Como falar com seu cônjuge sobre aconselhamento matrimonial online

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Os casamentos podem ser desafiadores e, às vezes, surgem problemas que você não pode ou não quer enfrentar sozinho. O aconselhamento matrimonial online é uma maneira conveniente para os casais resolverem seus problemas, melhorarem a comunicação e desenvolverem um relacionamento saudável, mas também pode ser intimidante se você nunca usou os serviços de terapia. Muitas pessoas têm medo de trazer à tona o tópico de aconselhamento matrimonial on-line com seus cônjuges por medo de fazê-los se sentir desconfortáveis ​​ou até mesmo loucos, mas existem muitas maneiras diplomáticas de abordar o assunto.

Explique ao seu parceiro porque você está interessado em aconselhamento matrimonial online.

Na maioria dos casos, quando as pessoas estão interessadas em fazer aconselhamento matrimonial online, isso significa que há problemas no casamento. É claro que essas questões variam e não há uma causa ou situação que leve, automática ou inerentemente, a receber aconselhamento. Obviamente, se você acredita que você e seu cônjuge se beneficiariam em receber aconselhamento matrimonial on-line, com certeza gostaria de explicar por que se sente assim.

Quando você estiver explicando o motivo pelo qual acredita que o aconselhamento matrimonial online é necessário, é importante falar com objetividade. Em vez de atribuir a culpa, certifique-se de enfocar o problema em si e não as falhas percebidas de seu cônjuge. Isso pode acontecer mais tarde na conversa, mas é muito importante para facilitar o seu cônjuge; Enquanto você expressa seu interesse em aconselhamento matrimonial on-line e o motivo por trás disso, observe as reações de seu cônjuge e como eles parecem se sentir a respeito. Isso afetará o sucesso ou a falta de aconselhamento.

Deixe claro que isso não é culpa deles.

Muitas pessoas não gostam da ideia de aconselhamento matrimonial porque se sentem atacadas ou incomodadas quando o assunto é tocado.

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Mesmo que não seja sua intenção, seu cônjuge pode interpretar seu desejo de ir para a terapia como raiva ou culpabilização. É muito importante que seu cônjuge saiba que você não o está culpando ou atacando por problemas que possam existir em seu casamento. Outra coisa importante a se considerar é que seu cônjuge pode não ter tido contato com aconselhamento matrimonial online ou outras formas de terapia. Se for esse o caso, você vai querer garantir que seu cônjuge saiba que você não está culpando-o por nada nem colocando a culpa nele. Quando alguém não tem contato com terapia e aconselhamento, ser solicitado a participar pode facilmente ser interpretado como uma crítica pessoal.

Antes de fazer a pergunta, diga a seu cônjuge que você está preocupado com seu relacionamento em geral, mas que os problemas não são culpa de ninguém. Isso os ajudará a se sentirem menos na defensiva e mais abertos ao que você tem a dizer.

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Lembre-os de quanto você os ama e se preocupa com eles.

Nunca é demais lembrar a seu cônjuge o quanto você se preocupa com ele, e isso é particularmente importante antes de tocar no assunto de aconselhamento matrimonial online. Se você abordar a conversa do ponto de vista de querer melhorar seu relacionamento porque se preocupa com seu cônjuge, de repente o conceito de terapia e aconselhamento parece muito mais positivo.

Como é muito importante para seu cônjuge saber que você o ama e se preocupa com ele, o momento em que você escolhe trazer à tona aconselhamento matrimonial online é muito importante. Trazer a conversa à tona durante um momento positivo e feliz é muito melhor do que iniciar a conversa durante uma discussão ou em um momento em que você ou seu cônjuge estão ocupados. Para aumentar a probabilidade de a conversa ser positiva, você e seu parceiro precisam estar em um estado de espírito bom e aberto.

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Peça-lhes que ouçam e retribua quando for sua vez de falar.

Antes de iniciar a conversa, peça ao seu cônjuge para ouvir o que você tem a dizer, sem interromper ou se afastar. Certifique-se de fazer isso de maneira calma e reconfortante para aliviar um pouco a tensão que seu cônjuge provavelmente sente neste momento. Quando terminar de explicar as coisas do seu ponto de vista, deixe seu cônjuge expressar seus sentimentos e fazer perguntas sem interrompê-lo. Se eles sentirem que seu ponto de vista é ouvido, será mais fácil para você ter uma conversa construtiva sobre aconselhamento matrimonial.

Outra coisa importante a ter em conta é que o seu cônjuge pode não estar inicialmente aberto a aconselhamento matrimonial online. Isso é particularmente plausível se eles simplesmente não tiveram muita exposição a terapia ou aconselhamento. Por esses motivos, ao tocar no assunto, é muito importante estar muito atento ao feedback e às opiniões de seu cônjuge sobre o assunto. Isso pode fornecer muitos insights sobre seu estado de espírito.

É importante lembrar que, para que o aconselhamento matrimonial on-line seja eficaz, você e seu cônjuge devem estar dispostos a aceitar o feedback e as sugestões do conselheiro. É por isso que ouvir seu cônjuge e retribuir quando é a vez dele falar é tão importante.

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Explique alguns dos benefícios do aconselhamento matrimonial online.

Se você explicar calmamente seu desejo de aconselhamento ao seu cônjuge e ele parecer cético, converse com ele sobre alguns dos benefícios do aconselhamento matrimonial online. Falar com alguém online pode ser muito menos intimidante do que ver um conselheiro pessoalmente, e também permite que você planeje as sessões de acordo com seus horários. Você também pode dizer a eles que o aconselhamento matrimonial se concentra em encorajar a comunicação positiva e resolver os problemas juntos, em vez de colocar a culpa ou apontar dedos. Ao enquadrar o conceito de maneira positiva, seu cônjuge pode começar a pensar sobre a ideia de maneira um pouco diferente.

Quando você e seu cônjuge participam de sessões de aconselhamento matrimonial on-line, vocês dois podem se curar e crescer como casal. Este é outro benefício importante que você deve discutir com seu cônjuge. Às vezes, as pessoas que hesitam em ir ao aconselhamento ou terapia se sentem assim porque temem que isso possa indicar o fracasso ou o fim de algo. Na realidade, o aconselhamento matrimonial online pode ajudar os casais a se curar e ter uma vida melhor. Quando você e seu cônjuge têm clareza sobre aconselhamento matrimonial online, seus benefícios e por que vocês dois devem comparecer juntos, aumenta a probabilidade de você ter uma experiência melhor e colher os melhores resultados possíveis.

Abordando o aconselhamento matrimonial online

Se você está lutando com seu casamento, tente aconselhar-se no BetterHelp. Você e seu cônjuge podem trabalhar com conselheiros e terapeutas certificados online para resolver os vários problemas que podem estar acontecendo e melhorar seu casamento. Embora o aconselhamento matrimonial online possa exigir tempo, paciência e reflexão pessoal para você e seu cônjuge, no final do dia ambos poderão colher os benefícios de uma vida feliz juntos.

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