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Quais são algumas boas perguntas para fazer às pessoas para conhecê-los?

Às vezes, quando você conhece alguém e quer conhecê-lo, simplesmente não sabe o que dizer. Você pergunta a eles qual é a cor favorita deles? Bem, isso é um começo, mas realmente não diz nada sobre eles. Você tem medo de falar com eles porque gosta deles ou tem medo de falar com as pessoas em geral? Se achar que tem medo de falar com novas pessoas, você pode ter uma condição chamada transtorno de ansiedade social.



É importante observar que lutar para falar com as pessoas não é necessariamente indicativo de um transtorno de ansiedade social. Existem muitas pessoas que são tímidas em público ou podem estar lidando com outras questões que as impedem de alguma forma. A boa notícia é que, quer você tenha um transtorno de ansiedade social ou não, você pode aprender mais sobre como conhecer pessoas hoje!





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Algumas boas perguntas

sonho de piscina

No entanto, algumas pessoas são apenas tímidas e esse pode ser o seu caso. Se você quer apenas algumas idéias sobre como conhecer alguém melhor e quais são algumas das perguntas apropriadas, você provavelmente não tem um transtorno de ansiedade social. Aqui estão algumas boas perguntas a fazer para conhecer alguém:



  • Diga algo que você gostaria de mudar em você
  • Qual é a sua maior implicância?
  • Se você pudesse ser qualquer pessoa, quem você mais gostaria de ser?
  • Qual é o seu cheiro favorito?
  • Quem é seu ídolo?
  • Você tem algum talento especial?
  • Qual é o seu maior arrependimento?
  • você tem algum animal de estimação?
  • Você prefere acampar ou ir ao cinema?
  • Se você pudesse ser qualquer coisa, o que seria?

Coisas a saber ao conhecer pessoas



Quando você está interessado em conhecer pessoas, é importante fazer isso da maneira adequada e apropriada.

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Encontre pessoas com interesses semelhantes



Quando estiver interessado em conhecer pessoas, você descobrirá que será mais fácil conectar-se com pessoas que compartilham interesses semelhantes. É claro que pessoas com interesses semelhantes não vão bater à sua porta; você vai ter que sair para o mundo e ir conhecê-los. Felizmente, fazer isso é muito fácil. Pense em você, seus hobbies e seus interesses. Pelo que você é apaixonado? O que você ama fazer? O que te deixa feliz e animado para sair da cama pela manhã? As respostas a essas perguntas serão absolutamente essenciais antes que você possa dar o próximo passo.

Depois de responder às perguntas mencionadas, você pode começar a buscar seus interesses. Se você adora se exercitar, pense em fazer uma aula de boxe ou Zumba em sua academia de ginástica local. Se você gosta de cerâmica ou arte, pense em fazer sessões de arte em um museu perto de você. Sair para o mundo e se dedicar aos seus interesses pessoais é o que vai permitir que você encontre e se conecte com pessoas que compartilham suas paixões e interesses. Claro, você terá que fazer isso de forma consistente. É improvável que você faça instantaneamente vários amigos no primeiro dia em que sai e faz as coisas que ama. Encontrar pessoas com interesses semelhantes exigirá tempo, comprometimento e persistência, mas se você mantiver o curso, ficará mais do que satisfeito com o resultado subsequente.

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Não force



A vontade de sair para o mundo e conhecer pessoas é extremamente saudável. No entanto, é importante fazer isso da maneira certa. Isso é fundamental para a maneira como você será percebido e os resultados que experimentará. Quando você está alcançando e tentando se conectar com as pessoas, os esforços devem ser mútuos. Você não deve se exceder constantemente enquanto a outra pessoa não faz nada para manter a conexão ou o relacionamento. Quando a tentativa de conhecer alguém é mútua, essa pessoa entrará em contato com você com a mesma frequência que você. Isso é algo que você deve estar ciente quando estiver no mundo. Encontrar e conhecer pessoas leva tempo.

Você não deveria estar desesperado



Ao conhecer pessoas, é importante perceber que elas vão captar sua aura e a maneira como você se comporta. Porque isso vai acontecer, você vai querer se comportar como uma pessoa confiante e segura de si. Se você está desesperado ou ansioso demais para agradar, isso irá mostrar e impactar a maneira como os outros o tratam e se eles o respeitam ou não. De certa forma, isso remete a não tentar forçar conexões e garantir que a tentativa de estender a mão e conhecer os outros é mútua. Você terá muito mais sucesso em conhecer pessoas quando não estiver desesperado e ansioso demais.



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O que é transtorno de ansiedade social?



O transtorno de ansiedade social é um transtorno comum que afeta milhões de pessoas todos os dias. Pode ser apenas um pequeno caso de preocupação em falar em público que se apodera de você sempre que tem que falar na frente de uma multidão, ou pode ser tão grave que você evita sair de qualquer lugar que possa ter para falar com as pessoas. Isso pode afetar seus relacionamentos, educação e até mesmo seu trabalho. Se você está evitando atividades como ir a festas, fazer compras em lojas lotadas ou até mesmo ir ao trabalho, deve considerar a possibilidade de ter um transtorno de ansiedade social. Alguns dos sinais de que você tem transtorno de ansiedade social incluem evitar situações como:

  • Falando em público
  • Responder a uma pergunta na aula ou em uma reunião
  • Falando com estranhos ao telefone
  • Aproximando-se de um estranho em uma loja para obter ajuda
  • Indo para uma entrevista de emprego

Sintomas Físicos



Além dos sinais mentais do transtorno de ansiedade social, há muitos sintomas físicos também. A maioria das pessoas com transtorno de ansiedade social apresenta sintomas como:

  • Ansiedade
  • Suando
  • Palpitações cardíacas (estar ciente de seus batimentos cardíacos)
  • Medo extremo
  • Náusea
  • Rubor
  • Vômito
  • Diarréia
  • Tonturas ou vertigens
  • Tremendo ou sacudindo
  • Micção frequente
  • Ondas de calor
  • Engasgando
  • Boca seca

Falar sobre isso pode ajudar

espírito de baleia animal

Você pode pensar que, devido ao seu transtorno de ansiedade social, não conseguirá falar com ninguém sobre isso. No entanto, a única maneira de obter ajuda é falar com um profissional de saúde mental. Se você não se sentir à vontade para falar com alguém pessoalmente, existem muitos sites de terapia on-line onde você fala com alguém on-line ou por telefone e alguns até oferecem mensagens de texto, e-mail ou bate-papo com vídeo. No BetterHelp.com, eles têm mais de 2.000 terapeutas experientes e licenciados que podem ajudá-lo 24 horas por dia, 7 dias por semana.

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