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O que é psicologia de proximidade

A psicologia da proximidade trata de agrupamento. Às vezes, a maneira como agrupamos as coisas altera a forma como percebemos uma variedade de coisas diferentes na vida. Essa dinâmica pode afetar a maneira como vemos relacionamentos, hobbies, esportes e até objetos físicos. Compreender o que é essa dinâmica e como abordá-la em nossas próprias mentes é uma ferramenta poderosa para o bem-estar mental.




Fonte: unsplash.com



A proximidade desempenha um papel significativo na maneira como nos relacionamos com outras pessoas. Os psicólogos da Gestalt explicam que a proximidade melhora as habilidades de observação e percepção. Em outras palavras, interpretamos muitas coisas de maneira relativa, de pessoas a ideias e experiências. Isso é importante porque nossa percepção influencia amplamente como nos comportamos.



A Lei da Proximidade

Esta lei simplesmente afirma que objetos e formas próximas umas das outras acabarão por começar a formar grupos. Mesmo que sejam muito diferentes, eles parecerão próximos. Ele mostra principalmente elementos menores e como eles são 'montados' na própria composição, também conhecido como agrupamento. Esse princípio diz respeito aos efeitos que são criados quando a presença coletiva desses elementos se torna mais significativa do que a presença de diferentes características.

Um exemplo disso é organizar palavras e frases em títulos. Esta é uma forma de agrupar elementos não relacionados de outra forma que realçam o significado de um conceito. O agrupamento pode ter um significado visual ou psicológico e pode até ser totalmente separado do propósito original dos próprios elementos. Às vezes, os elementos agrupados criam a ilusão de formas, planos ou mesmo alguns tipos de objetos no espaço, mesmo que não se toquem. O agrupamento pode ser obtido usando diferentes atributos elementares, incluindo, mas não se limitando a:



  • Características físicas
  • Tamanho
  • Cor
  • Forma
  • Tom ou valor
  • Qualquer outra maneira

Por que usar isso?



Este princípio nos permite perceber certos estímulos que tendem a estar mais próximos uns dos outros por meio do agrupamento. Podemos até reconhecê-los como objetos semelhantes. Na mesma linha, aqueles que se destacam dos outros são tipicamente partes de objetos diferentes. A distância entre os objetos está sujeita à percepção.


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O mesmo princípio nos permite agrupar elementos menores em conjuntos maiores. Cognitivamente, esse princípio é útil, pois evita o superprocessamento de vários estímulos. Somos atingidos por muitos estímulos diferentes todos os dias. Pense em todas as coisas que você vê diariamente, incluindo diferentes formas, cores e objetos de todos os tamanhos. O uso da psicologia de proximidade torna o processamento dos vários estímulos muito mais natural. Em outras palavras, se você tiver problemas para avaliar a resposta social correta, pode ser uma prática útil passar cinco minutos no início de um evento social examinando a sala e observando as roupas, comportamento, tom e padrão social das pessoas. Se você pensar bem, é uma maneira muito eficiente de garantir que seu corpo não seja superestimulado. Em vez disso, os elementos são vistos em uma escala muito mais ampla, tornando mais fácil para seu cérebro processar e compreender.

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Como isso se aplica aos relacionamentos

O princípio da psicologia da proximidade é aplicado quando você olha para seus relacionamentos. As pessoas, inconscientemente, formam relacionamentos sociais com aqueles que estão física ou visualmente mais próximos de si mesmas. Lembre-se de que a proximidade não é apenas a semelhança entre objetos diferentes, mas também o quão próximos esses objetos, incluindo pessoas, estão de você.

Uma pessoa que está sentada em uma cadeira ao seu lado está muito mais perto do que a pessoa que está sentada em uma sala diferente. Você está mais perto de seu parceiro de laboratório do que de uma pessoa que está a três fileiras de você.



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Sem qualquer escolha consciente, é mais provável que você crie relacionamentos sociais com as pessoas próximas. Você pode se tornar amigo de seu parceiro de laboratório em vez da pessoa que está a três fileiras de distância ou da pessoa que está na sala ao lado, simplesmente porque você os vê com mais frequência.



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É assim também que as amizades de infância são feitas. As crianças não têm autonomia para viajar fora de sua esfera imediata e se conectar com pessoas em seu mundo, por assim dizer. Isso tem a vantagem de estar perto de pessoas que têm estilo de vida, linguagem e hábitos semelhantes. À medida que crescemos, é importante abordar os relacionamentos com mais maturidade e intenção. Diversificar nossos relacionamentos é vital para ampliar nossa visão de mundo. A proximidade não deve mais ser o único fator determinante para nossas amizades.



Proximidade e como ela altera a maneira como vemos a realidade

A percepção afeta como vemos a realidade e como vemos os objetos. Por exemplo, você pode ter visto fotos de um prédio, um poste de telefone ou um poste de luz crescendo na cabeça de alguém. Ou você pode ter visto uma ilusão de ótica de algo parecendo se estender para fora de outra pessoa. A percepção determina como interpretamos nossa realidade e como vemos os objetos ao nosso redor.

No momento em que você olha para uma foto, por exemplo, você está vendo uma realidade diferente. As imagens são essencialmente representações bidimensionais de uma realidade tridimensional. Tudo está no mesmo plano, e é por isso que a imagem refletida na imagem parece diferente do seu visual real.



É também por isso que, se você olhar imagens separadas de vários itens, poderá notar que eles parecem 'diferentes'. Isso porque a proximidade das imagens eventualmente começa a se agregar. As fotos não mostram a realidade real da natureza do objeto em questão.

Agrupar é sempre certo?

Nossas mentes tendem a associar semelhanças umas com as outras. O agrupamento pode causar problemas porque nem todos os objetos podem ser agrupados com êxito em todos os momentos. O agrupamento também é uma oportunidade para rotular ou até mesmo classificar. Essas são abordagens tipicamente prejudiciais para a compreensão das pessoas. As pessoas são altamente complexas e não são definidas subjetivamente no modo como se relacionam.

Maior Conscientização por meio de Aconselhamento

Se você acha que frequentemente não entende ou é mal compreendido, pode ter uma capacidade pouco desenvolvida para identificar diferenças em grupos de pessoas. Essa dinâmica pode ser resultado de sua educação, experiências ou até mesmo de um transtorno mental. Os transtornos de personalidade de todos os tipos afetam a maneira como as pessoas percebem o mundo e constroem relacionamentos. O aconselhamento é uma ferramenta poderosa para superar qualquer tipo de problema de percepção. BetterHelp é uma rede online de conselheiros licenciados que têm anos de experiência ajudando outras pessoas a atingirem seu potencial máximo. Muitos de nossos clientes foram capacitados e descobriram com sucesso o bem-estar mental por meio de nossos serviços. Leia abaixo algumas análises de conselheiros da BetterHelp, de pessoas que estão passando por uma série de problemas relacionados a como interagimos com as pessoas ao nosso redor.

Avaliações de conselheiros

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Aprimorando sua percepção

Se você deseja melhorar sua percepção ou superar qualquer tipo de desafio social ou de personalidade, converse com um terapeuta. Ter uma boa saúde mental é essencial para desenvolver relacionamentos de qualquer tipo. Estabelecer e compreender sua natureza e identidade é o melhor ponto de partida. Levar a Primeiro passo hoje.

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