se transformar em um relacionamento romântico. Seurelacionamento com o seubé amigopode se transformar em um relacionamento romântico facilmente.

8. Um cara e uma garota podem ser melhores amigos sem se apaixonar?

Embora um cara possa encontrar ummelhor amigano sexo oposto, é quase impossível sermelhores amigos, e não se apaixonar. Na maioria dos casos, um ou ambos estão apaixonados um pelo outro. Freqüentemente, é o cara que começa a ter sentimentos pela garota. É por isso que alguns diriam que é uma má ideia namorar um cara que tem uma mulhermelhor amiga.

No entanto, há casos em que é o contrário. Ainda há um debate em curso sobre se dois amigos do sexo oposto podem ser ou nãomelhores amigose nãoApaixonar-se. Muitas vezes, quando seu melhor amigo é de outro sexo, existe uma atração em algum lugar. Isso acontece mais quando vocêsido amigospor muito tempo.

Você pode precisar avaliar seu relacionamento com seumelhor amigaregularmente, para que ambos saibam onde estão a cada momento.

9. Os melhores amigos podem se apaixonar?

Melhores amigos se apaixonamrapidamente uns com os outros, mas isso não acontece o tempo todo. queestou dentroamor com meu melhor amigonão significa que eles sentiriam o mesmo por mim. Minhasmelhores amigos afeto por mim pode ser completamente platônico.

Melhores amigos Apaixonar-secom seumelhor amigafrequentemente do sexo oposto, o que já acontece há muito tempo. No entanto, é doloroso quando um amigo espera muito tempo, esperando que seumelhor amigasaberia como eles se sentem e provavelmente retribuiriam. Estar neste tipo de relacionamento pode afetar seusaúde mental,portanto, talvez você precise compartilhar seus sentimentos com algumas pessoas em sua vida em quem confia para lhe dar bons conselhos.

10. O que acontece quando melhores amigos se apaixonam?

Freqüentemente, uma grande amizade se transforma em ótimos relacionamentos românticos. No entanto, assim como nada na vida é garantido, o mesmo vale para os relacionamentos. Sermelhores amigospode ser uma ótima base para construir. Você também pode ter que considerar como estar em um relacionamento romântico podeafeto seuamizadese eventualmente não funcionar.

Muitas vezes, é por isso que as pessoas decidem não namorar seusmelhor amiga.Eles sãomedo de perder seu melhores amigos. Mas estar emamor com meuO melhor amigo também pode florescer em um lindo relacionamento de longa data. É por isso que você deve agir com cautela, mesmo depois de descobrir que está apaixonado por seumelhor amigo de cara.

11. Os caras se apaixonam mais rápido?

A pesquisa mostra que os homens se apaixonam mais rápido do que as mulheres porque são naturalmente muito impulsivos e não perdem tempo para analisar as coisas de forma crítica. Alguns afirmam que muitos carasApaixonar-seà primeira vista. Mesmo que as mulheres sejam consideradas altamente emocionais, leva muito tempo paraApaixonar-seporque eles demoram para processar seus sentimentos.

Em oposição à concepção geral de que são as mulheres que tratam do amor, deve-se notar que, quando os homens genuinamenteApaixonar-se, eles caem tão fortemente quanto as mulheres.

12. Os caras se apaixonam por suas amigas?

Seumelhor amigo de caraprovavelmente se tornou seu amigo porque gosta de você, seumelhor amiga. Caras são facilmente atraídos por suas mulheres próximasmelhores amigos.Eles provavelmente estão interessados ​​em descobrir se podem ser mais do que melhores amigos.Isto émais popularOndeamelhor amigaé alguém com quem passam muito tempo ou com quem consideram compartilhar seus pensamentos mais profundos. Eles também podem ser eles mesmos ao seu redor.

Seumelhor amigo de caraprovavelmente está perdidamente apaixonado por você. Se seu homemmelhor amiganão está em um relacionamento ou está em umrelacionamento a distânciacom outra garota, ele pode estar torcendo por você.

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13. Como você sabe se ele está apaixonado por você?

Freqüentemente, a primeira maneira de saber se um cara está se apaixonando por você é como ele reage quando outros caras estão perto de você. Como ele reage ao fato de você passar tempo com outros caras é um grande indicador de que ele vê você além de seumelhor amigo. GVocê fica com ciúmes facilmente quando vê a pessoa que ama com outra pessoa.

No entanto, você pode não perceber rapidamente, especialmente onde ele é seumelhor amigo de cara. E isso porque ele provavelmente esconderia de você. Enquanto isso, seus outros amigos próximos podem ajudá-lo a observar as reações dele. Dessa forma, você confirma que não é você quem está assumindo as coisas.

Outra coisa a observar é como ele trata você. Ele é mais carinhoso ou até mais atencioso? Ele te dá presentes mais do que o necessário? Essas são algumas dicas que você pode usar para saber quando seuamigo amavocês.

14. Um amigo homem pode dizer eu te amo para uma amiga?

Um amigo homem pode dizer: 'Eu te amo' para sua mulhermelhor amiga?Sim, ele pode, e pode ser completamente platônico. Dizer que ama sua amiga não significa que ele esteja sexual ou romanticamente interessado nela. Enquanto isso, dizendo 'eu te amo' para sua mulhermelhor amigapode ser altamente sugestivo e ambíguo. Portanto, é melhor esclarecer o contexto do amor.

A verdade é que 'eu te amo' e 'eu sou apaixonadocom você 'pode significar a mesma coisa, mas dizer coisas diferentes. Tudo depende do contexto de uso. No entanto, o mais importante é que seumelhor amigaentende como você se sente a respeito deles e o que quer dizer quando diz 'Eu te amo'.

Se você perceber que está apaixonado por seumelhor amigae deseja expressá-lo, seja claro sobre isso. Certifique-se de informá-los se você está ou não interessado em estar em umromânticorelação.Estar apaixonado por seumelhor amigapode parecer estranhamente estranho.

No entanto, lembre-se de que não é uma ocorrência nova nem desagradável. Pessoasoutono dentroamarcom seumelhor amiga,e então você não está sozinho. Apenas certifique-se de fazer a coisa certa.