8 problemas familiares comuns e como resolvê-los

Leo Tolstoy disse isso melhor quando disse que 'Todas as famílias felizes são iguais; cada família infeliz é infeliz à sua maneira. ' Embora cada unidade familiar tenha seus próprios problemas individuais, existem problemas familiares comuns que afligem muitos de nós. Pode parecer que nossas situações pessoais são únicas, mas na maioria dos casos, esses 'problemas' são coisas com as quais milhões de famílias ao redor do mundo também estão lidando.

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Embora possam parecer quase impossíveis de resolver no início, todos os problemas em nosso artigo e outros podem ser resolvidos com dedicação e informação suficientes.

Situações de distância

A distância, seja por causa do trabalho ou outros motivos, pode ser um peso para um relacionamento saudável. Se você tem filhos, pode ser um desafio ficar longe deles por um longo período de tempo, especialmente se você tem que viajar com frequência.

Se você não pode alterar a frequência ou a duração do seu tempo ausente, existem várias coisas que você pode fazer para encurtar a distância entre você e sua família. Você pode fazer um facetime noturno, jogar jogos online ou sincronizar filmes e assisti-los juntos. Na era digital, existem muitas soluções para a presença formidável da distância temporária.

Problemas com distância não surgem apenas de situações de longa distância, mas também de não haver distância suficiente. Existe um mito perpetuado pela mídia de que, se duas pessoas se amam, não há problema em que passem todo o tempo juntas. Na verdade, eles deveriam querer passar cada minuto com seu outro significativo.

Embora essa fantasia de separação limitada possa se manifestar nos primeiros meses de namoro, qualquer relacionamento sério, e especialmente qualquer casamento, precisa de espaço. Este problema não se limita ao seu outro significativo. Você pode, sem dúvida, se sentir confinado com seus filhos por muito tempo como pai, especialmente como um pai que fica em casa.

A solução? Saia de casa! Mais especificamente, tente envolver-se em passatempos e paixões divertidas e emocionantes para colocar sua mente em assuntos de seu interesse.

Uma programação desordenada

Como pai, pode parecer que você não tem tempo. Sua agenda pode estar sobrecarregada com os eventos, trabalho e tarefas dos filhos, deixando pouco tempo para as coisas que você deseja fazer.

A solução mais natural é utilizar um sistema eficaz de calendário e programação diária. Dessa forma, você pode priorizar o tempo da sua família em torno das coisas que realmente importam. Você também pode fazer um acordo com vizinhos ou amigos para cuidar dos filhos um do outro uma vez por semana para conseguir um encontro noturno com seu parceiro com mais frequência.

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Argumentos e discordâncias

Desentendimentos são normais. Afinal, todos nós temos nossas próprias opiniões. No entanto, quando a comunicação saudável vacila e as discussões se transformam em uma discussão, uma solução deve ser encontrada.

Seja com seu cônjuge ou com seus filhos, as discussões podem aumentar seriamente as tensões na família, podem até mesmo prejudicar os relacionamentos permanentemente, dependendo da gravidade do desacordo. Portanto, é muito importante lidar com as discussões em sua família com cuidado e tentar se livrar de todas as emoções desnecessárias ao lidar com desentendimentos. Em vez disso, concentre-se no problema em questão e pergunte: 'Por que eles acreditam [argumento]?' Freqüentemente, você pode encontrar pontos em comum em suas divergências, e isso pode estabelecer uma base a partir da qual você pode construir.

Se a discussão se transformou em uma briga, e as pessoas estão se voltando para os insultos, dê um tempo e volte ao assunto mais tarde. Os argumentos não precisam ser tão ruins - eles são naturais, afinal. Eles podem ser administráveis ​​se todos os envolvidos fizerem o possível para ser respeitosos e chegarem a algum tipo de consenso.

Discordâncias sobre paternidade

Se você é pai ou mãe há mais de um dia, é provável que tenha discordado de seu parceiro sobre algo quando se trata de paternidade. Desentendimentos sobre estilos parentais estão fadados a acontecer e são uma parte inevitável da família. Mas, como qualquer argumento, as discordâncias sobre a criação dos filhos podem ser auxiliadas por uma abordagem calma e razoável na discussão.

Para lidar especificamente com as disputas sobre a paternidade, entenda que, mais do que a maioria das outras áreas de desacordo, é vital que você e seu parceiro aprendam a se comprometer. Seu filho deve ser criado com ambas as opiniões sobre qual é o curso de ação correto em mente, não pelo que apenas um de vocês pensa.

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Equilíbrio Trabalho-Vida

Na esteira do aumento das horas de trabalho e principalmente dos salários estagnados, o trabalho às vezes pode ser colocado como uma prioridade na vida de muitos pais. A luta para fornecer mistura com a necessidade de consumo e a mistura disso resulta em um equilíbrio desigual entre vida pessoal e profissional.

É verdade que muitos americanos obtêm tão pouco significado de seus empregos, mas continuam a priorizá-los acima da família. É um tópico complicado que tem muitas soluções possíveis. Algumas soluções são deixar o trabalho no trabalho e apreciar o tempo que passa em casa com a família, reservar tempo para coisas que importam, delegar tarefas a outras pessoas para economizar seu tempo e não se esquecer do 'seu tempo' Com uma programação equilibrada de trabalho e vida, você pode finalmente ter tempo para se concentrar melhor em sua família.

Problemas financeiros

Um fator estressante significativo na vida de muitas famílias, os problemas financeiros podem aumentar a pressão e a tensão para os pais de uma família. Os problemas de dinheiro podem ser resolvidos por meio de alguns métodos diferentes: orçamento e gerenciamento de dinheiro adequados e, em segundo lugar, uma mudança na maneira como vemos o dinheiro e nossas coisas.

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Existem milhares de recursos disponíveis para alcançar a solução anterior, mas algumas dicas gerais que podemos oferecer são criar um orçamento baseado em zero, cortar compras desnecessárias e manter pelo menos alguns meses em uma forma líquida de economia. Para a última sugestão, olhe para o dinheiro para conseguir as coisas que deseja, não como um fim em si mesmo.

Todas as coisas que você acumula podem não lhe dar tanta felicidade quanto você imagina; uma maneira fácil de cortar dívidas e liberar seu tempo é vender todas as coisas desnecessárias que você acumula e sente que deseja. Também é uma maneira fácil de ganhar dinheiro rápido! Problemas financeiros e outros estressores externos semelhantes a ele podem testar os relacionamentos de maneira significativa, mas se você construir um relacionamento bem o suficiente, vai superá-los.

Infidelidade

A infidelidade é, infelizmente, uma das principais razões para o divórcio e é um problema desafiador de resolver dentro do relacionamento, muito menos na família. Há dúvidas sobre como um casamento pode ser recomposto após uma traição, ou se não é forte o suficiente para continuar.

Idealmente, consertamos o problema evitando-o em primeiro lugar com bons hábitos de relacionamento para esmagar as questões subjacentes que levam à infidelidade. Mas se for tarde demais para isso, é difícil recomendar um curso de ação para todos, já que a situação de cada casal é um pouco diferente. Mas primeiro você deve evitar qualquer ação precipitada - acima de tudo, não se precipite para um confronto violento.

Você vai querer confrontar seu parceiro mais cedo ou mais tarde e certificar-se de que ele explique suas ações e decisões. Embora isso não justifique suas ações, permitirá que você veja as coisas do ponto de vista deles, o que pode ajudá-lo a seguir em frente. Apenas lembre-se, não é sua culpa. Depois, você pode precisar de algum espaço por um tempo, e tudo bem. Você deve pensar em tudo e para onde quer levar seu relacionamento.

Depois disso, você precisa começar a pensar em como avançar no relacionamento. Existem muitos recursos online e em nosso site aqui na BetterHelp para lidar com a infidelidade e buscar ajuda profissional para ajudá-lo a lidar com a situação e seus sentimentos em torno dela.

Crianças difíceis

Provavelmente o mais comum da lista, filhos difíceis podem fazer com que pais sãos enlouqueçam. Desde os desafios emocionais e problemáticos de crianças pequenas até a natureza difícil dos adolescentes, pode ser um período frustrante. Saiba apenas que você não pode controlar as ações de seus filhos, mas pode controlar como os educa para lidar com suas decisões e ações.

Além disso, você pode dar um exemplo positivo de como você decide reagir. Para crianças mais velhas, às vezes só querem ser ouvidas. Portanto, não use o poder de veto dos pais o tempo todo. Use-o com moderação e quando necessário. Em vez disso, tente ouvir o que seus filhos têm a dizer. Pode ser difícil às vezes, especialmente quando você sabe que eles estão errados, mas não só é benéfico para eles transmitirem seu ponto de vista, mas também podem lhe dar uma ideia de como vêem a situação.

Para as crianças mais novas, que são difíceis por causa de seus estados emocionais voláteis e acessos de raiva, paciência e firmeza são necessárias para ensiná-las a se comportar. Existem muitos recursos em nossa coluna de conselhos para lidar com crianças pequenas, se você quiser planos de ação mais detalhados.

Conclusão

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Ninguém disse que criar uma família seria fácil, será difícil, mas no final do dia, você encontrará doçura na luta. Através de todas as dificuldades da vida, existe a oportunidade de crescer mais forte e mais capaz, e para muitas situações de dificuldade, de crescer mais juntos como uma família. Mas nem sempre você será capaz de lidar com isso sozinho; talvez seja necessário a ajuda de um profissional para gerenciar a variedade de problemas que surgem. Entre em contato conosco aqui na BetterHelp e obtenha a ajuda de que você precisa para seguir em frente como uma família.

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