Como superar alguém que você ama e começar do zero

O que você faz quando se depara com um relacionamento sem saída? Você pode amar imensamente a outra pessoa, mas se ela não retribuir o seu amor ou não estiver disposta a se libertar de outro relacionamento, seu amor só poderá lhe causar sofrimento. No entanto, há boas notícias. Depois de perceber que é hora de seguir em frente, você pode aprender como superar alguém que você ama. Ao fazer isso, você pode recomeçar com novos relacionamentos que têm mais potencial para torná-lo feliz.

Reconheça a futilidade do relacionamento

O primeiro passo para seguir em frente é reconhecer o quão impossível é o relacionamento. Até você fazer isso, você ficará preso tentando fazer um relacionamento fútil funcionar. Pense nos problemas entre vocês e reconheça as limitações da outra pessoa para resolvê-los. Pode parecer que você está focando no negativo e pode parecer que é o oposto do que você deveria estar fazendo, mas na verdade ajuda nessa situação.

Essa abordagem nos ajuda a ver as coisas de um ponto de vista mais realista do que geralmente tendemos a fazer depois que terminamos com alguém ou que eles estão separados de nós. Normalmente, temos a tendência de romantizar o relacionamento rompido e esquecer o motivo pelo qual ele acabou.

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Sete sinais de que você precisa para sair de um relacionamento

Preste atenção aos sinais que eles fornecem, que indicam que eles não querem se aproximar ou reparar qualquer dano que tenham causado. Se eles abusarem de você, perceba que você está se colocando em perigo emocional ou físico ao se segurar.

O seu parceiro exibiu algum dos seguintes sinais?

1. 1. A comunicação é difícil, na melhor das hipóteses.Seu parceiro parece não querer mais compartilhar seus pensamentos com você ou ouvir o que você tem a dizer.
2. O tédio se instalou.Eles não parecem mais interessados ​​em se envolver em atividades com você e agora vocês saem com menos frequência como casal.
3. A atração física diminuiu.A paixão e a intimidade que antes eram uma parte vibrante de seu relacionamento diminuíram consideravelmente.
4. Seu parceiro não o coloca mais em um pedestal.Você tem a sensação de que seu parceiro não pensa mais que tem sorte de ter você em sua vida.
5. Eles ficam irritados com cada pequena coisa que você faz.Seus traços antes amáveis ​​agora estão sendo menosprezados e seus parceiros parecem facilmente irritados com você.
6. As lutas se tornam mais regulares.É mais provável que seu parceiro inicie um confronto do que resolva suas desavenças.
7. Eles traiu você.Você vê a infidelidade deles como uma quebra de confiança com a qual não consegue chegar a um acordo.

Uma vez que você tenha certeza de que precisa superá-los, poderá começar o trabalho de aprender como seguir em frente.

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Como você segue em frente?

Sem dúvida, você investiu grande parte de si mesmo no relacionamento que acabou. Você pode ter sentido que estava destinado a durar e que ambos estavam ansiosos para dar o próximo grande passo juntos.

Agora que o relacionamento acabou, é importante que você consiga seguir em frente com sua vida, mas é um processo que leva tempo.

• Trabalhe suas emoções

Dê a si mesmo algum tempo para lamentar o que você perdeu, então siga em frente. Permita-se chorar - se tiver vontade. Esteja ciente de que você pode sentir certa dose de raiva e ressentimento em relação à outra pessoa e até mesmo, talvez, em relação a si mesmo por não ser capaz de fazer as coisas funcionarem. Essas são emoções naturais e sufocá-las não ajudará, assim como não ajudará você insistir nelas. Se precisar, converse com alguém de sua confiança ou com um conselheiro treinado sobre o que você está sentindo. Você também pode considerar manter um diário de suas emoções e seu progresso para chegar a um acordo com o término do relacionamento.

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• Seja forte

Recomeçar pode ser difícil e você pode começar a desejar que as coisas voltem a ser como eram. Você pode precisar ficar se lembrando do motivo pelo qual o relacionamento terminou, o que estava faltando nele e o que você espera encontrar em um novo relacionamento no futuro.

• Considere cortar TODOS os laços

Manter contato, no início, só tornará mais difícil para você seguir em frente com sua vida. Esse parceiro foi uma constante em sua vida, da qual você agora deve aprender a agir sem ele. Portanto, evite ligar, enviar mensagens de texto ou entrar em contato com eles nas redes sociais. Bloquear suas chamadas, mensagens de texto e contas de mídia social também pode ser uma medida inteligente.

• Comece um hobby ou aprenda uma nova habilidade

Dedicar tempo a um hobby é uma boa ideia para se manter ocupado. Pode ser terapêutico, como uma saída criativa para a qual você pode canalizar as emoções através das quais está trabalhando. Você também pode dedicar algum tempo para aprender uma nova habilidade - ela traz consigo o benefício adicional de desenvolvimento pessoal.

• Redecorar!

Se for seu ex-parceiro quem vai se mudar, remova as coisas que sobraram e lembre-as delas. Reorganize a mobília também, enquanto faz isso, e peça roupa de cama nova. Tornar o espaço seu, sem itens vinculados ao seu ex-parceiro, ajudará você a seguir em frente.

• Não tenha medo de anunciar sua separação

A primeira etapa que você provavelmente dará é mudar seu status nas páginas de mídia social. Isso pode trazer consigo uma enxurrada de perguntas sobre o que aconteceu, com pessoas solicitando mais detalhes do que você está disposto a dar. Embora você não deva tentar esconder o fato de que seu relacionamento acabou, lembre-se de que você não é obrigado a explicar isso a ninguém. Se você não se sentir à vontade para discutir o assunto com alguém que pergunte, simplesmente diga que as coisas não deram certo e mude de assunto.

• Veja a possibilidade de novos relacionamentos

No momento, pode ser difícil imaginar começar do zero com alguém novo. Você pode sentir que ninguém mais 'entende' você do jeito que seu namorado ou namorada atual faz. Você pode sentir ansiedade quando pensa em deixar essa pessoa para trás. Mesmo sabendo que nunca será feliz com eles, você pode sentir que eles são a única pessoa com quem pode contar que fará parte da sua vida.

No entanto, existem outras pessoas que poderiam cumprir esse papel para você. Provavelmente, existem pessoas que você conhece que irão tratá-lo melhor. Reconheça o fato de que os relacionamentos vão e vêm para a maioria das pessoas. Apenas algumas pessoas terão um relacionamento de longo prazo que dura toda a vida adulta. Lembre-se de que outras pessoas superaram relacionamentos anteriores e encontraram novos que eram igualmente ou até mais satisfatórios.

Ajuda para saber como superar alguém que você ama

Mesmo que você entenda a lógica de superar outra pessoa, pode precisar de ajuda para fazer isso. Felizmente, existem conselheiros que podem orientá-lo durante o processo. Eles podem fornecer um ouvido atento e oferecer sugestões baseadas em métodos psicológicos sólidos. Eles podem ajudá-lo a deixar um antigo amor para trás. Ao fazer isso, você estará pronto para recomeçar com um novo plano para ter a felicidade que tanto merece.

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