A relação entre aprendizagem e memória
A relação entre aprendizagem e memória é incrivelmente próxima e interligada. Conforme afirmado por thé Associação Americana de Psicologia, aprender significa proteger várias habilidades e informações, enquanto a memória se relaciona com a forma como a mente armazena e recupera informações. É quase impossível para um indivíduo aprender algo verdadeiramente sem também ter a memória para reter o que aprendeu. De muitas maneiras, o aprendizado e a memória mantêm uma relação muito interdependente, muito mais sutil e complexa do que pode parecer superficialmente.
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A interdependência do aprendizado e da memória
Aprendizagem e memória compartilham paralelos bastante interessantes. Em primeiro lugar, ambas as funções existem e dependem do cérebro. Sem o cérebro, o aprendizado e a memória seriam impossíveis. Embora a aprendizagem possa se referir a eventos que podem ocorrer no passado, presente e futuro, a memória diz respeito a ocorrências que já passaram. Em outras palavras, um indivíduo pode aprender algo novo virtualmente a qualquer momento. As informações, entretanto, só podem ser processadas mentalmente e armazenadas na memória após o aprendizado.
Curiosamente, como afirmado por Herói do curso, a capacidade de aprender depende da memória de alguém. A aprendizagem requer estimulação cerebral a partir da memória, assim como a memória precisa de processos de aprendizagem funcionais para coletar e armazenar novas informações.
Cada pessoa tem estilos diferentes de aprendizagem e, às vezes, é necessária a ajuda extra de um educador ou conselheiro para melhorar a capacidade de uma pessoa de aprender e reter informações. No entanto, existem coisas que você pode fazer por conta própria para ajudar a melhorar essas funções cognitivas essenciais.
Dormir
Embora muitos indivíduos tenham dedicado seu tempo a estudar os paralelos entre aprendizagem e memória, o sono exerce uma poderosa influência e impacto sobre funções cognitivas críticas, como aprendizagem e sono. Como Psicologia Hoje explica, embora as pessoas estejam constantemente recebendo e processando novas informações enquanto estão acordadas, essas capacidades são ainda mais fortes e mais ativas durante o sono. Isso contribui para a capacidade de uma pessoa reter essas informações. Sem a quantidade adequada de sono, as funções cognitivas de aprendizagem e memória enfraquecem gradualmente com o passar do tempo.
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Treinamento Musical
Acredite ou não, o aprendizado e a memória também são afetados pelo treinamento musical, conforme documentado por descobertas adicionais de Psicologia Hoje. Muitas pessoas consideram a música como algo que é criado ou ouvido por prazer ou para fins recreativos. No entanto, a música tem mais efeitos no cérebro humano do que a maioria imagina. Pesquisas sobre o cérebro demonstraram que o impacto da música no cérebro reflete a influência do exercício no corpo. Indivíduos que são atraídos pela música também desfrutam de certos benefícios mentais em relação à emoção, fala, linguagem e processamento geral das funções auditivas.
As vantagens acima são apenas a ponta do iceberg no que se refere ao impacto da música no aprendizado e na memória. Descobriu-se que os músicos retêm grandes quantidades de conteúdo aprendido, tendem a ter QIs mais altos e, muitas vezes, têm habilidades de memória de alta qualidade. Além disso, o treinamento musical mostrou produzir impactos positivos nas crianças; os melhores resultados geralmente ocorrem se o treinamento começar antes dos sete anos de idade. Os cientistas também afirmaram que as habilidades de aprendizagem e memória das crianças podem sofrer impactos adversos quando são expostas a muito ruído, o que geralmente tem o efeito inverso do treinamento musical.
Explicações e variações mais profundas
Quando a maioria das pessoas pensa em aprender, geralmente se lembra da mera entrada e processamento de novas informações. No entanto, conforme explicado por Brain AACN, existem muitas camadas e métodos diferentes associados ao processo de aprendizagem. Por exemplo, o aprendizado pode ocorrer de forma consciente e subconsciente. Os seres humanos podem captar informações que lhes são apresentadas diretamente, ao mesmo tempo em que percebem eventos e padrões menos óbvios. Clinicamente, esses vários métodos de aprendizagem são referidos como aprendizagem explícita e aprendizagem implícita. Ambas as variações conduzem ao crescimento e à memória.
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Como sua contraparte, a memória é tão sutil e complexa quanto o aprendizado. Em primeiro lugar, há uma variedade de estilos de memória. Os mais comuns incluem memória sensorial, memória de curto prazo e memória de longo prazo. Como o nome sugere, a memória sensorial reúne o que os sentidos humanos captam e geralmente dura apenas um mero segundo. A memória de curto prazo, no entanto, dura por períodos relativamente curtos de tempo e geralmente armazena bits mínimos de informação. E por último, mas não menos importante, há a memória de longo prazo, que armazena informações que podem ser acessadas facilmente, mesmo depois de um longo período de tempo.
A maioria das pessoas gosta de acreditar que suas memórias são 100% precisas e infalíveis. No entanto, estudos científicos e descobertas provaram que isso simplesmente não é verdade. Embora muitas memórias sejam verdadeiras e não alteradas, com o tempo, certas lembranças podem ser alteradas, plantadas, distorcidas ou mesmo esquecidas por completo. Além disso, as pessoas podem passar por uma lavagem cerebral para que acreditem em certos fatos que não são verdadeiros ou, inversamente, não acreditem em informações que se revelem precisas.
A memória é um assunto muito complicado e, embora todas as memórias não sejam irreais ou manipuladas de uma forma ou de outra, muitas delas são. A compreensão e a consciência disso são essenciais. As informações de aprendizagem podem ser desaprendidas e vice-versa. Afinal, o aprendizado e a memória são atividades que existem inteiramente no cérebro.
O poder da percepção
Por mais que o aprendizado e a memória impactem as funções cotidianas dos seres humanos, a percepção também desempenha um papel significativo. Não existem dois indivíduos com os mesmos pontos de vista ou interpretações sobre o mesmo assunto. Isso explica por que as pessoas diferem em tópicos como religião e política; indivíduos em todos os lados do corredor estão tão certos de que estão certos e que todos os outros estão errados. Em suma, essa dicotomia realmente dá crédito ao poder da percepção.
A percepção de uma pessoa não afeta apenas que eles aprendem e memorizam, mas também como essa pessoa aprende e memoriza. Por exemplo, alguém pode ler um livro, ouvir música ou assistir a um filme, e sua interpretação das informações pode ser diferente de outra pessoa que leu, ouviu ou viu exatamente as mesmas coisas. Também se relaciona a como certos indivíduos podem preferir aprender coisas novas visualmente ou auditivamente - pode variar de pessoa para pessoa.
Embora o impacto que a percepção exerce sobre a aprendizagem e a memória seja absoluto, existem alguns debates sobre a percepção em si. Vários especialistas e indivíduos questionaram o que realmente atua na forma de percepção. Por que algumas pessoas interpretam situações e ocorrências de maneira totalmente oposta a outras? Infância, idade, status socioeconômico, educação, pontuações de QI, níveis de inteligência, gênero e etnia foram todos considerados fatores potenciais que podem impactar várias formas de percepção.
Apesar das teorias em torno da percepção, Psicologia Hoje prossegue afirmando fatores documentados que impactam este fenômeno mental particular. Experiências pessoais e relacionamentos com outras pessoas são alguns dos principais fatores que afetam várias maneiras de interpretação. Por exemplo, uma criança que cresceu em um lar instável tem maior probabilidade de desconfiar ou ser cética em relação às pessoas ao seu redor. Eles podem ser menos propensos a aceitar certas coisas pelo valor de face. No entanto, é quase garantido que outra criança que cresceu em uma família e comunidade privilegiadas tenha uma visão totalmente diferente do mundo ao seu redor.
BetterHelp pode ajudar
Todo indivíduo é impactado pela relação entre aprendizagem e memória, independentemente de perceber ou não isso. Não somos apenas afetados por nossas informações e lembranças aprendidas, mas também pelas informações e memórias das pessoas em nossos ambientes.
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Nossas memórias e nossos comportamentos aprendidos afetam a maneira como nossos colegas interagem conosco. A percepção individual determina se amamos ou odiamos alguém. Também influencia se nutrimos ou não respeito ou desprezo por outros seres humanos. Há também uma litania de fatores e variáveis que influenciam a percepção, o aprendizado e a memória.
Seus estilos de aprendizagem e memória terão um impacto direto em como você vê o mundo e o tipo de pessoa que atrai para sua vida. No entanto, ainda existem muitas maneiras de as pessoas aprenderem e crescerem; uma das melhores maneiras inclui conectar-se com outras pessoas e construir relacionamentos significativos que durarão por toda a vida.
Aqui no BetterHelp, oferecemos orientação e aconselhamento às pessoas que nos procuram. Também ajudamos as pessoas à medida que aprendem, crescem e trabalham para criar suas melhores e mais gratificantes vidas. Embora cada um deva, em última instância, tomar suas próprias decisões, BetterHelp existe para que as pessoas saibam que não estão sozinhas e que sempre terão um amigo, confidente ou simplesmente alguém a quem recorrer.
Você pode entrar em contato BetterHelp a qualquer momento clicando aqui. Mas, primeiro, você pode ler alguns dos comentários abaixo para ver como outras pessoas se beneficiaram com o uso dos serviços de aconselhamento e terapia online da BetterHelp.
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Conclusão
Embora o aprendizado e a memória estejam intimamente relacionados, ainda existem diferenças fundamentais entre eles e, felizmente, ao ler este artigo, você obteve uma compreensão melhor do que os diferencia. É importante notar que você também entendeu como o aprendizado e a memória podem afetar nossa percepção dos outros e o que você pode fazer para continuar crescendo como pessoa. Embora todos tenham estilos de aprendizagem e memórias diferentes, todos nós podemos nos conectar com as pessoas e o mundo ao nosso redor de maneiras saudáveis e gratificantes. Tudo que você precisa é as ferramentas certas e você pode começar hoje.
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