Por que desistir do amor é um erro

Quase todo mundo já pensou em desistir do amor. Você pode estar em um casamento ou relacionamento de longo prazo e considerando encerrá-lo. Ou você pode ser solteiro ou estar fora de um relacionamento fracassado pensando que nunca encontrará o amor novamente. Amor é algo de que todos precisam e desistir do amor pode levar à depressão, ansiedade, menor número de interações sociais e estresse. Todo mundo já passou por isso e, embora seja uma situação difícil, você pode sair do outro lado rugindo.

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Amor é uma necessidade

Embora você possa pensar que o amor é algo bom de se ter, mas não necessário, de acordo com os principais profissionais de saúde, o amor é uma necessidade que todos devemos ter para ter saúde. Especificamente, o amor é considerado uma necessidade em hierarquia de necessidades de Maslow, que descreve os objetivos pelos quais as pessoas alcançam a saúde física e emocional.



Estudos provaram que as pessoas que são amadas e expressam amor são muito mais felizes e saudáveis ​​em geral. Ter amor na vida ajuda a reduzir o estresse e a ansiedade, que também podem causar sintomas físicos. Quando você reduz o estresse, é muito menos provável que tenha problemas cardíacos, inflamação, distúrbios autoimunes ou excesso de peso.

Razões para manter relacionamentos

Muitas pessoas pensam frequentemente em desistir de relacionamentos amorosos, seja um casamento ou um compromisso de longo prazo. Quando as coisas ficam difíceis em um relacionamento, às vezes pode parecer que a única maneira de ser feliz é deixá-lo para trás. Resolver as coisas pode parecer muito difícil.



No entanto, existem muitos bons motivos para lutar pelo seu amor. O amor é uma coisa preciosa a que devemos nos agarrar. Contanto que não haja aspectos emocional ou fisicamente prejudiciais no relacionamento, é muito melhor lutar pelo amor que você compartilha com seu outro significativo. Encontrar o amor novamente, embora totalmente possível, pode ser mais problemático do que vale a pena.

A dificuldade em encontrar um novo amor

Encontrar um novo amor pode ser desafiador. Fica mais difícil quanto mais você envelhece. Lutar pelo amor que você já tem é uma boa ideia. Quanto mais fácil for para você desistir do amor, mais tempo você passará procurando por ele.



Quando você termina um relacionamento, sempre há um período de luto, mas então você está em busca do amor novamente. E, se você for como a maioria das pessoas, terá muita dificuldade em encontrá-lo. Conhecer novas pessoas e cultivar o amor na sociedade de hoje é extremamente difícil. Embora existam muitos aplicativos de namoro para ajudar as pessoas a encontrar o amor, a triste verdade é que muitas das pessoas que usam esses aplicativos não estão procurando relacionamentos duradouros.



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Existem outras maneiras de conhecer pessoas, é claro, mas os resultados geralmente são os mesmos. As pessoas que se encontram em bares ou clubes têm menos probabilidade de formar relacionamentos duradouros do que as pessoas que se conhecem por meio de aplicativos de namoro. Pode ser difícil encontrar pessoas que pensam da mesma forma e desejam um amor verdadeiro e duradouro.



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Porém, com esforço e persistência, é possível encontrar o amor. Acontece todos os dias. Mas permanece o fato de que, se você já tem um relacionamento amoroso comprometido, é muito mais fácil agarrar, reparar e trabalhar no relacionamento existente do que começar de novo.

Quando o amor não é suficiente



Claro, há momentos em que você tem que desistir de um relacionamento amoroso. O amor nem sempre é suficiente. Às vezes, pode até ser prejudicial à saúde. Não deixe a idéia de que você não deve desistir do amor mantê-lo em uma situação ruim. Nunca é demais enfatizar que é necessário encerrar um relacionamento emocional ou fisicamente abusivo.

Se você está sofrendo abuso de qualquer tipo de seu parceiro, desistir desse amor é a melhor coisa a fazer. Lembre-se de que você merece ser tratado com gentileza e respeito. Se seu parceiro atual é emocional ou fisicamente abusivo, você tem todos os motivos para desistir desse amor e procurar um amor diferente e mais saudável.

Se você está deixando um relacionamento tóxico, este artigo é ainda mais relevante. Você pode achar que tem um bom motivo para desistir do amor para sempre. É importante começar de novo quando estiver pronto porque o amor é uma necessidade. Continue lendo e descubra mais alguns motivos para buscar um amor saudável.

Razões para continuar procurando pelo amor

Você pode estar em uma situação em que um relacionamento acabou e você sente que deveria simplesmente desistir do amor. Ou você pode ser uma pessoa mais jovem que procurou o amor e ainda não o encontrou. Às vezes pode parecer mais fácil aceitar ficar sozinho e desistir de procurar o amor simplesmente.

Mas esse é um erro vital que você está cometendo. O amor é algo de que todos precisam por vários motivos. Quando você fecha seu coração e decide que nunca mais amará, isso pode impactar todas as áreas de sua vida. Pode ter riscos para a saúde mental e efeitos colaterais físicos. Em última análise, o amor acaba encontrando a todos, e estar pronto para o amor, em vez de desistir dele, o levará a relacionamentos saudáveis ​​e duradouros.

Benefícios para a saúde mental

Muitos estudos mostraram os vastos benefícios do amor para a saúde mental. Pessoas que são amadas ou dão amor são, em geral, muito mais felizes e saudáveis. O amor ajuda a reduzir os riscos de transtornos de humor e personalidade e ajuda a reduzir o estresse e a ansiedade.

Quando você ama livremente e recebe amor, seu cérebro funciona de maneira diferente do que quando você vive sem ele. Dar e receber amor libera neurotransmissores que o tornam mais feliz. Esses mesmos neurotransmissores são responsáveis ​​por sua capacidade de ter uma boa higiene do sono, além de limitar os efeitos físicos do estresse e da ansiedade.

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Outlook On Life

Quando você desiste do amor, todos os aspectos de sua vida são afetados. Pessoas que desistem do amor tendem a ter a mente mais fechada e não se dão tão bem com os outros. Isso pode afetar todas as áreas da sua vida, da vida social à carreira. Quando você não sente a necessidade de dar ou receber amor, você se encontra em uma situação muito cínica.

Pessoas que desistem do amor e fecham o coração são tipicamente mais facilmente agitadas e têm uma visão negativa do mundo. Eles sentem que não são importantes e não podem fazer a diferença no mundo. De modo geral, as pessoas que desistem completamente do amor são muito mais cínicas e muito mais 'copo meio vazio'. Quando você fecha seu coração tão completamente, ele pode impedi-lo de se importar com qualquer coisa. Isso leva a uma maneira muito infeliz de viver e pode arruinar outros relacionamentos, mais platônicos, que você tem na vida.

Mas, quando você mantém seu coração aberto e pronto para o amor, normalmente fica muito mais otimista. Você é mais capaz de dar e receber bondade e generosidade. É muito mais saudável para suas interações sociais e sua visão do mundo quando você acredita no amor. Ele pode ajudá-lo a formar relacionamentos platônicos melhores e até mesmo a promover sua carreira.

Taxas de divórcio

O divórcio é uma forma comum de desistir do amor. Estima-se que 50% dos primeiros casamentos terminam em divórcio. Nos Estados Unidos, a taxa de divórcio para segundos casamentos salta para 67%, e a taxa de divórcios para terceiros casamentos aumenta para 74%.

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Embora muitos desses divórcios sejam completamente justificados, é muito melhor lutar pelo amor que você tem atualmente do que desistir e tentar novamente. Essencialmente, desistir uma vez torna mais fácil desistir indefinidamente. Se você desistir do seu amor agora, poderá se ver em um ciclo de relacionamentos fracassados ​​no futuro.

O lado positivo das estatísticas de divórcio é que cerca de 80% das pessoas que se divorciam se casam novamente. Muitas pessoas encontraram o amor novamente. A maioria dessas pessoas se casa novamente quatro anos após o divórcio, algumas delas muito antes. As pessoas que não se casam novamente costumam formar algum tipo de relacionamento amoroso após o divórcio, mesmo que não tenham um casamento legal. Em última análise, é a ordem natural das coisas amar e ser amado, e se você permanecer aberto a essa possibilidade, ela acabará chegando até você.

Estatisticamente, você vai amar de novo

Especialmente se você passou por uma separação ou divórcio muito difícil, pode sentir que nunca mais encontrará o amor. Você pode pensar que é inútil buscar o amor porque nunca mais sentirá o amor que já teve por essa outra pessoa.

Isso simplesmente não é verdade. A maioria das pessoas encontra o amor repetidamente ao longo da vida. É muito incomum que pessoas abertas a novos relacionamentos fiquem sozinhas indefinidamente. A chave é que você tem que estar disposto a deixar o amor entrar quando ele surgir.

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O amor vem quando menos se espera

Quando você busca ativamente o amor, pode parecer que você nunca o encontrará. Você vai conhecer muitas pessoas diferentes, muitas das quais não compartilham de seus objetivos ou visão de vida. Pode levar algum tempo para encontrar aquela pessoa especial que acredita e pensa da mesma maneira que você. Encontrar pessoas pelas quais você pode criar sentimentos pode parecer uma tarefa intransponível.

Freqüentemente, o amor vem quando você não está procurando por ele. Se você tem procurado ativamente pelo amor, sem sucesso, pode ser fácil pensar que você deve simplesmente desistir, mas isso está longe da verdade. Muitas pessoas encontram o amor quando não estão procurando ativamente. O importante é manter o coração aberto. Se você permanecer pronto, é possível encontrar o amor.

Preparando-se para o sucesso no amor

Uma das melhores coisas que você pode fazer quando quer desistir do amor é procure ajuda. Muitas ferramentas podem colocá-lo no caminho do sucesso nos relacionamentos. Se você estiver pensando em desistir, um conselheiro pode ajudá-lo a examinar os motivos pelos quais deseja deixar o relacionamento, ajudá-lo a determinar se ele pode ser salvo e, então, seguir em frente. A terapia de casal, se o seu parceiro estiver disposto, pode ser uma ótima maneira de explorar os motivos pelos quais você está pensando em desistir para poder continuar no relacionamento.

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Se você não está em um relacionamento e está pensando em desistir do amor, a terapia também pode ajudá-lo. Um bom terapeuta pode ajudá-lo a examinar as razões pelas quais seus relacionamentos anteriores não funcionaram e pode ajudá-lo a decidir o que você quer e precisa de um relacionamento. É muito mais provável que você encontre o amor se estiver pronto para ele, e um terapeuta pode ajudá-lo a estar pronto e disposto a dar esse salto. Aqui estão duas análises de conselheiros da BetterHelp, de pessoas com problemas semelhantes.

Avaliações de conselheiros

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Conclusão

O amor é uma necessidade. Todos nós já sentimos vontade de desistir do amor depois de uma briga, separação ou relacionamento difícil. Com as ferramentas certas, você pode aprender a permanecer aberto ao amor, que é metade da batalha. Vale a pena.