Preparação para a paternidade: o amor incondicional para uma criança

Quer esteja planejando ter um bebê, esteja grávida depois de tentar engravidar por algum tempo ou se você tiver uma gravidez não planejada, você vai experimentar uma ampla gama de emoções. Trazer uma criança ao mundo é muito importante e irá remodelar para sempre a sua vida e o seu futuro. É normal ter preocupações durante este período. junto com todos os medos em torno de cuidar de uma criança em crescimento, sustentar um bebê, lidar com fraldas e alimentação e possíveis problemas de saúde, se perguntando como você funcionaria sem dormir e todos os outros princípios básicos da paternidade, você também pode estar estressado sobre o vínculo com seu futuro bebê.



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Gravidez e o vínculo crescente com seu bebê

A gravidez é uma das experiências mais únicas de que uma mulher (e seu parceiro) pode fazer parte. Há tantas mudanças em seus hormônios, sua mente e seu corpo que pode facilmente ser opressor. Aqueles que planejavam engravidar podem ficar emocionados desde o início ao ver as duas pequenas linhas azuis ou o sinal de mais indicando um teste de gravidez positivo. Muitos futuros pais que são naturalmente do tipo cuidador e têm experiência com crianças podem imediatamente se sentir confortáveis ​​e não ter problemas para se apegar à minúscula vida que cresce dentro da barriga da mãe.



Para os pais que podem não ter planejado trazer um filho ao mundo, a experiência pode ser bastante assustadora no início. Não só você não planejou as mudanças que terá que fazer nos próximos nove meses (mais ou menos), mas também talvez você não seja o tipo que já esteve perto de crianças ou pensou que algum dia teria alguma primeiro lugar. Você pode não ter absolutamente nenhuma experiência em cuidar de outro pequeno ser humano em qualquer momento de sua vida, e o peso da responsabilidade parece esmagador.

Conforme os meses passam e a vida dentro de você se torna muito mais real e evidente, o apego normal começa a crescer junto com o seu bebê. Você sentirá pequenos balanços e pontapés e crescerá para aprender o que seu bebê pensa quando você come certos alimentos ou bebe uma bebida gelada - isso geralmente causa reações muito fortes! Pode ser frustrante quando sua barriga começa a tornar coisas como curvar-se ou mesmo calçar um par de meias muito mais difíceis do que antes, mas seu novo bebê em crescimento estará com você a cada segundo de cada dia, e você provavelmente descobrirá falando com eles sobre o que está acontecendo ao longo do dia. Eles vão adormecer dentro de você e às vezes até acordá-lo no meio da noite com pequenos tremores enquanto se mexem para ficarem confortáveis ​​também. Eles vão responder à sua voz, aos seus hábitos alimentares e até mesmo à água batendo neles quando você toma banho.

Mesmo se você se sentir inexperiente ou preocupado em não cuidar de seu bebê adequadamente, seu filho não vai te amar menos se vocês dois demorarem um tempo para descobrir as coisas e aprender como ser pai e filho juntos. Uma criança bem cuidada pode ter suas necessidades satisfeitas, mas não será capaz de prosperar sem o amor de um dos pais. Você pode ter problemas para descobrir os desejos e as necessidades do seu bebê e os diferentes tipos de choro, mas amar esse bebê com todo o seu coração, apesar de qualquer luta, garantirá o melhor absoluto para ele a longo prazo.



Maneiras de pais e parceiros podem se relacionar com uma criança no útero

Os pais (ou parceiros em geral) podem se preocupar com o vínculo com um novo bebê, pois não são eles que o carregam e estão tecnicamente 'fora' de todo o processo. No entanto, por volta das 16 semanas de gestação, um bebê no útero é capaz de ouvir e aprender a reconhecer vozes fora do útero. Os pais ou parceiros podem estabelecer um vínculo com o bebê que está para nascer e em crescimento, falando com eles através da barriga da mãe tanto quanto possível. Eles podem ler histórias para eles no útero, dizer-lhes o quanto os amam e até mesmo tocar algumas de suas músicas favoritas para o bebê reconhecer quando nascer.



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Depois que um bebê nasce, seus olhos levam semanas para continuar a desenvolver uma visão clara (embora eles possam começar a aprender rostos quando muito próximos, como durante as mamadas). Os ouvidos de um bebê, porém, serão funcionais no nascimento e, embora possam estar desorientados, pois estão localizados fora do útero e aprendendo sobre todos os seus outros sentidos, eles reconhecerão os sons que ouviram enquanto crescem dentro de sua mãe, e isso inclui reconhecer vozes!



Também é uma ótima idéia que o pai ou parceiro esteja o mais envolvido possível durante o processo da gravidez. Educar-se sobre o desenvolvimento fetal do bebê, as experiências que a mãe vai passar a cada semana (eles precisam do seu amor e apoio também - não é fácil!) E frequentar as aulas com a mãe sobre exercícios respiratórios para o trabalho de parto e aprender sobre seu Os filhos novos são opções maravilhosas para se envolver quando você pode se sentir um pouco excluída e incapaz de fazer muito antes da chegada do bebê.

Novos medos dos pais e sendo preparados antes da chegada do bebê



Uma vez que chega o dia e seu bebê chega, até mesmo os pais com experiência anterior de filhos durante a vida podem se sentir oprimidos pela enorme responsabilidade que assumiram ao cuidar sozinhos de um bebezinho indefeso. Como eles saberão o que o bebê quer quando está chorando? Com que freqüência eles deveriam alimentá-lo? Leite materno ou fórmula? Eles estão comendo o suficiente? Como você troca uma fralda corretamente, especialmente quando há uma ruptura? O que é normal para um bebê? O que não é? É muito para aprender e muito para aprender que varia de pessoa para criança, dependendo da criança.

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Para sua sorte, existem muitos recursos para ajudar no processo de aprendizagem quando você sente que só quer desistir ou fica tão pasmo com uma criança inconsolável que começa a chorar junto com ela. (Acontece. Não se sinta mal com isso.) Todos os pais experimentam essas emoções em algum momento ou outro, mesmo depois de ter vários filhos. Não há duas crianças iguais, então até mães e pais veteranos podem se encontrar em situações estressantes às vezes e precisando de informações adicionais.



Antes e mesmo depois de ter um filho, existem aulas disponíveis em centros de recursos de gravidez, bem como alguns hospitais para ensinar tudo o que você precisa saber sobre seu filho em crescimento (dentro e fora do útero) e que também incluem cursos sobre estilos parentais e informações úteis, por exemplo, como realizar a RCP em bebês e crianças. Geralmente, todas essas aulas também estão disponíveis sem custo para os pais e são simplesmente fornecidas para ajudar tanto quanto possível para aqueles que sentem a necessidade de obter alguma orientação e informações adicionais antes e depois da chegada do filho.

Existem inúmeros aplicativos disponíveis (alguns gratuitos e outros por um pequeno custo) que podem ajudá-lo a acompanhar o desenvolvimento de seu filho durante a gravidez e regularmente lhe fazem perguntas para discutir com seu médico para ter certeza de que todas as bases foram cobertas e sua gravidez é o mais saudável possível. Para o grande momento, existem aplicativos de tempo de contração para ajudá-lo não apenas a controlar as contrações reais ou falsas (Braxton Hicks) perto do final da sua gravidez, e eles podem notificá-lo quando for a hora de entrar em contato com seu médico e ir para o hospital à medida que a frequência e intensidade dessas contrações começam a indicar verdadeiro trabalho de parto. Poder ir a um ambiente médico seguro antes da chegada do bebê é ideal, caso ocorram complicações.

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Assim que seu filho chegar, há ainda mais aplicativos para ajudar a rastrear o número de mamadas e fraldas para garantir que seu bebê atenda aos requisitos padrão para sua idade e, se algo estiver errado, eles irão notificá-lo quando entrar em contato com seu pediatra da criança para ter certeza de que está alimentando e fazendo todo o resto corretamente. Bibliotecas e livrarias também oferecem inúmeros títulos sobre todos os prós e contras da gravidez, como cuidar de seu filho à medida que ele se desenvolve, e até mesmo livros-guia literais do que esperar a cada semana e os marcos que você precisa alcançar ou estar ciente de que seu bebê pode ter esquecido (o que pode indicar um problema de saúde).

transtorno de desapego emocional

Se houver problemas de saúde mental, de desenvolvimento ou física em sua família, também é melhor mencionar isso a seus médicos. Eles podem fornecer testes para muitas condições, mas também serão capazes de ajudá-lo a se tornar ciente dos sinais e sintomas associados a essas condições, para que você possa entender e ajudar melhor seu filho. Alguns pais podem, sem saber, pensar que seu filho está apenas sendo agitado sem motivo (porque as crianças às vezes fazem isso) ou se comportando mal à medida que envelhecem (porque algumas condições graves apresentam sintomas dessa maneira), mas munindo-se de conhecimento no caso é algo mais sério que o ajudará a entender que seu filho está tendo problemas para lidar com a situação e é incapaz de expressar adequadamente suas necessidades, dores ou problemas para você.

Depressão pós-parto

Uma das condições mais dolorosas e difíceis que uma nova mãe pode enfrentar é a depressão pós-parto. Esta é uma condição séria de saúde mental que é comum em novas mães (mesmo mães recorrentes depois de terem tido outro filho recentemente) e pode ser difícil de identificar no início. Ter um novo bebê é exaustivo e você ficará extremamente cansada e ainda muito dolorida enquanto seu corpo se recupera da gravidez e do nascimento. Sentir-se irritado ou exausto ou talvez até um pouco choroso por ficar sobrecarregado é uma resposta bastante normal e razoável ao se ajustar à paternidade. No entanto, chega um ponto em que esses sintomas indicam uma condição muito mais séria, a depressão pós-parto.

Como seus hormônios flutuam descontroladamente e começam a retornar ao estado de não gravidez após o nascimento do seu filho, isso pode causar problemas de sono, irritabilidade e, muito provavelmente, algumas mudanças de humor também. A depressão pós-parto dura mais do que apenas alguns dias, porém, e tem sintomas muito mais graves e perturbadores. As oscilações de humor podem ser muito mais graves, a depressão é avassaladora, seus hábitos alimentares podem ir a extremos (não comer ou comer demais), há falta de interesse ou prazer em coisas de que antes gostava, você pode ter problemas de sono, graves ansiedade, ataques de pânico, raiva e irritabilidade excessivas, sentimentos de desesperança e choro excessivo. Conforme a condição piora, os pensamentos suicidas se tornam uma possibilidade. Você pode se sentir inútil e desamparada como mãe. A capacidade de se relacionar com seu filho parece impossível. Pode até chegar ao ponto em que você corre o risco de machucar a si mesmo ou a seu filho. (20% das mortes pós-parto de mães são devido a suicídio relacionado à depressão pós-parto.) A depressão pós-parto é um problema de saúde mental sério e bastante comum que precisa ser tratado com seus médicos imediatamente para ajudá-la a receber o tratamento adequado, controle-se fora de suas garras e volte a curtir sua vida e não perder o tempo com seu bebê que vai passar muito mais rápido do que você imagina. A depressão não tratada e outras condições psicológicas também podem prejudicar sua capacidade de cuidar e se relacionar com seu bebê e podem levar a problemas emocionais em potencial para ele mais tarde.

Muitas mães têm medo de falar por medo de serem consideradas loucas ou de que alguém tente levar seus filhos embora. À medida que a prevalência desta condição se tornou mais reconhecida e mais comum entre as novas mães, os médicos estão se tornando muito mais informados sobre ela e expandindo seus recursos e planos de tratamento para ajudar as mães a superar a depressão pós-parto e voltar a ter uma vida feliz e vida saudável para eles e seus filhos. O estigma está desaparecendo e os profissionais estão se colocando à disposição para que os pacientes confiem neles sem punição e encontrem o plano de tratamento adequado para cada caso.

Embora possa não estar no mesmo nível que a mãe que lida com tantas mudanças físicas e mentais que contribuem para a depressão pós-parto, há também um fenômeno conhecido como 'depressão pós-parto paterna' que se aplica aos pais envolvidos. Pais com maiores riscos de problemas de saúde mental, histórico de depressão ou ansiedade ou dificuldades financeiras também podem apresentar alguns dos sintomas comumente encontrados em mães com depressão pós-parto. O estresse de trazer uma nova vida ao mundo, tentar ficar no controle das finanças e sustentar sua família, acordar frequentemente no meio da noite e, possivelmente, até administrar a nova dinâmica de seu relacionamento com a mãe como ambos o ajuste pode levar a sentimentos de desesperança, alterações de humor, irritabilidade, exaustão, dúvidas sobre sua capacidade de ser um bom pai e outros sintomas encontrados nos critérios para depressão pós-parto. Também é importante que os pais falem e recebam tratamento também para garantir que sejam capazes de cuidar de suas famílias e, especialmente, ser mentalmente e emocionalmente capazes de se relacionar com seu novo filho.

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Vinculação com seu bebê após o nascimento

Depois que seu bebê nascer, é provável que você tenha um tempo ainda mais fácil de se relacionar com seu filho se você tiver lutado para entender a realidade de um minúsculo ser humano vivendo dentro de seu corpo. Cada experiência diária que você tiver ao cuidar de seu novo filho fortalecerá o vínculo que se desenvolve entre você e ele. Especialmente para as mães e aquelas que sempre interagiram e falaram com o bebê enquanto ele estava no útero, a criança virá ao mundo reconhecendo sua voz e, portanto, será muito mais capaz de se acalmar com o que é familiar para elas em comparação com qualquer outra coisa . Você pode ficar frustrado às vezes com a falta de sono e os estágios iniciais de aprender as dicas de seu bebê para descobrir o que ele precisa (e às vezes pode ser apenas a necessidade de ser amado e aconchegado), mas você estará constantemente construindo um relacionamento com aquela criança e eles estão aprendendo que podem depender de você para o resto de suas vidas.

Uma das coisas mais gratificantes na paternidade é quando seu bebê aprende a sorrir, e seu rosto e voz serão uma das primeiras coisas que ele reconhecerá e reagirá! O amor deles por você é incondicional e você provavelmente descobrirá que o sentimento é totalmente mútuo. Os sentimentos que você experimentará pelo seu filho serão diferentes de tudo que você já experimentou antes, e isso certamente ajudará também quando as noites ficarem longas e as fraldas ficarem muito intensas. Constantemente segurar, balançar, olhar para e falar com seu bebê não só o ajudará a se desenvolver mais positivamente em comparação com bebês que não recebem tanta atenção, mas seu filho ficará ainda mais confortável e se sentirá seguro em seu ambiente e em o relacionamento que eles terão com você agora e mais tarde no futuro.

Algumas pessoas podem temer que ter um relacionamento ruim com seus próprios pais possa significar o mesmo para elas e seus próprios filhos, mas isso é completamente falso. Independentemente de qualquer negligência ou abuso que você possa ter experimentado quando criança, bem como não ter nenhum exemplo real de como um relacionamento entre pais e filhos deve funcionar, você pode fazer ativamente a escolha de não repetir os erros daqueles antes de você e certamente ter sucesso em ter um vínculo maravilhoso com os seus próprios filhos.

À medida que as crianças crescem

À medida que seu filho cresce, sua visão de mundo e personalidade mudarão com o passar dos anos e você certamente encontrará alguns obstáculos no caminho.

Se você estabeleceu um grande vínculo com seu filho desde o primeiro dia, suas chances de passar por esses estágios ileso são significativamente maiores do que a alternativa. Não importa o quão bravo ou atrevido um filho seu possa agir com você durante certas fases, ele ainda o amará e saberá que pode recorrer a você quando precisar e confiar em você para as coisas que está passando. Isso é essencial para o desenvolvimento de uma criança em um adulto feliz e saudável. Eles podem deixá-lo completamente louco às vezes e até mesmo ferir seus sentimentos quando atacam, mas isso não afetará o quanto você os ama (embora possa certamente impactar o quanto você gosta deles no momento!).

Todas as crianças, independentemente da idade, ainda precisam de um pai para agir como um pai e estabelecer limites e fornecer orientação à medida que crescem, mas você não terá mais um bebê que precise de seus cuidados constantes com cada pequena coisa. Seu filho se tornará uma pessoa individual e começará a cuidar de si mesmo, o que permite muito mais oportunidades de se relacionar e passar tempo juntos de outras maneiras e sendo capaz de sair e desfrutar de hobbies e ótimas conversas juntos.

O amor maternal que você tem por seu filho vai durar o resto de sua vida, mas vai crescer e se desenvolver em uma variedade de diferentes tipos de relacionamento, à medida que sua prole se torna um companheiro adulto também. No entanto, eles ainda serão sempre seus bebês.

Outras informações

Para obter mais informações sobre laços emocionais, desenvolver relacionamentos saudáveis, lidar com relacionamentos anteriores não saudáveis ​​com pais e filhos do seu passado, ou para falar com alguém se você estiver em risco de depressão pós-parto, BetterHelp está disponível no conforto da sua própria casa e fornece aconselhamento e recursos profissionais adequados à sua programação e necessidades com o mínimo de esforço.