O que é depressão atípica?

A depressão nem sempre é a mesma para todos. Na verdade, os cientistas identificaram vários subtipos diferentes de depressão, incluindo depressão maior, distimia (depressão leve e persistente), depressão bipolar, transtorno afetivo sazonal (depressão de inverno), depressão pós-parto, depressão situacional e depressão atípica. Esta última, a depressão atípica, tem muito em comum com outras formas de depressão, mas também possui algumas características únicas.

O que é depressão atípica?



O diagnóstico de depressão atípica é contestado há muitos anos. Cientistas e psiquiatras frequentemente discordam sobre quais podem ser os sintomas, o curso e o tratamento da depressão atípica. Atualmente, o DSM-5 lista a depressão atípica como um 'especificador' para transtorno depressivo maior e transtorno depressivo persistente. Em outras palavras, o termo é usado para especificar quais tipos de sintomas uma pessoa com esses transtornos apresenta durante um determinado incidente de depressão.



Definição

A depressão atípica é a depressão com características específicas que geralmente não estão associadas à depressão. Seus sintomas, listados abaixo, o definem.



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Quão comum é a depressão atípica?

Cerca de 16,2 milhões de adultos norte-americanos tiveram pelo menos um episódio de transtorno depressivo maior. Embora seja chamada de atípica, a depressão com características atípicas é bastante comum. As estimativas da prevalência de depressão atípica variam muito de estudo para estudo. Acredita-se que entre 15% e 40% dos pacientes deprimidos sofram de depressão atípica. A depressão atípica é duas a três vezes mais comum em mulheres do que em homens.



O que há de tão atípico na depressão atípica?

Duas coisas diferenciam a depressão atípica: seus sintomas e os tratamentos que tendem a ser mais eficazes. Os sintomas da depressão atípica vão contra o que a maioria das pessoas chama de depressão. Na depressão típica, as pessoas tendem a perder o apetite, têm dificuldade para dormir e ficam tristes a maior parte do tempo. Não é assim na depressão atípica. Quanto ao tratamento, diferentes medicamentos tendem a funcionar melhor para pessoas com depressão atípica.

Sintomas



Alguns sintomas da depressão atípica são semelhantes aos de outras formas de depressão. Esses incluem:

  • Perda de Prazer
  • Tristeza
  • Sensação de inquietação ou abatimento
  • Fadiga ou perda de energia
  • Sentimentos de desesperança, inutilidade ou culpa
  • Problemas para se concentrar e tomar decisões
  • Pensamentos de morte ou suicídio

No entanto, a depressão atípica é caracterizada por outros sintomas. Pessoas com depressão atípica também apresentam alguns ou todos os sintomas a seguir.



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Reatividade de humor

Reatividade de humor significa que você reage a eventos positivos com positividade, mesmo que esteja deprimido. Enquanto uma pessoa com depressão típica continua a se sentir mal, não importa o que aconteça, uma pessoa com depressão atípica pode se sentir feliz quando algo bom acontece.



Sensibilidade à Rejeição

Pessoas com depressão atípica tendem a se sentir fortemente sensíveis à rejeição de outras pessoas. Quando você tem depressão atípica, percebe todas as rejeições possíveis e tende a esperar rejeições em muitas circunstâncias diferentes. Você pode se sentir rejeitado por seu amante ou amigo ao menor indício de que não tem 100% de aprovação e aceitação.

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Paralisia de Chumbo

A paralisia de chumbo refere-se a uma sensação de peso nos braços e nas pernas. Se você sentir essa sensação de peso por pelo menos uma hora por dia ou mais, pode ser um sinal de depressão atípica.

Sono excessivo

Pessoas com depressão atípica tendem a dormir mais do que o normal. Eles podem dormir demais pela manhã e tirar longos cochilos ao longo do dia. Se você dormir dez ou mais horas por dia ou duas horas mais do que o normal, pode ser um sinal de que você tem depressão atípica.

Aumento do apetite e ganho de peso

A depressão atípica geralmente vem com aumento do apetite. Se a depressão atípica persistir por muito tempo, o resultado geralmente é um ganho de peso de pelo menos 5 libras.

Sintomas pré-menstruais

Mulheres com TPM e depressão atípica não apenas aumentam o apetite, mas também tendem a preferir carboidratos e doces como chocolates durante a fase pré-menstrual. Essa pode ser a forma de seu corpo se automedicar para aliviar temporariamente os sintomas da TPM e da depressão.

Relação com outras condições de saúde mental

Freqüentemente, as pessoas com depressão atípica também apresentam outros problemas mentais. Essas condições influenciam a maneira como as pessoas são afetadas pela depressão atípica. Suas outras condições também podem contribuir para a depressão, tornando mais difícil para eles superá-la e seguir em frente para uma melhor saúde mental.

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Transtornos de ansiedade

Os transtornos de ansiedade costumam estar associados à depressão atípica. Trinta por cento das pessoas com fobia social têm depressão atípica. Trinta por cento das pessoas com transtorno obsessivo-compulsivo têm. Sessenta e quatro por cento das pessoas com transtorno do pânico também têm depressão atípica.

Transtorno bipolar

Os médicos costumam notar que as pessoas com transtorno bipolar são mais propensas a ter depressão atípica, mas pouca pesquisa científica foi feita para estabelecer a prevalência exata. Tudo o que pode ser dito neste ponto é que as pessoas com transtorno bipolar apresentam sintomas atípicos durante a fase depressiva um pouco mais frequentemente do que as pessoas com depressão unipolar.

Transtorno afetivo sazonal

Pessoas com transtorno afetivo sazonal apresentam dois dos principais sintomas de depressão atípica com mais frequência do que pessoas com depressão não sazonal. Eles são mais propensos a comer demais e dormir demais. No entanto, não é mais provável que tenham sensibilidade à rejeição.

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Transtornos de Personalidade

Os transtornos de personalidade que criam instabilidade emocional costumam estar associados à depressão atípica. Isso inclui transtornos de personalidade limítrofes e evitativos. Isso pode ser parcialmente devido aos problemas que as pessoas com esses transtornos têm nos relacionamentos interpessoais e na regulação emocional.

O que causa a depressão atípica?

Ainda não está claro se as causas da depressão atípica são basicamente as mesmas da depressão típica. Ainda assim, pode haver algumas diferenças na maneira como a depressão atípica acontece.

Causas Biológicas

A depressão atípica geralmente começa durante a adolescência. Pode se tornar uma luta crônica, até para o resto da vida. As diferenças no cérebro podem ser a causa. Essas diferenças podem incluir as funções dos receptores nervosos e dos próprios nervos, bem como o equilíbrio químico no cérebro.

A depressão atípica pode ter um componente genético, embora ainda não tenha sido identificado com precisão. O abuso de drogas ou álcool também pode criar mudanças cerebrais, que podem aumentar o risco de depressão atípica e de outros tipos.

Especificamente para depressão atípica, o hipotálamo pode ter um impacto significativo. À medida que o hipotálamo responde ao estresse, a hipófise secreta o hormônio adrenocorticotrópico (ACTH), que estimula as glândulas adrenais a liberar cortisol. Se você tem certas condições, como a doença de Cushing, a hipófise está danificada, então não para de enviar ACTH. O mesmo processo acontece com a depressão sazonal, depressão pós-parto e síndrome da fadiga crônica. O resultado é comer demais e dormir demais.

História de família

Se você tem um ou mais parentes consangüíneos que tiveram depressão, alcoolismo ou depressão bipolar, você corre um risco maior de desenvolver depressão, incluindo depressão com características atípicas.

Eventos da vida

Os acontecimentos da vida podem ter um grande impacto na sua saúde mental. Se você sofreu abuso ou trauma quando criança, a probabilidade de depressão é mais provável. O abuso de qualquer tipo pode causar problemas mentais como depressão atípica e outros. A morte de alguém próximo a você pode causar uma depressão atípica. Outros eventos estressantes na vida, incluindo o término de um relacionamento romântico, mudança ou mudança de emprego, também podem aumentar suas chances de depressão.

Tratamentos para depressão atípica

Felizmente, a depressão é uma condição altamente tratável. A depressão atípica responde aos mesmos tratamentos que a depressão típica. Conversar com um psiquiatra é importante se sua depressão for prolongada ou prejudicar seu funcionamento diário, porque você pode precisar de medicamentos para se recuperar. Um psicoterapeuta pode ajudá-lo, independentemente de você precisar ou não de medicamentos.

Remédios

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Ao mesmo tempo, os IMAOs foram considerados o tratamento preferido para a depressão atípica. No entanto, os IMAOs apresentam efeitos colaterais difíceis. Eles podem causar sonolência ou insônia. Eles também podem criar um aumento da pressão arterial com risco de vida se você comer certos alimentos, como picles, queijo ou vinho tinto.

Agora, os médicos geralmente prescrevem medicamentos SSRI para depressão atípica. Às vezes, os antidepressivos tricíclicos também são usados. Alguns dos medicamentos mais comuns usados ​​para depressão atípica incluem:

  • Zoloft
  • Prozac
  • Celexa
  • Tofranil
  • Remeron
  • Serzone
  • Paxil
  • Nardil
  • Effexor

Terapia

Com ou sem medicamentos, a terapia é um tratamento de primeira linha para a depressão atípica. Ao falar sobre seus problemas e aprender dicas e técnicas para lidar com os sintomas atípicos de depressão, você pode melhorar drasticamente sua condição.

A terapia cognitivo-comportamental pode ajudá-lo a escolher diferentes pensamentos que fornecem uma base mais útil para sentimentos e comportamentos positivos. Seu conselheiro pode orientá-lo a identificar os pensamentos que o estão causando angústia, avaliando esses pensamentos e decidindo o que fazer com eles. Depois de substituir os pensamentos inúteis por outros úteis, você está no caminho para uma saúde mental melhor.

Para pessoas com transtornos de personalidade, a terapia comportamental dialética pode ser a mais útil. Este método inclui psicoterapia individual, bem como treinamento de habilidades em grupo para aprender atenção plena, tolerância ao sofrimento, regulação emocional e eficácia interpessoal.

Você pode falar com um conselheiro licenciado em BetterHelp.com para terapia individual online de acordo com sua programação. Seu terapeuta está lá para apoiá-lo neste momento difícil. À medida que aprende a entender e lidar com sua depressão de maneira mais eficaz, você pode voltar a viver uma vida mais ativa e gratificante. Por meio de cuidados de saúde mental adequados, você pode aproveitar a vida de forma mais consistente e completa.