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O que é um psicólogo? Definição, tipos e especialidades

Quando se trata de profissionais de saúde mental, existem muitas opções diferentes para escolher. Pode ser confuso saber com quem é a pessoa certa para trabalhar na sua situação específica. Muitas vezes, pode parecer que todos os títulos são usados ​​alternadamente. Existem psicólogos, psiquiatras, terapeutas, conselheiros e outros, como padres e pastores. Pode parecer que todas essas pessoas ofereciam o mesmo tipo de serviço. No entanto, isso não é verdade. Neste artigo, vamos mergulhar no mundo da psicologia e no que você precisa saber sobre psicólogo para o seu tratamento de saúde mental.





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O que é um psicólogo?

Se você está procurando uma definição de psicólogo, pode ser difícil de entender. De acordo com o Cambridge Dictionary, um psicólogo é 'Alguém que estuda a mente e as emoções e sua relação com o comportamento'. Isso parece bastante simples até que você esteja tentando descobrir como isso se aplica à sua vida.

Quando se trata da formação de um psicólogo, as opções são diversas. Enquanto um psiquiatra tem de frequentar a Faculdade de Medicina, o mesmo não acontece com um psicólogo. Para se tornar psicólogo, o indivíduo precisa obter um título de mestre ou doutorado. E, há muitas especialidades diferentes que eles podem escolher. Alguns deles incluem psicologia clínica, psicologia escolar ou aconselhamento. Existem também psicólogos que optam por trabalhar com empresas em vez de indivíduos. Existem também alguns psicólogos que estão mais focados em pesquisas em andamento na área de saúde mental, incluindo a publicação de artigos e apresentações ao vivo sobre o tema Saúde Mental.



Mas, quando se trata de tratamento de saúde mental, psicólogo é terapeuta. Eles são o profissional de saúde mental que trabalhará com você para ajudá-lo a entender melhor sua mente e emoções para que você possa mudar seu comportamento.



Os psicólogos não podem prescrever-lhe receitas porque não frequentaram a faculdade de medicina. Portanto, muitos psicólogos trabalham em colaboração com um psiquiatra ao tratar pacientes que precisam de receitas para lidar com seus desafios de saúde mental.

Especialidades de psicólogos

Existem muitos tipos diferentes de psicólogos além do que você usaria para tratar seus problemas de saúde mental. Aqui estão algumas das especialidades:



  • Psicologia Clínica- Um psicólogo clínico terá um doutorado. ou Psy.D. Esses indivíduos geralmente trabalham em centros de aconselhamento com pacientes que estão enfrentando desafios mentais, emocionais ou comportamentais. Eles trabalham para diagnosticar e tratar o distúrbio.

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Psicologia Cognitiva e Perceptual- O psicólogo especializado em psicologia cognitiva e perceptiva pode ter mestrado, doutorado ou psicologia. Esses indivíduos estão estudando a percepção humana, incluindo a maneira como pensamos e como funciona nossa memória.



  • Aconselhamento psicológico- Indivíduos que estão aconselhando psicólogos normalmente terão um Ph.D., Psy.D. ou mestrado. Essas pessoas estão trabalhando no aconselhamento de pessoas que estão lutando com desafios da vida cotidiana e de saúde mental ou com coisas normais, como ansiedade do estresse diário.
  • Psicologia do desenvolvimento- Os indivíduos que se especializam em psicologia do desenvolvimento possuem um Ph.D., e podem ter uma área específica em que se especializam. Este tipo de psicologia estuda o desenvolvimento de uma pessoa em todas as áreas da vida ao longo da vida. Então, por exemplo, algumas pessoas estudam apenas a infância, e há outras que estudam apenas a velhice.
  • Psicologia Educacional -Esses profissionais de saúde mental trabalham na construção e avaliação de programas e tarefas educacionais sobre alimentação. Normalmente tem um EdD, EdS, MEd ou um Ph.D.
  • Psicologia da engenharia -Profissionais com mestrado estudam nesta área, Ph.D., Psy.D. que aprendem como as pessoas podem interagir melhor com as máquinas. Isso está se tornando cada vez mais popular nesta era da tecnologia.
  • Psicologia experimental ou de pesquisa- São os indivíduos que possuem doutorado e estão trabalhando em instituições sem fins lucrativos, universidades ou outros centros de pesquisa para aprender mais sobre os processos comportamentais. Eles realizam estudos em animais e muitas vezes em humanos para ampliar o conhecimento que temos.
  • Psicologia Forense -Esta área da psicologia trabalha com outros profissionais do direito e da segurança pública. Eles podem trabalhar nas prisões ou ajudar a aprender mais sobre como prevenir o crime. Eles também podem trabalhar com a lei e policiais. Esses indivíduos terão um doutorado.
  • Psicologia Geriátrica -Indivíduos que estão estudando psicologia geriátrica estão se concentrando em trabalhar com os idosos e os problemas que eles enfrentarão à medida que envelhecem. Isso também se tornou uma área de importância, uma vez que temos uma grande população de baby boomers que estão envelhecendo.

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  • Psicologia Escolar -Esses indivíduos costumam trabalhar dentro dos sistemas escolares. Veteranos escolas primárias ou escolas de ensino fundamental e médio. Eles trabalham com os alunos para ajudá-los a resolver problemas comportamentais e de aprendizagem.
  • Psicologia do esporte- Esses psicólogos trabalham com atletas universitários e profissionais para melhorar seu foco na competição. Eles também podem ajudar com coisas como ansiedade, depressão e medo do fracasso.

O que procurar em um psicólogo

No entanto, se você está procurando um psicólogo para ajudá-lo com seus problemas de saúde mental, muitas das coisas listadas acima não se aplicam a você. Em vez disso, você vai querer procurar um terapeuta com experiência nas áreas com as quais está lutando. Por exemplo, se você acha que está tendo dificuldade em superar a ansiedade em sua vida, você vai querer encontrar um terapeuta com experiência em ajudar outras pessoas a lidar com a ansiedade. Embora a terapia de ansiedade não seja um tipo de terapia, alguns terapeutas se especializam em ajudar pessoas com ansiedade.



Ao procurar um psicólogo para trabalhar, a primeira coisa que você vai querer buscar é a formação dele. Você quer saber com que tipo de terapeuta vai trabalhar. Pode ser alguém que possui o título de mestre e está trabalhando no consultório de outra pessoa, ou pode ser alguém que possui o título de doutor e tem o seu consultório. Você também pode encontrar um psicólogo para trabalhar com universidades e faculdades.



Além de sua educação, você também deseja saber se eles têm experiência nos desafios de saúde mental que você está enfrentando. Embora qualquer psicólogo licenciado seja capaz de lidar com os mesmos problemas, existem muitos tipos diferentes de desafios à saúde mental. Você vai querer encontrar alguém que se especialize no que você está lidando para obter o melhor plano de tratamento e cuidados.

Como um psicólogo ajuda?



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Os psicólogos podem ajudá-lo com os problemas de saúde mental ouvindo o que você está vivenciando. Existem muitas formas diferentes de terapia e o que aconteceu nas suas sessões dependerá do tipo de terapia que o seu psicólogo está usando. No entanto, a psicoterapia é uma forma de terapia muito popular. Isso envolve um terapeuta que escuta o paciente para ajudá-lo a descobrir a causa raiz do problema. A partir deste ponto, existem diferentes formas de terapia que um psicólogo usará para ajudá-lo a se recuperar. Muitas vezes, isso incluirá identificar o pensamento negativo e errado que você tem e, em seguida, aprender como mudá-lo para melhor.

Um psicólogo também pode lhe ensinar importantes habilidades de enfrentamento que o ajudarão a lidar com os problemas que encontrar ao longo da vida. Portanto, a verdadeira resposta de como os psicólogos podem ajudar depende totalmente da situação em que você se encontra. Um psicólogo experiente será capaz de customizar um plano de tratamento com base no que você está vivenciando que o ajudará da melhor forma.

Devo consultar um psicólogo pessoalmente?

Existem muitas razões pelas quais as pessoas não querem ver um psicólogo pessoalmente. Para alguns, é simplesmente a conveniência de não querer sair do seu caminho para ir a um compromisso. Para outros, é mais sobre sentir ansiedade social e não querer ter que se colocar em uma posição desconfortável para obter a ajuda de que precisam. Existem agora formas de terapia ou teleterapia online que permitem que as pessoas obtenham a ajuda de que precisam no conforto de sua própria casa.

Serviços como os que a BetterHelp oferece, permitem que as pessoas se conectem com terapeutas através de texto, e-mail ou telefonemas. Isso permite que as pessoas obtenham a ajuda de que precisam em qualquer lugar. É benéfico para quem não tem opções de tratamento perto de sua casa e para quem tem uma programação completa, o que dificulta encontrar tempo no dia para uma sessão completa. Também permite que as pessoas superem o estigma da saúde mental. Embora você nunca deva se sentir julgado por ir à terapia, algumas pessoas lutam com essa ideia. A terapia online pode ser um bom começo para ajudá-los a obter a ajuda de que precisam para viver da melhor maneira possível, sem se preocupar em lutar contra o estigma.

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