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O que é transtorno de estresse pós-narcisista (PNSD)?

Vivenciar uma tragédia pessoal ou evento traumático pode causar sentimentos de estresse e ansiedade. Para a maioria das pessoas, esses sentimentos desaparecem com o tempo e não experimentam efeitos de longo prazo. No entanto, para algumas pessoas, quando o evento traumático resulta em estresse intenso ou ansiedade prolongada, isso pode ser um sintoma de transtorno de estresse pós-traumático (TEPT).



Clinicamente falando, o transtorno de estresse pós-traumático, comumente referido como PTSD, é um transtorno de saúde mental que se desenvolve depois que uma pessoa experimentou ou testemunhou um evento traumático. Embora nem todo mundo que passa por um evento traumático desenvolva PTSD, para aqueles que o fazem, os sintomas podem ser debilitantes.



Exemplos de eventos que podem levar ao desenvolvimento de transtorno de estresse pós-traumático incluem:



  • Abuso ou negligência na infância
  • Estupro ou outra agressão
  • Sendo ameaçado com uma arma
  • Ser vítima de violência doméstica
  • Exposição de combate
  • Testemunhar um desastre natural, como um tornado, furacão ou terremoto

O PTSD pode envolver sintomas que causam mudanças nas respostas emocionais e físicas, memórias intrusivas, comportamentos evitativos e mudanças negativas nos processos de pensamento ou humor. O transtorno de estresse pós-traumático pode causar períodos de sensação de desamparo e grande angústia.

Compreendendo o narcisismo



Para entender o que é o transtorno de estresse pós-narcisista, deve-se primeiro identificar quais características fazem de uma pessoa um narcisista. O transtorno de personalidade narcisista é um dos vários tipos de transtorno de personalidade caracterizado por uma pessoa ter um senso inflado de sua própria importância, uma necessidade excessiva de admiração ou atenção, uma falta de empatia pelos outros e, muitas vezes, um rastro de relacionamentos problemáticos. Pessoas com transtorno de personalidade narcisista são chamadas de narcisistas.



Fonte: en.wikipedia.org



Os termos narcisismo e narcisista vêm da história de Narciso na mitologia grega. Segundo o mito, Narciso era um caçador conhecido por sua extraordinária beleza. Por causa de sua beleza, muitas pessoas se apaixonaram por ele, mas ele apenas as tratava com desprezo. Narciso finalmente viu seu próprio reflexo em uma piscina de água e se apaixonou por ele. Quando ele percebeu que estava apaixonado por seu próprio reflexo, ele caiu em uma depressão profunda e percebendo que seu amor nunca se tornaria real, ele se matou.

Por causa do mito de Narciso, que assumiu diferentes formas desde o seu início, o termo narcisista ou narcisismo é frequentemente usado para se referir a alguém que parece apaixonado por si mesmo ou que é egocêntrico.

Traços comuns de narcisismo incluem:



  • Exibindo um senso exagerado de auto-importância
  • Ter um senso de direito
  • Exigindo admiração excessiva ou constante
  • Preocupado com fantasias sobre poder, beleza, sucesso ou brilho
  • Agindo de maneira arrogante ou arrogante
  • Parecendo presunçoso ou arrogante
  • Quer ser o centro das atenções
  • Aproveita ou manipula os outros para ganho próprio
  • Relutância ou incapacidade de reconhecer as necessidades e sentimentos dos outros
  • Ter inveja dos outros ou acreditar que os outros os invejam

Os narcisistas geralmente acham difícil lidar com qualquer coisa que considerem crítica. Quando confrontado com o que

acreditam ser críticas, podem ficar com raiva ou impacientes, reagir com raiva ou desprezo,



dificuldade em regular suas emoções ou comportamento. Eles podem mostrar sinais de depressão ou mau humor porque



eles sentem que não alcançaram a perfeição.



Os efeitos de longo prazo de estar em um relacionamento com um narcisista

Estar em um relacionamento com um narcisista pode afetar emocionalmente até mesmo a pessoa mais forte. A necessidade constante de atenção de um narcisista muitas vezes deixa os parceiros com a sensação de que não há tempo para cuidar de si mesmos. A falta de autocuidado, juntamente com a tensão emocional de um relacionamento com um narcisista, pode fazer com que a pessoa se sinta oprimida ou confusa.



O que causa o transtorno de estresse pós-narcisista?

Os narcisistas geralmente são muito abusivos e manipuladores. Portanto, a experiência de estar com eles pode causar traumas emocionais de longo prazo. Como pessoas que foram expostas a um trauma ou desastre e que desenvolveram transtorno de estresse pós-traumático, algumas pessoas que estiveram em um relacionamento com um narcisista podem apresentar sintomas semelhantes. Esse efeito do relacionamento e do trauma emocional que ele causa costuma ser chamado de transtorno de estresse pós-narcisista (PNSD).

Qualquer relacionamento com um narcisista pode causar sentimentos de medo, desconfiança, respostas emocionais intensificadas ou dúvidas sobre si mesmo. Os sintomas do transtorno de estresse pós-narcisista podem ser desencadeados até por coisas simples, como uma música no rádio, o cheiro de colônia quando alguém passa ou um pesadelo sobre eventos anteriores com o narcisista.

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Sintomas de transtorno de estresse pós-narcisista (PNSD)

Um período de luto, confusão e tristeza normalmente se segue ao fim de qualquer relacionamento. Quando esse relacionamento não era saudável ou abusivo, como um relacionamento com um narcisista, as emoções que você sente podem ser ainda mais opressivas. Embora os sintomas do transtorno de estresse pós-narcisista (PNSD) variem de pessoa para pessoa, existem alguns sintomas comuns que podem incluir:

Falta de Emoções

Sentir-se separado do ambiente ao seu redor ou de outras pessoas não é incomum quando o transtorno de estresse pós-narcisista está presente. Como os narcisistas são egocêntricos e se concentram apenas em suas próprias necessidades, pode se tornar o 'novo normal' ignorar seus próprios desejos ou necessidades. Mesmo após o término de um relacionamento com um narcisista, aqueles que vivenciam o PNSD podem continuar a negar suas próprias necessidades, pensamentos e sentimentos.

Baixa autoestima

Muitas pessoas com PNSD experimentam uma auto-estima extremamente baixa. Muitas vezes, isso é atribuído a sentimentos de inadequação quando percebem que são incapazes de cumprir os elevados padrões que estabeleceram para si mesmos, que geralmente se concentram em manter o parceiro narcisista satisfeito. Sentimentos de culpa, vergonha e autocensura são bastante comuns.

Evitar ou entorpecer:

Os sintomas de evitação se manifestam na forma de dificuldade de concentração, dificuldade de lembrar, evitar situações sociais de que você gostava ou tentar evitar falar ou pensar sobre o narcisista. Ter problemas para iniciar novos relacionamentos ou manter relacionamentos próximos com amigos ou entes queridos também é um sintoma comum. Depressão, ansiedade e sentimentos de desesperança podem ocorrer, especialmente quando uma pessoa com PNSD se sente emocionalmente entorpecida em relação ao amor e à vida em geral.

Memórias intrusivas

Flashbacks do comportamento do narcisista, imagens de sua raiva intensa ou revivendo constantemente um evento traumático podem ocorrer. Quando memórias intrusivas estão presentes, não é incomum que um indivíduo afetado questione sua própria sanidade. Isso é especialmente verdadeiro quando uma pessoa foi vítima de iluminação a gás, que é uma tática de abuso emocional comum entre os narcisistas.

Ansiedade e sentimentos de instabilidade emocional

Pessoas com transtorno de estresse pós-narcisista podem experimentar explosões de raiva ou irritabilidade, choro incontrolável ou ataques de pânico. Pode ocorrer paranóia, assustar-se facilmente ou ter problemas para dormir. Quando esses sentimentos parecem incontroláveis, algumas pessoas com PNSD podem ter um comportamento autodestrutivo, como experimentar drogas ou álcool para escapar da dor emocional. Com isso, a autoculpa, a culpa e a vergonha geralmente vêm em seguida.

É importante entender, no entanto, com uma intervenção adequada, mesmo os casos mais extremos de transtorno de estresse pós-narcisista podem ser controlados.

Fonte: rawpixel.com

Então, como você pode saber se está em um relacionamento tóxico com um narcisista?

Estar em um relacionamento com um narcisista é provavelmente tudo menos agradável. O impacto negativo que o comportamento de um narcisista pode ter sobre um parceiro pode ser significativo. Ser capaz de identificar se você está em um relacionamento com um narcisista é o primeiro passo para abordar o problema e buscar ajuda para prevenir danos emocionais ou físicos a você.

A seguir estão os sinais de que você pode estar em um relacionamento com um narcisista.

  1. Eles têm uma atitude “tudo sobre mim”. Uma coisa que ficará evidente, geralmente desde o início, é que os narcisistas parecem ter uma maneira estranha de pegar uma conversa e mudá-la para se concentrar neles. Eles parecem ter uma necessidade insaciável de atenção e, se essa necessidade não for atendida, eles podem ficar ressentidos ou agir irracionalmente com você.
  2. Elas exalam charme ... (no começo). No início de um relacionamento com um narcisista, é normal sentir que conheceu um príncipe encantado ou o amor da sua vida. Um narcisista vai mimá-lo, mimá-lo e cobri-lo de lisonja e afeto. Não se engane, esta é uma tática de manipulação que muitos narcisistas mais tarde usarão para seu próprio ganho pessoal.
  3. Os narcisistas geralmente não têm limites. Pessoas com transtorno de personalidade narcisista mostram pouca preocupação e muitas vezes desconsideram deliberadamente os desejos dos outros ou os limites pessoais que seus parceiros íntimos tentam estabelecer. Eles não têm problemas em ultrapassar limites e provavelmente ficarão ofendidos quando seu comportamento for denunciado. Seu flagrante desprezo pelos outros muitas vezes leva à quebra de promessas ou a não cumprir as obrigações. Eles podem pedir dinheiro emprestado e nunca reembolsá-lo e mostrar pouco ou nenhum remorso por suas ações.
  4. Eles vêem os outros como tendo menos valor ou importância do que eles. Essas crenças, conhecidas como delírios de grandeza, fazem com que eles acreditem que são realmente superiores aos outros de todas as maneiras possíveis.
  5. Os narcisistas adoram receber o crédito por um trabalho bem feito, mas raramente desejam a responsabilidade de concluir um trabalho.
  6. Você se sente sozinho ou isolado. O narcisista ganha controle nos relacionamentos fazendo com que seu parceiro se sinta isolado de outros amigos ou entes queridos. Ao separar os alvos dos entes queridos, os narcisistas podem fazer as vítimas dependerem deles para tudo. As técnicas de isolamento que os narcisistas podem empregar incluem controlar as finanças, não permitir que você trabalhe ou vá à escola, restringir o uso de um automóvel ou telefone e não permitir que você visite em particular os amigos ou entes queridos.
  7. Mesmo se você estiver correto, os narcisistas provavelmente verão até os conselhos gentis como um ataque pessoal contra eles.

Se alguma dessas características é familiar para você e você acredita que está em um relacionamento com um narcisista, tomar medidas para se proteger é de extrema importância. Lembre-se de que os narcisistas geralmente não consideram seu comportamento impróprio e acham difícil acreditar que tenham algum problema. Por causa de sua incapacidade de ver seu comportamento como defeituoso, eles frequentemente recusam tratamento de qualquer tipo. Na verdade, é improvável que eles aceitem qualquer tipo de conselho como algo diferente de um ataque pessoal. Sua relutância em admitir a necessidade de intervenção significa que aqueles que estão intimamente associados ou em um relacionamento com eles são deixados para lidar com as consequências dos comportamentos e atitudes do narcisista.

Fonte: rawpixel.com

Dicas para ajudar alguém com transtorno de estresse pós-narcisista

Uma vez que o relacionamento com um narcisista termina, as vítimas podem passar por períodos de desamparo, raiva, ansiedade ou depressão. Conhecer os sintomas do PNSD pode ser útil se você quiser contribuir para ajudar um sobrevivente do transtorno de estresse pós-narcisista.

  • Valide seus sentimentos - Mesmo que você não consiga compreender o que eles estão passando, é importante reconhecer seus sentimentos. Eles podem estar tristes, com raiva ou amargurados. Mesmo que as emoções de uma vítima pareçam inadequadas para a situação ou pareçam 'exageradas', ela deve ter permissão para discutir seus sentimentos e expressá-los sem sentir que será condenada. Um relacionamento com um narcisista pode ser emocionalmente desgastante, o que significa que muitos sobreviventes precisam reaprender maneiras saudáveis ​​de expressar suas emoções.
  • Ouça sem julgamento ou crítica - Lembre-se de que eles acabaram de sair de um relacionamento em que eram constantemente criticados ou se sentiam muito pequenos, então certifique-se de não fazer o mesmo. Os sobreviventes querem contar sua história, sua verdade, à medida que se lembram dela. Dê a eles a chance de falar e ouvi-los. Valide os sentimentos deles sem oferecer sugestões de como você acha que eles deveriam se sentir.
  • Ofereça amor e apoio incondicional - Pessoas que acabaram de terminar um relacionamento, especialmente um relacionamento com um narcisista, muitas vezes precisam construir um novo sistema de apoio do que pode parecer nada. Isso ocorre porque os narcisistas adoram empregar táticas de isolamento e separar as vítimas de qualquer pessoa que apoiaria. Às vezes, tudo que uma pessoa precisa é de seu apoio e incentivo incondicional para ajudá-la a começar a se curar.

Convivendo com o transtorno de estresse pós-narcisista

O PNSD pode causar sentimentos avassaladores de estresse e medo e pode deixá-lo pensando se a vida algum dia será “normal” novamente. Enquanto os sintomas podem durar longos períodos e podem variar em intensidade, é possível aprender a lidar com os sintomas do PNSD e viver uma vida feliz.

Algumas medidas que você pode implementar para se ajudar a lidar com o transtorno de estresse pós-narcisista incluem:

Durma e descanse bastante.A falta de sono pode causar aumento da ansiedade e pode desencadear o agravamento dos sintomas de PTSD. Certifique-se de planejar propositalmente pelo menos 8 horas de sono todas as noites. Isso dará tempo ao corpo e à mente para se recuperar e começar de novo no dia seguinte.

Comece um estilo de vida de hábitos saudáveis.Aprender técnicas de relaxamento, como respiração profunda, ioga e meditação, pode ajudar a ativar a resposta de relaxamento natural do seu corpo. Isso pode ajudar a aliviar os sintomas de PTSD. Evite álcool e drogas, pois essas substâncias podem piorar os sintomas e interferir no tratamento. Faça uma dieta saudável com refeições nutritivas e balanceadas. Evite alimentos processados ​​e fritos, bem como açúcares refinados e amidos, que podem causar alterações de humor.

Desafie-se.O trauma pode fazer você se sentir vulnerável às vezes. As memórias não vão embora durante a noite e a cura não acontece em um piscar de olhos. Ainda assim, você pode se lembrar de que há mais em você do que fraqueza ou vulnerabilidade. Você tem pontos fortes e pode usá-los para ajudar outras pessoas. Doe seu tempo para uma instituição de caridade ou centro de idosos. Estenda a mão para outra pessoa necessitada. Qualquer coisa que você possa fazer para se sentir forte e capaz pode ajudá-lo a começar a assumir o controle de sua vida.

Fonte: pixabay.com

Saber quando é hora de obter ajuda

Se você estiver experimentando sintomas de transtorno de estresse pós-narcisista, marque uma consulta com seu médico ou profissional de saúde mental. Dependendo da gravidade dos seus sintomas, seu médico pode considerar apropriado prescrever medicamentos para ajudar a controlar alguns dos sintomas relacionados ao estresse. Cada pessoa é diferente; portanto, a automedicação deve ser evitada.

Se você ainda não fez isso, seu médico também pode recomendar uma visita a um profissional de saúde mental para ajudar a tratar os sintomas de PNSD e fornecer orientação sobre mecanismos eficazes de enfrentamento para lidar com sintomas preocupantes. Existem várias opções de terapia disponíveis e todas as opções devem ser discutidas para encontrar a opção mais adequada para você.

A psicoterapia, também conhecida como psicoterapia, envolve técnicas que se concentram em ajudar os indivíduos a identificar e mudar emoções, comportamentos e pensamentos preocupantes. Inclui o fornecimento de educação, apoio e orientação a pessoas que sofrem de transtorno de estresse pós-traumático, bem como outros transtornos mentais.

Terapia complementar é um termo usado para qualquer tratamento feito sem o uso de medicamentos. Os exemplos incluem aromaterapia, massagem, acupuntura, ioga e meditação. Acredita-se que a ecoterapia melhora o bem-estar emocional de uma pessoa, passando tempo na natureza. Jardinagem e exercícios em áreas ao ar livre são alguns exemplos

Quando você precisar de ajuda ....

Se precisar de ajuda e tiver um conselheiro ou terapeuta em mente, ligue hoje para uma consulta. Se você não sabe para onde se dirigir e gostaria de ver um terapeuta local, peça ao seu provedor de cuidados primários uma lista de recursos e ajuda a conectá-lo com alguém. Se a ideia de adicionar outro compromisso ou recado à sua vida o deixa mais estressado, isso não significa que não haja outras opções. Os serviços de aconselhamento online são uma tendência crescente à medida que as pessoas percebem a necessidade de lidar com questões emocionais e de saúde mental. Os provedores de serviços de saúde mental online, como a BetterHelp, oferecem aos indivíduos a oportunidade de se conectar com conselheiros profissionais licenciados, terapeutas matrimoniais e familiares, assistentes sociais clínicos e psiquiatras quando e onde for mais conveniente.

A coisa mais importante a perceber é que, embora o trauma que você vivenciou no relacionamento com um narcisista fosse real, ele não precisa controlar sua vida. Mesmo nos dias em que os níveis de estresse aumentam ou você se sente sobrecarregado, é possível obter um senso de controle e aprender a lidar com o transtorno de estresse pós-narcisista. Viver a vida em sua plenitude é algo que você pode desfrutar, apesar de ter PNSD. Não espere. Se você precisar de ajuda para controlar os sintomas do PNSD, entre em contato hoje mesmo. A ajuda está sempre disponível.

FAQs (perguntas frequentes)

Você pode pegar PTSD de um narcisista?

Não é incomum que pessoas que estiveram em um relacionamento com um narcisista desenvolvam alguma forma de PTSD, freqüentemente referido como transtorno de estresse pós-narcisista.

Os sintomas do transtorno de estresse pós-narcisista podem incluir Flashbacks. Esses flashbacks são comuns com PTSD, e com transtorno de estresse pós-narcisista (PNSD), você pode ter os mesmos problemas. Se alguém ou algo o lembra do narcisista, você pode acabar tendo intensos flashbacks ou episódios de intenso estresse ou ansiedade.

  • Eles podem evitar pessoas e compromissos com a vida. Assim como o transtorno de estresse pós-traumático, o transtorno de estresse pós-narcisista pode tornar difícil para uma pessoa voltar à vida normal. Eles podem não gostar das mesmas coisas de antes, e quando você tenta fazer um esforço para falar com eles, pode ser um desafio.
  • Outros sintomas podem se manifestar no transtorno de estresse pós-narcisista (PNSD), como depressão intensa ou ansiedade que não existia anteriormente.

O transtorno de estresse pós-narcisista (PNSD) não parece ser uma doença diagnosticável que esteja no DSM, pelo menos não ainda. A maioria dos psiquiatras diria que você tem PTSD, já que isso pode ser obtido de qualquer coisa. No entanto, o PNSD pode ser uma boa maneira de esclarecer o que você está sofrendo.

Viver com um narcisista pode causar ansiedade?

Sim. Uma pessoa que é narcisista tende a ser controladora, abusiva e imprevisível. Alguém que vive com um narcisista há muito tempo pode desenvolver um transtorno mental ou transtornos mentais próprios, e a ansiedade é apenas um deles.

Se você vir algo que o lembre do seu narcisista, pode acabar tendo uma ansiedade intensa e precisará sair da sala. Outras vezes, a ansiedade pode ser sutil, mas ainda válida e pode se tornar algo ainda pior se não tratada.

Outra razão pela qual você pode ter ansiedade é a sensação de estar pisando em ovos. Você sente que não importa o que diga ou faça, pode acabar fazendo com que o narcisista fique bravo com você, e isso é a última coisa que você deseja.

Quais são os sintomas do abuso narcisista?

Se você mora com alguém que é narcisista, pode sofrer abuso narcisista e desenvolver sintomas. Aqui estão alguns deles.

  • Você pode sentir que está pisando em ovos com a pessoa ou com todos. Você tem medo de fazer a menor crítica, porque tem medo das repercussões.
  • Você experimenta altos níveis de estresse, desamparo, angústia, raiva e outras emoções negativas. Seu período de desamparo ou estresse emocional pode durar enquanto você estiver perto do narcisista. No entanto, você também pode desenvolver transtorno de estresse narcisista ao deixar a pessoa.
  • Você tem medo de fazer qualquer coisa que o ajude a crescer como pessoa. Um narcisista que abusa de você pode acabar fazendo com que você sinta que deve viver para eles, e você não deve fazer nada para ajudá-lo a crescer. Isso também pode ser um sintoma de algo chamado transtorno de estresse pós-narcisista.
  • Você não confia em ninguém. Quando você passa pelo transtorno de estresse pós-narcisista (PNSD), pode sentir que todos são como o seu agressor, mesmo que as evidências apontem para o contrário. Por causa disso, você pode acabar cortando todos os laços com seus amigos.
  • Outro sinal de transtorno de estresse pós-narcisista (PNSD) é quando você está se desassociando. Você sente que sempre precisa se afastar de qualquer ambiente que o lembre do narcisista para ajudar a prevenir o agravamento dos sintomas de angústia.
  • Os efeitos de longo prazo do estresse, incluindo o transtorno de estresse pós-narcisista, também podem causar mudanças físicas em uma pessoa. Perda ou ganho de peso, pressão alta e sistema imunológico comprometido podem resultar de estresse prolongado.

O narcisismo é uma doença mental?

Narcisismo, ou transtorno de personalidade narcisista, é um dos vários transtornos de personalidade. Os transtornos de personalidade são diagnosticados por meio de critérios estabelecidos para distinguir transtornos mentais. Eles são distúrbios que estão associados a uma interrupção nos pensamentos e comportamentos de uma pessoa que muitas vezes levam a um comportamento negativo e / ou destrutivo.

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De onde vem o narcisismo?

A causa exata do narcisismo ainda não foi determinada. Algumas pesquisas indicam que algumas pessoas são geneticamente predispostas a desenvolver o distúrbio. Além disso, existem alguns fatores que podem aumentar a probabilidade de alguém desenvolver NPD, como a falta de vínculo mãe-filho na primeira infância, sofrendo abuso ou negligência na infância, ou receber atenção excessiva ou admiração na infância, muitas vezes referido como ' a síndrome da criança dourada. ”

Como você trabalha com um narcisista?

Dependendo do tipo de trabalho que você faz e da posição que você e o narcisista ocupam no trabalho, trabalhar com um narcisista pode parecer um grande desafio. Pode haver momentos em que você pode trabalhar com um narcisista e não ter nenhuma interrupção no trabalho.

Se você acha que é necessário e possível, tente evitar um narcisista o máximo que puder. Se a situação se tornar extrema, você pode pedir um horário alternativo ou uma tarefa diferente. Mantenha uma atitude profissional, tanto quanto possível. É importante entender que o comportamento de um narcisista não é sua culpa e não é sua responsabilidade tentar consertar tudo.

Por outro lado, se ocorrer dificuldade no trabalho e você sentir que é por causa do comportamento de um narcisista, é melhor falar com um supervisor ou pessoa que está em posição de autoridade sobre vocês dois. Ter alguém que pode ser objetivo e ouvir os dois lados da história ajudará você a expressar suas preocupações e colocará a responsabilidade de lidar com o comportamento do narcisista nas mãos da pessoa adequada. Tente evitá-los sempre que puder. Talvez peça um novo horário ou uma nova posição no trabalho.

O narcisismo é um mecanismo de enfrentamento?

Em alguns casos, acredita-se que o transtorno de personalidade narcisista seja um mecanismo de enfrentamento desenvolvido na infância para lidar com a rejeição, o abuso ou a negligência. Pessoas com baixa autoestima ou autoimagem pobre podem exibir traços de personalidade narcisista, como ser egocêntrico ou egoísta, ao tentar encobrir seus sentimentos de inutilidade

Alguns profissionais de saúde mental acreditam que há indivíduos que adotaram a mentalidade de “fingir até que você consiga”. Isso significa que esses indivíduos exibem comportamentos que podem achar atraentes nos outros, como uma personalidade ousada ou charme magnético na esperança de que possam aprender a ser aceitos da maneira como percebem que essas pessoas são.

Os narcisistas são violentos?

Alguns narcisistas são violentos. Embora haja alguns que usarão suas palavras ou o ego para machucá-lo, outros podem acabar usando a violência para controlá-lo ou para puni-lo, especialmente se acreditarem que você está tentando atacar seu senso de valor próprio. Outros narcisistas podem não ser fisicamente violentos, mas podem ser extremamente abusivos emocional ou verbalmente. Qualquer tipo de comportamento abusivo ou violento aumenta o risco de desenvolver transtorno de estresse pós-narcisista.

Se você acredita que um narcisista em sua vida tem tendências violentas, é melhor não tentar mudá-las. Em vez disso, buscar medidas para se proteger é uma prioridade. Portanto, se você sentir que está em perigo de alguma forma, procure ajuda imediata. A Linha Direta Nacional de Violência / Abuso Doméstico está disponível 24 horas por dia, 7 dias por semana em 1-800-799-7233.

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