O que a memória verbal pode nos ajudar a lembrar?

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Muitas vezes, você ouve falar de dois tipos de memória que são comparados: a memória verbal e a memória espacial. Mas, o que a memória verbal pode nos ajudar a lembrar? Bem, continue lendo para descobrir exatamente o que é, e o que a memória verbal pode nos ajudar a lembrar.

O que é memória verbal?

A memória envolve a capacidade de uma pessoa de recordar, mas geralmente, quando nos referimos à psicologia da memória comunicativa, envolve outros significados. Memória de trabalho verbal é lembrar palavras e termos, em vez de espaço e localização geográfica que a memória espacial geralmente envolve.

Normalmente, isso é medido por um teste neuropsicológico, que mede a memória com base em uma lista de palavras, ou mesmo uma pequena história que você lê, e é solicitado que eles se lembrem dos detalhes. Você pode ter feito um desses na escola.

Normalmente, é processado no lado esquerdo do cérebro, o que significa que se você tiver danos no lado esquerdo de uma doença, trauma ou qualquer outra coisa, isso pode realmente fazer com que você não se lembre de coisas na memória verbal lado e isso, por sua vez, envolve problemas potenciais com a compreensão e até mesmo a produção da fala.

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Um pequeno dano pode causar alguns problemas com as habilidades verbais, mas não interromperá a memória espacial disso. No entanto, nem todo mundo se baseia na distinção do cérebro esquerdo-direito.

O que envolve a memória verbal

a memória verbal envolve a lembrança de palavras em sua maior parte, mas também possui vários outros elementos, incluindo o seguinte:
• Língua
• Itens verbais
• Palavras de recordação
Vários testes são usados ​​para ajudá-lo a lembrar de vários itens em um sentido de memória verbal que você pode fazer, mas você também pode exercitar sua memória verbal todos os dias, lembrando-se de itens que você disse.

Alguns exemplos e como ela se relaciona com a memória operacional

Um bom exemplo disso é quando você está tentando se lembrar de um número de telefone para alguma coisa, ou talvez o que você precisa da sua lista de compras, se você esquecer em casa. Também acontece sempre que você precisa se lembrar de algo, como instruções sobre como realizar uma atividade.

Muitas vezes é chamada de memória de trabalho, pois é a memória que você mantém e manipula em sua mente por breves intervalos de tempo. Por exemplo, esse número de telefone pode ser algo de que você se lembra agora, mas não em 20 anos.

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A memória de trabalho é uma grande parte da mente e ajuda em suas funções, e pode ajudar a determinar suas habilidades, resultados, inteligência e obtenção de informações escolares. Este processo sensorial básico é uma parte fundamental disso.

Uma vez que é uma grande parte de nossas vidas, e é algo de que temos consciência em relação aos conteúdos, a memória de trabalho pode ser importante para compreender a própria consciência geral. Muitos psicólogos e neurocientistas estão se concentrando em diferentes aspectos disso, já que os psicólogos mapeiam as funções e os neurocientistas elaboram os fundamentos.

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Quanta memória verbal nós temos?

A resposta para isso é limitada. Nós temos apenas um limite. Ajuda-nos a lembrar algumas informações diferentes 'no momento' que apenas podemos manter.

A memória de trabalho pode ter um número limitado de itens ou blocos, sendo os blocos uma combinação de dígitos, palavras, letras ou qualquer outra coisa que aconteça junto. Por exemplo, você pode memorizar as palavras de um filme e tal, ou até mesmo quais são os diferentes sabores de sorvete. Há pesquisas que mostram que diferentes partes dessa memória podem mudar em relação ao tempo de retenção dela, dependendo do próprio item.

A memória de trabalho em alguns casos também é vista como um recurso contínuo que contém muitas informações lembradas, e com base nos objetivos que você tem, a informação lembrada pode ter algum recurso, e isso pode ser uma atividade neural, com diferentes elementos de informação ter diferentes quantidades de atividades relacionadas a eles.

Há também outra teoria que foi apresentada que diz que a capacidade disso acontece quando há itens que vão interferir uns nos outros quando se trata de memória.

Lembre-se de que as memórias se deterioram com o tempo e as memórias verbais são um excelente exemplo disso, e é por isso que, quando está tentando se lembrar de um vocabulário para um teste, você o repete várias vezes. Isso porque ele fica na memória de trabalho e ensaiá-lo constantemente parece quase diminuir a chance de ele sair.

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Isso normalmente é chamado de ensaio de manutenção, que é onde você repete as informações sem que elas tenham qualquer significado. Você já repetiu algo para si mesmo para se lembrar? Bem, esse é um bom exemplo disso, já que você se lembra dos itens de que precisa como palavras, em vez da profundidade real dessa informação.

É também por isso que a construção de vocabulário pode envolver dizer ou recitar as letras, mas a menos que você esteja repetindo o significado ou usando-o, ele tende a desaparecer com o tempo.

Se você quiser dar um significado, você pode, e isso é chamado de ensaio elaborativo, que é onde você dá significado à informação conectando-a com outras pessoas. Por exemplo, se você estiver usando mnemônicos, estará associando a primeira letra a algo em uma lista, ou talvez uma palavra, e as informações de que você precisa já estão parcialmente na memória também. O ensaio elaborado é uma maneira que pode ajudá-lo a consolidar as informações que estão funcionando em algo chamado memória de longo prazo, que é diferente da sua memória de trabalho de curto prazo.

Às vezes, isso também pode envolver movimentos dos olhos quando você se lembra disso. Os recursos visuais podem envolver localização espacial, mas às vezes não. No entanto, espacial e verbal podem funcionar juntos. Por exemplo, talvez você veja um pedaço de papel e então se lembre de sua lista, ou veja o supermercado, e então se lembre da lista de itens que deseja obter de lá e os repele.

Muitos dizem que a memória de trabalho pode ser uma porta de entrada para a memória de longo prazo. É por isso que às vezes você se lembrará de pequenos itens que parecem insignificantes, mas você pode memorizá-los. Se você optar por ensaiar as informações na memória de trabalho por tempo suficiente, a memória pode se tornar permanente.

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A neurociência tem uma definição distinta para cada um deles. A memória de trabalho é mais uma ativação temporária de neurônios, mas, em contraste, a memória de longo prazo consiste em alterações de neurônios físicos. É por isso que a natureza de curto prazo dessa memória verbal é suscetível, especialmente se houver trauma no lado esquerdo do cérebro.

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Os componentes da memória verbal

A memória verbal é uma forma de memória de curto prazo, uma vez que mantém as informações em mente por um pequeno período de tempo. Por exemplo, você se lembrará da lista de compras que tem para esta semana, mas na próxima não pode, já que é de curto prazo.

Isso porque a memória verbal envolve quatro elementos diferentes, e eles são os seguintes:
• Capacidade: a quantidade de informações que você pode conter. Normalmente são sete itens, mais ou menos dois deles.
• Duração: A quantidade de tempo que uma pessoa pode reter a memória na memória verbal de curto prazo, geralmente cerca de 15-30 segundos, com interrupções e atrasos interferindo nisso, e potencialmente perdendo informações
• Codificação: técnica utilizada para manter a memória verbal de curto prazo, podendo incluir a repetição e ensaio de memórias.
O número de itens é conhecido como número mágico de Miller e foi descoberto em 1956, quando se descobriu que a maioria dos adultos poderia ter de 5 a 9 itens em sua memória de curto prazo.

Normalmente, você pode alterar o quanto ou quão pouco pode se lembrar, mas não lembrar o suficiente pode afetar o estado geral de uma pessoa. As pessoas precisam de memória de curto prazo para lembrar o que ouviram, mas também para transformar os itens, manipular as informações ou até mesmo usá-las para iniciar uma atividade. Uma criança com isso pode ter problemas para aprender na escola e até mesmo com a simples lembrança, o que pode fazer com que fiquem para trás. Para os adultos, isso pode ser o esquecimento de ações simples e, se estiverem na faculdade, pode fazer com que tenham dificuldades nas aulas. É importante lembrar que as dificuldades de lembrar não afetam a inteligência geral

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Obter ajuda!
Se você acha que sua memória de curto prazo precisa de um pouco de ajuda, ou talvez esteja lutando contra isso, não se preocupe, pois você pode obter a ajuda de que precisa. Você pode falar com um conselheiro e pedir que testes de memória de curto prazo sejam administrados, e você pode ir a partir daí para descobrir como você pode melhorar sua memória verbal e como você pode aprender a se lembrar de itens verbais em uma base de curto prazo melhor através do processo de ensaio.

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