Como funciona o aconselhamento matrimonial online para duas pessoas?
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O agendamento é difícil no mundo moderno de hoje, onde o tempo passa rapidamente e as responsabilidades se acumulam. O aconselhamento online para casais oferece uma maneira de obter o que você precisa no conforto da sua própria casa. O aconselhamento matrimonial online está se tornando uma tendência de sucesso ... e está se tornando popular.
De acordo com um psicólogo, a terapia online revolucionou totalmente o campo da terapia, pois a tecnologia avançou muito além de apenas uma sala de bate-papo, com a capacidade de fazer videoconferências ou falar ao telefone. O novo modelo de negócios permite que os terapeutas se comuniquem com os pacientes a seu próprio critério e no momento ideal, quando ambos os parceiros podem falar com um conselheiro. Isso torna muito mais fácil e conveniente para qualquer pessoa que esteja pensando em terapia. É especialmente bom para casais que desejam evitar o trânsito e o estacionamento, mas ainda assim obtêm a ajuda de que precisam desesperadamente.
As vantagens do aconselhamento matrimonial online
Não só a opção online resolve o problema de localização e horário, mas até a duração da sessão é flexível, reduzindo custos. Os parceiros podem fazer login juntos e conversar por Skype ou por telefone com um conselheiro, e podem escolher uma sessão longa ou várias sessões curtas ao longo da semana. Porque você escolhe o tempo e está online você não precisa se preocupar com o tempo de viagem. Você pode fazer logon de qualquer lugar, seja em casa ou no escritório. Você nem precisa estar na mesma sala para estar virtualmente junto durante a sessão.
A terapia cognitivo-comportamental e as técnicas de terapia de casais funcionam melhor quando os pacientes podem comparecer às sessões algumas vezes por semana, em vez de uma ou duas vezes por mês. Você pode simplesmente fazer logon em casa ou até mesmo nas férias e obter a ajuda de que precisa. Como você tem várias sessões ao longo da semana, não sente que está engarrafando as coisas para 'explorar na próxima semana'. Você tem uma chance melhor de se expressar imediatamente.
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O Estudo da Universidade de Zurique revelou uma impressionante taxa de 90% de satisfação com o aconselhamento online. Eles também chamaram a atenção para qual pode ser a diferença; os pacientes sentiam-se como se estivessem recebendo mais atenção individual, não apressados pela rotina exigente do terapeuta. Eles também podem fazer o 'dever de casa' facilmente, uma vez que podem consultar as conversas com o terapeuta e reler lições importantes em vez de tentar relembrá-las de memória. Tudo isso junto pode contribuir para uma sessão mais bem-sucedida e um melhor relacionamento entre cada uma das partes, incluindo o terapeuta. Isso significa que é mais provável que você se abra para eles e seja honesto sobre o que está acontecendo.
A capacidade de fazer anotações automaticamente, com ou sem parceiro, torna o aconselhamento matrimonial on-line muito mais eficaz. Na verdade, alguns casais podem até fazer login individualmente e conversar com um terapeuta um a um, além de ter uma sessão para casais. Isso lhes dá a oportunidade de falar em particular, sem julgamento ou defesa por parte do cônjuge. Em muitos casos, isso também pode ajudar cada um de vocês a aprender como se comunicar com mais eficácia. Quantas vezes você disse algo e percebeu que não saiu exatamente do jeito que você queria? Quando você está passando por aconselhamento de casais, isso pode ser um problema, pois seu parceiro reage ao que você disse ou ouviu, em vez do que você quis dizer.
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Quando você tem a oportunidade de falar sobre as coisas individualmente primeiro, você pode descobrir o que realmente quer dizer e aprender maneiras melhores de formular as coisas para transmitir sua mensagem. Isso significa que você gastará mais tempo no processo de cura e menos tempo com você e seu parceiro discutindo sobre o que você pretendia dizer e o que realmente pode ter dito. Significa mais tempo para descobrir qual é o verdadeiro problema e isso definitivamente será importante.
Não é tão impessoal quanto dizem
Uma das queixas dos defensores dos cuidados tradicionais de saúde mental é a ideia de que o bate-papo online é impessoal devido às limitações online. No entanto, a capacidade de combinar um ambiente doméstico confortável e um ambiente de escritório virtual mais honesto parece motivar muitos pacientes a se esforçarem mais. Afinal, você se sente muito mais confortável quando está sentado em sua própria casa, aninhado em sua cadeira favorita do que no sofá de um terapeuta, certo? Isso torna as coisas muito mais fáceis para você e seu parceiro.
Sites como o BetterHelp.com permitem a opção de falar com um terapeuta regular ou até mesmo a opção de falar com alguém ao vivo se o problema for crítico e você precisar de alguém com quem falar imediatamente. Isso ajuda você e seu parceiro a tomar as decisões de que precisam para superar as dificuldades de seu relacionamento. Não só isso, mas vai ajudá-lo a evitar fazer uma escolha precipitada ou dizer algo de que possa se arrepender mais tarde.
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A terapia de casais online não é uma novidade. É uma evolução natural da terapia e da tecnologia online, que devolve ao paciente seu conforto pessoal - algo que pode ter faltado nos cuidados tradicionais de saúde mental há muito tempo. Este é definitivamente um passo importante na direção certa para qualquer pessoa que esteja considerando qualquer tipo de terapia e pode fazer uma grande diferença na maneira como você e seu parceiro se comunicam.
Você pode conseguir progredir muito mais rápido com a terapia online do que com as formas tradicionais de terapia. É por isso que é importante pelo menos dar uma chance e ver o que acontece. Você nunca sabe o quanto seu relacionamento poderia melhorar com apenas um pouco de ajuda de uma fonte externa. A terapia pode ser o recurso de que vocês dois precisam, pode ser o método que ambos usam para ajudar a melhorar a maneira como se comunicam, de modo que seu relacionamento continue a crescer.
O aconselhamento matrimonial é coberto pelo seguro saúde?
Na maioria dos casos, o aconselhamento matrimonial não é um serviço coberto pelo seguro saúde. O seguro saúde cobre problemas de saúde mental ou médica. As sessões com um conselheiro matrimonial estão disponíveis gratuitamente ou usando os principais sites de terapia on-line de baixo custo, como o BetterHelp.
Qual é a taxa de sucesso do aconselhamento matrimonial?
Pessoas que participam de terapia de casais, sessões de aconselhamento de relacionamento com um terapeuta matrimonial, obtêm taxas de sucesso de até setenta por cento. Isso significa que os casais que participaram da terapia de casal têm maior satisfação conjugal à medida que aprendem a resolver os problemas em equipe.
O que acontece no aconselhamento matrimonial?
Quando os casais procuram aconselhamento, eles estão se expondo a um mundo de novas informações sobre como melhorar o comportamento e a comunicação em seus relacionamentos. Uma sessão típica de terapia de casal consiste em um formato de perguntas e respostas em que seu terapeuta, seu parceiro e você discutem tópicos importantes relacionados ao casamento.
Como você sabe se precisa de aconselhamento matrimonial?
Se você e seu parceiro parecem estar em desacordo e incapazes de encontrar uma solução, o aconselhamento matrimonial pode ser o próximo melhor passo. Seu conselheiro matrimonial pode ajudar você e seu cônjuge a resolver questões urgentes que estão afetando a qualidade de seu casamento.
Os conselheiros matrimoniais sugerirão o divórcio?
Isso depende das circunstâncias. Se o seu conselheiro achar que você está em um ambiente inseguro que pode ser prejudicial ao seu bem-estar físico ou mental, o divórcio é uma opção que pode ser discutida. O objetivo final do aconselhamento matrimonial é encontrar a melhor solução para casais e famílias por meio da psicoterapia e da modificação do comportamento.
Quando você deve interromper o aconselhamento matrimonial?
Cabe a você e seu parceiro quando (ou se) você parar de receber aconselhamento. Alguns casais descobrem que adicionar aconselhamento matrimonial em sua vida cotidiana torna mais fácil para eles se manterem no caminho certo em seu casamento. BetterHelp oferece opções acessíveis para sessões de aconselhamento ilimitadas com provedores licenciados que incluem serviços de aconselhamento matrimonial.
Qual é a diferença entre aconselhamento matrimonial e terapia de casais?
O aconselhamento matrimonial e a terapia de casais costumam ter os mesmos objetivos em mente. As coisas mais importantes são curar casamentos desfeitos e reparar rupturas nos relacionamentos. Os conselheiros matrimoniais nem sempre são obrigados a possuir uma licença para prestar serviços. Os profissionais que fornecem terapia de casal, por outro lado, são licenciados por seu estado para fornecer serviços de psicoterapia.
Quais são as diferenças irreconciliáveis no casamento?
Quando os casais chegam a um ponto em que não conseguem chegar a uma resolução ou acordo mútuos sobre os problemas em seu casamento, isso é chamado de 'diferenças irreconciliáveis'. O que isso significa é que, depois de todos os esforços, os casais não conseguem encontrar uma solução para seus problemas conjugais. Pessoas com diferenças irreconciliáveis costumam escolher o divórcio ou a separação como a melhor opção.
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