O óleo CBD para ansiedade funciona?

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A ansiedade é o transtorno mental mais comum nos Estados Unidos. Uma média de 40 milhões de adultos nos Estados Unidos está vivendo com ansiedade - quase 20% da população. No entanto, apenas 36,9% daqueles que lutam contra a ansiedade recebem tratamento.

Uma das razões pelas quais as pessoas optam por não procurar tratamento pode ser um estigma associado a problemas de saúde mental. Embora o estigma em torno da busca por tratamento de saúde mental esteja se dissipando, muitas pessoas ainda podem não se sentir confortáveis ​​em admitir para os outros, ou para si mesmas, que estão tendo dificuldades. Outros podem temer a prescrição de medicamentos diários e se preocupar com os efeitos colaterais dos medicamentos para ansiedade.

Hoje, mais e mais pessoas procuram remédios naturais para ajudá-los a lidar com a ansiedade. O óleo CBD tornou-se um novo tratamento 'quente', elogiado por sua capacidade de ajudar as pessoas a controlar a ansiedade de uma forma 'natural'. Mas o óleo CBD para ansiedade funciona?

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O que é CBD?

O canabidiol, conhecido como CBD, é um composto encontrado na planta da cannabis, que produz a maconha. Os compostos de cannabis também são referidos como canabinóides. Embora existam centenas de compostos na planta de cannabis, os dois que são mais bem compreendidos e mais amplamente conhecidos são o CBD e o THC (delta-9 tetrahidrocanabinol). O corpo humano também produz alguns de seus canabinóides.

O THC é o composto que a maioria das pessoas associa à maconha; é o que causa o 'barato' que os usuários de maconha sentem. O CBD não é psicoativo, o que significa que não tem efeitos de alteração mental para o usuário.

Embora o CBD não cause euforia ou altere a mente, ele parece causar mudanças no corpo. Acredita-se que essas mudanças corporais ajudam as pessoas a controlar uma variedade de doenças, incluindo a ansiedade.

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Como o CBD funciona no corpo?

O CBD, como todos os canabinóides, afeta o corpo ao se ligar a certos receptores no corpo. O cérebro possui dois receptores para canabinóides - CB1 e CB2.

Os receptores CB1 afetam o movimento e a coordenação, emoções e humor, apetite, memória e funcionamento cognitivo e muito mais. O THC se liga aos receptores CB1. Os receptores CB2 estão mais intimamente ligados ao sistema imunológico e influenciam a inflamação e a dor. No passado, os pesquisadores acreditavam que o CBD se ligava aos receptores CB2. Agora, a teoria mais comum é que o CBD estimula o corpo a produzir mais de seus canabinóides, que podem ligar o receptor CB2 para ajudar as pessoas a lidar com a dor e outras doenças. No entanto, muito mais pesquisas precisam ser feitas antes que a comunidade médica compreenda totalmente como o CBD funciona no corpo.

O óleo CBD funciona para a ansiedade?

Muitas pessoas fornecem evidências anedóticas de que o óleo de CBD as ajuda com sua ansiedade. Os usuários de CBD relatam que a substância os ajuda a se sentirem mais calmos e relaxados, no controle de suas emoções, e pode ajudá-los a adormecer à noite.

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Ainda assim, mais pesquisas precisam ser feitas para que as comunidades científica e médica entendam se o óleo CBD funciona para a ansiedade e, em caso afirmativo, como funciona. A maioria das pesquisas científicas atualmente disponíveis que examinam como a maconha pode afetar condições como depressão e ansiedade se concentra na maconha como um todo, ou especificamente no THC, em vez de olhar para o CBD ou óleo de CBD.

No entanto, os estudos que foram realizados até agora parecem promissores. Um estudo de 2010 descobriu que o CBD pode reduzir os sintomas para aqueles que sofrem de transtorno de ansiedade social. Os pesquisadores realizaram varreduras cerebrais de participantes do estudo e descobriram mudanças no fluxo sanguíneo para regiões do cérebro que estão associadas à ansiedade quando os participantes usaram óleo de CBD. No entanto, este foi um estudo muito pequeno com uma amostra de apenas 10 participantes.

Uma análise de 2015 de pesquisas anteriores sobre CBD e ansiedade confirmou que o óleo CBD parece ser um tratamento promissor para muitos tipos de ansiedade, incluindo transtorno de ansiedade social, transtorno de ansiedade generalizada, transtorno obsessivo-compulsivo e transtorno de estresse pós-traumático. Embora o relatório tenha concluído que o CBD parece ser um tratamento eficaz para a ansiedade de curto prazo, ele alertou que mais pesquisas precisam ser feitas sobre os efeitos de longo prazo do CBD e se ele pode ser usado como um tratamento eficaz para a ansiedade por um longo período período. Esperançosamente, nos próximos anos, mais pesquisas ajudarão a todos a obter uma compreensão mais clara de como o óleo CBD afeta a ansiedade e seu potencial como um tratamento prolongado.

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Se você está pensando em usar o óleo com CBD para ajudar a controlar a ansiedade, é importante lembrar que todos os tratamentos, mesmo os naturais como o CBD, afetam as pessoas de maneira diferente. Só porque funcionou para alguém que você conhece não significa que terá o mesmo efeito em você. É sempre uma boa idéia trabalhar com um terapeuta ou conselheiro, além de qualquer outro tratamento que você esteja usando para controlar sua ansiedade.

Óleo CBD para depressão e ansiedade

Além da ansiedade, algumas pessoas usam o CBD para ajudar a controlar a depressão. Assim como a ansiedade, muito mais pesquisas precisam ser feitas sobre como o CBD interage com o cérebro para ajudar a reduzir os sintomas da depressão. Uma teoria é que o CBD pode impactar o receptor da serotonina no cérebro e ter um efeito semelhante aos inibidores seletivos da recaptação da serotonina (SSRIs), um medicamento comumente usado para tratar a depressão.

Além disso, um estudo de 2014 usando modelos animais descobriu que o óleo CBD tinha efeitos anti-ansiedade e antidepressivos. Mas, um estudo realizado com participantes humanos precisa produzir resultados semelhantes antes que esta conclusão possa ser aplicada a pessoas que lutam contra a depressão.

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Neste ponto, a maioria das evidências de que o óleo de CBD ajuda as pessoas a controlar a depressão é anedótica. Se você planeja experimentar o CBD para tratar a depressão, definitivamente discuta o assunto com um médico e continue a trabalhar com um terapeuta ou conselheiro.

Possíveis efeitos colaterais do óleo CBD para ansiedade

Embora o CBD seja geralmente considerado seguro, sempre há o risco de efeitos colaterais ao tomar qualquer medicamento ou suplemento, independentemente de ser uma 'substância natural'. A maioria das pessoas pode usar óleo CBD para ansiedade sem sentir efeitos colaterais. No entanto, existe o risco de efeitos colaterais leves, incluindo:

• Desconforto gastrointestinal
• Tontura
• Fadiga
• Boca seca
• Mudanças emocionais ou mudanças de humor
• Distúrbios do sono

Embora nenhum desses efeitos colaterais seja fatal, eles são desconfortáveis ​​e podem ser problemáticos se você usar o óleo CBD regularmente. Se você sentir quaisquer efeitos colaterais do óleo CBD, converse com um profissional médico. Você pode ser mais adequado para outra forma de tratamento da ansiedade ou precisar ajustar a dosagem do óleo CBD para a ansiedade.

Outras opções de tratamento de ansiedade

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Muitas pessoas consideram o óleo CBD um tratamento eficaz para a ansiedade. Mas, não é para todos. Cada pessoa é diferente e encontrará tratamentos diferentes que são mais úteis para ela. Se você está lutando contra a ansiedade, é importante considerar e experimentar uma variedade de opções de tratamento para ver o que funciona melhor para você. Algumas outras opções de tratamento para ansiedade incluem:

• Terapia: a terapia e o aconselhamento ajudam milhões de pessoas a lidar com condições como ansiedade e depressão. Você pode optar por acessar a terapia pessoalmente ou online, bem como em um ambiente individual ou de grupo. Para aqueles que lutam contra a ansiedade, é uma boa ideia incluir terapia em seu plano de tratamento, além de quaisquer medicamentos ou suplementos que você use, incluindo CBD.
• Medicamentos: Existem vários medicamentos prescritos para a ansiedade, incluindo SSRIs e benzodiazepínicos. Embora a prescrição de medicamentos não seja a escolha certa para todos, é um tratamento eficaz para muitas pessoas que lutam contra a ansiedade. Se você acha que pode se beneficiar com a medicação, converse com seu médico.
• Meditação: Se você preferir controlar sua ansiedade sem medicamentos prescritos, você pode tentar estratégias naturais como a meditação. Demonstrou-se que a meditação mindfulness reduz os sintomas de ansiedade e estresse excessivo em praticantes e pode ser implementada a qualquer hora e em qualquer lugar. Se você nunca meditou antes, comece com meditações guiadas curtas, e você pode continuar a partir daí, se achar que a meditação está ajudando você a se sentir mais relaxado.
• Exercício: Outra maneira natural de lidar com a ansiedade, depressão e estresse é com exercícios. Quando você se exercita, seu corpo libera endorfinas, que podem ajudá-lo a se sentir mais feliz e calmo. Os exercícios também são uma boa maneira de desviar a mente das coisas que estão causando ansiedade e liberar um pouco da tensão.

Existem muitas outras maneiras de aliviar os sintomas de ansiedade. Se você está procurando uma maneira melhor de lidar com sua ansiedade, converse com seu terapeuta ou médico para desenvolver ideias de maneiras de controlar sua ansiedade.

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Outros usos para CBD

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A ansiedade não é a única condição em que o óleo CBD pode ajudar. Embora muito mais pesquisas precisem ser feitas para entender e confirmar os efeitos do óleo CBD nessas condições, muitas pessoas relataram que o óleo CBD as ajuda a lidar com uma variedade de condições. Junto com a ansiedade, outros usos potenciais para o CBD incluem:

• Tratamento de epilepsia
• Alívio da dor
• Acne
• Propriedades neuroprotetoras
• Saúde do coração
• Prevenção da diabetes
• Distúrbios do sono / insônia

Esperançosamente, pesquisas adicionais serão capazes de confirmar a eficácia médica do CBD e nos ajudar a entender como o CBD ajuda as pessoas a controlar a dor, a ansiedade e outras condições. Embora a evidência científica atual que apóia o óleo CBD para ansiedade e outras condições esteja faltando, o potencial é promissor.

É importante sempre discutir com seu médico antes de usar o CBD ou qualquer outro medicamento ou suplemento. E, se você está lutando contra a ansiedade, lembre-se de que embora o CBD possa ser um tratamento eficaz, não é osóopção. Converse com seu terapeuta ou outro profissional médico de confiança sobre métodos de tratamento da ansiedade que podem ajudá-lo.

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