O que é o inventário de depressão de Beck?

O Inventário de Depressão de Beck (BDI) é uma avaliação de autoavaliação de 21 perguntas que mede os sintomas de depressão em um indivíduo. É usado por médicos para determinar o nível de tratamento de que uma pessoa precisa para a depressão. Foi desenvolvido por Aaron T. Beck, um psiquiatra renomado, considerado o 'pai da terapia cognitivo-comportamental'.

Para entender o que é o Inventário de depressão de Beck e como ele é usado, é fundamental primeiro aprender como ele foi desenvolvido. Você pode pedir para fazer o Inventário de Depressão de Beck com seu médico ou pode encontrá-lo online para fazer uma autoavaliação. Isso pode ajudá-lo quando você fala com um profissional médico para relatar seus sintomas.

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O que é depressão?

Depressão é um termo clínico que descreve um humor deprimido persistente. Quando uma pessoa está deprimida, ela perde o interesse pelas atividades que antes apreciava. A depressão é conhecida por causar problemas significativos na vida diária de uma pessoa. É comum as pessoas sentirem alguma tristeza na vida quando há uma morte na família, estresse financeiro, uma separação ou quando perdem o emprego. No entanto, quando a tristeza persiste por longos períodos sem motivo, você pode estar passando por uma depressão clínica.

Pode-se ter um episódio depressivo isolado. Algumas pessoas passam por um episódio e é isso. Outros podem ter episódios repetidos de depressão e são diagnosticados com transtorno depressivo maior. Um episódio depressivo é aquele que simula um transtorno depressivo maior, mas pode ser um incidente completamente isolado. O transtorno depressivo maior é caracterizado por episódios repetidos de depressão por um longo período.

Um desequilíbrio químico pode causar depressão no cérebro. É tratada por meio de psicoterapia e às vezes com medicamentos, como antidepressivos. A psicoterapia fornece ao paciente mecanismos e técnicas de enfrentamento que aliviam os sintomas da depressão, enquanto a terapia medicamentosa corrige o desequilíbrio químico.

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Quem é Beck?

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O Inventário de Depressão de Beck foi desenvolvido por Aaron T. Beck, um famoso psiquiatra que trouxe novos insights sobre o diagnóstico de transtornos de humor. Além de desenvolver o Inventário de Depressão de Beck, ele também desenvolveu a Escala de Desesperança de Beck e o Inventário de Ansiedade de Beck. Ele também foi a principal força motriz por trás do desenvolvimento da terapia cognitivo-comportamental, que agora é universalmente usada para tratar alguns distúrbios emocionais e de humor.

História do Inventário de Depressão de Beck

O Inventário de Depressão de Beck foi inicialmente desenvolvido em 1961. Ele se baseava em afirmações frequentemente feitas por pessoas diagnosticadas com depressão. O inventário mediu a gravidade de diferentes afirmações para determinar o quanto os sintomas de depressão estavam afetando a vida do paciente.

Houve algumas críticas iniciais à escala, e ela foi revisada em 1978. As instruções para a escala de depressão mudaram ligeiramente, assim como algumas das perguntas. No entanto, essa escala tinha algumas deficiências. Com a publicação do DSM-V, o manual utilizado para diagnosticar transtornos de saúde mental na época; a escala foi revisada novamente em 1996. A maioria das questões mudou nesta revisão, embora as instruções e a pontuação tenham permanecido muito semelhantes. O BDI-II é a versão mais comumente usada hoje.

A validade do inventário de depressão de Beck

A validade do Inventário de Depressão de Beck foi verificada várias vezes ao longo dos anos. Vários estudos foram feitos, tanto por Beck quanto por outros, que comprovaram que essa escala de depressão é um bom indicador da presença de depressão em ambientes ambulatoriais. Os estudos descobriram que tem uma taxa de precisão de cerca de 80 por cento no auxílio no diagnóstico e tratamento.

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BDI-II com base nos critérios de diagnóstico do DSM-V

O BDI-II, a versão mais recente, baseia-se nos critérios diagnósticos de episódio depressivo maior do DSM-V. O DSM (Manual Estatístico de Diagnóstico para Transtornos Mentais) é o padrão ouro para médicos que buscam diagnosticar doenças mentais.

Os critérios diagnósticos do DSM-Ve exigem que os sintomas estejam presentes por pelo menos duas semanas, o que se reflete nas instruções do Inventário de Depressão de Beck. Também requer que esses sintomas incluam sentimentos persistentes de tristeza, bem como pelo menos cinco sintomas adicionais.

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Os sintomas para diagnóstico, e que são a base para as perguntas do BDI-II, são:

• Humor triste na maior parte do dia
• Diminuição do prazer em todas ou na maioria das atividades
• Perda ou ganho de peso não intencional
• Mudanças nos hábitos de sono, como insônia ou dormir muito
• Agitação visível
• Fadiga ou falta de energia
• Sentimentos de inutilidade e culpa excessiva
• Dificuldade de concentração ou tomada de decisões
• Pensamentos recorrentes de morte ou suicídio

Depois que o Inventário de Depressão de Beck foi revisado para incluir perguntas relacionadas a esses sintomas, ele foi amplamente aceito. Atualmente, é usado por muitos clínicos, psicólogos e médicos de atenção primária para determinar se as pessoas precisam procurar tratamento ambulatorial profissional para depressão.

Quem deve fazer o inventário de depressão de Beck

O Inventário de Depressão de Beck deve ser feito por qualquer pessoa que tenha sentimentos avassaladores de tristeza durante pelo menos duas semanas. O inventário pode ser usado para determinar se outras intervenções precisam ocorrer. Se você passou recentemente por uma perda significativa, como uma morte na família, pode não precisar fazer o inventário de depressão de Beck. No entanto, se você tiver sentimentos de tristeza que não resultem de tal evento ou que durem meses ou anos após o evento, você pode precisar de mais assistência. O BDI pode ajudá-lo a determinar se essa ajuda é necessária.

Perguntas sobre o BDI-II

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Existem 21 perguntas no Inventário de Depressão de Beck. Essas 21 questões são baseadas nos critérios diagnósticos encontrados no manual do DSM-V usado por psiquiatras e psicólogos para o diagnóstico de transtornos de saúde mental. As 21 questões são de múltipla escolha, com pontuação de 0 a 3 atribuída às respostas.

As perguntas no Inventário de Depressão de Beck estão relacionadas a:

• Tristeza
• Pessimismo
• Fracasso passado
• Perda de prazer
• Sentimentos de culpa
• Sentimentos de punição
• Auto-aversão
• Autocrítica
• Pensamentos suicidas
• Chorando
• Agitação
• Perda de interesse em hobbies ou atividades que você gostava antes
• Indecisão
• Inutilidade
• Perda de energia
• Mudanças no sono
• Irritabilidade
• Mudanças no apetite
• Dificuldade de concentração
• Fadiga ou cansaço
• Perda de interesse por sexo

Esses 21 pontos são abordados em questões de múltipla escolha, destinadas a determinar a gravidade desses sintomas. Responder com a primeira resposta da escolha múltipla indica que você não tem nenhum problema com aquele sintoma, enquanto a escolha final indicaria deficiência grave.

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Como fazer o inventário de depressão de Beck

Fazer o inventário da depressão do beck é simples. O inventário requer um nível de leitura de quinta a sexta série para ser capaz de compreender as perguntas e respostas de múltipla escolha completamente. Alguém com um nível de leitura mais baixo pode precisar de ajuda para preencher o questionário.

O BDI leva cerca de dez minutos para ser concluído. Algumas pessoas podem concluí-lo com muito mais rapidez, especialmente se já fizeram a avaliação no passado e estão familiarizadas com as perguntas. No entanto, alguém com um nível de leitura inferior ou grave dificuldade de concentração pode demorar mais para fazer a avaliação.

Para a avaliação, você deve pensar sobre como as perguntas se relacionam especificamente com as duas últimas semanas. Cada pergunta tem quatro respostas de múltipla escolha para escolher, variando em gravidade. Escolha a resposta que melhor descreve como você tem se sentido nas últimas duas semanas.

Pontuação para o inventário de depressão de Beck

A pontuação do Inventário de Depressão de Beck é relativamente simples. Cada uma das quatro respostas de múltipla escolha recebe um valor de pontuação de 0 a 3. No final da avaliação, você soma o total de pontos das respostas das 21 perguntas. A avaliação de pontuação é a seguinte:

Depressão mínima de 0 a 13
14 - 19 Depressão leve
20 - 28 Depressão moderada
29-63 Depressão Grave

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Quando e onde o BDI-II é usado

O Inventário de Depressão de Beck é usado para medir a gravidade dos sintomas de depressão por psiquiatras, psicólogos, conselheiros, terapeutas e até médicos de cuidados primários. É freqüentemente usado para determinar se o tratamento é necessário para auxiliar no diagnóstico. Também é usado ao longo do tratamento para determinar se os sintomas estão diminuindo com o tratamento, para determinar se o tratamento foi bem sucedido ou não.

Você pode solicitar o BDI-II ao seu médico ou pode ser solicitado a preencher o questionário quando procurar tratamento para depressão. Você pode encontrar fontes para fazer o inventário online. Depois de fazer o BDI, você obterá uma pontuação que poderá usar para determinar se deve procurar ajuda adicional.

Conseguindo ajuda

se estiver apresentando sintomas de depressão por duas semanas ou mais, procure a ajuda de um terapeuta. Um terapeuta ou psiquiatra pode diagnosticar com precisão se você tem um episódio depressivo ou transtorno depressivo maior. Eles podem encaminhá-lo para uma psicoterapia útil, como terapia cognitivo-comportamental, ou podem sugerir e prescrever medicamentos antidepressivos. A primeira etapa, como sempre, é buscar a ajuda necessária para determinar se você tem um problema e corrigir esse problema, se houver. Os terapeutas online da BetterHelp são especialistas em ajudar pessoas que apresentam sintomas de depressão. Se você está procurando ajuda para a depressão ou qualquer outro problema de saúde mental, não tenha medo de pedir ajuda. A terapia online pode ser um ótimo lugar para conversar sobre sentimentos de depressão e muito mais.

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