Como se compreender melhor por meio da pesquisa de personagens

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A mente humana às vezes não faz sentido. Você é a única pessoa que tem acesso total à sua mente. Ninguém pode ler seus pensamentos, exceto você. Ninguém conhece suas motivações, exceto você mesmo. E, no entanto, muitas pessoas não se conhecem.

Nós achamos que sim. Afinal, ninguém conhece sua história como você e nunca andou um quilômetro em seus sapatos. Mas esse é o problema. Achamos que somos autoconscientes quando deliramos. A perspectiva do estranho, que pode ser mais honesta devido ao menos preconceito, é vista como odiosa. Veremos nossos traços positivos, mas nunca os traços que nos fariam parecer ruins.

Apenas uma pequena fração da população pratica a verdadeira autoconsciência, ou a capacidade de olhar para si mesmo e identificar suas motivações, falhas e outras características que uma pessoa pode não perceber em si mesma.

Ser autoconsciente é uma coisa boa. Por motivos pessoais, você pode descobrir suas falhas e se esforçar para se tornar uma pessoa melhor. Por exemplo, se você fica com raiva facilmente, pode descobrir quando está com raiva e recuar antes de prejudicar sua reputação.

Se você tem autoconsciência sobre a compra por impulso, pode interromper a compra antes que aconteça e economizar algum dinheiro.

Perceber suas falhas pode fazer com que você tenha um desempenho melhor em seu trabalho, levando a promoções e à capacidade de ser um líder de equipe.

E ainda, poucas pessoas são verdadeiramente autoconscientes. Eles podem alegar que são, mas não são.

Por que mais pessoas não são auto-conscientes?

É um conceito legal acreditar que você tem livre arbítrio, mas, na realidade, seu cérebro é algo que às vezes funciona no piloto automático, e você precisa treinar para ser mais autoconsciente.

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Além disso, como diz o clichê, a verdade dói. A maioria de nós não gosta de ouvir a realidade de nossas ações. Gostaríamos de acreditar que somos os heróis de nossa história e, se alguém tem uma reclamação legítima, não gostamos de ouvi-la. Isso fere nossa felicidade e não gostamos de pensar no que fizemos e tentar melhorar a nós mesmos. Um bom amigo que deseja que você seja uma pessoa melhor pode se tornar como um inimigo para você porque é brutalmente honesto com você.

Isso explodiu especialmente por causa da mídia social. A mídia social é adaptada para que você possa ser validado o tempo todo. Todo mundo gosta do que você diz, e os outros vão perseguir qualquer um que tenha algo negativo a dizer por ser antagônico. Você pode bloquear instantaneamente qualquer pessoa que tenha uma reclamação, e isso pode levar à ilusão.

Isso não é para criticar a mídia social; a mídia social simplesmente ampliou uma falha da humanidade. É apenas um exemplo.

O bom, entretanto, é que a autoconsciência pode ser alcançada independentemente de quem você seja. Embora alguns sejam mais introspectivos do que outros, você pode se treinar para examinar suas ações de maneira crítica. Uma maneira é através de um estudo de personagem.

O que é um estudo de caráter?

Na ficção, alguns escritores gostam de esboçar seus personagens antes de escrevê-los em uma história. Um estudo de personagem dará ao escritor algumas informações para trabalhar à medida que as incorpora à história, fazendo o personagem se sentir mais desenvolvido com o tempo.

Algumas pessoas podem inventar à medida que avançam e apresentam personagens enquanto pensam sobre o que gostam mais tarde, mas outros escritores precisam de um esboço antes de inseri-los na história. O estudo do personagem não apenas fornece informações básicas, mas vai fundo na psique do personagem.

Você pode ver por que um estudo de caráter seria bom para praticar a autoconsciência. Se você se escreve como personagem, pode ver uma lista de todas as suas motivações e falhas.

Como escrever um

Com seu estudo de personagem, você pode fazer isso de duas maneiras. Você pode fazer um personagem baseado em você, mas não é exatamente você, ou pode fazer um estudo inteiramente sobre você mesmo. Para este artigo, vamos nos concentrar no último. O estudo do personagem é dividido em parágrafos, cada um mais profundo que o anterior.

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Parágrafo Um: Informações Básicas

Escreva as informações básicas sobre você. Isso pode incluir:

• Nome
• Era
• Gosta
• Não gosta
• Cidade natal
• Amigos
• Família
• Hobbies
• Personalidade

Depois de chegar à seção de personalidade, é aqui que fica um pouco mais introspectivo. Você pode dizer que é tímido ou propenso à raiva, mas terá que listar as nuances dessas características. A maioria das pessoas não é tímida com todos; algumas pessoas os farão falar mais, sejam amigos ou pessoas que tenham os mesmos interesses. Se alguém está zangado, escreva o que o deixa zangado.

Você provavelmente tem uma boa ideia de sua personalidade, e isso se desenvolverá à medida que você escrever. Se precisar de mais ajuda para esboçar sua personalidade, peça a seus amigos ou familiares uma opinião honesta. Só não fique bravo se eles disserem algo de que você não gosta!

Parágrafo Dois: Pontos Fortes e Fracos

É aqui que o estudo do personagem fica ainda mais profundo. Se você sobreviveu escrevendo sua personalidade, prepare-se para descobrir seus pontos fortes e fracos.

Provavelmente temos uma ideia geral sobre nossos pontos fortes e fracos. Você pode ser ótimo em leitura, mas ruim em esportes. Use esses pontos fortes e fracos gerais como um trampolim para descobrir questões mais complexas sobre você. Relacione seus pontos fortes e fracos com experiências pessoais. Por exemplo, se você for um bom leitor, descubra como isso afeta seu relacionamento.

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Além disso, observe como você se percebe. Se você não gosta de algo em sua aparência, determine se isso tem algum impacto em suas ações ou como as pessoas o percebem.

Parágrafo Três: Suas Lutas

Todo mundo tem uma luta, independentemente de sua posição em nossa sociedade. Essas lutas são externas e internas. Você pode ter dificuldades com seu chefe externamente e ter problemas com títulos internos. Se você tem uma doença mental, vale a pena anotar também. De ser constrangido a lutar contra a impulsividade, liste todos eles e descubra quais são os maiores.

Parágrafo Quatro: As Consequências

Anote as maneiras pelas quais suas características afetaram suas escolhas e liste as consequências positivas e negativas como resultado. Todos tiveram os dois resultados e você precisa listá-los igualmente. Se você não consegue se lembrar de tudo, pergunte ao redor. Descubra como suas escolhas evoluíram ao longo do tempo e se seu personagem melhorou ou se degradou no geral.

Parágrafo Cinco: O Futuro

Finalmente, escreva como você deseja superar as situações no futuro e seja honesto sobre elas. Descubra quais traços de sua personalidade atrapalharão suas situações e quais ajudarão. Abra um caminho para conquistar suas lutas futuras, sejam elas teóricas ou um problema real que está no horizonte.

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E com isso, você escreveu seu estudo de personagem. Você deve expandir e revisá-lo à medida que avança, mas as chances são de que agora você aprendeu mais sobre si mesmo do que pensava originalmente.

Esta não é apenas uma ótima maneira de se analisar, mas também é um bom exercício de redação. Se você é um aspirante a escritor ou apenas alguém que faz isso por diversão, experimente. Se você for um professor de redação em um professor de inglês, será uma tarefa interessante.

Outras maneiras de obter autoconsciência

Além do estudo do personagem, vamos examinar rapidamente algumas outras maneiras de você ter mais autoconsciência.

Peça Críticas

Talvez a melhor maneira de ficar mais autoconsciente seja pedir críticas. Vá até seus amigos e familiares de confiança e pergunte sobre o que é bom e o que é ruim. Em seu trabalho, peça críticas também. Certifique-se de que eles não estão tentando bajulá-lo; diga-lhes para serem honestos. Peça maneiras de melhorar a si mesmo também, porque ninguém vai melhorar apenas ouvindo críticas.

Ao receber a crítica, tente olhá-la objetivamente. Existem alguns cujas críticas podem ser injustas, enquanto outros podem ter um argumento válido. Separe-os e determine o que é verdade, mas não seja tendencioso e jogue fora o negativo.

Meditar

Alguns gostam de praticar meditação para obter autoconsciência. Mergulhar em sua mente é um princípio importante na meditação. Existem muitas formas de meditação por aí, então cabe a você escolher uma e descobrir qual funciona melhor.

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Fale com um conselheiro

Falar com seus amigos e familiares é ótimo, mas às vezes você pode querer falar com um profissional. Seja online ou offline, conselheiros profissionais são treinados para fazer você se questionar e tirar algumas memórias de sua mente que de outra forma ficariam em seu inconsciente. Há um terapeuta acessível para todos, então verifique um e veja se ele é certo para você.

O estudo do caráter, junto com outras formas de terapia, são ótimas maneiras de alcançar a autoconsciência. Aprender mais sobre você mesmo pode ajudá-lo a longo prazo, independentemente do que você possa pensar. Experimente e esteja pronto para aprender as coisas boas e ruins que você tem a oferecer.

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