Como podemos nos beneficiar da memória física

Existem muitas teorias sobre memória e muita especulação. Entendemos que as memórias são armazenadas no cérebro, mas como elas funcionam e se há mais ainda está em questão. Neste post, veremos uma hipótese interessante. Memória física, também conhecida como memória corporal. O que é isso? Tem alguma verdade nisso? Vamos descobrir.

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O que é memória física?

A memória física é a crença de que o cérebro não é a única parte do corpo que armazena memórias, mas também o próprio corpo. Este assunto é controverso. Pode haver uma possibilidade de que as células tenham memórias, mas, além disso, o cérebro é a única parte que realmente se conhece por armazenar memórias.

No contexto moderno, a memória física é sobre memórias traumáticas e diz como seu corpo pode responder ao tentar se lembrar dessa memória. A memória física pode ser uma forma de uma pessoa tratar o TEPT por causa disso.

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Alguns dizem que a memória física é memória implícita ou procedural. O corpo pode fazer isso automaticamente, de acordo com a teoria, e de forma inconsciente. Existem três tipos diferentes de memória física, de acordo com a hipótese.

Tipos de memória física

Existem diferentes tipos de memória física que podemos ter. Esses incluem:

• Ações motoras que são aprendidas. A teoria é que o corpo conhece certas habilidades ou ações que estão embutidas neles. Por exemplo, andar de bicicleta ou caminhar para algum lugar.
• Respostas de emergência. A ideia de fugir ou lutar, que é quando você deve enfrentar ou fugir do perigo, pode ser uma memória física. Nossos corpos se movem ou lutam automaticamente quando enfrentamos o perigo, de acordo com essa teoria.
• Atração ou repulsa. Nessa teoria, nossos corpos são atraídos automaticamente por objetos que nos fazem sentir bem ou nos alimentam, e fugimos de objetos que nos causam repulsa, dor ou outras formas de repulsa.

Existem algumas teorias sobre a memória física que afirmam que ela é criada pela prática de uma ação. Isso pode ser aprender uma determinada atividade ou formá-la quando você vivenciar uma cena traumática.

Os seis tipos de memória corporal

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Existem outras teorias, uma afirmando que a memória corporal tem seis tipos diferentes. Esses são:

• Essas são ações que podemos realizar automaticamente e que são aprendidas. Por exemplo, dirigir um carro. Eles estão programados em nossos corpos e podemos nos lembrar deles por um bom tempo.

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• É quando nossas ações corporais mudam dependendo da situação. Seu corpo pode se comportar de maneira diferente no trabalho do que em casa. A crença é que seu corpo muda para se ajustar à situação.
• Intercorporate. Essa é a crença de que suas ações corporais podem afetar as ações de outras pessoas e vice-versa. Um exemplo usado é o bocejo. Quando alguém boceja, você pode bocejar sozinho. Seu corpo copia certas ações, seja porque são contagiosas ou porque você quer ser como eles.
• Nosso corpo se ajusta a certas culturas ou costumes. Isso pode ser determinado pelo local onde você foi criado ou pelo país em que vive. Sua memória corporal incorporativa pode mudar onde quer que você vá.
• Seu corpo reage automaticamente a certos tipos de dor. À medida que a dor o atinge, você pode reagir de maneiras diferentes e seu corpo pode se mover sozinho para evitar a dor.
• Memória traumática. É quando você está vivenciando uma memória corporal baseada em algum trauma que você teve. Seu corpo pode reagir de maneira diferente a uma situação se estiver conectado a uma memória traumática do passado. PTSD é um bom exemplo disso. Se você tiver uma memória traumática, o melhor a fazer é procurar ajuda para fazer seu corpo voltar ao normal.

Essas seis memórias corporais podem não estar separadas, mas vêm de diferentes dimensões que podem se cruzar. Algumas dessas reações podem ser chamadas de criadores somáticos, o que significa que são emoções que podem ser expressas fisicamente em vez de internamente.

Existe também a teoria da dor fantasma, que acredita que o corpo pode se lembrar do trauma que experimentou. A teoria da dor fantasma também inclui a sensação que você tem sempre que perde um braço ou perna, mas ainda assim pode senti-la.

A memória corporal está ligada à ideia de memórias reprimidas. Memórias reprimidas, em psicanálise, são memórias que estão escondidas nas profundezas do inconsciente. Você não consegue se lembrar deles, mas eles ainda são influentes quando se trata de suas ações. Um psicólogo pode ajudá-lo a se lembrar de suas memórias reprimidas, que podem vir na forma de sensações físicas que o controlam.

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É real?

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A ideia de que o corpo pode armazenar memórias é, como você deve imaginar, bastante controversa. Como sabemos, o cérebro é o que armazena as memórias, não o corpo. Você pode pensar que as ações de seu corpo provam que a memória física é real, mas lembre-se de que seu cérebro é o que controla seu corpo. Isso torna o conceito de memória física um pouco difícil de provar.

Houve pesquisas para nos ajudar, no entanto. Em 2017, foi realizado um estudo sobre memória corporal. E a conclusão foi ... inconclusiva. Nenhuma evidência provou ou negou que pode haver memórias que estão fora do cérebro. A ideia de que seu corpo pode armazenar memórias pode mudar a maneira como o conhecemos sobre a ciência. Claro, houve muitas vezes que o mundo da ciência como o conhecemos mudou, então, quem sabe?

Células e memória

Mencionamos a ideia de suas células armazenarem memórias. A memória celular é a ideia de que todas as células armazenam algumas memórias, e não apenas as células do cérebro. Algumas pessoas que receberam transplantes de órgãos alegaram ter as memórias daqueles que doaram seus órgãos, mas essa afirmação não foi verificada e pode ser impossível.

A ideia é que existem novas memórias, emoções, pensamentos e mudanças no corpo após um transplante de órgão, mas existem explicações para isso ao invés de o órgão ter memórias. Podem ser os efeitos da cirurgia, como estresse, drogas e outras mudanças que alguém pode experimentar. Como resultado, isso pode levar a pensamentos ou ações incomuns.

E quanto a outros animais?

Você pode se perguntar se as memórias dos animais são armazenadas em diferentes partes do corpo. Vamos dar uma olhada no flatworm para essa resposta. Em um estudo na Universidade Tufts, platelmintos sem cabeça e sem cérebro ainda podiam ser treinados. Essa ideia sugere que os vermes achatados podem armazenar memórias em diferentes partes do corpo. Na verdade, os vermes parecem ser mais fáceis de treinar quando são menores. No entanto, a resposta para isso ainda é desconhecida.

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Houve também um experimento com flatworm em meados dos anos 20^ºséculo, onde platelmintos tiveram que descobrir como resolver um labirinto. Uma vez que eles resolveram o labirinto, eles foram alimentados com vermes que não foram treinados. Os vermes não treinados que comiam os vermes treinados pareciam resolver o labirinto mais rápido do que os vermes não treinados que não comiam.

Embora isso não prove a memória corporal ou celular, ainda é um estudo fascinante de se olhar. Os vermes que eles comiam davam memórias aos vermes? Quem sabe?

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O que podemos aprender com a memória física?

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Com tudo isso dito, o que podemos aprender com o conceito de memória física? O que podemos aprender é que nossa compreensão de nossos cérebros e corpos está sempre mudando. Você pode sentir que algo como memórias é compreendido muito bem, mas pode estar errado. Ainda há muito que não sabemos sobre as memórias. Talvez um dia, a teoria das memórias físicas possa ser provada ou refutada sem sombra de dúvida. Até então, tudo o que temos são especulações. Nossas memórias são mais do que em nosso cérebro? Um corpo pode se lembrar de certas memórias? É tudo difícil dizer.

Quanto à memória celular, a ideia é considerada impossível, mas ainda há muito que não sabemos sobre as células. As células são complexas, existem muitos tipos diferentes e todas trabalham juntas para formar você. Talvez haja alguma verdade no fato de eles terem memória. No entanto, isso ainda não está totalmente compreendido e talvez nunca seja. Todos nós temos opiniões diferentes sobre este assunto, e isso o torna ainda mais interessante.

Procure ajuda!

A memória corporal apóia a teoria da memória reprimida, que é quando uma memória que você tem está escondida em sua mente inconsciente e, ainda assim, o controla. As memórias reprimidas geralmente são de traumas anteriores, mas podem ser qualquer coisa.

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Se você acredita que tem memórias reprimidas, traumas não resolvidos ou qualquer outra coisa que deseja consertar, não há vergonha em procurar ajuda de um conselheiro. Um conselheiro pode ajudá-lo a se lembrar de suas memórias mais traumáticas e, assim que você se lembrar delas, o processo de cura pode começar.

Você pode aprender diferentes maneiras de lidar com suas memórias e viver uma vida mais saudável e produtiva. Procure ajuda hoje e veja o que um terapeuta pode fazer por você.

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